2021-03-19 03:06 宝宝爱我

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宝宝爱我网为专业的育儿专业知识分享平台,为广大的妈妈们提供2021年丰富地育儿知识相关内容,本文《女性漏尿是怎么回事?有可能你太胖了,你得警惕这5大原因!》内容由编辑在网络上收集整理而来,我们还为大家准备了丰富的“女性尿阳性有几种可能”专题,供大家参考!

生活中有很多的老年人会出现漏尿的现象,也就是我们常说的尿失禁。其实有一部分女性也存在漏尿的现象,有时运动过程会突然漏尿,或者一咳嗽尿就不自主的出来了,这样的场面就相当尴尬了。漏尿成了很多女性的难言之隐,还担忧会不会影响性生活。

那么女性漏尿究竟会不会影响性生活呢?

女性漏尿是会影响性生活质量的,因为在性生活时,女性会处于比较激荡兴奋的状态,这种状态会导致腹压增大,就会不自主的排尿,尿液不受操纵的流出来,当然就无法连续性生活,即使连续性生活也会影响另一方的情绪,性生活就会变得不和谐,轻易出现尴尬的情况。特殊是漏尿比较严峻的情况下,时刻要用纸尿片,过性生活时稍用点力就会不自主的排尿,这样就会导致双方失去性趣,甚至会导致女性产生性冷淡。

那么女性漏尿究竟是什么原因呢?

1、产伤

很多女性在分娩过程中产道都会受到不同程度的损伤,特殊是顺产的产妇,经过顺产后盆底肌肉会变得放松,就轻易引起产生漏尿的现象。还有在怀孕晚期也有可能出现漏尿,只要是胎儿不断发育长大,就会压迫到膀胱,在咳嗽或者打喷嚏的情况下,轻易出现尿失禁的现象。所以女性产后应该做一些恢复运动,防止产后漏尿的发生。

2、肥胖

肥胖的女性也有可能会出现漏尿,因为女性由于生理结构原因,泌尿系统构造引起尿道较短,假如太过肥胖导致腹部脂肪堆积过多,这就会导致腹部压力增大,就好比压着压在腹部似的,无形中就会膀胱压迫,膀胱充盈时就会因为受到压力而出现漏尿的现象。

3、年龄因素

由于年龄的增长,女性不仅身体会变老,而且身体各种器官的调剂功能会变弱,膀胱功能也会减弱。同时年龄增长还会导致体内激素发生变化。年龄越大雌激素水平就会变得越低,雌激素水平过低会影响肌肉的紧致度,膀胱肌肉变得放松,综合上面的几点影响因素,老年女性就更轻易出现漏尿的现象,但并不是所有的老年女性都会出现漏尿。

4、精神因素

有女性漏尿有可能是精神因素引起的,现在很多女性的工作压力相当大,经常高负荷的工作量会严峻影响女性的心理健康,轻易出现焦虑甚至抑郁等严峻心理问题,压力过大轻易导致膀胱肌肉过敏,这种情况就不能很好的操纵膀胱收缩,最终引起漏尿的问题。

女性漏尿第一要找出原因,再进行针对性的治疗或应对措施。产后的女性不要过早的下床,不能过早进行运动或做重体力活,要合理的补充营养,要注重卧床休息。假如是压力性尿失禁可采取保守治疗或手术治疗,症状比较轻的可采取保守治疗,比如盆底肌肉练习与雌激素替代疗法以及中医疗法,严峻的患者可考虑手术治疗。

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漏尿、漏奶、孕期“尴尬事”,你中了几条?网友:漏尿压根憋不住


对于新手妈妈来说,本以为坑过十月怀胎的艰辛,经受住分娩时的痛苦,自己就轻松了。可不曾想产后恶露痛,伤口撕裂痛,涨奶痛,宝宝吃奶痛……各种痛把人折磨的是,坐不舒服,站不舒服,躺着更不舒服,让人无时无刻都觉得痛不欲生。

除了产后痛,产后还有一些“尴尬”事件更会让妈妈们无地自容。

地铁上来一位抱着孩子的妈妈,安静地坐在位置上,过了没几站,这位妈妈就抱着孩子站起来准备下车。可是当她站起来的一瞬间,旁边一个小伙子立马对周围人说到:“快看,她竟然尿裤子了”,随后拿出手机,明显打算拍视频。

这位妈妈听到小伙子这句话后立马羞红了脸,此时地铁还没到站,妈妈只能手足无措地抱着孩子站在那里,双手似要挡着什么。想要说些什么,但最终欲言又止。

此时站在这位妈妈旁边的一位大妈看不下去了,开口回怼道:“拍啥拍,回去问你妈怀你的时候尿过没有,一点公德心都没有,还在这装什么大尾巴狼?”一边说一边拍拍妈妈的肩膀表示安慰。

此时周围人也纷纷谴责这个小伙的行为,也许被周围人的气势吓住了,小伙子收起了手机,车门一开,逃也似地消失在了人流中,这位妈妈向大妈和车厢里的人道谢了之后也下车了。

此事被有心人记录下来发到了网络上,立即引起网友的纷纷热议,其中有位妈妈说:“哺乳期面对的尴尬实在是太多了,尤其是漏尿,压根就憋不住。”

那么,妈妈哺乳期为什么会出现这种“尴尬事”,又该如何避免呢?

一、“漏尿”不尴尬,正常发育

大部分妈妈生完孩子后都会遇到这种情况,其实不用太过担心,这是由于怀孕期间,膀胱受到了胎儿的挤压,造成形变,使膀胱的容量变小。存尿量变少了,但是尿液的产生速度却没变,这就是导致妈妈们孕期尿频的一个主要原因。生产宝宝的时候,妈妈的盆底肌的弹性纤维受到挤压会断裂,萎缩,造成肌肉松弛。

一般妈妈在产后的一个半月左右会去医院检查身体的恢复情况,其中有一项测试就叫做“盆底肌测评”。正常结果一般在3-5级之间,但由于产后妈妈身体还处于虚弱状态,所以盆底肌的力量一般在0-2级,此时医生会让你做专业的康复训练。而在盆底肌恢复的这一段期间,最不可避免地产生一种尴尬情况就是“漏尿”。

研究表明,妈妈在产后的6-8周时间段,盆底肌力下降的最为严重,此时尿失禁的发生概率会在15%-40%之间,而如果在孕期就发生尿失禁情况的妈妈,哺乳期“漏尿”的概率会更大。

此时真的就会出现如“笑尿了”“吓尿了”“紧张的尿了”这种情况,严重的坐着不动尿液也会不由自主地流出来。

如何有效地减少这种情况的发生,避免妈妈们的“尴尬”?妈妈们可以通过凯格尔运动法来锻炼盆底肌,促进盆底肌的快速恢复。

凯格尔运动是公认的对恢复盆底肌有效的方法,即将盆底肌收缩5秒然后放松5秒。通过不断地收缩和放松来刺激盆底肌的恢复,产前也可以做,会使盆底肌的受损情况减少。

此外妈妈在出门的时候如果担心自己出现“漏尿”的状况,可以准备好一些专业的护垫,以应对最坏的情况发生。

二、发生“漏奶”该怎么办?

很多妈妈在哺乳期遇到的另一件尴尬事就是“漏奶”,又称乳房溢奶。往往宝宝在吃奶的时候,另一侧的乳房也会分泌出乳汁,很多妈妈表示,刚换的衣服又要换。

一般来说,乳房溢奶和妈妈的奶水的多少没有太大的关系,因为有些奶水比较少的妈妈也会出现“漏奶”的情况。导致妈妈出现漏奶的一个重要原因是因为妈妈体内气血虚弱。

妈妈在分娩的时候要消耗大量的体力,帮助宝宝顺利出生,加上分娩的时候失血较多,产后得不到科学调养,就会造成气血虚弱引发“漏奶”。

如何让妈妈有效地避免这种情况的发生呢?“漏奶”这种情况一般出现在从哺乳开始到第6周左右,在这期间,由于宝宝和妈妈之间还没有形成哺乳的规律,也因此“漏奶”在这一阶段发生的最多。

出现漏奶,妈妈们不必多余担心,这对宝宝来说也是件好事,妈妈可以适当的给宝宝增加哺乳的次数,掌握喂养宝宝的规律,缩短和宝宝之间的适应期,减少这种情况的发生。

漏奶是怎么回事


漏奶大多数属于自然的生理反应,而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系,一些妈咪奶水少也可发生漏奶的现象,这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。不过有些妈妈产后气血虚弱,也容易出现漏奶。

1、泌乳反射。在乳房开始分泌乳汁的前几个星期里,妈咪乳房由于频繁哺乳,乳房出现泌乳反射,乳房受到刺激时可发生漏奶的现象。

2、条件反射。哺乳期漏奶还和妈咪看到别的妈咪哺乳时,自身产生条件反射,引起自己的乳房漏奶。此外,如果乳房淤积过多的乳汁,一旦受到泌乳反射,可产生漏奶,例如周围有宝宝在哭或用一侧乳房给宝宝喂奶时,另一侧乳房也会漏奶。

3、乳房结构影响。如果一些妈妈的乳头位置比较低,也容易发生漏奶的现象。此外,有些妈咪乳汁比较多,如果奶水没有及时吸光,乳房充盈容易自溢而漏奶。

4、产后气血虚弱。漏奶也可能是中医所说的“收不住奶而漏出”现象。中医认为,部分妈咪在分娩时消耗了大量体力,且分娩时失血过多,若产后饮食不节,休息不足,极易引起气血虚弱,由此产生漏奶。

管好你的孩子!家里的5大“高危”角落,可能有4个你都没留意过


孩子自出生以后,多数父母都注重孩子的安全教育,带孩子出门时几乎是时时刻刻都要看着孩子,孩子上下学也有家长专门接送。并且多数父母都认为危险是来自外界的,家里十分安全,但是家里真的就安全了吗?可以轻易放松警惕了吗?看了接下来这个案例,相信大家会有自己的判断。

宝妈小刘一直觉得自己是一名非常称职的母亲。儿子宁宁生性活泼好动,平时经常在家中玩闹,小刘觉得家里很安全,一直并没有太在意这一点。

但那一天,小刘在客厅看电视,宁宁在自己房里玩,宁宁为了拿到飞到衣柜上的纸飞机竟爬上了衣柜。说时迟那时快,衣柜在那时居然倒了下去,一下子就把宁宁压在了底下,瞬间巨大的倒地声和宁宁的哭声就传了出来。小刘发现后赶紧找来邻居帮忙,一起把孩子从衣柜下救出来,并送到了医院。

经医生诊断后,宁宁身上多处骨折,并有轻微脑震荡的症状。这可吓坏了小刘一家人,小刘也为自己的粗心大意而深深自责。

由此可以看出,即使是在自己家里,家长也应该把孩子的安全放在第一位,不可以掉以轻心。

接下来为大家罗列了家庭中有安全隐患的五大角落。

第一就是上文中提到的高大衣柜。

幼龄儿童生性好动,喜欢攀爬,家中的衣柜便成了他们攀爬的对象之一。而有些衣柜在安装时候并没有做好固定工作,或者孩子攀爬时产生的力超过了柜子承受的范围,都有可能造成衣柜倾倒压住孩子的严重后果。

第二是放置于高处的小物件。

许多人在装饰家庭的时候,会将一些小摆件摆在各种家具上面。但是如果该家具不够高或者固定不牢的话,在小孩子拉扯或摇晃的过程中,很容易造成家具上的小物件掉落砸伤孩子。

第三是家具上的小门或者家中的房门。

试想一下,如果一阵风刮过,孩子的手没有注意放在了门框上,那么厚重的门一下子夹住孩子稚嫩的手指,后果非常严重。

第四是没有防护的窗台。

相信大家应该看过许多小孩不慎坠落的新闻,发生这种情况最多的地点就是家中没有防护措施的窗台。上文也说到小孩喜欢攀爬,窗台也是小孩能够攀爬的一个地点,如果住户的楼层较高,小孩又喜欢攀爬窗台的话,那无疑十分致命。

有些人可能会觉得不以为然,觉得自己家中的窗台装了防护栏或者防护网,没必要担心。但是即便是装上了防护措施的窗台,大人们也要格外小心,如果窗台上的防护栏螺丝有松动,或者生锈的迹象也是十分危险的。所以定期对窗台的防护栏进行检查是十分有必要的,当然最好要看住孩子,让孩子远离窗台。

第五是直接暴露在外的电器插座。

大家都知道我国的标准电压是220伏,而人体的安全电压不高过36伏,如果家中有用电不规范或者不安全的情况,发生漏电或触电现象是十分可怕的。

小孩本就好奇心很重,喜欢触碰一些他们感兴趣的事物,如果家中的电器插座是直接暴露,或者电线有破损的状况,那对于小孩来说绝对是一个隐藏的致命杀手。

以上就是家中需要格外注意的有安全隐患的小角落,希望各位家长们都细心留意。

每天睡够仍有黑眼圈?可能这4个疾病找上你,需小心警惕


每个女人都格外关注自己的外貌,都说减肥是女人一生的事业,都希望自己拥有迷人的身材,而黑眼圈却是女人的第2天敌,黑眼圈的出现会让人憔悴、衰老而影响整体外观,因此许多女性都可怕,而在说起黑眼圈大部分人会认为是睡眠不够,但也有些女性很希奇,自己天天有足够睡眠,怎么还会有黑眼圈,其实黑眼圈除了跟睡眠不够相关外,也和这些原因相关。

天天有足够睡眠为什么还会有黑眼圈?

1、肾亏

肾虚也会导致黑眼圈出现,而它引发的黑眼圈主要是以眼圈发黑,双目无神、肾精肾气缺少会导致眼部得不到足够的滋润,让黑色素浮在皮肤表面而出现黑眼圈,非凡是性生活过于频繁的女性,肾气会不断亏损导致肾虚,而且肾气不断耗损的情况下就会让黑眼圈连续存在。

2、肝脏疾病

肝开窍于目,假如存在慢性肝脏疾病导致肝功能长时间不正常让血液循环受影响,会让血液到达眼部,又因为没方法通畅而堆积而有黑色素沉着,引发黑眼圈,非凡是在熬夜时,肝脏得不到修复,就更轻易影响肝血循环运作。

3、存在妇科疾病

女人有气血滋润,假如气血不足,会有月经不调等妇科问题,存在月经不调会让身体血液循环不畅,淤血停留在眼部四周也就会导致黑眼圈。

4、鼻炎

鼻炎也会导致黑眼圈出现,它所导致的黑眼圈主要是以眼睛四周灰暗无光泽、眼睛水肿为特征,患有鼻炎的人会经常打喷嚏流鼻涕,这种情况会让眼睛下方的静脉血液回流增加,就会导致黑眼圈出现,再加上血液回流时眼部四周皮肤会有迟发性反应,导致眼眼睛水肿同时出现。

总的来说,引发黑眼圈的原因有许多,并不单纯是睡眠不足,因此,连续存在黑眼圈时,不要一味认为自己睡眠不足,需要做具体检查,毕竟疾病发生也会导致黑眼圈,只有了解原因,才能采取措施。

温馨提示

女性在发觉自己有黑眼圈时,不要一味想依靠护肤品去除,要了解身体是否存在问题,在睡眠足够的情况下检查原因才能采取措施。另外,女性可以多吃促进血液循环以及维生素c较高的食物,能关心血液循环的同时美白皮肤,淡化黑色素起到去除黑眼圈的效果。

“生活越好,肠癌越多”?警惕肠癌的5大高危因素!别让它靠近你


最近几年来,肠癌的发病率逐年攀升,已跃居所有恶性肿瘤的第2位。因为随着生活水平质量提高,人们的饮食逐步西方化,偏爱于高脂肪、高糖和高油食物,再加上缺乏运动等,进而增加患肠癌风险。

引起肠癌的高危因素有哪些?

1、吃太多红肉

常见的红肉有牛肉猪肉、羊肉或兔肉等,虽然含有优质蛋白质和铁,但摄入太多红肉却是引起肠癌的高危因素。因为吃太多红肉可增加胆酸和胆固醇代谢物,增加肠腔内厌氧菌含量,久而久之易引发肠道息肉或肠癌。但这并不代表着红肉不能吃,成年人一周红肉摄入量操作在500克以内即可。

2、偏爱于高脂肪食物

虽然高脂肪食物能满足味蕾,但却会损害其他器官。在高脂肪食物中含有太多饱和脂肪酸,如肥肉动物内脏或奶油制品等。一次性摄入太多饱和脂肪酸会刺激胆汁分泌,所产生的胆汁酸可刺激肠粘膜;饱和脂肪酸会产生众多致癌作用的代谢产物如多环芳烃、杂环胺和苯并芘等,连续性刺激肠壁易诱发癌症。留意市面上的隐形油脂,虽然有些酸奶看起来很健康,不过其中会添加一些稀奶油,从而增加脂肪摄入;还不能忽略蔬菜的吸油能力,非常是茄子和韭菜等,跟油脂食物一起烹饪会汲取太多油脂。

3、没有掌握准确的烹饪方式

肉类烹饪温度超过200℃,易产生致癌物质,如杂环胺,诱导细胞基因突变,生成癌细胞;此类物质也会促进癌细胞增殖和转移,从而增加癌变风险。尽量以蒸煮炖或凉拌的方式来烹饪食物。

4、长时间坐着不动

久坐不动已是众多年轻人的通病,坐着时直肠处于弯曲状态,可影响直肠和盆腔周围的血液循环。长时间坐着也会影响组织器官供血,降低肠道蠕动速度,延长代谢废物和有害物在肠道停留时间,久而久之刺激肠道,进而引起炎症或癌症。每坐一小时需站起来活动10~15分钟。天天至少有30分钟以上的运动,经常对小腹部按摩,为胃肠道蠕动提供动力。

5、缺乏不可溶膳食纤维

不可溶膳食纤维有肠道吸尘器的美誉,可促进胃肠道蠕动,吸附体内脂肪和有害物质,进而改善肠道内环境。可以从苹果芹菜萝卜,韭菜以及马铃薯中获得不可溶膳食纤维,但并不是吃得越多越好,不然会导致消化不良和腹胀。

温馨提示

超过50岁的男性;有肠癌、肠息肉家族史;患有肠息肉;反复出现便血的人群应定期去医院做肠镜。肛门指诊是常规的检查项目,能查到2/3的肠癌,简单方便且廉价,每年至少做一次肛门指诊。肠镜是筛查大肠癌的金标准,能及时发觉肠道微小病变,若肠道中有息肉或肿瘤,应第一时间通过手术方式切除或取出活检来看一看其性质。平常调整好饮食结构,增加粗粮比例,积极治疗慢性便秘。

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夏季减肥要警惕5大发胖原因


炎炎夏日的到来,女生们都开始甩掉厚重大衣,露出迷人的身材。难道肥胖女性们就只有羡慕的份吗?肥胖女性的激情夏日从夏季减肥开始。

夏季减肥,要找到发胖的原因减肥才能水到渠成,下面几个发胖的经典诱因你占了几个?

空调:调节热量机制受阻

久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗跟着减少,在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下,尽量接近室外温度,增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后,一定要到常温地方活动一下,有助于身体代谢,保持身材。

荷尔蒙:控制饥饿感

科学家们还发现,人体中的瘦素,也称抗肥胖因子,是一种降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。

感冒:病毒可增加脂肪

研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中,感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠,比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠,体重增加得更为迅速,即使是在它们吃得不多的情况下。 研究人员发现,这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。

饮食:仍是胖瘦关键

饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅(约合0.91公斤),你需要每天少摄入500卡路里的热量,或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。

缺觉:肥胖可能性最大

睡觉每天在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%.越来越多的证据显示,“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”.以往的研究表明,睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系,睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。

易胖体质是怎么回事?医生解释:这4个原因让你“喝水都胖”


有人说:“我吃得不多,但很容易发胖。”也有人说:“我吃了很多,不但总是觉得没吃饱,而且体重不受控制地直线往升!”这是因为他们都是易胖体质。不过,为什么有的人会变成易胖体质呢?

为什么有的人会变成易胖体质?

1、缺少瘦素

易胖人群体内大都缺少一种东西:瘦素。瘦素是一种由脂肪细胞分泌出来,可抑制食欲、减少脂肪吸收的东西。如果体内缺乏瘦素就很难维持血糖平衡和体重控制。令人很不能接受的是,只要身体里面与瘦素相关的任何基因出现了问题,都很容易发胖,哪怕吃得并不算油腻。

2、遗传

说到基因遗传,有这么一句话被大家广为熟知:母肥肥三代,父胖胖一窝。的确,遗传带来的肥胖真的是很难对抗的。许多体型比较健壮肥胖的夫妻生出来的宝宝在体格上也比同龄人要高大许多。

3、大脑有异常

脑袋里面有病变,也有可能导致肥胖。因为人体对食物的渴求、饱腹感以及吃饭等这些行为都是大脑在进行严格的控制,如果大脑中接收瘦素信号的受体被破坏了,那么就很难产生饱腹感。正是因为如此,有的人即便是吃了很多东西,但还是感觉没有吃饱。

4、免疫系统失衡

当有关肠道的免疫系统受到损伤时,也有可能出现肥胖。在人体中其实有许多可阻止脂肪被吸收的菌群,比如梭状芽胞杆菌、脱硫弧菌等。但若是这些菌群被破坏,肠道就会无所顾忌地吸收脂肪,用不了多久,身体就会变得越来越胖。所以说,平时要养护好自己的肠胃,尽可能避免这些菌群被破坏,如此不仅能减少肠胃疾病的发生,还有在一定程度上预防肥胖。

温馨提示

虽然易胖体质是天生的,但会让自己的身体呈横向发展的大都是因为在饮食上对自己不够严格,比如饮食不规律,大量摄入高油高脂的食物等等。只要在生活中少吃这些高油高脂、含碳水化合物高的食物,即便是易胖体质也不会胖到哪儿去。当然,还得配以适量的有氧运动才行。

牙齿总是不好?可能是这4个坏习惯引起,你有几个?


牙齿在身体中起着至关重要的作用,不仅能够咀嚼食物,同时也影响了消化系统。但是生活中的一些坏习惯会对牙齿带来致命的伤害。

哪些坏习惯会伤害到牙齿?

1、选择不正规的场所漂白牙齿

如果选择小场所没有按照规范或者要求漂白牙齿的话会对牙齿带来损伤,甚至会引起牙齿的肿痛和刺痛以及牙龈过敏。另外一部分人群感冒时会出现咽喉肿痛,直接去药店购买润喉糖,但是里面含有大量的糖分会对牙釉质带来损伤。

2、用牙齿开瓶盖

一部分人群在喝酒的时候会用牙齿打开瓶盖或者用牙齿打开包装袋,别看牙齿那么坚固,但是长时间下去会引起牙齿隐裂,甚至会导致牙齿断裂或者牙根损伤。另外也不能在舌头或者嘴唇上打孔,这样会引起周围组织出现肿痛以及出血,甚至会让炎症感染到牙齿,从而导致牙周炎。

3、吃完面食之后不漱口

在精致面食里面含有大量的糖分,会突然升高口腔中酸性浓度,对牙釉质带来腐蚀,甚至会残留在牙缝里面。每次吃完面食之后应该仔细漱口或者20分钟之后再刷牙。另外一部分人群喜欢啃玉米,但是这样容易引起牙齿脱落或者松动,甚至引起假牙的移位,尽量是把玉米粒剥下来之后再吃。除此之外如果大口的啃苹果或者冰块等会引起牙龈裂,应该把大块的食物切成小块吃。

4、总是喝纯净水或者饮料

在碳酸饮料或者运动饮料里面会含有酸性物质,对牙釉质带来腐蚀。平时应该多喝一些烧开的自来水,减少喝碳酸饮料的次数,如果喜欢喝的话尽量选择吸管,能够减少碳酸饮料和牙齿接触的面积。另外要少吃一些干果或者爆米花薯片等,因为在咀嚼的过程中容易塞在牙缝里面,从而滋生大量的细菌,诱发龋齿。在一些杏仁或者葡萄干里面有很多的纤维素以及糖分,会让大量的糖分在牙齿周围残留。

温馨提示

掌握正确的刷牙方式,尽量选择含氟牙膏,刷牙能够去除食物残渣以及牙菌斑,保持良好的口腔卫生习惯,能维持牙周组织的健康,坚持使用牙线能够清除牙缝里面的食物残渣。另外应该多吃一些胡萝卜葡萄或者蔬菜等,减少碳酸饮料以及甜食的摄入。

经常不规则出血是宫颈癌?宫颈癌的4大症状要警惕,想预防你得做好这3点!


宫颈癌是女性恶性肿瘤中发病率最高的,常发生在更年期女性身上,虽然由遗传引起的宫颈癌是不可逆和不可控的,但却可以操作因为不良生活习性而引起的宫颈癌。大多数宫颈癌与性行为不当相关,所以每一位女性都必须保持正常的性生活,不能纵欲过度,以免对身体产生影响。

宫颈癌会有什么症状?

1、不规则阴道出血

阴道不规则出血是宫颈癌的典型症状之一。癌灶的大小和间质血管的浸润决定了出血量,假如大血管被侵蚀,就可能导致大出血。绝经后女性阴道出血可能是由于部分原因,因为没有腰腹部疼痛,所以经常被忽视。

2、分泌物增加

因为癌细胞的刺激会导致白带明显增多,刚开始时白带颜色和气味正常,但随着癌细胞的生长,癌组织会出现坏死或伴有沾染,从而导致气味和颜色的变化。白带出现米汤状,常伴有腥味。

3、接触性出血

超过半数的宫颈癌患者有接触性出血的情况,在强行排便或阴道检查后,阴道分泌物都会有血。在这种情况下,必须及时就医,不得延误。

4、下腹痛

随着癌细胞生长,它们会刺激小腹,导致下腹痛、腰痛和发烧。当癌灶侵犯盆腔结缔组织压迫直肠或输尿管时,会引起尿频、尿急、尿痛、大便干燥及下肢肿痛的症状。

如何预防宫颈癌?

1、注射HPV疫苗

注射HPV疫苗是预防宫颈癌的有用方法,同时,还要定期到医院检查。建议18岁以后的女性,每年做一次宫颈细胞学检查,只要连续三年正常,就可以每两年检查一次。这项检查很简单,而且负担得起,能及时发觉早期病变。

2、远离宫颈癌危险因素

预防宫颈癌还需要远离宫颈癌的危险因素,如性生活过早、长期口服避孕药、营养不良,以及家庭遗传和妇科检查造成的损害等。

3、操作同房频率

不同年龄段的女性在同房的次数上也存在必定的差异,30-40岁女性每周保持3-4次,30-40岁女性每周保持2-3次,40岁以上女性每周保持1-2次。女性长期不同房会降低卵巢和子宫功能,影响雌激素的分泌,使宫颈和子宫受损,轻易导致内分泌失调,引起宫颈病变。但假如频繁的性生活会降低私处的反抗力,导致病原菌乘虚而入,轻易引发妇科疾病,其中最可怕的是HPV,它是宫颈癌的独立危险因素。

女性预防宫颈癌最重要的就是定期进行检查,20岁以下有性行为的女性需要定期进行癌症筛查,注重慢性宫颈疾病的防治,及时地积极治疗宫颈糜烂、宫颈尖锐湿疣等宫颈癌前病变。日常生活中要注重性生活和经期的健康,不能在月经期和产褥期同房,假如没有生育需求,那么就应该做好避孕措施,以免意外怀孕,并且应该防止多个性伴侣。

引起肛门疼痛的原因有哪些?可能是这5种,看看吧


肛门疼痛也就是患者的肛门周围以及直肠周围有明显的疼痛感,这说明患上了肛肠疾病。此类人群不能盲目地使用止痛药物,以免掩盖病情。

引起肛门疼痛的原因有哪些?

1、肛瘘

肛瘘患者肛门会出现坠痛感和微痛,尤其是排大便的时候会压迫到肛瘘,从而引起灼痛感。尤其是括约肌受到刺激的时候会引起挛缩,加剧了疼痛感,有时疼痛感会向屁股后方以及臀部方式,同时伴随着大量的脓性分泌物以及粘液性分泌物,带有恶臭味道,若放任不管的话会引起肛周湿疹或者瘙痒。

2、内痔或者外痔

当出现内痔水肿时患者局部有明显的灼痛或者坠胀感,肛门边缘会有局限性的肿块而且质地光滑坚硬,这主要和做完手术受到了刺激、身体过度劳累以及排大便时过度用力有关。内痔嵌顿时会让患者局部有触痛感和胀痛,这主要和治血栓以及静脉曲张有很大的关系,因为局部的组织循环受到了限制,从而突出于肛门外不能及时回到原本的位置。这类人群必须通过手术的方式来治疗,不然会引起表面粘膜出血或者破损,甚至会诱发感染。

3、肛裂

肛裂会让肛门出现周期性的疼痛感,尤其是大便之后因为受到了粪便刺激而让溃疡裂口扩张,患者会有阵发性或者刀割样的,疼痛感持续7分钟左右,大便排出后疼痛感就会缓解。轻度的血栓性外痔患者会有胀痛以及异物感,因为患者的肛门周围静脉血管出现了一定的破损,当血块凝结的时候就会慢慢的形成血栓,患者的肛门外皮下会有大量的硬结节,并且呈现青紫色。

4、肛周脓肿

肛周脓肿的大小以及发生的部位决定了患者的症状,当患者出现了结核性的脓肿或者肛门周围皮下脓肿会有明显的胀痛感,同时会伴随着便秘,持续性的发高烧,排尿变得异常困难。

5、肛门受到了异物损伤或者患上了直肠癌

当肛门部位有异物残留或者不恰当的饮食结构会对直肠带来一定的刺激,从而导致疼痛感。此类人群应该把异物及时取出来,若是滞留时间太长的话可能会引起感染。直肠癌患者早期并没有明显的疼痛感,当癌细胞增大或者破溃时就会让患者肛门有坠胀和隐痛而且大便习惯发生了改变,患者身体消瘦以及大便中带有粘液。

温馨提示

肛门疼痛一直没有得到缓解的话应该及时去医院做检查,根据病情针对性的治疗,每次大小便后要使用温水坐浴来促进局部的血液循环,减轻疼痛感。

为什么吃了降压药还是降不了?你可能没有注意这5点


高血压这种疾病就像一个杀手一般,人们最担忧的事情,莫过于血压动摇过大会导致心脏、肾脏、血管和大脑发生器质性病变,甚至还会夺走患者的生命,有许多高血压患者即使严格按照医生的指示服用降压药,但是血压还是无法下降。

为什么服用降压药后血压无法下降呢?

1、饮食不注重

假如患者只是一味地依靠降压药,而没有注重饮食调节,那么血压是根本无法得到有用的操纵。高钠的饮食会导致血压升高,同时,钠盐汲取水分,加重心脏负担,生活中的许多食物都含有钠,例如味精、酱油、蚝油、番茄酱等。此外,饼干、面包等食物,在制作过程中也会添加过多的盐。所以并不是单纯的少吃盐就可以降低血压,生活还有许多无形的盐,会静静地升高血压。

2、没有戒烟

香烟中的尼古丁在进入人体后,会临时地升高血压,增加心肌耗氧量,加重心脏负担。其中所含的一氧化碳与血液中的血红蛋白结合,会削弱血液运输和运输氧气的能力。并且香烟中含有一些物质会使血压升高,导致血液黏度和血液中脂肪酸含量增加,并促进血小板在有病变情况的血管壁上附着,导致血管变窄,血液流通受阻,就会引起心肌梗死、心绞痛。所以高血压的患者一定要戒烟。

3、没有进行运动

一些高血压患者认为患上高血压后不可以运动,结果导致体内脂肪和胆固醇水平逐步上升,增加心血管负荷。其实,维持足够的运动量有助于操纵血压,因为运动可以促进身体血液循环,促进胃肠运动,有助于降低血压。但是运动必须遵循按部就班的原则,不可以过量,夏季运动的时候需要避开太阳升起的时期,不能空腹锻炼,以免重新低血糖或低血压。运动时间可以安排在饭后两小时,运动过程中假如出现不适症状,要马上停止。

4、忽略温度变化

环境温度的变化也会影响血压水平,炎热的夏天时血压会有所下降,但是假如在高温环境下进行了大量的体力劳动,那么收缩压就会升高,所以即使是在夏天血压下降的情况下,也不要随意减少降压药的剂量,以免血压升高,损伤身体。

5、无法操尽情绪

情绪变化会在一定程度上影响血压,当人体处于过度紧张、惧怕、喜悦、悲伤、惧怕和愤慨的情绪时,会刺激神经中枢,增加血液中儿茶酚胺等血管活性物质,引起动脉痉挛收缩,从而增加血压。

所以高血压患者想要维持自己的血压处于稳定状态,不仅需要按时按量服用降压药,还需要依靠运动、饮食和情绪进行多方面的辅助调理,并且定期到医院进行复查,在家时也要天天使用血压计测量血压,一旦发觉血压出现升高的情况,才可以及时地进行相关处理,防止血压升高带来许多不良反应。

女人一咳嗽就漏尿,是怎么回事?多与3个原因有关,别忽视了


前段时间,家医听到刚休完产假回来上班的同事讲了一件尴尬的事情:她一不留意,甚至有时候是难以自控的,居然漏尿了!吓得她连咳嗽都不敢了,甚至想要买上几包成人尿不湿。

这到底是怎么回事呢?为什么女性朋友会咳嗽就漏尿呢?在了解相关资料之后,家医才知道,原来是原因导致的……

出现“漏尿”与身体的3个异常有关

1、盆腔肌受损

漏尿的女性中,十有八九是来自于已婚女性,尤其是刚生产完的妇女。这是因为女人在怀孕期间,其盆腔肌肉会随着婴儿的成长而被日渐撑大。但在生产完以后,一时之间又很难恢复如从前。

可以想象,就像一条橡皮筋,长时间被拉扯变大变长,弹性渐减,在有一天松开拉扯的力之后,也很难再变回以前一般大小了。这样的盆腔肌肉受损就会导致女人在打喷嚏的时候,因为盆腔张力减弱而出现漏尿现象。

不过,现在有很多健身馆有专门的应对这一类女性的康复运动,像产后瑜伽,都是可以在一定程度上帮助稍稍恢复一些身材和锻炼盆底肌的。若条件允许,倒可以试着参与。

2、膀胱机能下降

没有人可以真的青春永驻,衰老是迟早的事情。而衰老这件事又不单单只是容貌上的改变,还伴随着我们身体各机能的下降,而其中也包括我们的膀胱机能。

女性的膀胱机能减退,常表现为膀胱肌肉无力,收缩功能下降,由此也可能导致漏尿。若是担心膀胱出现其它的病变,也可及早到正规的妇科医院进行咨询就诊。

3、肾功能异常

一说起肾功能,大多数人联想到的多为男性问题。但事实上,女性朋友也可能出现肾功能方面的疾病。

像女性的肾脏受损便会导致肾功能出现异常,由此影响泌尿系统、导致排尿不正常,如漏尿的情况。

总而言之,漏尿若只是一时的,那经过适当的锻炼尚可恢复。若长期如此,则建议不要大意了,还是要注意自己的身体,很有可能是身体出现了问题了,要及时到医院检查。

晚上睡觉身体出现这5种情况,可能在提示你,高血糖来了


高血糖是常见的慢性疾病,偶尔出现高血糖的情况是正常的,但是如果长期处于高血糖的状态之下,对于身体健康的影响是很大的,甚至会损害其他的器官。晚上睡觉的时候身体如果出现这些表现,就意味着高血糖来临了,接下来就让我们一起来了解一下。

睡觉的时候出现哪些表现意味着高血糖来临了呢?

1、睡前总是特别饿,想吃东西

如果晚饭和睡觉之间的时间间隔过长,晚上睡觉之前肚子是会饿的,这种情况是比较正常的。但是如果晚餐明明吃的很多,并且晚餐和睡觉之前这段时间并不是很长,再感觉特别饿就不太正常了,有可能是高血糖导致的。高血糖导致身体获得不了足够的能量,因而会感觉非常的虚弱和饥饿,想吃东西。如果经常在睡前想吃东西,肚子感觉非常的饿,不吃东西就睡不着,最好去医院检查一下,重点检查一下血糖。

2、半夜总是渴醒

正常情况下,人们半夜起夜只是为了上厕所,不会被渴醒,但是如果经常感觉口渴,使自己在睡梦中醒来,就要警惕是身体出现异常状况了。因为体内血糖过高,会导致血液的渗透压增加,就会出现脱水的症状,即使在睡前喝再多水,睡觉的时候也会感觉异常口渴,就经常会被渴醒。因为这也是糖尿病的症状,在睡觉的时候出现这种症状一定要去医院检测下血糖,看是血糖高还是糖尿病。

3、经常半夜醒来

高血糖的人在晚上睡觉总是会醒来,这是因为血糖过高在作祟。因为血糖过高会影响血液的渗透压,所以患者总是会感觉非常的渴,渴就会喝很多水,喝水喝多了半夜就会频繁起夜。另外血糖过高也会容易让人出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合症,有这种病的人,半夜会因为呼吸不顺畅而让自己憋醒,这种情况也需要引起人足够的重视。

4、手脚感觉没有知觉

血糖过高的人在晚上睡觉的时候,手脚会有一种麻木的感觉,躺在床上,有时像躺在棉花上一样。经常处于高血糖的状态,会损伤神经和血管,而下肢神经是最早出现异常情况的。如果睡觉的时候,总是感觉手脚发麻,知觉衰退,甚至对温度的感觉不是特别灵敏了,就得警惕是高血糖来临了。

5、身上总是痒痒的

如果人们晚上身上总是痒痒的,检查完毕以后发现没有小疙瘩,去医院检查皮肤科也检查不到什么问题,就得去检查一下血糖了,因为高血糖也会导致皮肤瘙痒。血糖过高,皮肤的代谢就会受到阻碍,进而就容易产生瘙痒的情况。另外血糖过高也会让人容易处于脱水的状态,皮肤脱水变得很干燥,也会感觉很痒。

生活中一些看似平常的细节,有时就会隐藏很大的健康隐患。以上这些睡觉时的异常表现,有可能就意味着高血糖已经来临,希望大家不要掉以轻心,及时的去医院检查才是正确的选择。

丁克家庭也有好处,可能你还很羡慕,不信你看看


随着时代不断进步,以及西方思想的传入,现在的父母也越来越开明。在上世纪八十年代的时候,“丁克”这词首次流入到我国,并且一经流入就深受很多知识分子的喜爱,因此,在我国出现了“丁克家庭”。

在这之前,很多人都会觉得生儿育女是必须的,不仅是为了血脉的延续同时也是为了防老,孩子就是爸爸妈妈老了之后的保障,但是随着时间的流逝,那些选择丁克的家庭,好像也没有大家想象中的那么差。

娱乐圈中就有很多是丁克家庭,比如葛优、刘嘉玲梁朝伟、周润发、刘青云等等,这些中不乏想要孩子但因为身体原因没办法生育的,也有单纯不想生孩子的家庭。他们的生活并没有像大家想象中的那样难过,相反,没有孩子的他们生活得更加洒脱,在平常生活中两个人彼此陪伴,不用担心帮忙子女照顾孩子,想去旅行就去旅行,想和朋友聚会就和朋友约。夫妻之间生活也特别甜蜜,彼此尊重彼此守护。

其实说到娱乐圈,李建算得上是很有名的歌手了,这位文质彬彬的歌手也是丁克一族。李健曾经在节目中自爆没有生孩子。不生孩子也并不是因为身体原因,而是因为自己经历过这个社会上的事情,所以不想让孩子一生下来就吃苦。李健也说,现在的自己一心一意都在音乐上,不会有很多时间来陪孩子,所以也就不想要孩子了。

除了娱乐圈,也有很多朋友是丁克一族。王先生和妻子就是没有要孩子的。在他们年轻的时候,因为两个人都是忙着自己的事业,所以便决定不生孩子了。两个人的生活也是很幸福的,在事业上也有不小的成就,两个人在各自的公司里都已经是领军人物,并且与身边生孩子的家庭最大的不同就是,他们不需要时时刻刻担心着菜米油盐的问题,他们的思想也不会被禁锢在家庭。所以他们的生活算得上是高质量的,不仅能够解决自己的生活,还能够帮父母分担不少事情。如今已经是爷爷辈奶奶辈的他们,还时常出去旅游,周围的朋友都便是很羡慕王先生夫妻的生活状态。

庄女士也是丁克一族。其实在开始的时候,老公是想着要孩子的,但是庄女士是个特别有自己想法的人,她有自己的工作,也不喜欢让孩子束缚了自己,所以一直在给老公分析,最后她的老公也同意了。如今两个人在一起已经有三十多年了,这些年里,两个人去过很多地方,对彼此的爱依旧如初,两个人也已经默契到对方一个眼神一个小动作,另一个人就知道他是要干嘛。

每个人都有权利选择自己想要的生活,只要自己能够过得开心幸福,那便是最好的结果。所以要不要孩子也都是夫妻自己的事情,只要彼此做好了决定,那就不用再担心什么了,放心地去做吧。

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