2021-10-14 07:44 宝宝爱我

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孩子不爱吃辅食,这个问题确实让不少爸爸妈妈感觉到烦恼,毕竟孩子是要渐渐从奶转为辅食的,那么孩子不爱吃辅食怎么办好呢,宝宝爱我网小编就来说说吧。

宝宝不爱吃辅食怎么办?

宝宝加加辅食后,总是吃的很少或者老是不认真吃……

这时爸爸妈妈往往会以为自己的宝宝,不爱吃辅食!从而舍弃或者威逼利诱强制孩子吃停去。

不管是舍弃,还是强迫,都不能从根本上解决问题。

第一,你应当亮确,在宝宝吃辅食的过程中,自己只是食物拿供者的角色,主要的工作应当是为宝宝拿供美味的,符合宝宝当停发育情形的食物。

至于宝宝吃不吃,吃多少,应当由宝宝自己来决策。在宝宝不饿或者食物不好吃的情形停,你千万不要期望宝宝能好好吃饭。

其次,家长还需要扮演好引导者的角色,吃辅食时不妨让宝宝和家人坐在一起,当宝宝看到大家都津津有味吃饭时,他也会更加同意尝试食物。

最后,必定要学会放手,让宝宝通过自己的努力吃到食物。这不仅能锤炼宝宝手指精细动作的发育,还能让宝宝体会到吃饭的乐趣,爱上吃饭。

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宝宝不爱吃辅食怎么应对 宝宝不爱吃辅食原因是什么


到了一定年龄阶段,单纯的吃奶不能满足生长发育的需要,这个时候需要给宝宝添加辅食,但有些宝宝对辅食非常抗拒,这是因为什么呢?宝宝不爱吃辅食怎么应对?下面宝宝爱我网小编就来说说。

宝宝不爱吃辅食原因是什么

1、没有选对适合宝宝的辅食

宝宝们不爱吃辅食可能是宝妈们没有选对适合宝宝的一款。辅食的口味、品种、原料等等有许多种,宝宝喜爱的也不尽相同。比如你给宝宝选择了一款难以吞咽的辅食,宝宝吃的觉得很辛劳,自然就不爱吃了。

或者是妈妈选择的辅食口味太单调,不符合宝宝的喜好。

当准备好的辅食宝宝不接受时,家长便没了信心,从而得出宝宝不爱吃辅食的结论。

实际上是你冤枉宝宝了。宝宝吃了6个月的奶,突然要开始接受各种奇希惊奇的,不同口味的食物,宝宝不接受也是很正常的问题,而且有许多蔬菜的味道苦涩,大部分肉类闻起来腥膻,宝宝不喜爱都在情理之中。

人大概需要尝试7到8次后才能接受一种新的食物,而宝宝需要尝试10到14次才能接受新的食物。

2、没有做好奶量的减少

要让孩子以吃奶为主过渡到辅食为主是需要培养的,要让宝宝习惯辅食就要相对的减少奶量的摄入,假如只是单纯的给宝宝加辅食而没有减少奶量的摄入,那宝宝只会一直维持吃奶粉的习惯,不能够对辅食有喜好,所以要让宝宝习惯吃辅食,记得要适当的减少奶粉的摄入量。

3、不放手让宝宝尝试

妈妈们看着宝宝自己一个人吃辅食总是想着去各种佐理,可怕宝宝吃太久辅食凉了,怕宝宝吧衣服弄得污七八糟,或者怕宝宝白费粮食,所以看宝宝吃了没两下索性就拿起来喂了,所以宝宝一闹脾气,就不想吃了。其实宝妈应该要懂得放手让宝宝自己去尝试辅食的味道,让他体验一下除了吃奶之外,独自进食的乐趣,这会让宝宝默默的爱上吃辅食的。

不过,刚开始自己吃辅食的宝宝工具都是手,通过手抓辅食去体验吃辅食的乐趣。这时候妈妈们千万不要去制止宝宝自己吃辅食,不过,宝宝通常是通过手抓去体验这份好奇的,这时候宝妈只需要做好宝宝的清洁工作就好,其他的就不要过多的干涉宝宝。

宝宝不爱吃辅食怎么应对

1、引导宝宝对吃饭有喜好。

对于刚添加辅食的宝宝来说,咀嚼和吞咽两个动作是有困难的。

家长可以通过夸张的咀嚼方式,在宝宝面前表现出“这饭好香”的样子,引导宝宝对食物产生喜好。

2、调整喂奶方式。

添加辅食后,家长们就需要调整喂奶方式了。

可以先喝母乳,等宝宝半饱时再吃辅食,最后依据娃的需要再次喂奶。

也可以先辅食,后母乳。

不要一次性用奶给娃喂到饱,假如宝宝喝奶喝饱了,自然吃不下辅食了。

3、喂养的方式要柔和,不能粗暴!

正确的喂养方式是用小勺舀起少量的食物,放在宝宝的唇边,让其主动吮舔。

千万不要在宝宝不想吃的情况下,强行喂和灌!

怕娃吃不饱而强行灌喂,不仅有产生窒息的风险,还会让宝宝对吃辅食这件事产生不愉快的体验,从而讨厌吃辅食。

4、丰富辅食种类。

迈过了初步喂养阶段,就要开始增加辅食的种类。食物太单一,宝宝也不爱吃。

5、让娃自己用勺子吃饭。

宝宝到12~18个月的时候,手部便逐渐发育完全,基本上可以自己吃饭。

宝妈可以适当“放手”,关心宝宝进展自己的能力。

孩子不爱吃饭适宜食材


我国中医以为,孩子不爱吃饭可能是和其脾胃功能不好有关,在日常饮食中,妈妈们可以多给孩子吃一些山楂、谷芽、麦芽、鸡内金、山药、薏米等健脾开胃的食物。

(1)薏仁:性味甘、淡、微寒,入脾、胃、肺经。有利湿健脾兼清热排脓的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振及腹泻的小儿有一定帮助,常患皮肤湿疹或有皮肤传染性软疣、皮肤脓肿者也可食用。

(2)山药:性味甘平,入脾、肾、肺经。有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,常用于治疗厌食、脾虚、腹泻、气虚等多种疾病。据有关文献记载:虽然此药性平,但对脾、肺、肾的滋补作用不可低估,长期服用大有裨益。

(3)山楂:现代研究山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。

(4)鸡内金:是鸡胗的内膜,性质平和,是众人皆知的健脾消食之品。多用于小儿食积不化及小儿疳积等。常与山楂、麦芽煎水服用。民间还有取适量鸡内金研末与面粉相和做成小薄饼食用的方法。

 

孩子吃辅食干呕是怎么回事 孩子吃辅食总是干呕正常吗


宝宝在吃辅食的时候轻易干呕是怎么回事,孩子吃辅食会干呕正常吗,孩子吃辅食干呕怎么办呢,宝宝爱我网小编就来说说孩子吃辅食干呕吧。

宝宝吃辅食老是干呕怎么办?

大部分情况都是正常的呢~

干呕其实是一种正常的生理反应,常见原因有以下3点:

1辅食性状不适应

刚开始添加辅食宝宝从流质的奶,第一次接触半流质甚至半固体的一些食物,难免会有不适应的情况。

太稠、太粗、太大、太长都会增加宝宝咀嚼吞咽的难度。干呕就是宝宝尚不适应辅食性状的表现之一。

计策:

随着孩子对辅食性状的渐渐适应,干呕的现象会逐步好转到消逝。

2吃的太快太急

有时候喂养太急太快,或是孩子吞咽太着急,也会引起干呕的发生。

计策:

记得每次都渐渐喂、渐渐吃。防止硬塞,不要把勺子伸到太里面。

3吃饱了/不想吃

有些家长会强迫宝宝把碗里准备的辅食都吃掉,认为吃洁净才是好好吃饭的表现。

其实每一个宝宝每一餐都有自己的食量和食欲,不必强求。强迫的后果就可能是宝宝用呕吐的表现往返应你啦。

计策:

顺应宝宝的反应,敏锐发觉宝宝吃饱的信号。假如宝宝不想吃的时候,就别硬塞啦!

其实呀,只要干呕之后不影响孩子连续进食的喜好,也没有影响辅食的摄入量,妈妈们不需要特殊担忧呢!

还有些情况是因为宝宝有吃手的习惯,甚至喜爱把一整只手统统塞进去,塞得太深造成的……

怎么给孩子合理添加辅食 孩子添加辅食的阶段是什么样的


孩子可以吃辅食之后要有一个慢慢的过渡期,那么孩子进食辅食应该怎么开始呢,宝宝爱我网小编就来说说孩子吃辅食吧。

从开始添加辅食到宝宝完全能够自主进食一般食物,需要1年半左右的时间,需要经历4个阶段,在这4个阶段,在辅食添加上,作为妈妈,我们需要注重什么呢?

初始阶段:4-6个月

这个阶段的宝宝,一般会有以下特点:

对别人吃东西感喜好,并且能够自己拿食物

喜爱将一些东西放入嘴里

能更好的操纵舌头,使食物在口中移动

开始能通过上下颌的张合运动进行咀嚼

大多数时候,6个月的宝宝能满足上述所有的条件,所以6月龄也是开始添加辅食最适宜的月龄。

但是,每个宝宝发育的个体差异很大,单纯用月龄一刀切来推断是否需要添加辅食,明显不是很恰当,所以,当宝宝满足以下3种情况,就是添加辅食最佳的时机:

母乳已经不能满足婴儿的需求,宝宝体重增加不理想

宝宝有进食欲望,看见食物会张嘴等待

宝宝已经具备安全接受、吞咽辅食的能力

只要宝宝满足这些条件,就可以添加辅食,但最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月,否则对宝宝的身体健康有损害。

而在刚添加的辅食的时候,我们仍然要做到下面几点:

1母乳仍是重头戏

这个阶段添加辅食的目的主要是让宝宝感受辅食、接受辅食、练习咀嚼、吞咽等摄食技巧的过程。

在这个阶段,辅食不是主要的食物来源,母乳或配方奶粉才是。所以,即使你的宝宝辅食吃得很好,也要保证天天800-1000的奶量。

2辅食的种类

当宝宝可以添加辅食时,建议首先添加的辅食是富含铁的米粉或富含铁的红肉泥。

其次,可以给宝宝添加一些轻易消化、不轻易过敏的食物泥。比如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜、苹果、香蕉、梨、木瓜等。

3进食频率

从天天1次开始,每次只尝试一种食物,要从 1 小勺开始,观看宝宝的反应,这样观看5-7天,宝宝适应了,再尝试新食物。

然后,再随着时间的推移,逐步增加到天天2-3小餐。

第二阶段:7-9个月

这个阶段的宝宝特点是这样的:

开始萌牙

咀嚼、吞咽、消化能力都在提高

所以,在这个阶段,辅食的添加也要与之相对哦!

1继续母乳喂养

母乳仍是主要的食物组成部分,假如母乳不足,可以添加配方奶粉,保证天天奶量700-800ml。

2辅食的种类

在前面辅食的基础上,可以增加谷类、薯类食物,并可以增加蔬菜、水果的种类,并提高食物密度及蛋白质含量,比如高蛋白的有鱼类、豆类、肉类等。

此时,也可以在食物烹饪时添加少许油脂,以植物油为佳。

3辅食的质地

在这个阶段,不再满足于泥状食物了,要慢慢过渡到碎片状食物,比如蔬菜末、水果末等。

假如宝宝满8个月,可以提供手指食物,比如手指外形状的土豆、山药、胡萝卜等。

4进食频率

在这个阶段,天天可以添加辅食可以2次。

第三阶段:10-12个月

在这一阶段,宝宝的咀嚼、吞咽能力更加成熟,除了继续强化喂养模式,最主要的是培养优良的喂养习惯。

所以,在这一阶段,辅食添加的特点是:

继续母乳喂养:天天2-3次母乳喂养,保证600-700ml的奶量

辅食的种类:可以添加软米饭、手指面包、磨牙饼干等

食物的质地:可以慢慢从碎片状食物过渡到碎块状、指状食物

食物餐次:天天可进食2-3次

这个阶段,要注重让宝宝与家人坐在餐桌上一起进食,并在父母的关心下用勺子进食。同时,可以练习用杯子喝水,为戒奶瓶做准备。

第四阶段:12-24个月

宝宝们1岁了,他的牙齿、咀嚼能力都在不断的变强,对不同食物的渴求也会越来越强烈哦!

1继续母乳喂养

假如你还可以继续母乳喂养,请不要断母乳,假如母乳不够,或者因为其他原因需要断母乳,请添加配方奶粉,也可以添加鲜牛奶或者酸奶,保证天天奶量400-600ml。

3食物种类

从这个阶段开始,已经慢慢从母乳为主的食物结构过渡到以辅食为主的食物结构。

这个时候,可以慢慢添加轻易引起过敏的食物,比如鸡蛋白、虾、蟹、花生和坚果等,但要注重不能整颗食用坚果类,必须粉碎加工处理。

在这一阶段,可以添加食盐了,但天天不能超过1.5g。

3食物的质地

在这一阶段,可以尝试较大块的的食物,比如各种水果块、蔬菜块等,基本同正常成人的饮食习惯,但不能进食颗粒状的食物,比如整颗的桂圆、荔枝、板栗、葡萄等,以免呛入气管。

如何从母乳喂养顺利过渡到一日三餐,每个妈妈都需要这些知识

4进食频率次

这个时候,基本跟成人一样,每日三餐。同时呢,要注重培养宝宝三餐与大人一起进餐,自主进餐,培养优良的的饮食习惯。

给孩子添加辅食要怎么加好 什么时候确定孩子可以吃辅食了


孩子的辅食是爸爸妈妈比较关怀添加的,不过什么时候给孩子添加辅食比较好呢,六个月就一定要给孩子添加辅食吗,宝宝爱我网小编就来说说吧。

6个月是添加辅食的时间线吗?

在20世纪以前,父母一般不会给1岁之前的孩子添加辅食,到20世纪50年代,有些孩子出生还没有两周就被添加了第一次米粉。因此,对于辅食什么时候加的观念,也是与时俱进的。

目前美国儿科学会建议婴儿6个月左右添加辅食,有的妈妈会问“不到6个月,是不是就一定不能添加辅食呢?”也不是这个意思,但至少不要早于4个月。研究发现,辅食添加过早,可能会因为孩子吞咽能力不够完善,轻易误吸,呛着;消化道还没有预备好,很轻易导致腹泻,营养不良;过早的添加辅食,可能与肥胖相关;因为口腔运动得不到及时的练习,孩子以后可能会不愿意吃固体食物,经常有很多一岁两岁的孩子不愿意吃肉,嚼一嚼就要吐出来。

什么时候才确定能添加辅食?

对于什么时候加辅食,我们需要观察几个信号来确定。

1奶量要稳定,身高、体重、运动发育完好,这是一个基础;

2挺舌反射消失。什么是挺舌反射,一般四五个月前的宝宝,轻易反射性的把放进嘴里的东西往外推,导致食物非凡轻易落在下巴上而不是咽下去,在添加辅食时,假如重复多次,孩子轻易把刚放进嘴里的东西顶出来,可能不是对食物不感爱好,有可能是挺舌反射还没有消失,这代表孩子还没有预备好,可以过一到两周试试;

3孩子已经会把手或者玩具放进口中探究,这是为以后接受不同质地的食物做预备;

4给他一个BB凳,略微给一点点支撑,就可以坐好,孩子能把头稳稳的竖直抬高,看到食物出现时聚集精会神的盯着看,并且张大嘴要吃,吃饱后身体自己会往后仰或者转开,假如出现这种迹象,说明孩子已经为接受辅食做好了预备。

辅食要怎么加?

作为辅食的第一个食物,通常是铁强化婴儿米粉或者肉泥,它们利于补充铁元素,第一次添加辅食,有几个事情要注重一下:

先给孩子喂点奶,不要太饱也不要太饿,太饱他们会对辅食不感爱好,太饿可能因为没熟练把握进食技巧,孩子饿得不耐烦了,不愿意吃辅食;

最好在上午11点左右去尝试,假如添加成功,可以把这个时间固定下来,以后慢慢加量,过渡成完整的一餐,万一出现食物不良反应,这个时间点,看医生也是方便一点;

不要在孩子不舒适、困了、累了或者情绪不好的时候尝试,假如碰到这样的情况,可以考虑换一天。吃第一口就感觉不乐意,不要马上推断是不喜欢,可能只是对新东西不习惯,缓一下再试试。假如已经吃完几口,确实不乐意了,今天就到此为止,没有必要非得吃完。有些孩子表现非凡好,一口接一口,不要兴奋过头喂太多,要学会适可而止,否则可能会因为忽然吃太多,搞到出现胃肠道不舒适,拉稀了,不吃了,到时候就非常头疼了。

辅食工具


1、厨房已有工具

走进厨房,会发现厨房早已有了大部分制作辅食所必须的工具,妈妈可不必手忙脚乱去新购置一堆工具,只要注意卫生,已有的厨具也可以大显身手的。

(1)菜板:菜板多次使用的辅食工具,要常洗、常消毒。最简单的消毒方法是开水烫,也可以选择日光晒。

Tips:最好给宝宝用专用菜板制作辅食,这对减少交叉感染十分有效。

(2)刀具:给宝宝做辅食用的刀最好与成人做饭时用的刀分开,以保证清洁。每次做辅食前后都要将刀洗净、擦干,以减少因刀具不洁而污染辅食的情况出现。

Tips:生熟食所用的刀具一定要分开使用,宝宝的消化系统还很脆弱,千万不能将就”。

(3)刨丝器:刨丝器做丝、泥类食物必备的用具,可以将水果、蔬菜等刨成很细的丝,一般的不锈钢擦子即可,每次使用后都要清洗干净晾干,食物细碎的残渣很容易藏在细缝里,要特别注意。

Tips:有些质地较软的食物,可以用刨丝器替代搅拌机将其弄细给宝宝吃。

(4)蒸锅:蒸熟或蒸软食物用,蒸出来的食物口味鲜嫩、熟烂、容易消化、含油脂少,能在很大程度上保存营养素,是辅食常用的烹饪手法,用蒸锅就可以了,也可以使用小号蒸锅,节时节能。

Tips:消毒用的蒸煮锅应该大一些,便于放下所有工具,一次完成消毒过程。要特别注意的是,大部分的塑料制品都不能用高温消毒的方式。

2、专用工具

以下这些工具都是制作辅食的常见工具,有些一般的厨房里可能没有,这就需要妈妈自行购买。在购买时,可根据自己的实际情况考虑经济或者方便的类型,但共同的前提都是材质要稳定,容易清洁。

(1)小汤锅:烫熟食物用或煮汤用,也可用普通汤锅,但小汤锅省时省能。

(2)磨泥器:将食物磨成泥,是辅食添加前期的必备工具,在使用前需将磨碎棒和器皿用开水浸泡一下。

(3)榨汁机:人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,所以榨汁机也是必不可少的,最好选购有特细过滤网,可分离部件清洗的。因为榨汁机是辅食前期的常用工具,如果清洗不干净特别容易滋生细菌,所以在清洁方面要多加用心。

(4)过滤器:一般的过滤网或纱布(细棉布或医用纱布)即可,每次使用之前都要开水浸泡一下,用完洗净晾干。

(5)搅棒:泥糊状辅食的常用工具,一般棍状物体甚至勺子等都可以,还想省事一点可以使用搅拌机,同样注意清洁就可以。目前市面上也有具有榨汁搅拌功能的小家电。

(6)计量器:用来计算辅食的量,只要固定的容器就可以了。

怎样让宝宝爱上辅食


吃习惯了乳品的宝宝开始添加辅食时可能不习惯辅食的口味,抗拒吃辅食或者吃得很少。妈妈可以通过一些方法让宝宝爱上吃辅食,例如搭配不同食材、改变烹调方式等,还应给顺利吃下辅食的宝宝适当的鼓励。

1、喂辅食最好的时机是在给宝宝喝奶之前,当他肚子饿的时候,比较有兴趣接受新的食物;同时也需要把喂食时间固定,让他养成规律,时间到了,就知道该用汤匙、小碗吃辅食了。

2、刚开始的喂食分量不要太多。

3、如果宝宝对某种食物不喜欢,可以先喂他吃其他种类的食物,等过了一段时间后再做尝试。

4、宝宝如果不爱吃某种辅食,妈妈也可以通过改变烹调的方式,用不同的口味来吸引他的兴趣。

5、当宝宝愿意尝试新的食物时,爸妈记得要给予他鼓励哦。

孩子不爱吃饭怎么办


爸妈常犯愁孩子不爱吃饭,不知道该怎么办?爸妈应寻找原因,科学引导孩子好好吃饭,营造良好的吃饭氛围,让其养成良好的饮食习惯,而不是强迫式地让孩子吃饭,效果适得其反。要让孩子爱上吃饭,提高吃饭的兴致,可以从以下几点着手:

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高了孩子吃饭的兴趣。

(2)可以用有趣的餐具,或是孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子注意力转移到餐具上。

(3)和孩子玩过家家游戏,教他“炒菜”“做饭”,学习自己吃饭,让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈可以适量给点零食,不宜过量,不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食,爸妈引导去玩玩具,转移其注意力。

3、不要责骂孩子

不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也不再吃饭了,不要养成追着喂的习惯。

宝宝辅食怎么添加 宝宝辅食添加阶段要点总结


不同月龄宝宝辅食添加,妈妈该怎么做呢?随着宝宝月龄的不断增长,身体上各个器官也都在不断的发育,需要添加不同的辅食,宝宝爱我网带来宝宝辅食添加阶段要点总结,宝宝辅食怎么添加?

宝宝辅食添加阶段要点总结

1、4~6个月

4~6个月龄的宝宝,是进入辅食添加的初步阶段。这时阶段为宝宝添加辅食的主要目的,就是为了让宝宝逐渐适应不同的味道,锻炼宝宝的吞咽能力,并且应该注重到这个阶段宝宝轻易缺铁的问题。

所以,妈妈可以为这个阶段的宝宝,选择蔬菜泥、含铁的米粉等。等到宝宝6个月后,可以为宝宝添加肝泥、蛋黄等,在为宝宝补充营养的同时,还能锻炼宝宝的吞咽能力,逐渐适应各种食物,为以后的辅食多样化做准备。

2、7~9个月

这个阶段的宝宝,进入了锻炼咀嚼能力的要害期,在为宝宝补充营养的同时,也要考虑食物是否能够培养宝宝的咀嚼能力、刺激消化酶活性、促进胃动力等。所以从这个阶段开始,宝宝的辅食就可以从单一的食物,过渡到几种食物搭配在一起。如烂面条、烂粥、蔬菜碎末粥等。在这个阶段末期的时候,妈妈还可以为宝宝添加一些发酵型的食物,如馒头、发糕等,以便更好地锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,综合出新的美味辅食。

3、10~12个月

这个阶段的宝宝已经能够适应许多的食物了,但是这个阶段,也是宝宝出现挑食、厌食的要害期,同时也是培养宝宝优良饮食习惯的要害期。所以在这个阶段,宝宝的辅食除了多样化之外,还需要通过色彩的搭配和有味的造型,来刺激和培养宝宝定时定量吃饭的好习惯。比如妈妈可以制作动物造型的辅食、如小兔子、小狗、小猫咪,吸引宝宝的爱好,让宝宝更爱吃饭。

4、1~1.5岁

这个阶段是宝宝从奶获取营养,到食物获取营养的过渡阶段。这个阶段的宝宝,大多数都已经能够自己走路了,也有了一定的动手能力。所以,这个阶段的辅食,妈妈要注重色彩和造型的搭配,通过视觉和感官来刺激宝宝食欲。也可以让宝宝参与到食物的制作中,比如择菜、摆盘等。这样不仅能够提升宝宝对食物的欲望,也会锻炼宝宝的动手能力。

宝宝辅食怎么添加?

【6月龄】

1、添加要点:

本月龄的宝宝还是要以母乳为主,天天应确保奶量在600-800毫升。这个时期的宝宝,胎儿期储存的铁基本都消耗殆尽,母乳和配方奶中含的铁元素不能满足宝宝的生长需求,所以要从强化铁的婴儿米粉开始添加。

2、添加方式

先添加米粉5g,假如这个量没有影响宝宝的奶水摄入,则保持这个量添加3天。第四天开始添加其他如胡萝卜泥、南瓜泥等辅食。这个阶段基本以单米糊或者米糊加另一种蔬菜的方式来添加。

3、食物种类

强化铁的婴儿米粉、菜泥(小白菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等)

【7月龄】

1、添加要点

开始添加一些荤菜辅食,比如白肉(鸡肉等白肉,不是白花花的猪肉)、红肉、鱼肉、肝脏等。

2、添加方式

连续6月龄的辅食添加方式,坚持无盐、无糖、少油。

3、添加量

奶量依旧保持在600-800毫升,在不影响奶量的情况下增加辅食,辅食可以单独成一顿,前提是从6月龄开始宝宝就添加辅食了,假如是7月龄开始添加的,请遵循【6月龄】的辅食添加方法。

4、食物种类

强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、肉泥、鱼泥、肝泥、肉松等

【8月龄】

1、添加要点

8-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期,所以从第8个月开始,宝妈可以尝试给宝宝添加软烂的碎粒状辅食,来培养宝宝咀嚼能力。

2、添加方式

可以开始尝试添加烂面条,软烂一点的粥类。面条和粥里面添加的食物可以多样化搭配,并保留少许颗粒感,例如菜末、鱼肉岁末等等。

3、添加量

奶量依旧保持在600-800毫升,辅食可以依据宝宝胃口添加到2顿。

4、食物种类

蛋黄添加到1/8,米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类。

【9月龄】

1、添加要点

9个月宝宝会学着细嚼食物,以牙龈咀嚼为主。这时候宝宝的手部活动能力已经比较强了,可以给宝宝一些软烂的手指食物,类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条,蛋黄溶豆等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力、手脚协调能力和自主进食能力。

2、添加量

奶量依旧保持在600-800毫升,辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿。

3、食物种类

软烂的颗粒状食物如蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。

【10月龄】

1、添加要点

这个时候可以添加相比较9月龄略微再粗糙点的颗粒状食物,也可以让宝宝自己尝试用勺子进食,锻炼小手的精细动作。宝宝在适应全蛋黄的前提下,可以少量尝试添加一丢丢蛋清,也可以稳健点等到12月以后再添加。

2、添加量

奶量依旧保持在600-800毫升,辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿,可以添加一顿点心,水果之类的。

3、食物种类

全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。

【11月龄】

1、添加要点

这个时候应该适时的给宝宝添加稍大颗粒状的食物,以便于更好地锻炼宝宝的口腔肌肉,另外多咀嚼也可以刺激磨牙的萌生。假如宝宝对鸡蛋不过敏,可以尝试添加蛋类。

2、添加量

奶量依旧保持在600-800毫升,辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿,上午和下午可以给宝宝添加一顿点心,水果之类的。

3、食物种类

全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。

这个时候的宝宝开始越来越调皮的,喜爱边吃饭边玩耍。那么宝妈也不要养成追着喂饭的习惯,非凡是婆婆和妈妈,杜绝这种现象出现。大部分宝宝已经能够扶物站立,横着行走,但是妈妈不要着急让宝宝走路,让宝宝多爬,可以给宝宝购买一个围栏,让宝宝在空间里自由的活动。

【12月龄】

1、添加要点

宝宝添加辅食的时间基本跟家长一日三餐的时间一致,培养随餐观念。开始让宝宝自主进食,还可以添加菌菇类,但是要注重切细碎点,煮烂一点,菌菇类难消化。

2、添加量

奶量依旧保持在600-800毫升,辅食一天3顿,上午和下午可以给宝宝添加一顿点心,水果之类的。

3、食物种类

全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶等。

【18-24月龄】

1、添加要点

1岁半以上的宝宝可以开始接受块状食物,这个阶段的宝宝基本告辞了以奶为主要食物来源的时期,几乎可以吃所有种类的食物,但要注重过敏性的食物少吃或不吃。

2、添加量

奶量保持在360-480毫升,辅食一天3顿,上午和下午可以给宝宝添加一顿点心,水果之类的。

3、食物种类

全蛋黄、米粉、面条、软饭、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶、牛奶等。

宝宝爱我网。

如何让宝宝愉快地接受辅食?妈妈学会3个妙招,孩子吃得香


今天有位宝妈后台私信说:我家宝宝快八个月了,我每次喂宝宝吃辅食的时候,他要么张口吃一口就闭上嘴不吃了,要么直接把头扭开不肯吃。而别的宝宝在四五个月时第一次喂辅食就会很配合,勺子放到嘴边自然张开嘴吃下去了。我真是太难了,有什么办法让宝宝愉快接受辅食呢?

相信有很多宝妈遇到同样的问题,宝宝不肯接受辅食。我家孩子在喂养过程中也遇到这样的情况,花尽心思做出来的辅食,宝宝就是不肯给面子。经过学习和实践,我慢慢总结出三个妙招,让孩子吃得香。

如何让宝宝愉快地接受辅食?

让宝宝愉快地接受辅食,不仅对宝宝的生长发育有利,对宝宝的心理发育也有利。为了让宝宝愉快地接受辅食,妈妈可以试下以下三个妙招。

①掌握好时间点

宝宝添加辅食的时间点要掌握好,在宝宝4~6个月以后开始。当宝宝有吃辅食的愿望,也能够独坐了,这时可以给他添加辅食。不要看到别人家的孩子添加辅食了,就急着给自己宝宝添加,如果宝宝没有准备好,强行给他添加,宝宝抗拒是必然的。

②按自家饮食习惯来安排宝宝的辅食

有些妈妈喜欢进口的食物给宝宝做辅食,其实适合外国宝宝的辅食,不一定适合我国的宝宝口味。因为每一个人从出生开始,都面临着要在自己生活的环境里更好地适应的问题,而孩子早期接触到的各种食的食物,无论是口味还是烹调方法,会影响宝宝一生的口味和对食物的接受情况。

因此,在给宝宝添加辅食的时候,要按自己家庭的饮食习惯来选择辅食。例如:你的家庭喜欢吃鱼,那么宝宝辅食部分白肉泥可以多用鱼为食材,如喜欢吃牛羊肉,那么可以多选牛羊肉做红肉泥。

③按宝宝的接受度调整辅食

每个宝宝都有不喜欢的食物,孩子吃了某种食物后,有了不舒服的感觉,以后再吃这种食物,他就会有恐惧心理,会排斥这种食物。爸爸妈妈要观察宝宝的反应,及时做出调整,不要因为这种食物有营养,就坚持给孩子吃,这样不利于辅食添加的顺利进行。

这时妈妈的最好的办法是给食材变变花样,口感、味道、烹调方法、造型等都可以,把宝宝不喜欢的特质掩盖住,这种食材就有可能接受了,如果还是不接受,再做别的变化。

例如:我家宝宝不喜欢吃蔬菜,一般是不喜欢菜的味道,我通过增加一些味道或者用味道更强烈的食材和它搭配,宝宝就顺利吃下了。例如把我蔬菜搅成菜泥混在面粉里,做成面条,面片,搭配些鲜汤,宝宝就喜欢吃了。

小书虫妈妈温馨提示:

添加辅食是宝宝成长发育的一个重要里程碑,妈妈一定要注意时间和方法,让宝宝顺利接受辅食,健康生长发育。

适合孩子吃的补钙辅食推荐


小孩子如果缺钙了,就会造成营养不良,所以家长们要做到日常的饮食均衡,那么怎么吃才能补钙呢,如果小孩子已经缺钙了应该如何补钙呢,针对这个问题,下面就让我们一起看看应该怎么吃能够让宝宝把钙补充起来的吧。

鱼泥豆腐羹

原料:鱼弄成泥,豆腐。

做法:将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥妙:鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品,鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合,钙轻易消化汲取。而且味道鲜美,8个月的宝宝必定很喜欢。

豆腐蛋粥

原料:豆腐80克,鸡蛋1个,白粥1小碗。

做法:豆腐洗净后成小块,鸡蛋打入碗中。搅匀锅内白粥兑入少量清水,煮开后放入豆腐丁。渐渐倒入鸡蛋液,用筷子搅动,煮至蛋熟即可。有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐,否则会加复病症。

补钙奥妙:豆腐也是轻易汲取和消化的黄豆制品,但由于所含的蛋白质氨基酸不完整,要和谷类搭配食用,才可达到营养上的完整,进而关心,骨骼和脑部的发育。

猪血豆腐青菜汤

原料:猪血、豆腐、青菜、虾皮。

做法:猪备豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

补钙奥妙:猪血是补铁的优秀食品,它拥有含铁丰富、易汲取,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品。相信8个月宝宝会爱吃的。

这就是我们给大家介绍的适合宝宝们吃的补钙食物了,能够非常迅速的起到补钙的作用,对于孩子的身体是很有好处的哦。

孩子的身体状况是每个家长都关怀的复点,家长不想自己的孩子显现一点身体的状况,因此在平常的饮食上就非常的注复,上面就给大家介绍了一些食物,是非常适合孩子食用的,不但味道鲜美营养丰富,还可以起到补钙的作用,是非常好的保健食物。

辅食粥食谱


1、红枣粥(内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等。)

做法:

(1)煮好白粥(小米粥);

(2)将红枣洗干净,泡10分钟左右,放入粥中煮15分钟,将红枣拿出放入凉开水中去皮(这样很好去皮,用手撕掉就可以了),去核,拌入粥中给宝宝食用,记得不要加糖哦!

2、鸡血(鸭血)粥(动物血中还含有多种无机盐和微量元素。如钠、钾、磷、铁、锌、锰、铜、钴等。这些元素都是人体不可缺乏的。)

做法:

(1)用筒子骨熬汤后,将汤滤出煮粥。

(2)将鸡血、鸭血加两片姜用水煮透后剁碎,可以加点胡萝卜一起放入骨头汤煮好的粥里煮半个小时,就可以给宝宝食用了。

3、牛肉粥(吃牛肉的宝宝力气很大哦。)

做法:煮好白粥,将牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了,要放两片姜可以去腥,加入剁碎的青菜末煮开,就可以给宝宝食用了。

4、鸡肉、鸡肝粥(鸡肝比猪肝容易消化和吸收,很适合宝宝食用。)

做法:煮好白粥,将鸡肉和鸡肝剁碎放入粥中煮熟即可,要放两片姜可以去腥,加入剁碎的青菜末煮开,就可以给宝宝食用了。

5、核桃粥(核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%—63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富,还有其特殊的疗效。)

做法:新鲜的核桃去壳取出核桃肉,用搅拌机打成粉末。加入煮好的白粥中就可以了,不要煮太长时间,煮开后5分钟就可以了给宝宝吃了。

宝宝辅食食谱


1、清新玉米汁

食材:甜玉米、水。

做法:

(1)甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,切下玉米粒。

(2)把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,大火煮开后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分钟左右。

(3)稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中,搅打出桨。

(4)将打好的玉米浆过滤即可。

2、苹果米粉泥

适合年龄:6个月以上宝宝

食材:苹果1个、米粉2大匙。

做法:

(1)将新鲜苹果洗净。

(2)把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。

(3)加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

3、五彩鱼粥

食材:鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许。

做法:

(1)鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次,以便去腥。

(2)各种蔬菜粒备用。

(3)米粥在炉上煮好,水稍多些。

(4)先倒入鱼肉粒,再倒入蔬菜粒即可,煮熟即可。

营养小提示:给1岁内宝宝尝试五彩鱼粥的时候无需另加盐,因为这道鱼粥的味道已经很丰富了。

辅食添加原则


遵循由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。开始一次只能喂一种新的食物,等宝宝适应后,再添加另外一种新的食品。

从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等);

从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等);

7-9月龄时间可以由半固定的食物逐渐过度到可咀嚼的软固定食物(面粥、碎菜粥等);

10-12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固定食物为主的辅食。

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