2020-05-22 13:17 宝宝爱我

新手妈妈须知:原来宝宝光脚的好处这么多,我们误会了这么久

夏天到了,天气变得越来越炎热,很多孩子都喜欢光着脚走路。有些小宝宝,即使给她穿了袜子,很快就会被她揪下来了,拿在手里又啃又咬。

我女儿也是如此,从小就喜欢光着脚在家里走来走去。姥姥姥爷看到后,就说:“怎么当妈的,连个孩子都不会照顾。不知道寒从脚起吗?光着脚,孩子很容易着凉的。”

有时候你推着孩子去公园玩的时候,“过来人”一摸孩子小脚有点凉,常常会说:“孩子小脚这么凉,怎么不给孩子多穿一点啊。”

宝宝光着脚真的会着凉吗?

手部和脚部属于我们人体的重要散热器官,小孩子新陈代谢比成年人快很多,手脚自然更易发凉,这并不能说明孩子会感到很冷。

大多数的时候,我们摸到孩子小脚发凉,就会主观地认为孩子很冷,不断的给孩子添加衣物。其实这是一个错误,手脚的温度不能作为判断孩子冷暖的依据。

最准确的方法是,妈妈用手触摸宝宝后颈部,如果温暖干爽,说明温度合适;如果有点热,发潮,说明孩子很热,需要减少衣物;如果摸上去有点凉,就需要及时添加衣物。

孩子的脚为什么会比较凉?

1、手脚作为最主要的散热器官,汗液蒸发后,表面皮肤温度就会下降,摸上去自然凉一些。

2、宝宝心脏和血液循环系统尚在发育过程中,血液会优先供给比较重要的脏器,手脚作为血液循环的末端,自然是最后被照顾到的,温度自然也会低一点。不过,随着孩子长大,运动量越来越多,这些问题慢慢就会改善了。

宝宝光脚的好处有哪些?

1、增强免疫力

在国外,有一种专门的“赤足教育”,孩子们在老师的带领下,光着脚在操场上做游戏,跑步。通过一段时间的“赤足教育”,孩子的体质会有明显的提升,身高体重都有明显增加,患病的次数也明显减少。

由此可见,宝宝光脚,不但不会生病,还会加速血液循环以及提升抵御疾病的能力。

2、刺激感官神经发育

中医认为人类的足部是经络汇聚之地,宝宝经常光脚活动,可以刺激脚部穴位,达到调节脏腑功能,促进大脑发育的意外效果。

触觉作为七大感觉系统中最基本,影响较大的感觉系统之一,对于宝宝的观察力和辨别能力影响很大。宝宝光脚走路有助于触觉神经的发育,长大后对于形状、大小、重量等特质的感知更敏锐。

妈妈可以带宝宝光着脚接触不同材质的、温度、硬度的地面,促进宝宝感官发育和大脑发育。

3、平衡性更好

宝宝刚开始学习走路的时候,光着脚可以让脚趾更好的抓住地面,不但不易滑倒,更容易掌握平衡,学走路会更快一些。

4、更好的脚型

宝宝光脚走路,可以不受袜子和鞋子的舒服,不但可以锻炼足部肌肉的力量和韧性,还减少了扁平足、脚内外翻发生的可能,有利于漂亮脚型的形成。

宝宝光脚,妈妈应该注意的几件事

1、防滑

如果宝宝爱光脚走路,妈妈就要做好地面清洁,避免地面上有异物或者水渍,避免宝宝被扎伤和滑到。

2、防着凉

夏天室内开了空调,地面又是瓷砖材质的,就不建议孩子光脚了。因为冷气较重,常常依附在地面上,确实容易着凉生病。

3、勤洗脚

小孩子贪玩爱动,常常会抠抠脚,又抠抠嘴。这时候妈妈要及时给宝宝清洗小脚,避免刚抠完脚又吃手,反而容易拉肚子了。

看了上面的内容,有没有感觉到我们对于孩子光脚这件事误会了这么久。

为了孩子的健康,请放肆的让他们光脚吧!

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