每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"促进卵子发育食疗方案，取卵备孕的姐妹请收好！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

卵泡发育不好是备孕时常见的状况，除了药物治疗，配合进行食疗将能达到更好的效果。下面这套食疗方案帮很多姐妹改善了卵泡发育状况，在此推荐给大家：

月经第1天：好孕汤

功效暖宫、活血

做法及服用方法：

材料当归25克金银花15克红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个。

黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放。当归和金银花用纱布包好，和其它食材一起放锅中煮。

每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。服用时将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。

切记要在月经第一天吃。来的半天左右吃，不要一出血就吃。

月经第1天开始至月经结束+1天：红糖姜茶

功效活血，让经血通畅，暖宫。

材料红糖300克，姜150克。

做法

准备150克姜，刮去姜皮。准备一袋红糖，用300克。姜洗净后，切成末。选个大腕，将姜末和红糖放入其中搅拌。搅拌均匀后，放到锅中隔水蒸。

三十分钟后取出，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，吃掉姜末。做法二姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

月经第5天，水鱼汤

功效促卵泡发育

材料水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克（一定要是到药店买的中药才对）。

做法及服用方法：

每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼。

甲鱼表皮的膜先用水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。

煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。每个周期只吃一次即可，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

月经结束到排卵前黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

功效促卵泡发育补充雌激素

材料黑豆47-50粒

做法及服用方法

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可稍放点盐。

从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是给女性吃的，男性不要吃）。

排卵前两天开始喝

紫河车乌鸡汤

功效此汤为暖宫作用，促进排卵。

主治乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。

主料紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片。

做法及服用方法

将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开。大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。

促排卵时喝

1.枸杞羊肾粥

功效温补肾阳，和中健脾。主治适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

主料枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。

服法食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。

做法

将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

2.雄鸡汤

功效促排卵。

主治对无排卵性不孕症有效

主料大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。

服法于月经后第1日始服，3—4日服完，每月1次。

做法

制法杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3升炖熟。

排卵后体温升高喝黑豆糯米粥

功效改善黄体功能不足

材料黑豆30克、糯米60克

做法及服用方法

将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

春秋都是一年最佳滋补时，备孕的姐妹们，为了自己的卵子质量，赶紧吃起来~

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想要备孕，你的卵泡发育好不好？

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"想要备孕，你的卵泡发育好不好？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

备孕，你的卵泡发育过关吗？如何知道卵子是否发育正常？卵泡发育不好原因何在？下面看看你的卵泡发育过关吗？

卵子能活多久?

48小时寿命，24小时青春期

相比于精子2-3天的寿命，卵子寿命就更短了，最长只有48小时寿命，在排出后24小时以内受精能力最强。

专家医生介绍，备孕的准爸妈如果想要受孕，最好在卵子排出之前开始造人，以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。

但假如卵子发育不好，受孕几率就大打折扣了。

就像有的备孕女性所说的，身体检查一切正常，就是卵泡发育不好。那是因为没长大就着急排卵，卵子质量不高，就会影响怀孕几率。

女人一生排多少个卵子?

大约有400个左右

卵子是人体最大的细胞。成熟的卵子用肉眼只能勉强看到。女性一出生，两侧卵巢内就已经储存了数百万未发育的"卵泡"，到成年后剩下10万多个。但一生中大约只有400个左右能真正发育成熟，被卵巢释放出来，扮演创造生命的角色。其余的便自行退化。

在每个生殖周期中，两个卵巢交替有(也可能由一个卵巢连续进行)十几个卵泡一起发育，但最后只有一个卵子成熟排出，能和精子结合成胚胎(少数有2个或者2个以上形成双胞胎或者多胞胎)。

如何知道卵子是否发育正常?

B超监测

卵子的发育最直接、最直观的诊断是通过B超监测，卵子的大小、发育好坏，都能看出来。

一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天b超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。

用B超监测卵泡，最好找固定的医生监测，当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好，不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。

如果检测的结果是发育不良，那么就可以在医生的指导下科学地改善身体条件。

卵泡发育不好原因何在?

多是自身的问题

1.垂体问题：

也就是说因为自身的卵巢发育不好从而引起的，常见的疾病有垂体泌乳素瘤还有就是高泌乳素血症等，所以要及时的去医院检查看看是什么原因引起的卵泡发育不好，对症治疗才能有效的恢复排卵。

2.卵巢早衰：

很多女性朋友到了一定的年纪的时候都会出现卵巢早衰的现象，这类现象的话是会引起卵泡发育不好的，一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少，甚至出现闭经，即使在用促排的药物也是不能再次出现排卵了，大多数都会出现在绝经之后的妇女身上。

3.多囊卵巢综合征：

多囊卵巢的患者不是每个月的时候都会出现排卵的现象出现的，它每个月的时候都会有多个小卵泡的出现，但是却往往的都会发育不成熟，这类患者想要怀孕是比较辛苦的事情。

卵泡发育不好怎么办?

促排调理尊医嘱

通过以上的叙述我们可以看出，卵泡发育的好与不好直接关系着备孕的成功与否，那么卵泡发育不好该怎么办呢?有什么方法可以促进不排卵的排卵，没长大的长大呢?

1.促排卵药物：

市面上促排卵药物种类非常多，但是它们是根据不同的机理而研发出来的，所以不可以自己随意服用，要在医生指导下使用促排卵药物治疗，如果滥用药物导致方法错误的话，甚至会有导致多胎妊娠引起的早产或者过度刺激卵巢引起更多并发症。在使用促排卵药物后，定时B超检查排卵情况，B超还可以清晰观察到子宫内膜的厚度是否适合妊娠。

2.打排卵针：

有些卵泡发育不好的女性其实卵巢内是有优势卵泡的，那么针对这些患者可以打HCG让卵泡排出，之后在准确的时间过性生活就可以了。

3.饮食调理：

卵泡发育不好的话，在平时的时候可以多吃点黑豆之类的食物，这类食物能有效的帮助恢复卵泡的发育情况，并且还能促进卵泡发育到正常的状态，直至排出。

多囊想怀孕？这样做促进卵泡正常生长！

有些女性有些妇科疾病，比如说得了多囊性卵巢综合征，那么患上了这种疾病还有怀孕的可能吗？多囊想怀孕？这样做促进卵泡正常生长！

多囊患者怀孕困难，主要是因为内分泌紊乱导致卵巢无法使卵子正常生长并排出。因此，要想好孕，首先应该有成熟排出的卵子才可以！

卵泡发育不良的表现

不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米。

卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力。

卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。

如何促进卵泡正常生长在专业医生指导下治疗

卵巢功能不好或者激素水平不好都有可能会影响卵子的成长。那么，发生这样的情况，尤其是卵巢功能不好的情况，就一定要选择专业的医院及时就诊治疗。

饮食辅助改善

饮食上，要营养均衡。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品。卵泡长不好的女性朋友可以在日常生活中适量多吃一些豆类以及谷类食物，可以在治疗的同时存在一些辅助改善的作用。

运动辅助改善

经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，也可以帮助预防卵巢早衰。适当运动也有助于改善身体内分泌不调状况，对排卵具有一定积极作用。可以选择跳绳或者慢跑、快走等运动。

休息辅助改善

保证充足的睡眠，尽量别熬夜。休息好了，机体抵抗力也可以变好，有利于调节激素水平，对排卵不好的情况也有一定的改善作用。

女性出现卵子发育不良或不排卵等无法怀孕情况，应及时检查尽快治疗，多囊卵巢综合征拖延时间越长越难治疗。

卵泡发育不好？这是怎么回事呢？

我们都知道卵子的重要性，那么关于卵泡你知道多少呢?卵泡发育不好，会影响生育吗?为什么卵泡会发育不好呢?

卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻备孕不成功的大难题，一般在月经正常的卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，24小时内会排卵，卵泡发育不良会影响受孕几率，甚至会不孕。

常见的卵泡发育不好的原因有哪些?

1、下丘脑问题：下丘脑是人体内分泌的调节中枢，卵泡的发育排出就是受下丘脑的控制，如果女性的下丘脑出现问题的话，不论是器质性因素还是原发的功能性因素，都会干扰到女性的内分泌，从而影响到卵泡的发育。

2、垂体问题：常见的疾病有垂体泌乳素瘤和高泌乳素血症等，高泌乳素水平会抑制排卵，引起排卵障碍。

3、卵巢早衰：部分女性卵泡发育是由于卵巢早衰导致的，一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少，直至慢慢出现闭经，即使再使用促排药物也无法再次出现排卵，或者有原始卵泡但对促性腺激素无反应。

4、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是女性不排卵的常见原因。其卵巢的特点是卵巢体积增大，有多个小卵泡，但是却不能发育成熟，因此需要用药物来促使卵泡发育。

5、不良生活习惯：现在很多的不良生活习惯，都有可能导致卵泡发育不好。比如长期抽烟喝酒等刺激，或者是长期熬夜以及过度减肥、精神压力大等，都会导致内分泌紊乱，从而直接影响女性卵泡发育。

怎么才能确诊卵泡是否发育不好

第一步：检测卵泡发育情况

在确诊病因前，首先要了解卵泡发育的情况，患者朋友可以通过B超检测确定有无排卵或排卵日，还要在排卵前12天内，甚至数小时内预知排卵的发生。如果出现不发育、卵泡小、卵泡不圆、卵泡不破裂，均可确诊为卵泡发育不良。

第二步：准确检查、查明病因

确诊卵泡发育不良的方法有超声、性激素的测定、宫颈评分等。各种排卵指标或参数在排卵监测中随着周期的变化有不同的意义。

1、阴道脱落细胞学检查：雌激素降低，出现底层细胞。

2、宫颈评分：连续观察于月经第7、8天起，每1~2天1次，采用Insler评分法进行评分。

3、B超检查：检查显示若卵巢小且未见卵泡则属于卵巢早衰;若显示卵巢正常但可见多个小卵泡则属无反应卵巢综合症。

4、内分泌激素检查：测定FSH、LH值明显会升高，E2值明显降低，这些值的显示均可达到绝经期的测定值，一般在进行此项检查时需进行三次的化验。

5、腹腔镜检查：通过此项检查可发现卵巢是否发生病变以及病情情况。

跳绳可以促排卵，备孕的时候试一下吧！

想要怀孕的女性通常会计算自己的排卵期，那么你知道有什么方法能够促进排卵吗？跳绳可以促排卵，备孕的时候试一下吧！

对于一些排卵不好的女性，都会建议她们平时适当的运动，比如跳绳或者慢跑等。这些运动对促进排卵还是有一定帮助的。

尤其是对存在卵泡长大了不好排出的女性们来说，跳绳这样的全身运动可以帮助卵泡排出，还有利于输卵管拾取卵子。

所以如果想要尝试这项运动的未准妈妈们，如果想要帮助促进排卵的话，要在什么时间段跳绳比较好呢？

如果喜欢运动的话，可以每天尝试跳绳，循序渐进不要一下子跳太多，开始太累的话之后也很难坚持下来的。

同时也可以在排卵期附近的几天适当跳绳，当然在排卵期安排同房的话，就尽量不要太剧烈的运动，适当运动比较好。

其实除了跳绳之外，爬楼梯和慢跑等也是备孕女性们可以尝试的运动，积极进行锻炼对于生殖健康也是有利的。

所以为了可以优生优育，不妨在备孕期间多做一些运动吧，坚持下来对于自身和宝宝的健康都是有好处的。

治疗卵巢囊肿的民间偏方 6大神奇偏方治疗卵巢囊肿

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"治疗卵巢囊肿的民间偏方 6大神奇偏方治疗卵巢囊肿"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

田七乳鸽汤

材料：乳鸽、田鸡、姜、盐。

做法：

1.将乳鸽1只宰杀后去毛及内脏，洗净，放入锅中。

2.加入洗净的田七2克，姜，精盐适量和适量清水。

3.先用大火烧沸，再用小火炖熟即成。可当菜佐餐，吃肉饮汤。

2黑木耳山楂汤

材料：黑木耳、山楂、红糖。

做法：

1.将山楂洗净，煮水。

2.取其中的山楂水，将山楂残眨过滤掉。

3.然后直接泡发黑木耳，然后用文火进行熬煮，再加入适当的红糖，此方法若是连服一月也能有明显效果。

3丹桃紫草粥

材料：丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄6克，甘草6克，薏苡仁60克，白糖适量。

做法：

1.将丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄6克，甘草6克，煎汤去渣。

2.入薏苡仁60克，白糖适量煮成粥。每日1剂，分2次食，连服15-20天为一疗程。

4菱角薏米花胶粥

材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

做法：

1.将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块。

2.瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料。

3.候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

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