宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"孕前准备你做的正确吗？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

孕前该做哪些准备？多少人看到这个问题第一反应是默默打开“度娘”。其实，就算是无所不能的度娘往往也不能给出一个准确靠谱的答案，那怎么办？

孕前该做哪些准备呢？要不要去医院进行孕前检查呢？

别怕！有小编在~今天我们一起看看如何正确做好孕前准备吧~

孕前检查

做好孕前检查，了解夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。

另外要检查优生四项（TORCH）及甲状腺功能，乙肝五项。肝肾功能等，孕前检查会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者有某种疾病的病史，一定要到医院找医生就诊咨询。

疫苗接种

如果既往没有风疹病毒免疫的病史，也没有潜在感染过（可以通过血液检查发现有无感染），可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗，以减少孕期感染对胎儿的危险。

生活方面

生活上避免接触有毒环境这点对于都市女性来说似乎比较困难，但是对于一些明确有害的环境还是应该远离。

1F高温环境

男性长期在高温环境下，是不利于精子发育的。

2F服用药物

女性要避免服用可能致畸的药物。

Tips：其实大部分药品还都是比较安全的，如果有某些基础性疾病，比如甲亢，用药的好处是由于甲亢未进行控制所带来的风险的，具体在怀孕前是否需要停药，请遵医嘱。

3F避免嘈杂的环境

手机、电脑目前已证明不会对胎儿造成潜在的危险，是可以用的。关于防辐射服，没有证据可以证明它们可以发挥作用。

4F不良生活习惯

尽量避免抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累

维生素和叶酸

叶酸被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生率，缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地区，如果饮食不正常，不补充叶酸也是可以的。

另外，若是有服用玛特纳、爱乐维、山村等多种维生素，里面已含有0.4mg的叶酸，那么就不需要额外再单独补充叶酸了。

宠物

怀孕了就不能养猫、狗是一个很大的误区。过去，人们认为猫、狗有弓形虫等疾病，会导致孩子的畸形。实际上，狗没有太大的机会传染疾病，猫也并非都是弓形虫的宿主，人只有吃了感染了弓形虫的猫的大便才会感染弓形虫，所以“孕期不能接触猫、狗”是过去很多医生的认识误区。

如果实在担心，查下Torch项目，就可以看看自己是否有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV等病毒感染，而且只有近期的感染（IgM阳性）才有意义。目前大部分医院在孕前检查及孕早期都会检查TORCH。

口腔健康

若是可能，找口腔医生做下口腔的检查和洗牙，尽可能在怀孕前治疗好牙周炎、龋齿等问题，避免孕期激素升高以后口腔问题加重，导致孕期比较尴尬的局面。

心理准备

孕前准备除了这些方面，心态也十分重要哦~紧张、焦虑会使体内有害的化学物质增加,对怀孕是不利的，相反,如果孕妇心情愉快对胎儿发育有利。所以要尽量避免焦虑等情绪的出现，这样才可以为孕育一个健康的宝宝打好基础。

扩展阅读

你做好怀孕的准备工作了吗？

你准备好备孕了吗？孕育健康的生命是一项神圣的职责，对于很多女性来说，做妈妈是一辈子最幸福的事情。那么，你做好怀孕的准备了吗？

现在年轻的准爸妈，每日生活压力很大，饮食不规律，长期不运动，对怀孕是极为不利的。

有计划的妊娠，即是对女性自身负责，也是对宝宝的负责。所以，备孕就显得格外重要！

健康饮食

从准备怀孕开始就应该选择健康食品，为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。

每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。

要告别烟酒和药物，同时要拒绝咖啡因，因为摄入过多咖啡因会阻碍铁的吸收，增加胎死宫内的风险。

健康作息

正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精子的活力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质。

每天保证足够且规律的睡眠，配合适度合理的运动，控制体重，让自己有一个轻松的心情，这些虽然听着不痛不痒，但对备孕的作用是潜移默化的。

孕前检查

孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常，及时治疗和避免潜在问题。以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。医生可能会进行这些类型的检查：

1、普通体格检查：心、肺、乳房、甲状腺和腹部等；

2、妇科检查：骨盆检查、宫颈涂片；

3、实验室检查：传染性疾病（风疹、肝炎、HIV、梅毒），遗传相关检测（基因检测等）；

4、牙科检查，牙龈和牙齿的疾病会对妊娠带来负面影响；

5、男性的精液常规检查、泌尿系统检查。

补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用。如果缺乏叶酸，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。一般来说，女性在怀孕前3个月就应该开始补充叶酸。

通常摄入叶酸的途径有2个：一是从日常饮食中摄取叶酸；二是服用专门的叶酸补充剂。

孕育一个健康的宝宝，需要准爸爸准妈妈的共同努力，虽然过程比较辛苦，但是结果却是最令人幸福的。各位准爸爸准妈妈们，加油吧！

如何正确备孕猪宝宝？

如何正确备孕猪宝宝？为什么那么多人渴望生育猪宝宝呢？在中国人的传统观念里，认为猪年生的宝宝会很有福气，明年就是猪年了，相信很多姐妹都已经开始蠢蠢欲动。如果想要赶在2019年生育猪宝宝，未准爸妈们就要在今年积极备孕了。

为什么那么多人渴望生育猪宝宝呢？

猪在生肖在十二属相中有着独特的地位，属猪的人心宽福厚，真诚正直。能向直中取，不可曲中求，心如洁白，无雅量，外观稳重，内心刚毅，他们强壮又温馨，通常也很富有，他们在生活所能提供的美好事物中，最喜欢奢侈享受，他们沉溺在舒适的生活中，处处显露出他们的高端品味。

属猪的人热爱文化与知识，他们常在意志上表现颇佳，而且知道在交涉与利益有关的事时，为自己而取。属猪人性情温顺，做事认真专心，很憨厚，不善玩心计，人际环境与机遇财运相当好。

如何正确备孕猪宝宝？

首先，准妈们要知道，不是想什么时候怀就能怀上的，在备孕期的时候，准妈们一定要计算到这一点，正常是怀胎十个月，那么从明年三月往前数十个月，是受孕最佳时间，如果你想宝宝在明年的年初出生，那么就要在5月份受孕，而4月份就是备孕期，恰好现在就是备孕猪宝宝的最佳时间。

备孕前进行孕前检查，这是非常重要的，不仅可以根据自身情况来调理身体帮助受孕，也可以提前知道自己身体存在的问题，提前治疗，避免影响到以后胎儿的发育，这对孕妈和胎儿都是最好的。

同时，备孕期间夫妻双方的生活习惯都要做出改变，要戒烟戒酒，增强体育锻炼，调整生活习惯也很重要，饮食方面也要做出合理的规划。

找准排卵期也是成功受孕的关键，在这个期间进行合理的夫妻生活受孕的几率才是最高的，但是也不能在这个时间段太频繁，这样也会影响受孕，两到三次是最好的，要有合理的规划。想要生个健康宝宝，备孕夫妻可不能偷懒哦。

高龄/不孕想生育猪宝宝，怎么办？

在最合适的年龄和最佳的身体状态下生育宝宝当然是最好，但随着生活水平的不断提高，中国乃至全世界的女性生育年龄都在不断推迟，而且生育的高龄纪录不断被刷新。加上人们生活习惯及环境的恶化，不孕不育发病率逐年升高，截止至2016年，中国的不孕不育发病率已高达12%-15%，这意味着7对夫妇中就有一对不孕不育，概率相当惊人。高龄、不孕成了生育猪宝宝的最大阻力。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《孕前准备你做的正确吗？》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了孕前应做哪些准备专题，希望您能喜欢！