每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孕妇怎么用橄榄油按摩肚子"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孕妇怎么用橄榄油按摩肚子

橄榄油中含有的非常丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,能够促进肌肤的新陈代谢以及血液的循环,因而再被人体肌肤良好的吸收之后,对肌肤进行滋润,让肌肤重新恢复光泽细腻和弹性。所以,对于妊娠纹来说,橄榄油还是有比较良好的预防以及修复的能力的。那么孕妇怎么用橄榄油按摩肚子?

1、大多数的孕妇都会出现妊娠纹,孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜,涂抹在肚子上,增加肌肤的弹性与韧性,并多做轻柔的运动,可有效减少妊娠纹。

2、橄榄油对于消除妊娠纹有好处,但是也要注意用正确的方法来进行按摩。准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。

3、最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十~十五分钟左右。

准妈妈用橄榄油按摩手法

除了可以按摩肚子，其实准妈妈用橄榄油按摩的用处多。下面小编教你准妈妈用橄榄油按摩手法:

1、腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。

2、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

3、大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。

4、乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止

5、背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。

准妈妈要学习一下以上的按摩手法哦，非常有用哦。那么孕妇用哪种橄榄油好呢？

孕妇用哪种橄榄油好

有些孕妈妈以为食用的橄榄油更加安全,选择食用的橄榄油来按摩涂抹腹部,这是不是正确的做法呢?食用的橄榄是粗炼,需要经过肠胃消化之后才能被人体所吸收,直接涂在肌肤上其中的营养物质不能直接被吸收,不仅造成浪费,想要的效果也没有达到。

美容橄榄油与食用橄榄油不一样,经过精炼加工把营养物质都细化成易被肌肤吸收的小分子,更合适用来预防妊娠纹。

食用的橄榄油不可以用来护肤,那么用来食用好吗?到底孕妇吃橄榄油好吗?下面小编为你详细介绍。

孕妇吃橄榄油好吗

首先一定要考虑对胎儿的影响,胎儿的营养,从孕妇到消化和吸收食物,经常食用橄榄油能有效地提高孕妇的消化吸收能力,为胎儿提供营养丰富的来源。而橄榄油中的多不饱和脂肪酸的比例接近母乳,最适合人体吸收。

其实孕妇用橄榄油有很多好处!孕妇在怀孕后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂,用橄榄油擦拭,有预防和缓解作用。孕妇临产前一周,可常用橄榄油涂抹乳头,让乳头上的老皮和积垢浸泡掉,也有助于初乳的顺畅流出。

还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥,可早晚饮一小杯橄榄油,除了排便不再难,对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。

因此,孕妇可以使用橄榄油,答案无疑是肯定的,怀孕三个月后,孕妇与橄榄油可以充分发挥其作用,安全性也更高。

延伸阅读

孕妇肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气怎么办？肚子胀气是怀孕期的正常妊娠反应，但是不少孕妇坦言吃不消，觉得很难受，那么孕妇肚子胀气怎么办呢？下面为您介绍孕妇肚子胀气怎么办，看看吧。

孕妇为什么会肚子胀气？

怀孕前3个月是胀气最明显的时期，因为怀孕后胃部排酸能力差，胃酸过高。此外，刚怀孕时，孕妈妈体内黄体素增高，而黄体素会降低肠的蠕动，排泄功能也会受影响，这时就会出现胀气。一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。但胀气对胎儿影响不大。

孕妇肚子胀气怎么办？

1、多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动，养成每天排便习惯。

2、取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

3、从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。

4、饮食上注意，吃饭一定要少吃多餐的，而且主要是以蔬菜和有营养的汤为主的，不能天天吃肉吃鱼的。

5、注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

6、透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

7、补充足量水分，早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。

8、若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。

9、适量服食辛辣物，生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。

10、胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散（服用前请先向医师询问），只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。

11、不要喝茶，少吃油炸食物、豆类、汽水、泡面等。

12、可以用暖手宝或热水袋热敷少腹部，再做提肛，慢慢就能把气体排出来。

13、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物，要少吃。

14、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）也会导致胀气，要及时就医治疗。

15、最好不要喝茶特别是喝浓茶。因为在茶叶中含有单宁酸，这种物质会防癌铁质的吸收，而且其中所含有的咖啡因也会刺激肠胃，从而加重胀气的情况。因此无论你是喝茶还是喝咖啡，最好是在餐后饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

16、胀气也会造成便秘，情况严重的话，就必须将大肠中的粪便排出来。一般来说，医生会使用轻度的泻药，帮助孕妇排便，这对宝宝并不会有负面的影响，但是就怕有些妈妈忍受不了便秘的痛苦，不等问医生就自己随便吃药，这样很容易减少准妈妈对脂溶性维生素的吸收，使胎儿陷入缺少维生素的危险，所以建议准妈妈们，不要擅自使用过于厉害的泻药，使用泻药之前，一定要先征求医生的意见。

孕妇肚子胀气怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。

乳腺囊肿可以按摩吗 按摩真的有用吗？

乳腺囊肿可以按摩吗

乳腺囊肿可以按摩

乳腺囊肿是可以通过按摩来治疗的，而且按摩治疗乳腺囊肿疾病没有任何的毒副作用，安全、有效，更重要的是还可以起到预防保健的作用，是很多患有乳腺囊肿的女性都很喜欢的一种治疗方法。

2乳腺囊肿怎么按摩

1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

以上每个动作重复8-10次，每天睡前做就可以了。

3乳腺囊肿的症状

1.单纯囊肿

单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见，主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。

2.积乳囊肿

积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于哺乳期某一导管阻塞，引起乳汁淤积而形成囊肿。积乳囊肿可见于乳房的任何部位，以发生于乳房深部者最为常见，常发生于妊娠哺乳期或哺乳期过后。

4乳腺囊肿如何治疗

1.一般治疗

多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。

2.中医治疗

中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。

3.手术治疗

需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。

孕妇肚疼怎么办

孕妇肚疼怎么办

1、准妈妈应该去检查是否是宫外孕

如果在怀孕早期出现了肚子疼的症状,在还没有确认胎儿位置的时候有出血现象,如果怀孕时间超过了七周,仍不能通过B超看到子宫内的胚囊,就可能是宫外孕,这时候需要进一步检查确认,以免宫外孕造成大出血而危及生命。

2、准妈妈可能要做流产处理

在怀孕初期肚子疼且伴有不正常的阴道出血,还有腹部疼痛等症状,可能是流产的征兆。导致怀孕早期流产可能是胚胎本身有染色体或基因异常;也可能是孕妈妈患有糖尿病等自身免疫方面的疾病或是服用了某些药物、抽烟、喝酒等。

3、孕妇应少活动,多卧床

准妈妈在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物,并补充水分,及时就诊。

4、若是宫外孕应马上到医院就医

如是出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,可能是宫外孕,应立即到医院就诊。有些准妈妈认为只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取,应及时到医院检查治疗,以免延误病情。

5、若出现生理性腹痛孕妇可用左侧卧位

随着宝宝长大,准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。

怀孕初期肚子痛的原因有哪些

吃坏东西导致肚子疼。如果吃坏东西,那么怀孕初期很容易出现肚子疼的症状,孕妇一定要注意饮食,不能像没怀孕一样,有些化学成分多的食品一定不吃或少吃。多吃水果蔬菜、鸡蛋、牛奶等。

呕吐导致肚子不舒服。孕妇怀孕期间有呕吐的症状,如果呕吐严重者,可能会导致肚子疼,主要原因与呕吐时腹腔收缩导致疼痛,同时呕吐多者会出现胃痛。

子宫增大导致肚子疼。子宫增大导致肚子疼是比较正常的症状表现,因为怀孕期间子宫为了适应宝宝生长环境,会增大,子宫增大导致子宫圆韧带被牵拉,就会造成孕妇肚子疼的症状。

太紧张导致肚子疼。怀孕期间,孕妇的情绪很重要,有些孕妇一怀孕就特别紧张,疑神疑鬼的,稍微哪里有一点不舒服就扩大化,这样不但对宝宝不好,而且影响心情,怀孕期间一定要保持平稳愉悦的心情,这样宝宝才可以健康的成长嘛。

孕妇不能吃什么

研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。

人参。孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。

生肉和半生肉。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《孕妇怎么用橄榄油按摩肚子》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了橄榄油的作用专题，希望您能喜欢！