2021-10-14 07:50 宝宝爱我

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宝宝爱我网为专业的育儿专业知识分享平台,为广大的妈妈们提供2022年丰富地育儿知识相关内容,本文《三伏天防中暑方法 三伏天怎么预防孩子中暑》内容由编辑在网络上收集整理而来,我们还为大家准备了丰富的“三伏天从什么时候开始”专题,供大家参考!

三伏天是一年当中最热的时节,为了预防孩子三伏天中暑可以从饮食,环境,穿衣,推拿,运动等多方面来着手,在大热天不让孩子生病,保卫健康,那么三伏天怎么预防孩子中暑?下面宝宝爱我网带来介绍。

孩子三伏天防中暑方法

一、家长带孩子进行运动时尽量防止挑选爬山,骑行等户外运动,防止孩子晒伤,以及剧烈运动造成脱水,假如进行户外旅行,家长应当为孩子准备好防晒霜,防晒衣等设备。三伏天建议家长为孩子挑选游泳,早晚慢跑等运动,关心孩子健康避暑。

二、家长要督促孩子多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。夏日孩子应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

三、孩子的饮食也不宜过于清淡。三伏天孩子的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高。新奇水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。

四、饮食方面。夏天酷热高温,孩子喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等问题。

暑湿对孩子的脾胃特别不利,味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。可以适当地给孩子准备一些酸甜可口,开胃的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一,阴阳互补,因此,在夏季孩子要多吃酸甘的食物外,尽量不吃辛辣温燥食物。家长还要防止孩子生食冷饮过度导致诱发疾病。

五、三伏天孩子的午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

六、家长要防止孩子运动出汗后"快速冷却"。三伏天,孩子运动量大出汗多,运动后喜爱开足风扇,或者立刻去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

推拿预防中暑方法

1.分阴阳100次,

2.清肝经100次,

3.清肺经100次,

4.补肾水100次,

5.掐二扇门200次,

6.揉二马150次,

7.清天河水200次,

8.退六腑200次,

9.推天柱骨50次,

10.捏脊:从下向上捏6次,从上向下捏6次。

避暑小知识tips:

避开高温时间出门

中午时分太阳是最猛的了,温度也达到了最高峰,所以,要避开高温时间带孩子出门。

外出做好防晒措施

给孩子带上防晒帽,穿上防晒衣,可以防止孩子直接暴晒在阳光底下。

适当补水

家长最好定时督促小孩子喝水,每一次不用喝许多的水,只要少量多次的补水,防止出现脱水中暑的情况。

穿衣得当

有些大人担忧孩子受凉,总给孩子穿许多。其实并非如此,小孩子新陈代谢快,比大人更怕热。夏天只要穿着和大人一样多,而且色调以清淡为主,这样才不轻易导热中暑。

室内通风

即使是开空调的房间,也要在早晚开窗通风,而且不要让孩子长期处在空调环境中,儿童身体的体温调剂功能还没有完全发育成熟,当脱离空调环境后就很轻易出现中暑。

饮食消暑

暑天可喝些绿豆百合汤等,有清热消暑功效。

眼下酷暑的三伏天才刚开始,家长一定要为孩子做好防暑工作,让孩子过一个安全、舒心的暑假!

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三伏天防暑


酷暑临近,连日来,医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多,有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏:

1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

2、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

3、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

4、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。

5、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

6、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

7、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

8、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

9、夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。

10、生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

11、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。

三伏天儿童保健预防常识 三伏天怎么提高孩子抵抗力


三伏天气温升高,空气湿度大,孩子作息时间紊乱,因此往往更容易抵抗力低下,引发一系列儿童性疾病的发生,提升抵抗力三伏天预防儿童疾病非常重要,三伏天怎么提高孩子抵抗力?下面宝宝爱我网带来介绍。

三伏天怎么提高孩子抵抗力?

炎炎夏日,根据传统历法,2020年7月16日将进入全年中最炎热的“三伏天”,而“三伏天灸”也备受广大街坊关注。

天灸是中医传统的外治疗法,是借助药物对穴位的刺激,使局部皮肤发红充血,甚至起泡,以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。

通过将特殊调 配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。

广东六一儿童医院特聘专家、中国中医药研究促进会经方分会副会长、中华中医药学会方剂专业委员会委员、广州中医药大学方剂学教研室副主任、教授黎同明主任医师,根据多年临床实践和教学科研而独家创立“黎氏天灸方”,其中就有专门针对儿童防治未病的中医药配方,这一配方通过天灸疗法可以达到提高儿童免疫力的目的,对儿童青少年预防疾病及强健体魄很有益处。

三伏天灸适应范围

1、儿科疾病(除以下病症,还可提高儿童青少年免疫力)

哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱、生长发育迟缓、遗尿等。

2、呼吸系统疾病

慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性堵塞性肺病、反复感冒等。

3、风湿免疫性疾病

关节疼痛及肢体麻木、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、网球肘、及其他一些疼痛性疾病、风湿性关节炎等。

4、消化系统疾病

慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

5、耳鼻喉科疾病

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

6、慢性皮肤病

荨麻疹、冻疮、硬皮病等。

7、亚健康状态

如慢性疲惫综合征、免疫功能低下等。

三伏天儿童保健预防常识

1、感冒

伤风感冒是孩子最常见的疾病,即各类病毒细菌引发的上呼吸道沾染,有鼻炎、咽炎、扁桃腺炎等。

孩子由于自身集体防御功能不完善,因而很容易被沾染,甚至是重复沾染,在人多的场所也容易导致交叉沾染。

夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。

预防小贴士

室内保持通风,保证空气新鲜流通,防止到人群密度过大的场合;注重饮食,多喝水多吃新鲜的蔬菜瓜果;注重多让孩子休息以及锻炼身体增强体质,提高自身的免疫力。

2、中暑

孩子玩得正开心的时候往往满头大汗、脸蛋通红,很容易被暑热损害。假如孩子口干、喊累、有头痛以及头晕的症状出现时,就是轻度中暑的征兆了;假如烦躁不安、心慌无力甚至忽然昏倒、四肢抽搐,那就是中暑了,会对身体造成很大的损害。

预防小贴士

合理为孩子增减衣物,活动时尽量换上宽松吸汗的棉质衣物;鼓舞孩子多喝温开水,可以饮用少量淡盐水,补充体内因出汗而流失的电解质;户外活动时避开正午前后两小时,可以让孩子戴上遮阳帽。万一有孩子发生中暑的情况,可以用冷毛巾给孩子物理降温,但注重不要冷敷前胸和腹部。

3、空调病

由于空调导致室内外温差大、忽冷忽热,空气又较为密闭不流通,容易让人产生不适。假如孩子出现疲乏、烦躁、头晕、胃肠不适、注重力难以集平平症状,很可能是空调导致的不适哦。

预防小贴士

一般将空调的温度设定在25-27℃比较合适,室内外温差不宜过大,6-8℃比较舒适,在空调房里也注重给孩子增减衣物;勤通风换气,保证室内外空气的流动,开启空调后1-3小时关机,打开窗户透气,确保空气质量新鲜;由于空调容易滋生病菌,也要定期请专业的人士给空调做清洁、消毒。

4、蚊虫叮咬

夏季蚊虫肆虐,而孩子们的皮肤又过于柔嫩,极其容易被蚊虫叮咬,留下的包包不仅红肿而且奇痒无比,很多孩子都忍不住抓挠,抓破后又容易被沾染发炎变得更严重。

另外孩子出汗多,很容易长痱子、疖子或脓包疮,处理不及时很容易加重,还可能引发败血症。

预防小贴士

针对蚊虫叮咬,可以准备花露水、风油精或驱蚊水,止痒消肿防止孩子用手抓挠,但要慎重选择驱蚊产品,尽量不要使用蚊香或电蚊香,会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生危害。

保证皮肤清洁,及时更换汗湿的衣物,出了汗以后让孩子用小毛巾擦擦脸;户外活动的时候,尽量不要让孩子靠近草坪茂盛以及有水的地方。

5、红眼病

红眼病,临床称之为急性卡他性结膜炎,是夏季最易染上的眼科传染病。

多由细菌沾染或病毒引起,主要通过接触传染。发病急,埋伏期1~3天,早期症状是双眼瘙痒不适,有异物感、烧灼感,接着眼睛红、肿、痛,有黏液或脓性分泌物。怕光流泪、不敢睁眼,可伴发热、头痛。

若分泌物多为眼屎则可能是细菌沾染,若分泌物多为泪液,则大多为病毒沾染。

预防小贴士

预防红眼病,要做到注重休息,勤洗手,不用手揉眼。少吃容易上火的食品。在疾病流行期要少到人口密集的公共场所,如游泳池、公共浴室、游乐场等。

6、胃肠道疾病

夏季气温高,细菌生殖快,各种食物、水以及物品都容易被细菌侵犯,痢疾杆菌在30℃时,仅需要8小时就能增量一万多倍!

再加上孩子的消化系统不成熟,很容易发生腹泻、急性肠胃炎、细菌性痢疾等问题。假如腹泻次数多,还容易造成脱水,因此这类疾病也同样不可小觑!

预防小贴士

夏季的腹泻很大可能是因为吃了被病菌沾染的食物,嘱咐监督孩子不能喝凉水吃生食,少吃脂肪含量高的食物。

特殊注重餐具的消毒,更要注重保证厨房的清洁干燥;假如孩子发生了腹泻,不要让孩子不吃东西,这样反而会加重腹泻,可以让孩子吃易于消化的如粥类的流质食物,还可以适当补充糖盐水。

三伏天吃什么


三伏饮食——多酸多甘

古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。按中医养生学的观点,暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如:菠萝、西瓜等。

三伏饮食——补气去火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此,“去火”也是夏日食补的必备功课。

夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。

三伏饮食——新鲜干净

中医认为,胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成,一般是纤维素和糖分的含量各半,不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分,其清爽的特质也会让人久食而不厌。

胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果,多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物,以免染上痢疾、腹泻等。

三伏饮食——补水养生

中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”,冬为阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在夏季有欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。因此,补水养生便成为三伏天的重中之重。

三伏天宝宝饮食


遭遇三伏天,应合理安排宝宝的饮食。

应季蔬菜:青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等;

面食:可自制模具,将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型,然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽;

肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等;

蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋;

水果:桃子、西瓜等;

海产品:藻类。

妈妈们要特别注意,三伏天时期,儿童的脾脏功能弱,对含激素、添加剂多的食物解毒能力差,因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等,做明目用也要少食肝脏,最好用羊肝代替猪肝。

小编为妈妈们推荐了两款简单的食谱。

时素鸡蛋:将黄瓜、木耳(或香菇)、鸡蛋、胡萝卜一起炒;

营养豆腐:将草鱼(去骨)、木耳(或香菇)、碎猪肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸。

三伏天坐月子注意事项


赶上三伏天坐月子的妈妈心里都会有一些担心,因为三伏天是一年中气温最高而且又潮湿、闷热的时候,这会给生活上带来诸多不便,要注意的事情也会相对多一些、麻烦一些。但只要把各项事情安排有序还是可以做一个爽月子的。

三伏天坐月子注意事项

1、三伏天坐月子出汗是避免不了的,如果出汗后恰好要出门,一定要在室内凉干之后再出去。切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等。

2、月子期间不要进行过多活动,也不要久站、久坐,不可过度疲劳,要保持身体的放松。

3、进食要恰到好处,相对有节制,不要过饱过饥。生冷辣的食物不可碰,也不能挑食,注意营养平衡,更不要在这时减肥节食。

4、每天保持愉悦心情,不怒不燥,用简单的头脑过简单的生活。

5、注意清洁与卫生。三伏天坐月子,由于天气热,细菌滋生严重,所以产妇的个人卫生尤其重要,要勤洗澡、勤换内衣,注意乳房护理。保证皮肤清洁干燥,留意会阴切开,若伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴,饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生。

三伏天从什么时候开始


三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

2015年入伏是7月13日,末伏最后一天是8月21日,共40天。初伏:7.13-7.22,10天;中伏:7.23-8.11,20天;末伏:8.12-8.21,10天。

伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部地区是一年中最热的时节。

每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。

怎么给孩子降温 三伏天孩子手脚心发烫怎么回事


孩子手脚心发烫也可以称之为“手足心热”,这主要是因为脾胃虚弱,积食所造成的,特殊是在气温高,潮湿的气候下,更轻易发生,三伏天孩子手脚心发烫怎么回事?怎么降温?下面宝宝爱我网带来介绍。

三伏天孩子手脚心发烫怎么回事?

《素问·调经论》:“阴虚则内热”,手足心热和阴虚有很大关系,而对孩子来说,由于饮食积滞、日久化热而导致的手足心热也是很常见的。

所以说,孩子手足心热的原因主要有两个:一是积食化热,二是阴虚火旺。

很多家长一摸到孩子手心发烫,第一反应就是孩子上火了,各种清热下火的方法、凉茶就出来了,殊不知这样的方法,是火上浇油。手足心热的孩子,确实是有“火”,但是它却是脾虚引起的阴虚火旺。所以这个火不是真正的火,是虚火,假的火。孩子脾虚,还用清热的方法,这个时候就会越下越火。

家长发觉孩子手心发烫,应该立刻观看孩子的饮食、舌苔、睡眠、口气和大便,如果发觉孩子食欲不振、大便干结、舌苔红、口味反常、腹部发热、腹胀等症状,那么就可以推断是积食了。

怎么给孩子降温?

积食化热,消食导滞、健运脾胃是要害

脾主四肢,《素问·太阴阳明论》:“四肢皆禀气于胃,而不得至经,必因于脾,乃得禀也。” 意思是,四肢功能正常与否与脾的功能有紧密的关系。如果孩子脾胃功能好,阳气充足,手脚就会显得亲切;相反,脾胃虚弱,手脚摸上去就会冰冰的。当脾胃出现积食,水谷精微无法被好好运化,停滞于肠胃,家长没有及时消食导滞,积滞久了就会郁热,表现出来就是手足心热。

脾喜燥恶湿,在又湿又热的夏天,脾的功能是比较虚弱的。脾胃被湿邪所困,运化能力不足,轻易出现积食的情况。平常如果摸到孩子的手心发烫,家长要立刻检查孩子的消化情况,看看其舌苔、睡眠、口气、大便是否正常,如果发觉孩子食欲不振、大便干结、舌苔红、口气大等症状,那么他的手足心热十有八九是脾虚引起的积滞导致的。

这一类孩子应当以健运脾胃、消食导滞为主,家长可以用好以下几招:

1、及时助消化:家长天天要坚持用“10秒法”帮孩子推断消化情况,如果发觉孩子舌苔、大便、口气、睡眠有1~2项不正常,就及时用三星汤助消化,用三星汤的期间要保证素食,坚持2~3天。夏季湿热可以在三星汤的基础上加入木棉花、陈皮,升级为五星汤,在消食导滞的同时,给孩子健脾祛湿。

2、消化好时,健运脾胃:在孩子消化好时,及时健运脾胃。健脾方面,我推举家长用好白术这一道食材,白术性温,味苦、甘,归脾、胃经,能健脾益气,燥湿利水。食疗方面可以用白术佛手汤、白术芡实瘦肉汤、七味白术散,都具有很好的健脾益气的功效。

3、小宝宝要运用好小儿推拿手法:大多数的食疗方都是给3岁以上的孩子使用的,那3岁以下的小宝宝如何助消化、健脾胃?最好的方法就是小儿推拿。

消食推拿方:

清胃经100~300次、运板门100~300次、逆运内八卦100~300次、掐推四横纹3~5遍;

健脾推拿方:

揉阴陵泉、丰隆、足三里100~300次;清天河水100~300次;运板门、顺运内八卦100~300次。

孩子贴三伏天皮肤过敏灼伤是怎么回事 2020三伏贴几月份开始贴


三伏贴一样是在7、8月份左右期间贴,对于小孩来说,贴三伏贴更要注复,很有可能会有皮肤过敏,灼伤等情形,那么,孩子贴三伏天皮肤过敏灼伤是怎么回事?下面宝宝爱我网小编就来说说。

2020三伏贴几月份开始贴

2020年三伏贴是从三伏天开始贴的,所以是7月份到8月份期间。

2020年初伏贴:7月16日(农历五月廿六)-7月25日(农历六月初五) 周期:连灸3天,之后症状调理1次/2天

2020年中伏贴:7月26日(农历六月初六)-8月14日(农历六月廿五) 周期:1次/2天

2020年末伏贴:8月15日(农历六月廿六)-8月24日(农历七月初六) 周期:1次/3天

孩子贴三伏天皮肤过敏灼伤是怎么回事

三伏贴有的人贴上以后,皮肤会有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度水泡等表现,非常是孩子皮肤柔嫩,但也有部分人无明显感觉,这些均属于药物汲取的正常反应,因为每个人皮肤耐受性有差异。

三伏贴用的是芳香走窜的药物,贴药后皮肤显现红晕属正常反应,但贴敷时间不要太长,儿童一样0.5-1小时为宜,成人一样2-4小时,以皮肤感受和耐受灼热水平为观察指标,防止灼伤皮肤。

如果贴药时间过长以致水泡,应保卫创面,防止抓破沾染,可外涂烫伤软膏,必要时去医院皮肤科就诊用药。

三伏贴贴后注复事项

1、药饼贴好以后最好不要进空调房间,因为遇冷会使毛孔收缩,影响药物汲取;也不要运动,出汗会使固定药饼的胶布脱落,最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。

2、药饼取下后可以洗澡,但不要搓背,穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

3、慎用辛燥食品,以防伤阴。夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品轻易导致燥热内盛、暗耗津精,所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新奇桂圆、荔枝等。

4、忌大量服用冷凉食物。大量进食冷凉食物,则易致中阳受损、脾胃虚弱,甚至损坏一身阳气,轻则腹泻腹痛、恶心呕吐,复则造成长期难治的阳虚。

5、慎食大量肥甘厚腻的食物。夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量高热量、高糖的食物,则易导致内外湿热之邪合击人体。

宝宝夏季需要补充什么 宝宝三伏天暑天喝什么汤好


夏季最热的时候要属大小暑节气和三伏天的时候了。这个期间是非常炎热的。小孩子的胃口也很轻易受到影响。炎热的季节要给宝宝煮一些开胃去暑的汤。宝宝三伏天暑天喝什么汤好 宝宝夏季需要补充什么。宝宝爱我网带来相关介绍。

宝宝三伏天暑天喝什么汤好

一、鸭汤

夏季气温较高,人体新陈代谢增快,能量消耗大,因此蛋白质供给必须酌量增加,夏天喝鸭汤是补充蛋白质的好方法。鸭肉不仅富含蛋白质,而且具有滋阴养胃、健脾补肾、利湿的作用。依据中医“热者寒之”的原则,非凡适合苦夏,上火,体内生热者食用。夏季在食用鸭肉时最好炖食,也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用。

二、虾皮紫菜汤

虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗洁净切小段,把鸡蛋打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液。随即放入紫菜,香菜,并加香油,精盐,葱花适量即可。

三、绿豆百合汤

绿豆300克、鲜百合100克、葱花5克、精盐2克、味精1克。

将绿豆捡去杂质,洗净。鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,洗净。锅置旺火上,加清水煮沸,加绿豆、百合再煮沸,撇去浮沫,改用小火,待绿豆至开花,百合瓣破烂时,起锅加入味精、精盐、葱花即可食。

宝宝夏季需要补锌吗

假如怀疑孩子缺锌,可以就医让医生结合多项指标来推断,包括饮食评估、抽血化验、生长发育评估等。假如确诊缺锌,可以吃赖氨葡锌或其他OTC药品。

补锌药品都不贵,安全性有保证,不建议使用朋友圈里卖的保健品,贵、效果还不好、安全性也无法得到保障。

夏季怎么保护好宝宝

合理穿衣

家长要依据气温变化合理为宝宝增减衣服,大人穿多少,宝宝就应该穿多少。为宝宝选择宽松、柔软、料薄、透气、吸汗的棉质衣服。

有些家长总担心宝宝会着凉不停给宝宝加衣服,从而导致宝宝捂热出现脓疱疹等症状。所以一定要防止这种错误的发生,不要给宝宝穿太紧、太多衣服!

切勿用凉水给宝宝洗澡

夏天一到,有些家长为了让宝宝舒适一些,就用凉水给宝宝洗澡,这是万万使不得的!

给宝宝洗澡,水温应尽量操纵在38-40℃。可以用手背或手腕前部(做皮试针的部位)试水温,感到亲切,不烫就可以了。洗澡时间不宜过长,否则宝宝易疲乏和着凉,一般5分钟左右即可。千万不可以用凉水或是很热的水给宝宝洗澡!

避开高温时间段外出

炎炎夏日,宝宝的玩性大发,户外运动会增加,但家长最好选择早晚较为凉快的时间带宝宝外出,尽量防止在高温的中午和午后(11:00-15:00)外出,这个时间段最好安排宝宝午睡。假如必须要在烈日下出门,也要给宝宝做好防暑准备,比如:给宝宝戴上遮阳帽、适当涂一些适合宝宝的防晒霜(可以选择使用标明‘儿童专用’的物理性防晒剂)、准备些小手巾或湿巾等,还有最重要的是带上水壶,以便及时补水!

三伏天,宝宝睡眠有讲究,牢记“两暖一凉”才能安然入睡


文|秘籍君

随着三伏天的到来,夏季正式步入高温模式,出门十分钟,从头到脚都是汗,成年人上班都需要鼓足勇气再出门。大人尚且如此,更不必说小宝宝们了。初夏尚且能用凉席和风扇代替,入伏后,开空调就成了家长的必然选择。

然而小宝宝身体娇弱,冷气输送模式若是错了,小家伙感冒发烧就在一夜间。这情况让家长们很是着急,不懂这其中的分寸在哪里。作为家长,我们要如何保证孩子在适宜的温度下入睡又不会生病呢?答案是入睡前保证“两暖一凉”才行,一起来看下吧。

三伏天,宝宝怕冷还是怕热?

有些家长说了,小宝宝是最不怕冷的,因为他们天生体温比较高,比大人少穿一件即可。这话就说的太肯定了。到了夏天,大人睡觉前都是只穿一件,难不成小家伙们要光着睡吗?怕不是第二天就要感冒送医院了。

按照科学的说法,宝宝的体温是根据周围环境的变化而变化的,说白了,这是因为宝宝年龄小,大脑皮层还未发育完全,没办法做到对体温调节自如。因此,想要宝宝不冷不热,就要在入睡前牢记以下原则:

两暖:腹部要暖、后心要暖

首先我们来说一下腹部要暖的重要性,作为包含肚脐眼在内的身体部位,腹部的关键性不言而喻。一旦吹风着凉,第二天宝宝就会面临腹泻拉肚,饮食不进。这对宝宝的发育和免疫力来说是极大的伤害。

因此,在睡觉前,妈妈们必须保证宝宝的小肚皮是暖和的。入睡后更是如此,如果开着空调,妈妈们必须给宝宝盖上一层薄被,以保证宝宝的腹部不会被冷气吹到。

其次,后心部位是指宝宝的背部靠近心脏的部位。说白了,人体背部聚集着大量的神经,一旦风邪入体,宝宝的健康就会遭遇危机。所以,妈妈们睡觉前一定要摸一下宝宝的后心位置,确保温度适宜后再入睡。

一凉:小脚丫会凉

很多家长或许认为宝宝的脚丫子要暖和才好。事实上,这一道理是根据季节而改变的。

如果是冬天,宝宝的小脚丫自然要暖和点才能更好入睡。但若三伏天依旧如此,宝宝就会感到非常不舒服,小脚丫宛如火在烧一般。反倒不如凉一些更舒服。

当然,这里的保持凉爽并非是手脚冰凉,而是正常温度即可。总之,家长千万不要在睡前因为小脚丫冰凉而关掉冷气,不然一定会把宝宝热醒的。

最后,这里建议大家的空调温度维持在28度左右,不要开太低,也不要让宝宝对着风口,室内注意多通风,以免引发空调病哦。

宝宝长痱子了怎么好的快 三伏天宝宝长痱子怎么应对


夏季是宝宝长痱子的高峰期,特殊是现在今入三伏天气候更加炎热,宝宝更轻易长痱子了。宝宝长痱子了要注意护理。停面宝宝爱我网带来:那么三伏天宝宝长痱子怎么应对 宝宝长痱子了怎么好的快

起了痱子该如何止痒?

方法一:抓抓抓

错错错

痱子千万不能抓,抓破后易引发沾染,导致红肿,甚至溃烂。

方法二:凉水冲冲、胖皂水洗洗

更是错

非常是胖皂水,碱性较强会刺激患处。

方法三:痱子粉扑起来

大错特错

痱子粉只能用于预防痱子,如果已经有了痱子,就不能再用痱子粉了。痱子粉和汗液混合轻易形成小颗粒,会更加摩擦刺激孩子的皮肤。同时,轻易过敏的孩子,更要慎用痱子粉,痱子粉里香精香料对孩子呼吸道也会引起刺激过敏。

宝宝长痱子了如何准确护理

1. 落温

妈妈们可以把空调温度调到 22~26 ℃,让宝宝不出汗就行。

2. 干燥

颈项、屁屁这些痱子多的部位,可以多晾晾,比如让宝宝多趴着抬头,每日定时晾屁股。

3. 清洁

一天可以洗 1~3 次澡,及时清理汗液,水温不要太高, 30℃ 左右就可以。

再强调一遍,千万不要在洗澡水加花露水、十滴水等各种「水」,也不要使用刺激性较大的清洁产品。

宝宝长痱子怎么好的快

藿香正气水擦洗

取藿香正气水1支,按比例加凉开水或生理盐水稀释,稀释浓度为:不满3个月者,药液与水比例为1:3;4~12个月者,药液与水比例为1:2;超过1岁者,药液与水比例1:1。

用药前前用温水将患处局部洗净擦干,然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处,每日2~3次。

2、稀释十滴水涂擦

前用温开水将患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗洁净,然后,挤出数滴十滴水与温开水按l:10的比例稀释后涂于患处,并自然风干。

天天擦涂次数可视痱子多少而增减。

3、金银花水擦

洗金银花6克,用开水浸泡约1小时许便可,以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处,天天三次。

三伏贴配方


三伏天是一年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段。在这个阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收。三伏贴的配方根据病症的不同而有所不同。

1、虚寒性便秘三伏贴配方

配方:巴豆2克,吴茱萸6克 ,肉桂3克 ,生姜汁少许。

2、支气管哮喘三伏贴配方

虚贴方:黄芪、苍术、沉香、肉桂、补骨脂等。

温阳驱寒方:白芥子、细辛、甘遂、干姜、仙灵脾、延胡索、小茴香。

3、慢性阻塞性肺疾病三伏贴配方

配方:以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方,可结合既往的临床经验和地域特点等进行加减。配伍加减常用的药物有麝香、麻黄、肉桂、小茴香等。

三伏贴时间


三伏贴是三伏期内,在患者背部的特定部位,贴上对疾病有防治效果的贴敷。

大部分人认为,三伏的第一天是贴三伏贴的最佳时期。但是事实上在三伏期间贴都有效果,所以提前或者延迟一两天也不会有太大影响。

成人的贴敷时间是8~10个小时,而儿童每伏贴1~3次,三伏共3~9次,每次根据儿童年龄贴3~6小时不等。医生会根据儿童的年龄和体质确定贴敷时长。一般来说,年龄低一些的孩子一般是2小时,年长的孩子是3~4个小时。贴敷疗法三年为一疗程,病程长的患者可适当延长疗程。

什么是三伏贴


三伏贴在三伏天(小暑和立秋之中,按农历计算,一般在阳历的7月中下旬到8月的上旬)里广泛应用,被认为具有“冬病夏治”的功效,对于慢性支气管炎,支气管哮喘,过敏性鼻炎,体虚感冒咳嗽;风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎;慢性胃肠炎,溃疡病,慢性腹泄;小儿厌食、遗尿;虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等具有治疗和预防的作用。

具体使用方法为在三伏期内,在患者背部等特定治疗部位贴上由中药制成的贴,对疾病具有防御和改善的作用。

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