宝宝爱我

导航栏

×

想让娃长成大高个,这几个睡眠误区可别踩!

发表时间:2021-05-27

对孩子健康成长的知识,每一个爸爸妈妈都必须了解,不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面,全面地了解这些知识,对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人,至关重要。宝宝爱我网推荐您读“想让娃长成大高个,这几个睡眠误区可别踩!”。

夜晚是生长激素分泌高峰期,想要宝宝长高高一定要关注他的睡眠。然而不少父母由于缺乏育儿经验,常常陷入一些睡眠误区。以下几种误区比较常见,大家要注意哦~

1.睡眠时间少,影响生长发育

每个年龄段的宝宝所需睡眠时间都是不同的。由于存在个体差异,同龄宝宝的睡眠时间也会有所差别。只要宝宝没有不舒服,精神状态良好,体重增长正常,那没有关系。如果宝宝睡眠时间过多或过少,应及时咨询医生,看看是否发育有问题。

2.只要有动静,就轻拍宝宝

睡眠分深度与浅度睡眠两种。宝宝在睡觉时这两种睡眠状态交替进行。但不管是哪种状态下,宝宝都会有所表现。这个时候,家长可以先查看,若宝宝继续睡,就不要打扰他,以免破坏宝宝睡觉规律。如果宝宝睡觉时有哭闹表现,再去安抚不迟。

3.习惯抱着宝宝睡觉

很多父母喜欢抱着宝宝睡觉,认为这样可以给宝宝足够的安全感。但事实上,这样做容易让宝宝形成依赖,以后想要改变就比较困难,而且会延长宝宝入睡时间。宝宝夜间醒来时如果父母不能给予安慰,也会很难入睡。这样不利于培养宝宝独立入睡习惯,形成深浅睡眠自然转换。

建议家长将宝宝放在婴儿床上睡觉,培养宝宝入睡能力。

4.不管几点睡,睡足了就成

很多家长不是很在宝宝的入睡时间。事实上,入睡睡觉时间越晚,浅睡眠所占比例越多,深睡眠的比例越少。而和宝宝生长发育直接相关的生长激素,是在深睡眠时分泌的,所以家长要尽量让宝宝早睡。

5.宝宝大了,就会好好睡觉

0-1岁是宝宝睡眠习惯形成关键期。有些家长因为工作忙,宝宝上幼儿园了才想起来调整他的睡眠习惯,但此时已经晚了,调整起来很困难。因此,家长最好在宝宝4-5个月时就开始培养宝宝睡眠习惯。

6.宝宝一定要睡午觉

3岁以上宝宝白天精力比较旺盛,通过玩耍来消耗精力,夜晚睡的比较好。只要宝宝夜间睡眠充足,质量高,就能满足生长发育需求,因此睡不睡午觉也没有关系。

7.打呼噜宝宝睡得更香

宝宝打呼噜有可能是因为感冒。如果宝宝经常打呼噜家长就要小心,这有可能是扁桃体或是腺样体肥大。有些宝宝喜欢张口呼吸,长此以往会对宝宝脑部发育造成不利。家长发现宝宝睡觉打呼或张口呼吸,应带他去耳鼻喉科检查。

相关推荐

新手爸妈带娃,这几个误区要避免


新生儿身体娇弱,皮肤娇嫩,需要父母的悉心照顾。如果爸爸妈妈护理不当,就很容易导致宝宝身体出问题。以下这些护理误区,新手爸妈快避开!

误区1:用塑料膜作尿布

有的家长为了省钱,会使用塑料膜给宝宝当尿布,非常离谱!塑料薄膜不透气,不但会影响宝宝身体和皮肤的正常发育,还会妨碍汗液的顺利排出。而且薄膜长时间使用会使宝宝皮肤受到不良刺激,出现皮肤发红、疼痛等症状,甚至引发细菌感染,导致皮肤发炎、溃烂,严重时可能引发败血症,威胁宝宝生命安全。

误区2:捏婴儿脸蛋

宝宝呆萌可爱,让人看了忍不住想要捏一捏,摸一摸。

但宝宝脸蛋皮肤娇嫩,腮腺和腮腺管非常脆弱,如果经常被人随意揉捏,很容易造成腮腺和腮腺管损伤,导致口水泛滥,患上口腔黏膜炎等疾病。所以,家长不仅自己不要随意捏,还要婉拒亲朋好友。

误区3:让宝宝唾在家长中间

很多家长晚上睡觉时,会把婴儿放在床中间,认为这样不仅照顾方便,还能防止宝宝坠床。但这样的睡觉方式非常危险,而且不利于宝宝的身体健康。人的脑组织会消耗大量的氧气,而宝宝越小,大脑的耗氧量占全身耗氧量的比例就越大。宝宝睡在父母中间,很容易出现缺氧的情况,并且家长呼出的大量二氧化碳也会影响宝宝的身体健康,导致其出现睡眠质量不佳、夜间哭闹、做噩梦等现象。夜间是宝宝快速生长发育的关键期,如果夜间睡眠质量不高,就会影响正常的生长发育。

误区4:在宝宝卧室放花卉

花卉除了花粉容易导致宝宝过敏外,有的花卉含有一定的毒性,并不适合放在宝宝的卧室里。例如:仙人掌的汁有毒。另外,有的花卉的香味,宝宝长期闻会影响正常的生长发育。所以,家长不要在宝宝卧室中摆放花卉。

新手带娃误区,这些雷点不要踩!


宝宝出生后,你的身份也升了级,成为了宝爸宝妈。刚做父母,难免在带孩子这件事上会出现误区,今天就给大家一一盘点,以下这些雷点千万不要踩:

1.私处过分干净

女宝宝私处的白色分泌物,不少父母以为是“脏东西”,就给她擦掉洗干净。其实,这些白色分泌物不但可以起到杀菌、抑菌的作用,还可以保护粘膜。如果擦掉这些分泌物,反而会造成宝宝局部粘膜受损,甚至有可能引发阴道细菌感染。

女宝宝私处正确清洗方法:给女宝宝清洗外阴时,用流水代替盆洗,再用毛巾轻轻擦拭就好。毛巾一定要干净、柔软,以免摩擦宝宝稚嫩的肌肤。

2.给宝宝用枕头

宝宝不足一岁,睡枕头弊大于利。国际组织和国内专家都建议不要给1岁内的婴儿睡枕头。

那么,宝宝什么时候开始要睡枕头呢?主要看以下四点:睡眠质量不好,用小毛巾垫在头下可以提高睡眠质量;喜欢头放在大人的手臂上睡觉;宝宝常常枕在半边被子上睡觉;宝宝动作发育较为完善、成熟,可以毫不费劲地调整睡姿。

3.给孩子喝米汤和菜水

米汤成分就是淀粉和水,营养价值低,不能满足宝宝生长发育所需要。而且汤水不但含有的营养成分少,还会占满宝宝较小的胃部空间影响其他食物的摄取。

建议大家用米粥代替米汤,把肉末、蛋类、各种时令蔬菜等放入粥中,给宝宝补充生长发育所需营养。

4.过早给宝宝添加辅食

国际卫生组织建议,宝宝满6个月后再开始添加辅食。宝宝过早吃辅食,反而会影响正常的成长发育。

首先,宝宝的免疫系统和肠胃道都十分脆弱,过早添加辅食容易发生消化不良,甚至还可能引发食物过敏。

其次,宝宝的肠胃容量较小,对于营养的吸收也是有限的,过早吃辅食会影响正常的母乳喂养。

建议添加辅食的时间:

最早不能早过4个月,一般来说,宝宝满6个月以后方能慢慢添加辅食。

几个关于乳牙的护理误区,不要踩雷了!


为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长,这是大多数父母的最深切的愿望,也是很多宝爸宝妈奋斗的目标,他们为宝宝付出了所有努力,都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康,你需要了解《几个关于乳牙的护理误区,不要踩雷了!》。

各种数据表明我国宝宝的乳牙患龋率在日益上升,而乳牙龋齿也已成为我国儿童健康的评判标准之一,所以一定要注意帮助宝宝保护好乳牙。下面的这些乳牙护理误区,很多家长都会犯,我们不妨看看:

误区一:孩子还小,口腔清洁等长大了再做

有些妈妈会忽略宝宝的口腔,其实口腔是细菌绝佳的藏身之地。因为宝宝的口腔是与外界接触最多的地方,如果不及时清理的话,平时吃的食物就会变成细菌的养料,从而也就会让宝宝形成龋齿。所以妈妈们可以用纱布或者专门的宝宝牙刷去给宝宝清洁牙齿。但需要注意的是,在进行清洁宝宝的口腔时,一定要让宝宝放松、让他有安全感,以方便他能配合你。

误区二:乳牙龋齿没关系,反正以后会换牙

这是很多妈妈都会进入的误区,认为宝宝即使患有蛀牙也是没关系的,反正以后都会换牙。然而,事实真的是这样吗?如果宝宝的蛀牙没有得到及时治疗的那么对他的健康很有可能会产生很大的危害,甚至还会引起牙髓炎。久而久之,就会影响宝宝颌骨的发育,从而影响了宝宝的面部美观。因此,妈妈们如果发现宝宝患有龋齿问题,一定要及时到正规医院的口腔科进行检查以及治疗,这样不仅可以让宝宝少受罪,而且治疗效果还会相对较好。

误区三:蛀牙都是小问题,不用看医生

有的妈妈会认为乳牙龋坏不需治疗,所以当宝宝有蛀牙时,通常都会抱着治不治无所谓,因此耽误了最佳治疗时期。这里也就要提醒一下各位妈妈们,在发现宝宝有蛀牙后,一定要根据宝宝的实际情况去医院及时问诊。如果你总是拖,再去医院就诊时,那么很可能是龋洞已经祸害到牙髓了,宝宝会更受罪、

在宝宝成长发育中,家长也要注意让孩子养成健康的口腔卫生习惯,不良的口腔习惯会导致龋齿的发生,为了孩子的健康,所以家长要积极预防。

夏季带BB,这几个误区你绕开了吗


每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长,成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程,不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情,还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“夏季带BB,这几个误区你绕开了吗”。

天气热起来,照顾宝宝需要家长们多花点心思。很多宝妈吐槽,最近老人又开始各种强调传统做法。下面我们来看老人们念叨的“育儿经”是否真的靠谱?

1.孩子不能吹空调

天气再热,很多老人都不愿给宝宝吹空调,担心让宝宝着凉感冒了。要知道开空调的目的主要是为了让宝宝感觉到舒适,只要空调不对着宝宝吹,不频繁开关空调,室内温度控制在24-26度左右就没有问题。在给宝宝睡觉时最好能给他套上睡袋或是连体哈衣,这样不管宝宝采取什么样的姿势都不会着凉。

2.孩子不能睡凉席

很多老人不愿意或者说不敢让宝宝睡凉席。其实,只要给宝宝选择适合他们的凉席就不会有太大问题。如果是新生儿,家长可以给宝宝选择那种质地柔软、材质天然的产品,比如竹纤维凉席、亚麻凉席等。

3.孩子不能吃冰的东西

很多老人不愿给宝宝吃冰的东西,认为这会对肠胃造成伤害。其实这些只是习惯问题,孩子适量喝些没有关系,并不会损伤到肠胃。

4.孩子要剃光头

有人认为这样孩子更不容易长痱子也更加凉快。其实这么样无法达到这种效果,反而容易让宝宝遭受蚊虫叮咬,皮肤吸收热量也会大大增加。再说,剃光头有些影响颜值,特别是对女宝宝来说。不建议剃光头,剪短一些就行了。

5.天热要多给宝宝喝水

夏天要多喝水,但还没有添加辅食的小宝宝不宜这么做。他们可以通过母乳、配奶粉中获取自身所需要的水分,只要奶水充足一般不需要额外补水。如果频繁给不满六个月的宝宝喝水,会影响喝奶量,加重肠胃负担。如果宝宝尿液无色或淡黄色,那么说明宝宝体内水分充足,没有必要再给他补充水分。

6.宝宝不能穿纸尿裤

夏季,家里的老人都不愿给宝宝穿纸尿裤,认为这样会闷坏宝宝小pp。其实只要勤换做好护理不会有问题。当然了,宝宝1岁半之后,家长应该减少宝宝穿纸尿裤的时间,鼓励宝宝坐在小便盆上拉大小便。夏季是锻炼宝宝如厕的最好时间,大家要抓住机会哟~

7.宝宝应该穿开裆裤

开裆裤不仅不卫生,而且还容易让宝宝暴露的私处受伤。所以就算不给宝宝穿纸尿裤,也应该给宝宝穿上小内裤。

8.每天使用痱子粉

夏天,给宝宝洗完澡之后,一些家长习惯给宝宝涂抹痱子粉。不建议大量涂抹,以免容易阻塞毛孔,影响宝宝健康。想要预防痱子很简单,只要降低室内温度,勤洗澡,保持宝宝皮肤干爽,就不会出现这个问题。如果有痱子,可以涂抹炉甘石洗剂缓解。

9.不能使用防晒霜

有的老人不愿给宝宝涂抹防晒霜,认为会伤害宝宝皮肤。其实,宝宝满六个月就应该使用防晒霜了。在选择时,最好选择那种是防晒系数≥30的儿童专用防晒霜,在出门前半小时将所有暴露的皮肤涂抹好。不满6个月的宝宝最好不要直接阳光照射,如有需要,可以局部少量涂抹抹防晒霜。

春节带娃出游,这几个地方最好别去!


千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活,所以要是身体不舒服了,只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"春节带娃出游,这几个地方最好别去!",希望能帮助到各位爸爸妈妈。

春节期间,很多父母常常会带着孩子参加各种聚会和饭局。大人们常去的聚会场所往往环境封闭,空气不流通,而孩子免疫力较差,去这些地方很容易被病毒和细菌感染。育姐建议大家,过年期间带娃出行,以下这些场所最好不要去。

1.室内游乐场

平常爸爸妈妈工作较忙,没有多少时间带孩子去游乐场玩。过节期间天气寒冷,很多父母会带孩子去室内游乐场玩耍,增进亲子感情。但育姐要提醒大家,很多孩子在室内使用同一个游乐设施,会使游乐设施变成一个巨大的“病菌聚合体”。再加上孩子玩耍时出汗较多,毛孔张开,更容易患上呼吸道疾病或皮肤病。

2.烟雾缭绕的地方

有的聚会的场所没有禁烟规定,大人们在里面吞云吐雾玩得十分开心。但育姐要告诉大家,最好不要带孩子去这样的地方。这些地方环境封闭,空间狭小,孩子在里面长时间吸二手烟,会对呼吸道健康产生严重影响,甚至会引发疾病。

3.环境密闭的场所

电影院环境密闭,空气不流通,被病菌感染的风险很大,另外,KTV、夜总会、麻将馆等社交场所环境也相对密闭,对孩子身心健康不利,大家最好不要带或者少他去。

4.人员密集的地方

火车站、飞机场等场所人员众多,如果不是带孩子赶路回家团聚,最好不要让孩子出现在这样的公共场所。

过年期间,各家商场都在搞活动促销,人来人往十分热闹,但商场中有很多化纤物,对孩子的皮肤和呼吸道有很大影响,再加上商场人员密集,如果顾客中有人患有传染病,孩子就有可能被感染。所以还是少去为妙~

相信《想让娃长成大高个,这几个睡眠误区可别踩!》一文能让您有很多收获!“宝宝爱我网”是您了解宝宝健康,学习宝宝生活方式的必备网站,请您收藏bao25.com。同时,编辑还为您精选准备了这几天乳头一碰就疼专题,希望您能喜欢!

相关文章

更多>