宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"8个伤害卵巢的不良生活习惯，你避免了吗？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

伤害卵巢的不良生活习惯，你在生活中经常做吗？作为女性一定要保养好卵巢，下面看看生活中有哪些不好的习惯会伤害到我们“娇气”的“卵巢小姐”？

众所周知，卵巢早衰会让年轻美丽的女人不再“年轻美丽”。

卵巢早衰是指发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。因为卵巢功能衰退，患者可出现月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状的疾病。

卵巢早衰的病因复杂，包括遗传因素、免疫因素、酶缺陷、外源性因素等以及无任何原因的特发性卵巢早衰。

伤害卵巢的不良习惯有哪些？

1、吸烟

女人吸烟的样子也好帅！但是吸烟会将雌二醇代谢为2-羟雌二醇，2-羟基化的雌激素称为儿茶酚雌激素，这个东东有拮抗及阻断雌激素的作用。吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。吸烟亦是卵巢早衰的危险因素，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。

2、劣质染发剂、化妆品

这些劣质品中所含有的苯、汞化合物，可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。许多环境中的毒物，比如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等，都可以引起卵巢过早衰退。

3、多次人流术

人工流产术不是避孕措施，而是女性避孕失败的补救措施。多次做人流，会导致下丘脑—垂体一卵巢轴功能失调，可导致月经不调，表现为经期延长或缩短，经量增多或减少，甚至闭经，严重的可造成卵巢早衰。

4、情绪

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变了月经周期，最终发展为卵巢早衰。

5、放射线（包括放疗）

因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线（放疗），可伤害卵巢引起卵巢早衰。

放疗也是一把双刃剑，在达到控制肿瘤生长的目的，对盆腹腔放疗进行放疗也会杀伤卵巢细胞。腹部和盆腔放疗的剂量

6、化疗

化疗对卵巢功能的损害主要与患者年龄，药物剂量及剂型有关。绝经前女性辅助化疗的副作用为细胞毒性的卵巢功能损害，其所引起的卵巢损害是破坏增生的颗粒细胞和间质细胞，也就是发育卵泡的最初成分，表现为次级卵泡数目减少，卵泡纤维化没有卵泡。焕化剂对生殖细胞的损害作用最常见，它可能通过改变细胞DNA而起效。细胞毒性药物可以引起月经不规律，月经过少，闭经和卵巢早衰，但是很难预测每一个接受化疗的个体是否、何时发生卵巢早衰。

7、盆腔手术

包括子宫切除、卵巢肿瘤剥除术、一侧卵巢切除术、输卵管结扎或切除术、子宫内膜异位症手术等妇科手术。如果损伤了卵巢周围的血液供应，或直接损伤了卵巢组织，都可导致卵巢衰竭。

有研究表明，手术后卵巢功能的变化源于手术对卵巢皮质的损伤，从而使卵巢内存留的对促性腺激素反应的卵泡数减少，导致卵巢储备功能下降。

8、熬夜、过大的压力都可能伤害到卵巢。

喝牛奶能预防卵巢早衰吗？

只喝牛奶，不能预防卵巢早衰。具体而言，如何预防卵巢早衰？

1、规律作息，少熬夜、少饮酒、少喝咖啡或碳酸饮料；

2、适度运动，而不是过量运动，长时间高强度运动甚至会导致闭经。进行一定的负重锻炼。《中国居民膳食指南》中推荐：每周5天中等量运动，每次半小时，6000步；

3、平衡膳食，充分摄入维生素D和钙，维持适宜的体质量；

4、戒烟；

5、正确面对压力，保持精神心理健康。

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警惕！这些习惯最伤卵巢！

卵巢对于女性来说非常重要，这是孕育生命的一个重要通道，但是你知道吗？你的日常习惯有可能会伤害卵巢，让我们看看是哪些习惯！

卵巢对于女性朋友来说是维持青春健康与保证生育的生命之源。女性想要成功孕育，保养卵巢健康是非常重要的。而对于多囊卵巢综合征患者来说，保养卵巢更是对于病情的恢复起到重要作用。

哪些习惯最伤卵巢？

久坐不动

很多女性朋友的工作需要久坐办公室，这对卵巢来说无疑是一大伤害。女性朋友们最好能每周抽出些时间来参加体育锻炼就。尤其是去户外锻炼，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。建议办公室女性每天至少活动30分钟。

熬夜

女性一定要避免长期熬夜，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢疾病的风险增加49%，患晚期卵巢疾病的风险高24%。

不良情绪

长期精神压力过大、抑郁，被不良情绪所支配，会导致人体内分泌紊乱，造成卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，更年期提前。有研究显示，大部分病人是由于情绪导致的卵巢早衰，而情绪的改善对卵巢功能衰竭的缓解有很大的益处。

这4个不良生活习惯会影响好孕！

想要受孕成功，首先你需要有好的生活习惯，如果你的生活习惯不太好，可能会影响你的备孕成功，那么哪些不良的生活习惯会影响呢？

为了顺利的受孕，生育健康的宝宝，准妈妈们一定要注重备孕，在备孕期间有很多的事情需要大家注意，这不仅关系到准妈妈的健康，同时也会影响到受孕成功后胎儿的生长与发育。提醒准妈妈，在备孕期间这些不良的生活习惯会影响到受孕，准妈妈一定要及时改正。

1、爱吃垃圾食品

研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是女性受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致女性患不孕症的几率增加70%以上。一般来说，一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里，如果来自反式脂肪的热量占2%，那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。要达到这一数量可谓轻而易举，一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。

2、作息不规律

由于工作繁忙或者夜生活丰富，你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一场的习惯。这些作息不规律的坏习惯对健康妊娠可没有什么好处。孕前长期没有好的睡眠，大脑会因休息不足而引起过度疲劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状。

3、偏食和节食

在怀孕期，由于胎宝宝生长发育和孕妈妈自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是怀孕头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妈妈所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妈偏食和节食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎宝宝。

4、不爱做运动

适当的运动不仅可以让你保持健康的体魄，还能让你精神焕发，保持良好的心理状态。而孕前加强体育锻炼，还可增强精子和卵子的活力，促使健康孕育。但运动并不是越多越好，运动过度，容易伤害身体，导致适得其反的效果。

哪些不良生活习惯会影响准妈妈受孕呢？通过上面的内容介绍，相信准妈妈们应该已经清楚了吧。备孕对于准妈妈来说是非常重要的，大家一定不能马虎，要采用科学的方式对待。

5个多囊养卵小习惯，你可以试试！

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"5个多囊养卵小习惯，你可以试试！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

有一些女性因为自己患上了多囊卵巢综合症而一直没法快速怀孕，这让她们异常苦恼，那么有没有什么好的方法能够养出优质卵子呢？

多囊卵巢综合症可使卵泡发育不良而无法排卵，最后导致受孕困难。因此，对于患有多囊的女性朋友们来说，保养卵巢，刻不容缓。而这些有益于养卵的小习惯，可得记好。

1适当运动，养出优质卵子

生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从备孕阶段开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力。

2及时补铁，为卵子提供养分

铁元素能够为卵子提供充足养分，而血液中往往含有大量的铁元素。对于女性来说，每个月月经排出一些血量，身体也会遗失了一些铁元素。因此，可以在月经期间多吃菠菜等高铁食品，补充卵子的养分。

3少吃止痛药，保持卵子活性

研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

4远离电脑辐射，保证卵子质量

电脑辐射对卵子质量有一定的影响。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本也应尽量使用电池而不是电源。

5避免经期性生活，小心抗精子抗体

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等病症，降低卵子活力。体内的精子抗体过多，会阻碍精子与卵子的相遇与结合，影响受孕。

如何避免装修对生育健康的危害

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"如何避免装修对生育健康的危害"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

如何避免装修对生育健康的危害？近年来，室内装修污染所带来的健康问题受到人们的普遍关注，接下来看看这篇文章吧。

孕妇和儿童是室内环境污染的敏感人群，所以家有孕妇或儿童必须要重视室内环境污染。装修究竟会对准妈妈和即将诞生的宝宝带来哪些危害呢？该如何防范？让我们来一起了解下。

1、装修会产生哪些有害物质

建筑装修材料中的有毒物质多达千种,其中对人体健康危害最大的是甲醛、苯、氨、总挥发性有机化合物、氡等。

甲醛的主要来源有用作室内装修的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材,化学地毯、泡沫塑料、涂料、黏合剂等；

苯在各种建筑装修材料的有机溶剂中大量存在,例如各种油漆的添加剂和稀释剂,苯也用作装饰材料、人造板家具的溶剂；氨的污染源主要来自建筑本身，即建筑施工中使用的混凝土外加剂和以氨水为主要原料的混凝土防冻剂；

总挥发性有机化合物（TVCO）污染源主要有人造板、泡沫隔热材料、塑料板材、壁纸、纤维材料等；

氡有放射性，是镭钍等放射性蜕变的产物，主要来自建筑装修材料中某些混凝土和天然石材，如石材、瓷砖、卫生洁具、墙砖等材料。

2、装修对生育健康的危害

1）甲醛在空气中能对眼、鼻、喉、皮肤产生明显的刺激作用。甲醛急性中毒可以引起眼泪、眼剧痛、喉痒、咳嗽、呼吸困难及窒息、同时全身软弱无力、多汗和头痛；慢性中毒可导致消化障碍、兴奋、视力模糊，甚至神经麻痹、致癌。

2）苯于1993年被世界卫生组织确定为致癌物。苯的健康效应表现在血液毒性、遗传毒性和致癌性3个方面。高浓度苯蒸气吸入主要表现中枢神经症状（轻微痉挛及麻醉作用），引起头晕、嗜睡、头痛、恶心。低浓度反复吸入作用主要是血液及造血功能改变及对神经系统影响,呈现为全血细胞减少症、贫血症、骨髓发育异常综合征。

3）氨是一种碱性物质，对所接触的组织有腐蚀和刺激作用，它可以吸收组织中的水分，使组织蛋白质变性，并使组织脂肪皂化，破坏细胞膜结构，减弱人体对疾病的抵抗力。氨浓度过高时，除腐蚀作用外，还可通过三叉神经末梢的反射作用引起心脏停搏和呼吸停止。

4）总挥发性有机化合物对人体健康的影响主要表现在感官效应和超敏感效应，会对人体产生急性和慢性的健康影响，暴露于TVOC中可导致头疼、恶心、疲劳、眩晕、胸闷等症状，严重的还可损伤肝脏和造血系统出现癌变等。

5）放射性核素。室内对人体危害最大的放射性核素是长寿命的放射性核素放射的γ射线和氡气。可被人体吸入后，沉积于体内，它们放射出的α、β粒子对人体，尤其是上呼吸道、肺部产生很强的内照射。放射性核素还可导致高血压、白血病，具有一定的致癌性。

3、如何避免装修对生育的影响

首先要注意室内有害气体的检测和净化，对于新建或装修的住房，在入住前的空置时间应尽量长，根据日本横滨大学对室内外甲醛浓度测试结果表明：

建筑竣工2周，室内甲醛浓度高出室外74～160倍,

竣工8个月后，甲醛浓度高于室外43倍，

对于苯系物、挥发性有机物等随时间减少的趋势更为明显。

其次，入住后应保持室内通风条件良好，增加室内外空气的交换频率，有条件的用户可以安装空气净化器或新风机，对室内空气中的有毒有害物质进行过滤、吸附、净化。

另外，有些绿色植物有吸附、除尘和杀菌功能，可以在室内适当放一些，以减少有害物质的污染，改善空气质量。只有身体健康，才能孕育健康的下一代。

备孕需要注意的三个习惯，你知道吗？

很多女性都在紧张备孕中，但是你知道备孕有哪些需要注意的事项吗？这三个习惯一定要注意了，关乎你备孕成功与否！

24岁—29岁为女性的最佳生育年龄。这段时期女性无论是生殖器官、骨骼发育还是神经系统都完全成熟，并且卵子的质量最高，子宫的收缩能力较强，怀孕与分娩过程都会更加顺利。

而这个年龄并不是指实际年龄，而是生理年龄。如果实际年龄为35岁的女性，热爱运动并注重保养，那么她的生理年龄可能只有25岁，而实际年龄虽然为35岁，也属于最佳生育年龄。但是如果过于懒惰或者生活没有规律，那么有可能在25岁的时候生理年龄就已经是30岁了。

因此，自身的保养与正确的生活方式是备孕夫妻必不可少的准备工作，其中包括以下三个方面。

一、孕前检查

备孕的夫妻需要去医院进行孕前检查，可以科学的监测两个人是否符合备孕的条件，如果发现异常，需要及时治疗，在身体康复后再进行备孕。一般情况下，备孕的夫妻需要在怀孕前3—6个月进行孕前检查。

二、改掉不良习惯

现在很多年轻人都有抽烟、酗酒与熬夜的习惯，而这些不良的习惯都会影响精子与卵子的质量与数量，还会导致胎儿畸形。墨西哥的一项相关研究显示，兔唇的儿童是由于胚胎时期上唇与上颚的发育受到阻碍导致的，孕妇长期吸烟与酗酒的习惯就会导致胚胎发育异常。

备孕的夫妻要注意在计划怀孕之前就形成良好的习惯以及正确的作息规律，让身体处于健康的状态。

三、保持标准体重

BMI指数为体质指数，即体重公斤数/身高米数平方得出的数字。是衡量是否体重达到国际通行标准的公式。计划怀孕的夫妻要通过这个数字来监测自己的体重是会否符合标准。如果过瘦或者过胖都会对怀孕造成危害，在怀孕期间，会引发孕妇妊娠并发症，并会影响胎儿的身体健康。

在计划怀孕前的3—6个月去医院进行孕前检查，确保夫妻双方的身体都处于正常状态。如果有抽烟、酗酒以及熬夜的习惯应该赶紧改掉，并要监测自己的体重，不要过瘦与过胖，这样都会影响正常受孕。同时，夫妻双方要保持良好的心态，以最轻松健康的姿态迎接宝宝。

避孕药免不了得吃，这10种最常见的副作用你知道吗？

有些人暂时不想要孩子，又想要享受夫妻生活，那么避孕药是一个很好的途径，避孕药免不了得吃，这10种最常见的副作用你知道吗？

不想戴套，更不想怀孕，口服避孕药应运而生。

口服避孕药，基本上是以雌激素加孕激素组合来预防妊娠的方法。但无论是激素含量低，相对安全的短效避孕药，还是激素含量多的长效避孕药或紧急避孕药，吃多了都会产生副作用。此外，一些特定的人群或服药期间出现的一些特定的反应都需要引起足够重视。

今天大健君就跟大家简单说一下，避孕药的副作用以及相关注意事项。

1.阴道出血

在开始服用避孕药时，突然的阴道少量流血很常见，但最多3个月就会消失。

任何人出现5天或更长时间出血，应向医生寻求建议。

2.恶心

有些人第一次服用避孕药时会出现轻微的恶心，但症状通常会在一段时间后消退。

如果恶心严重或持续时间超过3个月，您应该寻求医生指导。

3.乳房柔软

避孕药可能会导致乳房增大或压痛。这通常会在开始服药几周后解决。任何人在乳房发现肿块、持续疼痛、压痛或严重乳房疼痛时，应积极寻求医生帮助。需要注意的是，服用避孕药期间要少喝咖啡，注意饮食清淡，戴上支撑胸罩有助于缓解乳房胀痛。

4.头痛和偏头痛

避孕药中的激素会增加头痛和偏头痛的风险。不同类型和剂量的避孕药可能引发不同的症状。一般来说，头痛症状会随着时间的推移而改善，但如果出现严重头痛，应该寻求医生帮助。

5.体重增加

临床研究没有发现使用避孕药和体重浮动之间存在一致的联系。但是，可能会发生液体潴留，特别是在乳房和髋部周围。服用避孕药导致的食欲增加，体重上升是一过性的，如果出现持续性的饥饿感和食欲旺盛，要考虑其他原因。

6.增加抑郁症风险

研究表明，口服避孕药可能会影响女性的心情和增加抑郁症风险或其他情绪变化。任何在使用避孕药期间出现较大情绪变化的人都应该咨询医生。

7.性欲降低

避孕药中的激素可能会影响部分人的性欲。在某些情况下，避孕药可消除对怀孕的担忧并减少月经痉挛、经前综合征、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等疼痛症状，起到促进性欲的作用。

如果性欲下降一直存在且令人烦恼，则应咨询医生。

8.阴道分泌物

服用避孕药可能会引起阴道分泌物的变化，可能是阴道分泌物的增加，也可以是减少，这些变化通常是无害的，但颜色和气味的异常可能表明有感染，需要寻求医生帮助。

如果出现阴道干燥，使用润滑剂可以帮助改善性生活。

9.眼睛的变化

尽管避孕药的使用通常不会增加眼病的风险，但避孕药引起的荷尔蒙变化可能导致眼角膜增厚，这可能意味着隐形眼镜会变得不舒适、合适。

隐形眼镜佩戴者如果在使用避孕药时发生视力或镜片耐受性的任何变化，应及时咨询眼科医生。

风险提示

避孕药联合用药会增加心血管问题的风险，如血栓，深静脉血栓形成(DVT)，肺部凝块，中风或心脏病发作。避孕药还与血压升高，良性肝肿瘤和某些类型的癌症有关。

以下8类人群不宜服用避孕药

1.怀孕的女性

2.35岁以上的吸烟者，或者在过去一年内停止吸烟并且年龄在35岁以上的人

3.肥胖人士

4.正在服用其他药物的人

5.任何患有或已经患有血栓形成、中风或心脏问题的人

6.有严重偏头痛的人

7.任何患有或曾患有乳腺癌或肝脏或胆囊疾病的人

8.患有糖尿病或伴有并发症的糖尿病患者

服用避孕药期间，出现以下情况赶紧看医生

1.腹部或胃部疼痛

2.胸痛，气短，或两者兼而有之

3.严重头痛

4.眼睛问题，如视力模糊或视力丧失

5.腿和大腿肿胀或疼痛

6.阴道发红、肿胀或小腿、大腿疼痛

7.其他严重的情况

伤害子宫的10大行为排行榜，你在伤害自己吗？

很多女性都不知道如何保护自己的子宫，反而在做一些伤害自己子宫的事情，伤害子宫的10大行为排行榜，你在伤害自己吗？

女性想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，别做一些伤害子宫的行为，看看日常的哪些行为会伤害女性的子宫健康。

十大伤害之第一位：剖宫产手术

剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。忠告：选择剖腹产损害可能伴一生，专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。

十大伤害之第二位：流产

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。

十大伤害之第三位：子宫破裂

孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂。

子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。子宫破裂为产科最严重并发症之一。

十大伤害之第四位：怀孕3次以上或多次妊娠

部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。

十大伤害之第五位：找江湖医生私自堕胎

有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。

十大伤害之第六位：忽视定期进行的产前检查

妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。

十大伤害之第七位：畸胎和多胎容易难产

养猫易造成畸胎。畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。

十大伤害之第八位：子宫下垂

产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。

十大伤害之第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活

妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。

十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活

不洁的性生活可引起：1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

希望广大女性都能保护好自己的子宫，给宝宝一个健康温暖的宫殿。

想要怀孕，先避免这些损伤生育能力的事情

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"想要怀孕，先避免这些损伤生育能力的事情"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

为什么有些女性备孕并不是那么的顺利，如何知道自己怀孕机会大不大？别人怀孕那么简单，怎么自己想怀孕了，却总也怀不上呢?这个问题让很多久备不孕的朋友心生疑虑，自我感觉生育条件似乎还不错，其实在以往的生活中可能做了一些损伤生育能力的事情。

年龄

对女性来说，随着年龄的增大，卵巢会随之而衰老，功能会衰退。一个女性的一生中，卵巢能够发育成熟并排出的卵子只有大约400个，一般每月排出一个，只到50岁左右更年期停止排卵。随着年龄增大，卵巢的卵子资源逐渐被消耗，生殖力自然降低。

对男性来说同样如此，虽然很多男性在年龄较大的时候还可生育，但也不可忽视。大龄男性生殖系统感染、前列腺问题、性功能障碍等会较多发生，它们都会造成男性生育力下降。年龄偏大的人性生活次数减少也是一个因素。

流产、胎停史

研究发现，人工流产的次数和怀孕几率成反比。人工流产的次数越多，女性怀孕的几率可能越低，严重甚至丧失受孕能力。

有过胎停史的女性子宫、卵巢等生殖器官功能也会受到损伤，特别是孕中期、孕晚期流产、胎停，对身体的伤害更大。

炎症

常见的妇科炎症会导致阴道分泌物增多，进而影响精子的穿透能力，使精子无法正常与卵子会合，减少受孕概率。如果孕前不及时治疗炎症，由于怀孕后人体代谢加速，可能直接导致炎症加重，带来一些并发症，孕妇的免疫功能和内分泌系统都会受到破坏。而一旦引起宫内感染、产道感染等影响胎儿，可能造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等更加严重的后果。

过度焦虑

研究表明，女方的紧张情绪刺激中枢的传入神经通路，可激活下丘脑-垂体神经细胞，影响性腺激素的分泌，从而影响卵巢排卵。

越是紧张就越难怀孕，形成恶性循环，前面提到的张女士就是典型的压力性不孕。情绪问题是导致不孕的一个重要原因，精神压力与受孕成功率是成反比的。

身材

身材影响身体健康，生殖系统当然包含在内，过胖或过瘦都不容易怀孕，如果体重过轻，脂肪含量太低，脂肪参与的新陈代谢就会受影响，女性常见月经不调、受孕难问题;体重过重，脂肪含量过多，也会感染激素水平，造成排卵障碍。

卵泡发育不良不能受精？教你几个好对策！

想要一个健康的宝宝需要夫妻双方共同的努力，那么有些女性会卵泡发育不良，面对这种情况该怎么办呢？卵泡发育不良不能受精？教你几个好对策！

孕育生命是两个人的事，男方提供高质量精子，女方提供健康卵子。假使女方卵泡发育不良，生长到后期阶段仍然无法达到成熟卵泡的大小，功能差、雌激素分泌不足，不能正常排卵或排出的卵子质量不行，就会影响受孕情况。

卵泡为什么会发育不良？

卵泡发育不良总结起来有4种表现：一种是卵泡压根儿不发育；一种是发育不成熟，直径小于18mm；一种是卵泡发育不成椭圆形，无法受精；还有一种是卵泡发育成熟但不破裂，卵子排不出来。那么，卵泡发育不良的因素有哪些呢？

1.卵泡是生长在卵巢里的，如果卵巢出现问题，那就无从谈起卵泡排卵了；

2.女性患有肾虚、宫寒等疾病，影响卵泡的发育；

3.由于工作、生活压力大给精神上的负担，会导致女性内分泌失调，从而间接地影响卵泡的发育；

4.过度减肥惹得，爱美之心人皆有之，但不讲科学的盲目减肥会导致内分泌紊乱，阻碍卵泡生长。

促进卵泡发育的方法，不妨试试看

首先是吃药，促排卵的西药或绒毛膜促性激素等，能接受的话还可以配合中药一起调理，效果不错；

其次是饮食习惯，生冷寒性食物、辛辣刺激食物、油腻食物等等最好都不要在备孕的时候吃，因为会耗损精血，可以吃一些温润养性的食物；

还有经期过后可以多喝黑豆汤、黑豆豆浆等，这是促进卵泡发育、补充雌激素的好东西。

TIPS:需要注意的是，促排卵的药物虽然管用，但不能滥用，会损伤卵巢。女性卵泡发育不良是一种极为常见的现象，只要发现及时，通过药疗和食疗双重调理，营造良好的生活环境和保持一个好的心态，还是很有希望成功怀孕的。

什么是卵巢储备不良？怎么评估自己的卵巢储备功能？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"什么是卵巢储备不良？怎么评估自己的卵巢储备功能？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

我们都知道卵巢保养对于女性来说是非常重要的，卵巢储备功能是什么？那什么是卵巢储备不良？怎么评估自己的卵巢储备功能？

卵巢储备功能,是指卵泡生长、发育、并形成可受精卵母细胞的能力，即卵巢内存留卵子的质量和数量，是女性生育能力的重要标志，卵巢储备功能是评估卵巢反应性最重要的方面。随着女性卵巢储备功能的不断下降，女性受孕几率不断减小，流产率也不断升高，所以如何评判女性卵巢储备功能和如何调理，成为了大龄女性最关注的话题。

什么是卵巢储备不良

卵巢储备功能不良是指女性卵巢内存留的可募集的卵泡数目减少，卵母细胞质量下降，这就会导致女性出现月经不调、生育能力降低或者出现过早绝经等。现在受到外界不良环境的不断刺激、基因突变或染色体变异的不断增加、卵巢手术、放疗及化疗、心理等各种因素影响，女性卵巢储备功能不良呈现逐渐增多的趋势。

如何评估女性的卵巢功能搜索

年龄

年龄是决定卵巢储备功能的最重要因素。年龄增大，卵泡的数量和质量就会明显下降。女性30岁起生育能力就开始下降，35岁后不孕患病率上升，有研究显示约99%妇女在45岁时不能受孕。虽然女性的生育力随年龄增长逐渐衰退，但每个人的情况都有不同，特别是对于卵巢早衰的女性，她们虽然年纪轻，但卵巢功能却比不上40多岁的女性，所以单靠年龄无法准确估计卵巢功能。

经期做B超检查

很多女性朋友觉得在经期做B超会感染，其实在经期做B超才可以更准确地反应卵巢的基础状态。B超可以观察子宫及卵巢的大小，如果子宫正常，卵巢上存有一些小的窦卵泡，表明卵巢功能良好，如果卵巢上仅剩2颗以下的小卵泡，甚至没有，很可能表明卵巢功能已经明显下降。当发现子宫萎缩，卵巢也很小，在B超下几乎找不到时，就说明卵巢功能极有可能已经衰竭。

月经第3天性激素检查

女性来月经期第2-3天的卵泡属于早期，也是性激素最基础和最稳定的时候，性激素检查注意包括FSH(促卵泡激素)、LH(促黄体生成素)、PRL(催乳素)、E2(雌二醇)、PROG(孕酮)、T(睾丸酮)。其中，促卵泡生成激素的主要功能是促进卵巢的卵泡发育和成熟，FSH值高则一般代表有卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。如果FSH高于15mIU/mL，则代表着女性生育能力较差，如果高于40mIU/mL，就表示出现卵巢功能衰竭。

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