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高龄备孕五大误区,你中了几个?

发表时间:2022-01-08

每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"高龄备孕五大误区,你中了几个?",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

在想要孩子的时候,却因为自己的年龄问题限制,是不是感到很遗憾呢?那么高龄备孕要注意些什么?高龄备孕五大误区,你中了几个?

37岁、44岁、46岁……茶余饭后,我们不断听到女明星刷新高龄产子的年龄,和谐的氛围让广大晚婚晚育的都市女青年们都松了一口气。但高龄备孕真的就这么简单吗?

关于高龄孕育,坊间逐渐形成两派观点:“支持派”认为随着保养的手段越来越好,都市女性推迟孕育时间也没问题;

而“保守派”则坚信,超过30岁怀孕就需慎之又慎、如履薄冰,并常常恐惧自己有“怀不上”的诸多问题,形成焦虑心理。

妇科专家表示,极端的想法是不对的,坊间对于高龄孕育有诸多误解。要正确认识高龄备孕、了解自身情况,才能真正做到优生优育。

高龄备孕,五大误区

【误区一】保养手段进步了,高龄孕育也没问题

【正解】怀孕与卵巢功能有关,最佳生育年龄还是没变

女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟的。虽然现代女性越来越懂得保养,外观上越来越不容易看出年纪,但卵巢衰退的过程与过去并没有多大区别,女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。

女性35岁以后,卵巢功能就会呈明显下降,37岁之后下降得更厉害,到了绝经前10年,卵巢功能已经很差了。从生理上看,女性最佳的生育年龄仍然为23-30岁。即使生活方式已经发生改变,但女性仍最好在35岁前生育。

【误区二】高龄女性很难怀孕

【正解】正确调理身体即可,过大的心理负担反而不利怀孕

优生优育的观念在都市基本已经得到普及。很多高龄女性在怀孕之前,都会主动到医院做孕检、咨询医生、调理身子,以达到最佳的受孕状态。重视怀孕是好事,但有时过于重视,却会带来许多负面效果。

心理负担就是最常见的一个负面因素,许多高龄女性一看到医生就会紧张地问“医生,我年龄大了会不会怀不上啊?”其实,只要年龄不是太大,孕前检查和一般身体检查没有什么问题,不需要担心自己怀不上。即使怀孕的条件稍差,也可以通过中西医调理的方式,让身体调整到较好的备孕状态。因为心理紧张怀不上的女性不在少数,高龄女性更要懂得释缓心理压力。

【误区三】高龄备孕,最好采用“禁欲法”怀孕

【正解】无需禁欲,正常的性生活频率即可

“一些高龄夫妻认为,为了获得更好的精子质量,采用‘禁欲法’受孕。”选择这种做法的家庭不少。所谓的“禁欲法”是指在备孕期间,只在排卵期进行性生活,在非排卵期则禁欲。其实这种做法反而会适得其反,一方面容易因为心理紧张导致难以受孕,另一方面,有数据显示,男性精子在同房后3-5天质量会更好。因此,除了重视排卵期受孕之外,也要保持正常的性生活频率。

【误区四】高龄备孕前,先做个输卵管检查

【正解】过多干预反而不好,正常孕检即可

担心难以怀上宝宝,这是高龄女性的通病。很多重视怀孕的高龄女性会自己学习各种怀孕相关知识,一到医院就要求医生做输卵管检查,看输卵管是否通畅。

其实这也是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般是针对不孕女性做的检查项目,高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外,过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

【误区五】高龄孕妇,只能选择剖宫产

【正解】高龄不是剖宫产的绝对指征

高龄孕妇就不能顺产吗?不一定。女性生产之前会做产前检查,只要达到了适合顺产的条件,即使高龄孕妇也可以顺产。一般来说,40岁以后首次生产,才比较适合首选剖宫产。不过,一般来说,随着年龄的增长,身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差,因此,主张高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间,都要注重锻炼身体、增强体质,为分娩做好准备。

高龄备孕必做的4个准备事项

专家建议,提前三个月至半年做准备。

如何提高受孕机会?如何提高卵子质量?如何保证优生优育?

对那些与时间赛跑的高龄孕妇来说,这些都是迫在眉睫的问题。专家建议,高龄女性备孕期间,以下4大准备事项是必做的。

1、孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌检查

婚检、孕检、产检,是保证优生优育的重要手段,女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。

“除了普通孕检的八大项之外,建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括,但对于高龄女性来说相当重要,可为备孕做参考指南。

其中,高龄女性的宫颈癌风险更高,需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关,包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查,有助于发现不利怀孕的因素,并有助于医生为女性量身定做备孕方案,以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。

叶酸则是与怀孕密切相关的一种维生素,有助于预防胎儿神经管畸形等问题,对高龄女性尤为重要,根据叶酸利用率结果补充足量叶酸也是优生优育的一个重要方式。

2、补充叶酸,孕前3个月每天补充0.4mg

“叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。”女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外,建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg。

3、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活

“无论是男性还是女性,熬夜会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。”以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外,长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备。

4、不要大补、少辣少温热、吃得清淡一些

针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。

除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。

延伸阅读

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高龄女性备孕的误区有哪些?最近传出大S徐熙媛怀上三胎的消息,很多网友纷纷去她丈夫汪小菲的新浪微博留言,有人吐槽“不要再让她生了!”下面聊聊高龄女性备孕的误区。

随着时代的推进、社会的进步,人们的思想也发生了很大的变化,开始变得更独立,更懂得创造自己想要的生活,计划自己不同年龄段想去实现的事情,不为社会舆论或是约定俗成的条条框框约束自己。正因如此,才会有越来越多的女性晚婚晚育,30岁之后才计划结婚生子。

女性最佳生育年龄是25~30岁,超过这个“警戒线”,便是高龄产妇,总有一种背水一战的惊心动魄。

高龄女性备孕、怀孕期间确实需要格外注意很多细节,但其中也存在一定误解,下面就着重聊聊这一点:

误区1:有钱做好保养就没问题

女性的最佳生育年龄,是不会随着由内而外的保养滋润而延迟的,不论砸多少钱都不能改变自然规律。即使面容上看不出年龄,卵巢衰退的过程仍在继续。女性绝育年龄一般在49~50岁左右。

误区2:最好的备孕方式是禁欲

部分夫妻认为,禁欲能保证精子的数量多、质量好,其实真未必。精子存活的时间是有限的,只在女方排卵期同房,非排卵期禁欲,效果适得其反。有研究表示,男性的精子在夫妻同房后的一周左右,质量会提升。所以,保持正常的夫妻生活频率即可。

误区3:高龄产妇只能剖腹产不能顺产

那可不一定。只要孕期保持健康的生活、饮食规律,该注意的细节都落实,产检结果没问题的话,即使是高龄产妇也是可以选择顺产的。

不过我们要强调一点,女性40岁以上生一胎,比较适合剖腹产。因为随着年龄的增长,女性身体的各方面指标都在下滑阶段,柔韧度没以前好了,承受力差了,所以从备孕到怀孕期间都要重视适当的体育锻炼,增强身体素质,不要偷懒,为迎接宝宝做好准备。

备孕期的2个误区,大家别中招了!


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"备孕期的2个误区,大家别中招了!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

备孕期了如果感冒了要如何处理?备孕期间感冒了,应该吃什么药?小编今日要分享的是备孕期的2个误区,大多数人都中招了!

最近气温变化比较大,感冒人群变多,确实有一些备孕夫妻面临这样的困扰,不单单是感冒了能否吃药,日常生活中有个头疼脑热,呕吐腹泻都是很正常的,可是碰上备孕这个敏感时期,该怎么解决呢?

其实我们建议如果是在备孕期的话,处于优生优育的角度考虑,最好是暂停一下备孕计划,等到身体好转后再备孕为佳。因为病情严重不可避免的需要进行治疗,另外生病多和病毒感染有关,总之身体不是出于最佳状态,调整好之后再备孕也不迟。

有些人备孕夫妻为了不耽误备孕进度,选择将病扛过去的方法并不推荐,还是建议及时治疗,避免出现更严重的后果为好。

还有一个备孕夫妻常常走进的误区,备孕期间水果食用过量!

我们一般建议备孕期间饮食要尽量均衡多样化,富含维生素的新鲜水果蔬菜必不可少,好吃又方便的水果就成为了女性的首选。需要警惕的是,水果中的糖分含量是非常高的,女性朋友的体重可能在不知不觉中就上来了。而且怀孕后糖代谢能力变差,出现妊娠糖尿病的风险也会增加。

所以女性朋友要注意控制水果的食用量,每天食用的水果分量和拳头大小就差不多。尤其需要注意的是,果汁中糖分更好,还是选择吃水果更好。

高龄女性备孕,当心踩了受孕雷区!


随着时代的推进、社会的进步,人们的思想也发生了很大的变化,开始变得更独立,更懂得创造自己想要的生活,计划自己不同年龄段想去实现的事情,不为社会舆论或是约定俗成的条条框框约束自己。正因如此,才会有越来越多的女性晚婚晚育,30岁之后才计划结婚生子。

女性最佳生育年龄是25~30岁,超过这个“警戒线”,便是高龄产妇,总有一种背水一战的惊心动魄。

高龄女性备孕、怀孕期间确实需要格外注意很多细节,但其中也存在一定误解,咱们本期就着重聊聊这一点:

误区1:有钱做好保养就没问题

女性的最佳生育年龄,是不会随着由内而外的保养滋润而延迟的,不论砸多少钱都不能改变自然规律。即使面容上看不出年龄,卵巢衰退的过程仍在继续。女性绝育年龄一般在49~50岁左右。

误区2:最好的备孕方式是禁欲

部分夫妻认为,禁欲能保证精子的数量多、质量好,其实真未必。精子存活的时间是有限的,只在女方排卵期同房,非排卵期禁欲,效果适得其反。有研究表示,男性的精子在夫妻同房后的一周左右,质量会提升。所以,保持正常的夫妻生活频率即可。

误区3:高龄产妇只能剖腹产不能顺产

那可不一定。只要孕期保持健康的生活、饮食规律,该注意的细节都落实,产检结果没问题的话,即使是高龄产妇也是可以选择顺产的。

不过我们要强调一点,女性40岁以上生一胎,比较适合剖腹产。因为随着年龄的增长,女性身体的各方面指标都在下滑阶段,柔韧度没以前好了,承受力差了,所以从备孕到怀孕期间都要重视适当的体育锻炼,增强身体素质,不要偷懒,为迎接宝宝做好准备。

备孕补叶酸的误区,你躺枪了吗?


怀了孕的人都知道需要补充叶酸,都会买叶酸来补充,那么你知道补充叶酸的用处吗?备孕补叶酸的误区,你躺枪了吗?

叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,补叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式。但是很多未准爸妈对于如何补充叶酸,了解的并不是那么全面,存在着一定的误区。

误区一:只有准妈妈需要补叶酸

其实,对于备孕男性来说,叶酸也是提高精子质量的重要物质。当未准爸爸体内的叶酸不足时,其精液的浓度下降,而精子活动能力也下降,从而使得受孕机会减少。

此外,由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸。

误区二:叶酸补充越多越好?

在我们的日常生活当中,很多新鲜蔬菜、水果都含叶酸,但由于天然的叶酸不稳定,易受阳光、烹调加热等的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。

那么,未准妈妈一天摄入多少叶酸才合适?国家卫生部及美国疾病控制中心均给出指导建议:孕妇建议每日摄入量0.4毫克,绝对不能随便选用大剂量的叶酸增补剂,过度的补充叶酸反而会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,反而会影响胎儿的发育。

误区三:补叶酸可以生双胞胎?

民间对于双胞胎的各种求子方法层出不穷,其中就有一种是说女性在准备怀孕之前,定期摄入叶酸可以帮助受孕,增加生双胞胎的几率。

因此,不少未准妈妈不惜以身试方,过度摄入叶酸,结果反而影响了受孕。

备孕常见的五大误区,一定要避开!


有些宝妈在备孕的时候常常会忽略一些问题,但是这些问题却又不得不注意,今天小编给大家说的备孕常见的五大误区,一定要避开!

备孕这段旅程,对于准妈来说是充满艰辛的。

为了让各位准妈妈好孕快点降临,

好孕姐特地为准妈妈们总结了一下备孕中常见的五大雷区!

忽视孕前检查

很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠,总觉得只要身体健康,就无需做孕前检查。也有很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查,或者是直到久婚不孕才去做相关检查。

其实,这样的做法是很可怕的。即使身体看起来健康,也可能存在很多不利于生育的问题。

很多同样看起来健康的已婚男性,实际上其精液质量也不达标,这样就会严重影响及时受孕和受精卵的质量。而孕前检查就能及时发现问题,从而规避问题,顺利怀孕。

停止避孕后马上试孕

很多人认为,只要停止避孕就可以开始"造人工程"了。但事实上,即使不考虑精心备孕的优生作用,停止避孕后也不宜立即试孕,除非你一直使用避孕套避孕。

避孕药避孕:由于避孕药确实有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用,因此,怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也会增高。按照优生的要求,最好停药至少3个月之后再受孕。如果吃的是短效避孕药可以在停药后过一个月经周期再备孕。

节育环避孕:对于使用宫内节育环避孕的女性,取环后,应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。

排卵期多次同房

精子的产生需要较长的时间周期,精子从无到有需要约75天的时间,附睾中平时储存着两三亿的精子,老化的精子就进入凋亡程序,被拆卸和吸收。

一次射精后,2-3天可以补充到"队伍满员"的状态。因此,同房过频,可致精子数量减少、质量降低,甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子,从而就会影响受精。

所以,用多次同房以求快速怀孕的方法,是典型的欲速则不达,尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。

拿补品当饭吃

为了养护出健康优质的小卵子和强健的身体,女性朋友往往开始大补特补,这种保健品那种营养素齐上阵。先不说这些保健品备孕期和孕期能否食用,凭借保健品补充营养远没有保证日常饮食均衡多样化效果更好。

备孕期间夫妻俩需要额外补充的是叶酸,如无特殊情况,其他的都是可以通过日常饮食摄取的。

在旅游途中受孕

很多夫妻备孕压力大时会选择旅行放松身心,这就有可能会在旅游途中意外怀孕,其中有些人便继续妊娠下去。其实这种做法不太妥当,因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损,加之生活起居没有规律,经常睡眠不足,每日三餐的营养也容易不均衡。

若在旅途中怀孕,不仅会影响受精卵的质量,还会反射性引起子宫收缩,使胚胎的着床和生长也受到影响,导致流产或先兆流产发生。

有资料报道,在旅游中怀孕的女性,其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产,10%在日后发展为继发性不孕。即使在旅游途中也要注意采取避孕措施,以免意外受孕而结下“苦果”。

这些多囊备孕误区,你都规避了吗?


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"这些多囊备孕误区,你都规避了吗?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

你知道什么是多囊卵巢综合症吗?如果你刚好有这类疾病又很想怀孕怎么办?有哪些需要注意的?这些多囊备孕误区,你都规避了吗?

备孕是有孕育需求的多囊患者必须要做的事情。对于多囊备孕,相信大家都已经有了较为明确的认识了。但需要注意的是,在某些方面的误区,仍需规避。

营养品吃的越多越好

备孕前保证营养均衡即可,注意控制摄入量。过多的补充钙、叶酸、维生素等有可能会引起维生素蓄积,部分可能还会影响正常月经周期。

盲目检查

很多患者一旦备孕几个月没有怀孕,就到门诊要求检查输卵管。殊不知输卵管检查属于有创检查,如操作不当有可能继发盆腔炎症、引起粘连等。

临床需要在排除男方因素、女方排卵障碍、妇科炎症等情况后,再备孕3-6个月仍未受孕者,才需要进一步做此检查。

只在排卵期当天同房

有些年轻夫妇本着“养精蓄锐”的传统观念,将同房时间集中在排卵前后,其实这种做法并不可取。因为精子的新陈代谢周期为3-7天,平均为射精后5天精子质量最佳。

故在排卵前后适当增加同房,可以增加精子新陈代谢,避免过长时间留于体内精子老化,活力降低。

备孕一定要先调整月经周期

多囊患者要怀孕(尤其是大龄妇女),若是月经恢复规律再考虑备孕意义不大。恢复月经经常要用短效口服避孕药。但要怀孕,必须要停药;若停药,月经则又紊乱。

有不少患者希望通过中药调理,这种方法虽可,但仅限于轻度内分泌异常者。

若是三个月以上不来月经,等同于闭经,如果一直等着调好月经再怀孕,通常易造成时间的浪费。准备怀孕且排卵不好的多囊患者,可选择促排卵药。用药请遵医嘱。

生过孩子或不准备生孩子,多囊就没影响

实际上,多囊对女性的作用并不局限于不孕。

多囊在不同时期会有不同的影响:在儿童期,可能影响骨龄,造成身高偏低;在青春期,造成月经不调、痘痘不息、肥胖多毛;在育龄期,导致不孕、反复流产;在性成熟期,可能产生糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症;在绝经期,增加患女性肿瘤机率。

因此,治疗多囊需要坚持长期管理。

备孕期TIPS规律起居勿骄纵,加强锻炼莫疲懒。

放松心情忌紧张,规范检查不盲目。

遇到问题找医生,相信自己会能怀。

迟迟不怀孕,是进入备孕误区了吧


大家都知道想要生一个健康的宝宝,备孕是非常重要的。但其实如果不了解其中的小窍门,也可能进入到备孕的误区哦。比如一些生活中的小细节,你可能就会忽视掉,也会影响到生育的,来了解一下吧。

首先是开夜灯可能会干扰生育能力的,因为夜间暴露在光线之中会抑制褪黑素的生成,这种激素对于女性的卵子起到重要的作用,能够有效保证卵子不受自由基的侵蚀。所以打算备孕的女性朋友们,睡眠时间要保证同时睡眠环境也不要忽视哦。

备孕期间适当的进行锻炼不仅可以促进机体代谢,还能够提高精子和卵子的质量。但运动如果过量的话也是会有副作用的哦。如果在体重正常的情况下,每周剧烈运动超过5个小时的话,可能就会导致怀孕的几率降低。所以女性朋友们还是要选择一些适合自己的运动方式,比如瑜伽等等,注意劳逸结合哦。

备孕的饮食方面一日三餐都很重要,尤其是很多上班族夫妻可能早上来不及做早餐,有的在办公室里草草解决,有的则干脆不吃,这对身体也是不利的。很多卵巢功能异常的女性存在“胰岛素抵抗”,导致体内睾丸激素偏高,最终降低了生育力。

所以为了更好的备孕状态,就在平时养成良好的作息习惯和饮食习惯吧,适当进行运动,可以帮助你更高效的运动哦。最后希望大家都早日好孕哦~

别掉进备孕误区,这7个备孕原则你必须得看!


每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"别掉进备孕误区,这7个备孕原则你必须得看!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

有时候急于一件事的时候,就很容易进去一个误区。备孕也一样,很多年轻夫妻在备孕期间性生活过于频繁,认为这样就可以更快受孕,其实这样的做法是错误的。那么,想要“好孕”要遵循哪些备孕原则呢?

孕期间除了合适的AA之外,也要遵循以下的几项原则:

原则1

做孕前检查

Pre-pregnancyexamination

在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育。

原则2

了解自己的周期

Knowyourcycle

排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

原则3

培养健康的生活方式

Developahealthylifestyle

运动确实对身体有利,不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动,就能增加受孕几率,如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。

饮食对于想怀孕的女性来说,也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥,周期可能恢复;但如果太瘦,可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

原则4

不用担心怀孕的最佳体位

Don'tworryaboutthebestpositionforpregnancy

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

原则5

尽量少照X光

Lessx-ray

怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影,因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光,务必要告知医护人员有怀孕的可能,因为一般受孕两周后才验得出怀孕。

原则6

注意药物的使用

Payattentiontotheuseofdrugs

怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维生素A酸等药物,因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷,所以从准备怀孕开始,用药应询问医师后才可使用,中药的服用也应当谨慎。

原则7

不要常年洗热水浴

Donotwashhotwaterbathalltheyearround

想要成功怀孕,那么就要有成活的精子和卵子结合。可是,男子的精子本身数量较少,如果因为精子较弱,不能正常进入女子生殖系统,那么怀孕几率就很低。

而常年洗热水澡的话,睾丸就会处在高温状态下,对于精子的生存温度有一定的影响,从而阻碍精子的生长,导致精子活力不足不能到达女子的生殖系统。

在平时的饮食中是要多吃富含维生素的食物,维生素能促进精子、卵子以及受精卵的发育。钙、铁、锌、铜等微量元素是构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡的必需品。备孕夫妻要保证这些营养物质充足,这有益于母体和胎儿的健康。

不要以为补充脂肪就是会让你越来越胖,实际上脂肪是人体机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,摄入适量的优质脂肪对怀孕很有帮助哦!

备孕怀孕《高龄备孕五大误区,你中了几个?》一文希望您能收藏!“宝宝爱我网”是专门为给您解答家庭备孕怀孕知识问题创建的网站。同时,bao25.com还为您精选准备了吃鸡蛋的五大误区专题,希望您能喜欢!

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