2020-10-22 12:25 宝宝爱我

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怀孕是件辛劳的事情,有的孕妇因为营养充足看起来面色红润,而有的无论怎么吃都会吐,看起来很憔悴,这种现象难免会让人担忧宝妈和胎儿是否健康,其实不用担忧,孕吐是怀孕的“必经之路”,只不过有的人程度深,有的人程度浅,这才会出现两种截然相反的局面。

小羽怀孕期间孕吐反应很强烈,无论吃什么都会吐,又担忧宝宝汲取不到营养,只能“吃了吐,吐了吃”这样循环,看着自己一天比一天消瘦,担忧肚子里的宝宝会受到影响,就去了医院,医生让她不要担忧,这些都是很正常的现象。有了医生这剂“定心针”,小羽才放了心。

许多孕妈怀孕期间有和小羽相同的经历,尤其在怀孕3个月时碰到这种情况会及时去医院做检查。尽管孕妈因为孕吐变得很瘦弱,但肚子里的宝宝却会发育得很好,没想到胎儿这么自私。

怀孕前3个月,孕妈吃啥吐啥变得消瘦,都怪胎儿“自私”的3个“习惯”

母体营养都被胎儿汲取

虽然胎儿还在妈妈肚子里,但他的“力量”是非常强大的,会释放一种加快孕妈心跳和新陈代谢的激素,以便于快速汲取营养,快快长大。这样就会出现母亲外形消瘦,体内胎儿却发育很好的现象。

胎儿的靠山——胎盘

胎盘通常在孕期12个月发育完成,胎盘的主要职责是平衡胎儿和母体之间的营养,当母体摄入营养较低时,胎盘不会像我们想的一样减少对胎儿营养的供给,而是分泌大量激素,“强行督促”母体对胎儿提供相对应的营养,所以会出现妈妈日渐消瘦,宝宝发育优良的情况。

胎儿还没出生就会“诉说”自己的想法

孕期12周是一个非常重要的阶段,这个阶段孕妈可能会突然想吃一些食物,甚至这些食物之前从来不吃。不要奇特,这是因为胎儿主动向妈妈诉说自己的请求,并不是孕妈想吃,而是肚子里的胎儿需要这种营养。

女人在怀孕之后,整个人都会变得注意翼翼,尤其是在要害的前3个月,更需要多加留意,这个时候是胎儿发育的重要阶段,也就是人们常说的“把胎坐稳”的阶段。

这个阶段要及时产检,不要听信一些像“怀孕前三个月没有必要产检”这样的谣言,在发觉怀孕后就要及时去做检查,防止意外情况发生;这个阶段的饮食也要多加留意,尽量清淡饮食,多补充叶酸,刚怀孕会有许多不适反应,这个时候要多和医生沟通;怀孕前3个月孕妈尽量不要剧烈运动,多注重休息;

身为一个准妈妈,一定要对自己和宝宝负责,不要去环境差、对身体有辐射的地方,既保卫胎儿也保卫自己。多多呼吸新奇空气,给胎儿发育提供一个优良的生活环境。在女人要晋升为新手妈妈时,一定要多方面了解孕期知识,还要和医生了解更多细节,放平心态,积极迎接自己的“母亲生活”。

(配图均来自网络,侵权删。)

扩展阅读

怀孕3月宜吃食物


宜吃:怀孕3个月,由于胎儿迅速成长和发育,营养的需求量也日渐增多,尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给,如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。同时应该需要继续叶酸的补充。

1、叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

3、维生素:胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。

孕3个月妈妈的身体变化


进入孕3个月,你的子宫如拳头般大小,但肚子从外表看隆起仍然不明显。你可能发现自己的乳房胀大很多,还会有胀痛感,乳头和乳晕色素加深。现在你需要使用新的乳罩,穿宽松、舒适的衣服,避免腰部和腹部勒得过紧。

现在,你的孕吐感会逐渐消失,食欲也开始慢慢增加,吃的的食物分量也会慢慢增加。受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响,阴道的分泌物比平时略增多,而且会出现尿频,总有排不净尿的感觉。

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