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断奶期一周的食谱推荐
  虽然在分娩6个月后乳汁分泌量明显下降，但新妈妈膳食中应包括的食品构成品种及内容与哺乳期要求相似，只是能量和营养素的需要量应根据分泌乳量的下降程度而相应减少。到完全给婴儿断奶时，母亲的膳食恢复到孕前状况。   断奶期一周营养配餐方案   ...
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适合7-8个月宝宝的营养食谱
  鸡蛋羹   用料：1个鸡蛋，水适量，香油少许。   做法   ①将鸡蛋打入碗里，倒入温水，然后充分搅打开。   ②把搅开的蛋糊放入蒸锅里，用小火蒸6~7分钟即可。   ③用水果...
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产妇第一周食谱安排
刚生完宝宝的妈妈身体都是十分虚弱的，这个时候需要好好琢磨一下产后食谱的事。产妇第一周的食谱安排要根据排恶露和伤口恢复的情况来制定。下面妈网百科给各位妈妈梳理一下产妇第一周食谱安排，不管是顺产妈妈还是剖腹产妈妈都可以参考。刚分娩完妈妈不要急着进食，尤其是剖腹产妈妈大概要24小时后，胃肠功能才能恢复。大...
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儿童营养早餐食谱
宝宝正处在成长发育的重要阶段，每天一日三餐的营养供给够很重要，俗话说得好，早餐要吃好，有的人早上不吃早餐，这并不是一个好的习惯。对于宝宝而言，早餐是非常重要的，但是很多宝宝都不愿意吃早餐，那么就需要经常做一些比较好的食物来帮助宝宝吃饭，有什么比较有营养的儿童早餐食谱吗？1、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹...
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一周瘦10斤减肥食谱
俗话说：要减肥，就要管的住嘴，迈得开腿。对于不想运动的女性朋友来说，想要在一周内减肥10斤，从食物上减肥，最好不过了。今天向各位女性朋友推荐一周瘦10斤减肥食谱，让你恢复自信。星期一减肥食谱星期一减肥食谱是清淡的，低热量的，低糖的。早餐可食用两个水煮蛋（去蛋黄）、一个新鲜水果或蔬菜，要选低糖水果，如...
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产妇第一周食谱推荐
妈妈怀孕了10个月的时候身体会发生变化，所以产后短时间内吃什么来帮助恢复是十分重要的事情。那么，产后妈妈要吃什么呢?产妇第一周食谱大全有哪些?不要着急哈，跟着下面文章的脚步一起来看看妈妈的产后的饮食吧。产妇食谱大全1、老姜鸡：这个是具有活血直通的功效的，还能够益气。妈妈可以把鸡腿取肉之后用开水焯好。...
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水果减肥法一周食谱推荐
减肥的方法有很多种，有吃减肥药减肥的，有做运动减肥的，有节食减肥的，也有吃水果减肥的。水果减肥法指的就是一整天除了水果以外，什么都不吃。那么水果减肥法是不是真的有效呢？相信不少的女性都想知道，下面就随小编来了解水果减肥法吧！水果减肥法真的有效吗很多人都在疑惑，到底水果减肥法是不是真的有效，小编告诉大...
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流产后一周的食谱大全
流产对于女性的身体会造成一定的影响，尤其是子宫。如果手术后恢复不好的话，容易造成以后的不孕不育。因此在流产手术后，女性朋友除了要注意个人卫生，注意休息外，还要注意饮食。那下面就和小编一起来了解一下流产后一周的食谱大全吧。流产后一周的食谱大全1、参芪老母鸡汤。具有益气补血效果。适用于子宫的调补。2、鸡...
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糖尿病人一周食谱大全
患有糖尿病的人，是不能随便吃东西的，必须要有讲究，因为要保持血糖的稳定。同时，糖尿病的人也需要了解一些基本知识，懂得一些控制糖尿病的方案。尽量通过饮食来控制，才不会导致并发症的出现。接下来，小编就为大家介绍一下糖尿病人一周食谱大全。糖尿病人一周食谱大全糖尿病人星期一食谱早餐：窝头1个(50克)，牛奶...
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哺乳期减肥食谱一周
女性在怀孕期间为了给胎儿提供充足的营养，所以会吃很多有营养的东西，还有的孕妈咪本来就嘴馋，怀孕之后更是能吃。但是生完宝宝后就后悔了，于是就要在哺乳期进行减肥。那哺乳期减肥食谱一周有哪些呢？下面就和小编一起来了解一下吧。哺乳期减肥食谱一周1、早：咖啡、苹果；午：米饭，炒土豆青椒丝，紫菜汤。；晚：煮虾(...