2020-09-16 02:20 宝宝爱我

【www.bao25.com - 焦虑症的危害】

文|秘籍君

最长“假期”已经结束,大学生和小学生们也陆续开学。孙大爷的孙子也上学去了,原本不带娃的孙大爷应该一身轻松,可他却满脸忧愁。

孙子一放暑假,儿子便把他送回老家了,由孙大爷照看。爷俩相处还算融洽,平常也没什么大矛盾出现。可在孙子走后,老人却出现心烦气躁、失眠、吃不下饭、脾气也越来越大。意识到不对劲之后,把老人送到医院检查检查。结果却发觉这老爷子是患有焦虑症,以上症状都是焦虑症所引起的。

为什么会患上焦虑症呢?这还要从孙子说起。孙子很调皮,活泼好动,一刻都不停闲。在老家的这段时间,天天都是花式玩鸡。从一起床,就开始逗鸡玩,鸡跑的时候跟在后面追,鸡休息的时候骑着它,鸡吃食的时候用棍捅着。被孙子玩的,鸡内分泌失调,不下蛋了。这老爷子是吃过苦的人,生性节俭,就仗着这个鸡下鸡蛋呢。

可鸡现在却被孙子玩得不下蛋了,老爷子也比较着急。可着急归着急,也不舍得说孙子一句。一边是不下蛋的鸡,一边是调皮的孙子,给他着急的。时间长了,就给整焦虑了,一听到鸡叫就心慌,这病因也是让人哭笑不得了。

报道出来之后,有网友说:“虽然很心疼爷爷,但不知道怎么回事,好好笑。”讲真的,刚看到这事的时候,也把我给整笑了。但说归说,闹归闹,该解决的问题却不能忽略不见。

何为焦虑症

平常听得最多的应该是抑郁症,那什么是焦虑症呢?大家可以理解为,日常生活中,出现强烈、过度以及连续的担忧和惧怕,在几分钟之后达到顶峰。这属于一种心理疾病,会影响日常生活,并且难以操纵。典型的症状是经常、频繁性的不安、紧张,情不自禁的忧虑。此外,也会有一些心慌、出汗、发抖、失眠等一些问题。

虽然大家对焦虑症了解的不多,但这种情况还是蛮普通的。非凡是对于一些压力比较大,刚有小孩的妈妈,都比较明显。那为什么一些老人在带娃后,也会患上焦虑症呢?

为什么老人带娃后会患上焦虑症?

▶“隔辈亲”不舍得训孩子。

老人之所以患上焦虑症,多半是因为“隔辈亲”。要是自己的孩子,打骂都行。但若是孙子,就舍不得说一句狠话,更不舍得打。他们不会为难孩子,只会为难自己,把责任都推到自己身上,又不知道该如何发泄。因此,时间长了就会患上焦虑。

▶和子女之间的教育观念差异。

除却“隔辈亲”,就是教育观念差异。现在的年轻父母虽然让老人带孩子,但却要求老人用自己的方式带孩子,并且很反对老人固有的带娃方式。像是给老人一个小本本,按照上面的规矩照顾孩子。父母当然是为了孩子好,老人也能理解。

但当子女全盘否认自己的教育观念时,也是对他们的一个抨击。若是心理调适不过来,就轻易引起焦虑等症状。

患上焦虑症会有什么危害?

▶失眠、头痛、焦躁不安。

患上焦虑症之后,就会失眠,整宿整宿地睡不着觉,需要吃安眠药才得以入睡。此外,因为睡不好,还会引起头痛等状况。所谓焦虑,也就是想得比较多,很着急,那么就会处于一个焦躁不安的状态。

▶生理性疾病。

患上焦虑症之后,不仅是心理上受影响,还会引起一些生理性疾病。因为人在焦虑的时候,血糖、血压也在动摇,易造成生理功能紊乱,导致疾病的发生。像是高血压、肠胃疾病等。

当发生这种情况应当如何缓解

▶调控心情。

当老人或年轻人发觉自己有以上情况时,一定要懂得及时调控自己的心情,告诉自己不要想那么多。暗示自己不重要、不重要、不重要,到最后就真的不重要了。所以说调控心情,不要生气。

▶主动沟通,培养喜好。

当发生这种情况时,一定要和子女沟通,把孙子送走等。不然一味的忍耐,会让情况更加严峻。孩子走之后,就注重培养自己的喜好,转移注重力。

老人带孩子不轻易,还希望年轻父母多体谅,适度降低对老人的要求。

【话题讨论:你们身边有因为带孩子带出焦虑症的人吗?】

延伸阅读

一天同房3次,备孕半年怀不上,检查后找出病因,让人哭笑不得


在很多人的认知里,一个家庭,只有在有了孩子以后,这个家才算是完整。

也正是因为如此,怀孕成了女人、家庭中的大事。但对不少夫妻来说,孕育似乎是一件“可望不可求”的事情。

备孕都多难?只有经历过的夫妻才懂,很多夫妻,为了备孕,不仅戒烟戒酒,甚至就连熬夜都不敢了,可是似乎不管怎么努力,肚子仍是一点动静都没有!

年轻夫妻为了备孕,一天同房3次,长达半年仍没有任何动静,医院检查医生无奈直摇头!

小刘与丈夫结婚2年了,在两人的计划当中,去年原本该是怀上孩子的时候了,可是计划远赶不上变化,谁能料到备孕竟然拖了半年多!

起初,在刚开始备孕的头三个月内,夫妻两人还算是淡定,谈不上着急。

但到了去年年底,夫妻俩才意识到,这都快半年时间了,怎么还怀不上孩子?

为此,夫妻俩尝试了各种方法,甚至都开了中药补身子,但仍然不奏效。

最后,实在没法子了,俩人甚至尝试一天同房三次,为的就是增大中奖几率,可还是不起效。

走投无路之下,小刘终于“转战医院”,挂了妇科,探个究竟,莫非是身体出了什么问题?

经过一番检查,医生排查各种原因,并没有发现小刘身体有任何不宜怀孕的因素。

当医生询问小刘月经周期,建议小刘排卵期同房时,小刘坦言一直都有在排卵期内同房。

医生听完小刘回答的排卵期,无奈摇头道,“你排卵期都计算错了,还较真了半年?这不是玩闹吗!”

其实,不仅是小刘,相信还有不少女性朋友,不懂得计算自己的排卵期,更不清楚排卵期来临时,身体会有哪些反应!

1、乳部肿胀或疼痛

大多数女性都知道,生理期来临时,乳部会出现疼痛或是肿胀感,这种感觉较为明显。

这主要是因为生理期时,女性身体内的内分泌系统会有所调整,激素的分泌也会相应随之变化,继而导致泌乳素分泌较为旺盛,引发一系列反应。

针对此,女性朋友们不用过于担心,这是正常的生理反应,生理期过后就会慢慢恢复原状。

还需要提醒的是,不仅生理期会有这种症状,其实排卵期期间,女性身体也会出现类似症状,只不过常常被大家所忽视。

2、分泌物呈蛋清状

同样,在大家的认知中,似乎只关注到了经期来临前,分泌物会增多,且较为浑浊。

而没有注意到,其实在排卵期间,女性也会分泌出一些呈蛋清状的分泌物。

一般来说,女性在经期结束之后,分泌物会减少,甚至还可能“干涸”,持续几天之后,分泌物再次出现,且开始慢慢增多,直到排卵期将要来临时再次分泌。

这些分泌物没有任何异味,且会持续一至两天,如果有发现这种情况,就可以开始做好同房的准备了。

3、排卵期出血

部分女性在排卵期间也会有出血症状,但还是比较少的。

排卵期之所以出血,是因为女性卵巢功能不稳定,所产生的激素也有所波动,这时导致宫内膜脱落,是出血的主要原因。

有些朋友担心,排卵期出血会影响胚胎质量。

针对此,北京妇产医院副主任医师闫震表示,“排卵期出血是一种正常的生理现象,不会影响女性的生理功能,也不会对怀孕造成影响。”

但同时需要注意,如果排卵期间出血量较大,或是持续时间较长,那情况就有所不同,应当引起警惕,最好前往医院做检查!

4、身体体温升高

女性在排卵时,身体体温也会有所降低,等到将卵子排出之后,也会相应升高。

但这点非常不容易察觉,因为不论是升高或降低,均在0.3~0.5℃左右,没有进行精确测量,基本不易感知。

之所以排卵期间体温会变化,是由于卵巢分泌出大量的雌性激素与孕激素,这些激素会对下丘脑产生影响,继而对体温中枢起到刺激作用。

建议正在备孕中的朋友们,除了计算排卵期之外,最好还要借助这些“信号”来辅助判断,以便更加准备定位排卵期,中奖几率更高!

否则,如果就连最基础的时间条件都未能准确定位,花再大力气都是在做无用功!

有时候,在备孕之前,最好先去医院做一番检查,好过于备孕期间吃药、倒立等苦功夫,主要是还没用!

社交焦虑症症状


社交焦虑症患者对于人与人的交流会有一定的障碍,所以这是不利于他们的身心健康的,这类疾病的症状有:

(1)急性焦虑:主要表现为惊恐样发作,在夜间睡梦中多发生,有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性),又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等,进一步加重患者的恐惧,使患者精神崩溃。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安,常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时,当发作过后或适当治疗后,症状可以缓解或消失。

(2)慢性焦虑:急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生,但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状,即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等,有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分,故需要医师对病情有全面细致的了解,以免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病,像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。不过,焦虑症的主观症状虽然严重,但客观休征却是很轻或阴性。

焦虑症的简介


焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状。

简而言之,病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张,心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐,生理上伴有警觉增高的躯体症状。

不光只有单纯的焦虑症才有这些症状,一些精神病症也可能产生焦虑症状,如精神分裂症、强迫症等精神疾患。这类疾病的焦虑症状只是其症状之一,这类焦虑症状在临床上的症状和精神病学上与单纯的焦虑症没有本质的区别,在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂,因为在治疗其焦虑症状的同时,还要治疗此类患者的其他症状,所以,在此需要与单纯的焦虑症有所区分。

焦虑症即通常所称的焦虑状态,全称为焦虑性神经官能症。

焦虑症的症状


焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期,男女两性发病率无明显差异。焦虑症的症状具体包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。

焦虑症的食疗


现在对焦虑症的治疗都是采取综合疗法,而最受欢迎的还是食疗法,因为这种疗法在治疗焦虑症的同时,还不会有副作用的问题。

1、玫瑰花烤羊心

配制原料:鲜玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。

制作方法:将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。

2、枣麦粥

配制原料:枣仁30克,小麦30―60克,粳米100克,大枣6枚。

制作方法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2―3次,温热食。

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