2020-09-16 04:31 宝宝爱我

【www.bao25.com - 为什么一睡觉就出汗】

以前嫌妈妈唠叨的你,现在被孩子嫌弃了吗?

有一个朋友和我聊天,说她最近在反思一件事情。

以前她觉得,妈妈只要一看到她,就喜爱唠叨,而且大多数时候,表达的都是对她的不放心、忧虑等负面情绪,让她觉得很烦。

当时她就暗下决心:“以后等我有了孩子,一定不唠叨他(她)。”

可是,有了孩子后她发觉,自己也加入了唠叨妈妈的行列。每次看到儿子时,她都忍不住地唠叨:上课认真学习,别和同学打架……

结果,现在轮到她被儿子嫌弃——太唠叨!

母亲见到孩子轻易唠叨,是因为看脸

为什么妈妈见到孩子就忍不住地唠叨?

对于这个问题,世界顶级高校——南洋理工大学(NTU)的心理学博士华沙在其著作《看脸》一书中,给出了具体的答案。

华沙认为,从神经科学的角度来看,母亲见到孩子轻易唠叨,是因为看脸。也就是说,脸会给母亲传递一些信息,让她情不自禁地想要唠叨。

下面就让我们来具体了解一下。

一般人看到对方的脸后,大脑会想什么?

通常来说,一般人看到对方的脸后,会做出两方面的推断:

第一,推断对方的身份。

当我们看到别人的脸时,大脑中有个区域就会活跃起来,快速推断对方的身份:比如,他是谁?他有什么特质?

第二,识别对方的情绪。

大脑里有一片区域叫颞(音聂)上沟,让我们可以在识别对方身份的同时,也能通过面部表情推断其情绪状态、想法及目的等。

当我们看到不同的脸时,大脑里的各个区域就会相互配合,影响我们的行为,也就是所谓的“看人下菜碟”。

妈妈看到孩子的脸后,会想到什么?

通常而言,孩子是妈妈最熟悉和最关怀的人,所以妈妈在看到孩子的脸时,大脑的相关区域会做出比看到其他人脸时更强烈的反应。

比如,自动唤起和孩子相关的记忆,非凡是不好的记忆,更轻易被想起来。

与此同时,妈妈会通过孩子脸上的表情,推断出孩子的情绪状态,甚至会大胆猜测孩子下一步可能会产生什么样的行为。

假如这种行为是不当的,妈妈就会感到不安与焦虑。而为了摆脱这些负面情绪,为了保护孩子,妈妈就会有备无患,试图用唠叨告诫孩子,不让孩子做错事。

如何让妈妈尽量减少唠叨?

作为妈妈,我们总忍不住担心孩子,这能让我们对孩子的身心健康保持关注,也能让我们变得唠叨。

之所以会这样,主要的根源就是:我们分不清什么是孩子的事,什么是自己的事。

一旦没有了自我的边界,就轻易把孩子的事情当成自己的事情,也就会不知不觉地想要唠叨操纵孩子。

如何提醒自己减少唠叨呢?

有一个概念,或许可以关心到我们——课题分离。

课题分离是闻名心理学家阿德勒提出的理论,大意是:想要解决关系中的问题,就要区分什么是你的课题,什么是我的课题,然后各自把各自的课题负责好。

把这个理论用在亲子关系的问题上,就是要我们区分什么是孩子的课题,什么是我们的课题。然后让孩子负责他的课题,而我们把自己的课题做好。

至于产生的后果,就由各自承担。

比如,我熟悉的一位妈妈,在明白了课题分离的概念后,唠叨减少了,整个人也变得轻松很多。

这位妈妈是个责任心很强的人,所以儿子做作业时,她总是忍不住指手画脚,自己累得要命,儿子也不兴奋。

后来,她用课题分离的思路来理解:儿子的作业是他的课程,对错、认真与否都是他自己的问题;能不能接受儿子的现状,那是她自己的问题。不能因为自己觉得难以接受,就冲着孩子唠叨。

假如因为没有自己的唠叨,孩子的作业完成得不好,被老师批判了,那也还是孩子的事,是孩子的课题。

当然,课题分离的意思并不是说,让我们对孩子不闻不问。而是说,当我们尽到做父母的责任后,就不要对孩子一直唠叨,过分干涉了。

毕竟,不管我们再怎么唠叨,我们每个人都只能做好自己的事情。哪怕我们的唠叨可以帮得了孩子一时,也帮不了孩子一世。

毕竟,人生是孩子的,不是吗?

编辑推荐

儿童心理学的发展


儿童心理学一般以个体从出生到青年初期(14~15岁)心理的发生和发展为研究对象。在西方文献中,儿童心理学与“儿童发展”,以及狭义的“发展心理学”在意义和范围上基本相同。儿童心理学著作有按年龄阶段如新生儿期、婴儿期、童年期、少年期、青年期等排列的体系,这是大多数儿童心理学著作采取的体系;有按心理过程排列的体系,如感知觉发展、记忆发展、思维发展、注意发展、语言发展等;也有将上述两种排列混合编制的体系。

在西方,儿童心理学研究可以追溯到文艺复兴以后的一些人文主义教育家,如科梅纽斯、卢梭、裴斯泰洛齐、福禄贝尔等人的工作。他们提出尊重儿童、了解儿童的新教育思想,为儿童心理学的产生奠定了最初的思想基础。

达尔文的进化论思想直接推动了儿童发展的研究。达尔文根据长期观察自己孩子的心理发展的记录而写的《一个婴儿的传略》一书是儿童心理学早期专题研究成果之一,它对推动儿童心理的传记法(或日记法)研究有重要影响。

科学的儿童心理学产生于19世纪后半期。德国生理学家和实验心理学家普赖尔是儿童心理学的真正创始人。他对自己的孩子从出生到3岁每天进行系统观察,有时也进行一些实验性的观察,最后把这些观察记录整理成一部有名的著作《儿童心理》,于1882年出版,被公认为第一部科学的、系统的儿童心理学著作。

当父母"双标",孩子内心在想什么?听听心理学的研究后,要顿悟


文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享

因为担心过多的看屏幕对孩子视力有坏印象,我对孩子玩电子设备的时间有着明确的规定,说是玩多长时间就只能玩多长时间,即便孩子委屈巴巴的乞求可不可以多玩一会,也是非常不容置喙的拒绝。

但是我自己因为在家办公的原因,不得不常见的用电脑进行远程线上办公,很多时候就是连续数小时。

有一次孩子来来回回到我办公的房间好几次,而且每一次看着正在敲打电脑的我都是欲言又止的表情,我一开始以为是孩子遇到什么问题了,但孩子都摇头说不是,就这样反复几次,我实在忍不住了,却不想孩子也不打算继续容忍下去,站在我旁边,指着电脑看着我,很严肃的指责:妈妈,你不让我长时间看着电脑,可你自己却看了电脑已经快4个小时了!

我听到孩子的指责,愣住了,看着孩子充满质疑的眼神,第一时间涌上心头的不是责备孩子不懂事,而是一种喜悦和自责。

当孩子开始对自身所经历的不公平待遇做出抗议的时候,是孩子自我意识逐渐觉醒的表现,这个时候的他们会更加注重自身的自我独立性,在这个时间段,对孩子的进行的教育引导也不容小觑,

我把孩子抱在怀中,给孩子解释自己长时间对着电脑办公的原因,以及选择上的无奈,同时也让孩子知道不让他长时间看电子屏幕是为了他的身体健康着想。

这样做的做法不是为自我辩解,更多的是为了给孩子一个明确的答案,解答孩子内心的疑惑和委屈的负面情绪。

教育中最容易对孩子教育产生不良影响的,不是棍棒教育也不是傀儡师管控,而是双标化不平等

今天我们就来说一说,当父母双标时,孩子内心是怎样的想法。

一:双标父母的教育误导

什么是双标?有这么一句话可以很好形容——严于待人,宽于利己

随着社会的发展以及教育上的先进化,家长对孩子的教育规划已经越来越超前化,这种教育规划的超前性在怀孕时达到顶峰,准父母们这个时候基本上已经在心中制定出一个详细周密的培养方案,就在孩子出生的那一刹那,就连给孩子哺乳和睡觉的姿势都有了标准规定。

仿佛一个养成类游戏一般,家长们按照自己对未来的美好憧憬,按照自己的想法预测制定出自认为最完美的攻略。

不过很多家长就是因为把自己定为一个安排者,从而忽略了孩子自我理解和学习模仿能力。

从心理学上的研究,父母的双标行为,对孩子的行为指引是影响颇大的,最值得注意的还是孩子的内心感受,他们对双标行为往往会产生两种不良负面心理。

一种是叛逆心理的滋长,还有一个是因为双重标准从而导致孩子规则混乱,出现多重人格的几率加大。

所以,在教育孩子上有着双标表现的家长们要注意了,请及时停止你们的教育误导!

二:双标父母的诞生

双标父母们都很霸道,他们的理想观念用一个网络名句来形容就是:我不要你觉得,我要我觉得。

他们对如何教育和培养一个孩子养成良好的习惯深有研究,并且也会付诸于实际行动,对孩子的规划是周密详细的,但问题就在,他们的规划只是一种单方面的要求,仅把孩子作为遵守规则的对象,却忽略了孩子的自我意识和模仿能力。

1.言传身教的忽视

双标父母把自己的想法施加在孩子身上,很多行为的约束对孩子有好的指引教育,但是却忽略了孩子模仿天性,他们觉得孩子只会是一个单纯的执行者,就像编程员在计算机中输入一个偏好的编程代码,计算机就会根据代码做出相对应的程序运行一样。

但孩子是有着思维的独立个体,他们是灵活变通的,最擅长的事情就是学习模仿自己所看到的事物。

有的东西,不用家长自己去说去教,孩子在日常的观察中,就已经自己偷偷学会了。

所以父母的双标做法,在孩子眼中看来,相比较于家长的言语表达,都没有直接模仿家长们的做法要学习的更加惟妙惟肖。

2.双标父母培养叛逆小孩

孩子在成长发展过程中,除了身体和认知上的增长外,更重要的是思维能力方面的不断显著。

自我意识的觉醒,激发着他们开始主动的探索这个世界,而不是单纯的任由家长的牵引。

这对孩子的独立自主能力和培养孩子学习兴趣起着关键作用。

孩子是个性化成长者,他们更加热衷做自己所感兴趣的事情,而在判断能力和自我控制能力的限制下,绝大多数时间都需要家长们进行协助,但由于往往是对自身选择的否定,让孩子产生不满。

有的时候孩子本身对家长的管教产生抗拒心理,而家长的双标做法则直接助长甚至引发孩子的叛逆情绪爆发。

为什么你不让我这样做,可你自己却又这样做了?!这是孩子对于父母双标行为最常说的话,他们不懂得婉转迂回的表明自己不满,更多情况下是直接提出质疑。

父母这种只许州官放火不许百姓点灯的双标行为,直接降低在孩子心中的庄重威严,不仅让亲子间出现矛盾,同样对教育也形成阻碍。

3.孩子的规则意识混乱

家长想让孩子树立规则意识,并且以此来培养孩子良好的行为习惯,这并没有存在不妥。但是父母的双标行为,却是导致规则意识培养失败的根源所在。

家长不让孩子怎么做,自己却做出了相反的行为表现,孩子看在眼里便会产生规则意识混乱,不知道到底是按照父母说的做,还是模仿父母的亲身示范。

所以要想教育规划得以良好的实施,家长们就要杜绝双标行为,注意给孩子做好榜样示范。

三:如何减少双标影响产生?

前苏联教育学家苏霍姆林斯基曾说过:人的全面发展取决于母亲和父亲在儿童面前是怎样的人,取决于儿童从父母的榜样中怎样认识人与人之间的关系和社会环境。

所以要想孩子免受双标行为的不良影响,关键在于家长对自身的约束。

1.培养孩子规则意识

无规不成方圆,规则意识的培养是不能忽视的,家长们可以利用规则来对孩子进行约束,并以此来培养孩子养成良好的行为习惯,这里的规则制定要贴合孩子的个人能力,和孩子进行协商。

2.家长做好示范

要想孩子遵守规则,家长们就要做个好的榜样,所以双标行为是要杜绝的,要用言传身教的方法来帮助孩子树立规则意识,很多行为上的正确指引都是只可意会不可言传的,这也是对于家长榜样作用的重要性。

3.注重赏罚分明

在制定规则时也标明相对应的惩罚和奖赏,不仅可以促进孩子对规则的遵守,也可以防止家长们双标行为的出现,同时也能培养孩子的责任意识,家长们和孩子一起坚持,增进亲子间的情感升温。

家长在孩子的成长中应该引路人和陪伴者的存在,要注意自身对孩子造成的影响,只要严格要求自己,才能让教育更好的发挥作用,才能让孩子更好的接受正确的指引。


我是海马妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

图片来源于网络,如有侵权,请联系删除!

心理学:孩子吃辣性格火爆?了解“食物性格”,孩子的饮食有讲究


前段时间在一个宝妈群里看到有一位宝妈说自己的孩子今年才刚刚3岁半,最近也不知道怎么突然变得脾气特别的大,对于长辈说的话全部都拒之门外,我行我素的做着一些他自己喜欢的事。

比如会保持长时间的看电视,像孩子之前也出现过这种长时间看电视的行为,但之前长辈的劝说孩子还能听进去,最近是怎么说都不行,非要等家长强行去将电视关掉才算解决这个问题。

在群内陆续有几位宝妈也开始对这个问题进行探讨,并表示自己家的孩子似乎也有类似于这样的状况。由于我看到的时候,他们对这个问题都已经聊过大半了,所以也就没有插嘴。

在看到一半的时候从事心理行业的一个姐妹问道:“你们的孩子除了脾气大以外,在其他方面有表现出什么异常吗?”几位宝妈都纷纷表示没有,然后那个心理行业的姐妹继续说:“那就很有可能是和孩子平时的饮食有关了。”

食物也能够决定一个孩子的性格

亚伦·赫希博士对于人们所选择的食物与其性格的关系,进行了长达25之久的研究,结果他经过研究后发现,一个人的饮食偏好能够很好的反映出他的性格特点来。

“食物性格”就是亚伦·赫希博士在他所著的书《你是哪种食物性格》中所提出的概念,他在书中对于“一个人的食物偏好能够决定他的性格特点,且二者之间会相互影响”做出了强调。

在美国心理学家夏乌斯博士的书《饮食·犯罪·不正当行为》中,有这样一则案例:少年杰利从小就表现得比较多动、难管,在他9岁的时候还曾经被管教过一段时间。

在11岁时,因为涉嫌犯罪而遭到法庭传讯。在专家给出了控制糖的摄入后,杰利的性格出现明显好转。由此可以得知,如果适当的去对食物的组合进行调整,那么对于其他性格的孩子也能够起到一定程度的性格改变作用。

不同的味道能够带来不同的性格

多巴胺能够使我们体验到快乐,让我们的心情变好,在经过某些刺激后,会致使我们的大脑去分泌出这种物质。有研究发现,一些甜味儿的东西能够强烈的刺激大脑去分泌多巴胺,长期吃甜食的人也会经常表现出乐观积极的心态来。而且有研究发现,甜味和亲社会行为之间也存在有联系。

与之相反的是,如果吃苦味食物的话,则不会刺激大脑去分泌多巴胺,喜欢吃苦味食物的人往往会表现得不那么友善。

奥地利维也纳大学有相关心理学研究显示,喜欢苦味食物的人要更加具有反社会倾向,他们更加的“冷酷”且更加“不愿受人摆布”。例如一些拥有冷静果决性格的领导型的人他们会更喜欢喝不加糖的黑咖啡。

所以,我们如果想要知道一个孩子大概的性格,完全可以从他们所喜欢的食物味道中而得知,喜欢每一种不同味道的孩子都会表现出不同的性格来。例如,如果孩子喜欢吃辣,就会表现得为人热情;喜欢吃咸,就会表现得性格要比较外向;喜欢吃甜则是要现规定与积极乐观。

食物性格可能和地域文化有关

美国宾夕法尼亚州立大学食品科学系的副教授约翰·海耶斯曾经指出,人们的饮食习惯会随着主流文化的改变而改变,也就是说地域文化是影响人么对于事物选择的重要因素。这一点在我国就有能够很好的得到验证。

例如四川、重庆、湖南几乎是无辣不欢,那些地方的人们就会更多的会表现出比较直爽的性格,而生长在上海的人们则会比较偏爱甜食,他们则会更多的表现出说话要比较谨慎,而且相较于其他地区的人也要比较精明。

所以,地域文化的不同导致我们对于食物的选择会有区别,而食物的不同又会对我们的性格产生影响。根据海耶斯还有白恩斯所做的研究显示,喜欢吃辣的人们,他们往往要更享受与被表扬、被认可,他们做事痛快果断,同时脾气也要更加的火爆。

除了味道外,食物的性质、成分也会影响到孩子的性格

食物所能够带给人们的,不仅仅只是味道,还要其性质以及它所含有的营养成分。比如在对食物的大分类上,我们可以分为素食以及肉食,崇尚素食主义的人们要表现的比较内向,他们不善于与人交际。

而崇尚肉食主义的人们则是要更加的外向,他们就要更加的擅长于与他人的交际,这一点我们从孩子的行为上就能够看得出来,但家长需要注意的是,要给孩子荤素搭配,注意营养均衡。

在临床上有证明,那些喜欢吃油腻食物的人们,他们要更加容易发脾气、产生愤怒还有焦虑。如果你的孩子没有其他的异常,而是由于平时喜欢吃油腻食物而导致的这些状况,那么家长就可以注意对孩子的饮食进行调节,让孩子多吃一点清淡的食物。

此外还有某些营养成分也同样会对孩子的性格产生影响,例如当孩子体内缺乏钙还有镁元素,则会表现的比较容易苦恼以及脾气暴躁,所以对于孩子的脾气暴躁,家长可以在孩子的食谱中增加一些富含这两种营养元素的食物。

钙、镁元素会有助于传到神经刺激,能够让神经得到足够的松弛,这在膳食观中叫做“类比推理的逻辑”,它所指的就是根据两个或者两类有部分相似属性,从而推论出它们在其他属性上也会相类似。

所以,父母在日常生活中如何通过饮食来培养孩子的性格呢?

1、通过“菜食疗法”来增强孩子在某一方面的喜好

所谓的“菜食疗法”指的是通过选择不同的食物来让孩子形成不同的性格。

例如让孩子多吃菜豆可以培养他们对于美术的兴趣;多给孩子吃土豆会提高他们的推理能力;多吃青豆的话就会让孩子变得比较轻率,而给孩子多吃洋白菜以及花菜就会致使他们的思维变得简单。

在知道了这些后,家长就可以通过这样的方式来培养孩子拥有一个好性格。例如孩子表现出性格不稳重的话,要避免给他们吃青豆,而如果孩子表现出脾气粗暴,则要避免摄入洋白菜以及花菜。

2、通过“模仿理论”来避免孩子出现偏食

父母的蔬果摄入量是最佳的预测孩子蔬果摄入量的指标。在一个家庭中往往会出现饮食、生活习惯相仿,健康或疾病状况相似的情况。我们平时会认为的一些遗传病也被证实其实是和生活习惯的关系要更大,这在心理学上叫做“模仿理论”。

所以说,父母需要去检视自己的饮食习惯,对于食物的摄入要进行合理的规划,这对于孩子会有非常大的影响。有心理学家把饮食习惯相差较大的孩子进行两两配对进餐,长此以往后发现,如果孩子看到同伴吃的非常香,那么他们也要更容易接受某种自己原本讨厌的食物。

3、运用“延迟享乐”来培养孩子的性格

如果当孩子看到放在眼前的食物时,他们会随意拿起来就吃,还是会先吃自己不太喜欢的,把喜欢的食物留到最后吃呢?在心理学上讲,将喜欢的食物留到最后来吃的被称之为“后享乐主义”。

那些拥有“延迟享乐”这样个性的孩子,在吃东西会把自己最喜欢的东西留到最后吃,虽然会有被人吃掉的可能发生,但即便如此还是选择最后吃的原因是其对心中的满足是无可比拟的。拥有这种性格的孩子,他们在做其他事上,也要更加的有耐心、有毅力,对于生活中的一些目标也会去积极的追求。

林清玄所说,“食物原是如此,人总是选着自己的喜好,这喜好往往与自己的性格和本质十分接近,所以从一个人的食物可以看出他的人格。”

所以,趁着孩子还小,作为家长的你,为了能够让孩子更好的发展,就先从食物来养成他们的性格吧。

本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除!

儿童心理学:培养孩子的“元认知”能力,提高孩子的专注度


​原创文章,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享!

邻居小郑家有一对令人羡慕的双胞胎儿子,两个孩子今年已经是小学一年级的小学生了。虽然两个孩子是一对双胞胎兄弟,有着高达98%相似的容貌和身高,但是脾气和学习成绩却各不相同,有着明显的差异。

哥哥安静,爱思考问题,总是沉浸在自己的世界里思考各种问题,有时会对着一只小虫子盯上半天,甚至,听不到妈妈喊自己。而弟弟活泼好动,老师在讲课的时候,弟弟总是左顾右盼,如坐针毡似的,搞各种的小动作而无法集中注意力听课和学习。

每个的智商高低,与父母的遗传因素有着很大的关系,同样也与后天的培养和个人的努力有着密不可分的原因。那么为人父母的我们就可以通过对孩子“元认知”能力的培养,来提高孩子的专注力进而提高孩子的学习能力和学习成绩。


一、孩子缺乏专注度可能是什么原因?

1、父母或者家长打扰孩子玩耍或者学习

孩子在很小的时候就已经拥有了专注力,如孩子在玩拼图的时候会很投入的思考如何拼接,在与小朋友们玩耍的时候很开心和认真,或者对掉落的树叶认真的观察和研究,以及孩子在课堂上认真的听老师讲课,着迷的看电视或者玩手机时所变现的出来的行为都是专注力的一种表现形式。而这时父母过来打扰孩子,训斥孩子都会破坏孩子的专注力。

2、天生活泼好动无法安静下来

专注力跟孩子的自身原因有着直接的关系,就如开头讲到的邻居家双胞胎的弟弟跟哥哥就形成了鲜明的对比。由于弟弟天生活泼好动,无法集中注意力去听老师讲课,总是风风火火很难安静下来。所以,弟弟的专注力就比较差,学习成绩也不理想。

3、嘈杂凌乱的学习和生活环境

孩子们在小时候抗干扰能力比较弱,很容易受到身边环境和事物的影响。

就如孟子小时候家住在闹市,孟子在读书时听到大街上有人吆喝:买糖葫芦来,酸酸甜甜,香又脆。孟子就无法静下心来读书,也跑到大街上去跟着卖糖葫芦的人学着吆喝叫卖。因此,也就有了众所周知的“孟母三迁则邻”的故事。

专注力也就是我们常说的注意力,孩子对事情和学习的如果高度专注,学习起来就比较容易,学习成绩自然不错。

就如伽利略专注与对真理的研究和探索,才敢于挑战权威,勇于捍卫日心说;美国的莱特兄弟专注与飞翔,而为人类插上了翱翔蓝天的翅膀;我国的十大元帅陈毅小时候专注与读书,拿烧饼蘸墨汁吃,积累了丰富的知识,为我们新中国的成立立下了汗马功劳。


二、什么是“元认知”?有哪些内涵?

1、元认知的意义

“元认知”是美国心理学家弗拉维尔提出的,指的是孩子对自己的行为进行思考和反思的一种表现形式。

2、元认知可以更好的培养孩子的专注能力

当孩子拥有元认知后可以在阅读故事书时,能够尽快的投入到故事情节中,并能够抵挡住外界的一些干扰因素。因为,元认知可以让孩子能够掌控住自己,学会自我控制和自我约束管理。

3、元认知可以让孩子的思维能力和理解能力得到提升

拥有元认知的孩子对于老师所讲的课程和知识能够准确的理解并学会,对于新知识的接受能力也比较强。因此,元认知可以让孩子的思维能力和理解能力得到一定的提升,从而更有利于孩子学习和生活。

元认知能力在孩子很小的时候就已经表现出来了,如孩子不想让爸妈帮忙,自己喝水,自己吃饭这都是孩子元认知当中自我意识的一种表现方式。当孩子犯错时知道自己的错在何处,会不好意思,会自责这也是孩子在元认知当中自我反省的一种表现。因此,元认知对孩子的后天培养起着很重要的作用,更需要父母耐心的去培养。


三、如何培养孩子的“元认知”能力?

1、让孩子自己去理解和故事情节和内容

在孩子一周岁时可以给孩子颜色鲜亮的动物和食物以及人物的卡片,妈妈给孩子讲解卡片上的动物的名字并模仿动物的声音和动作,来加深孩子对卡片的记忆力,培养孩子的理解和记忆能力。

当孩子两周岁后就可以给孩子一些有趣的绘本和故事书来阅读,让孩子自己理解自己将故事,自己分辨对与错。这样会培养孩子的理解能力和阅读习惯,更能够培养孩子的元认知能力。

2、培养孩子换位思考的意识

爸妈平时可以和孩子分角色扮演一些故事书,或者绘本以及电影里的人物,或者让孩子当家长,父母当孩子,进行角色互换。从让孩子在游戏中学会换位思考,让孩子重新认识自己,学会理解他人。这样不仅有利于培养孩子的元认知能力,还能够开阔孩子的思维能力和想象力。

3、让孩子学会自我反省

孩子拥有自我反省的意识后就会对自己的行为和做法,以及对待他人的态度学会思考是否对或者错。这是孩子自我意识,自我掌控能力的一种表现,更是让孩子学会总结的一种方式。当孩子从小拥有自我反省的意识后,便回对自己的学习成绩做出更加客观的评价,和深刻的了解更有利于孩子学习成绩的提高。

元认知能力的培养是需要父母在孩子小时候进行培养的,父母可以通过阅读的方式以及让孩子学会换位思考,和自我反省的方法来培养孩子的元认知能力。

元认知能力可以让孩子的思维能力和想象力以及理解能力得到充分的提升,所以,让孩子自己去体验去感悟生活中花开花落,鸟叫虫鸣以及云卷云舒。让孩子静静的思考,静静的玩耍,父母只需在一旁静静欣赏给孩子一个不被打扰的关注。

今日互动话题讨论:你是如何理解“元认知”的呢?你家的孩子专注力怎样呢?你认为“元认知”会对孩子有哪些益处呢?欢迎下方留言交流。

相关文章
  • 为什么妈妈见到孩子就想唠叨?心理学博士:问题就出在孩子的脸上

    以前嫌妈妈唠叨的你,现在被孩子嫌弃了吗?有一个朋友和我聊天,说她最近在反思一件事情。以前她觉得,妈妈只要一看到她,就喜欢唠叨,而且大多数时候,表达的都是对她的不放心、忧虑等负面情绪,让她觉得很烦。当时...

  • 从心理学角度解决孩子的分心问题

      让我们来想象一下,你全家花了几个小时准备周末去旅行。你已经列好了物品清单,仔细地把需要的东西都打了包,你甚至还把所有的东西都重新检查了一遍。令人吃惊的是,你竟然比计划提前了,一切准备就绪。现在,你的车钥匙呢?我们都知道此刻找不到车钥匙多么令人沮丧啊,尤其是已经花了这么多的心思...

    2019-05-29 分心
  • 老人带孩子要讲心理学

    现在的年轻父母生完孩子后大都把孩子交给老人带,老年人也乐于抚育宝贝孙子(女),但是,有些老年人因为过于疼爱孩子,一味地溺爱,一切都包办代替。有的孩子脾气很大,稍不如意就大哭大闹;生活自理能力比较差,养成许多坏习惯,到了学校,就不能适应老师的要求;更重要的是,有些老年人不了解孩子在身心发育过程中应有的...

    2019-05-29 老人带孩子
  • 老人带孩子要讲心理学

    现在的年轻父母生完孩子后大都把孩子交给老人带,老年人也乐于抚育宝贝孙(女),但是,有些老年人因为过于疼爱孩子,一味地溺爱,一切都包办代替。有的孩子脾气很大,稍不如意就大哭大闹;生活自理能力比较差,养成许多坏习惯,到了学校,就不能适应老师的要求;更重要的是,有些老年人不了解孩子在身心发育过程中应有...

    2019-05-29 老人 带孩子
  • 为什么很多孩子"窝里横、外面怂",心理学专家:和爸爸关系很大

    每个孩子生下来都是一张白纸,孩子的性格都由父母和父母提供的家庭环境及社会环境所决定的,其实看到一个孩子的言谈举止,待人接物,很容易就能看出来一个孩子的个性,母亲在孩子的成长过程中各扮演的是一个细腻,无微不至的保护伞的形象,而父亲更多的则是一个榜样,比如孩子言谈上盛气凌人,有可能跟父母在家的娇生惯养有