宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"春天真是最适合播种的季节吗？有哪些备孕技巧呢？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

春天到了，到处都是生机勃勃的景象，据说春天是最适合“播种”的季节，那么有哪些备孕技巧呢?

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，使得阴阳参半，冷热均衡。可以说，春分拥有一年中最好的气候，也是调节身体和准备怀孕的最佳时节。

但是对于春季备孕经常听到以下三个说法：

说法1：由于季节更替，生活习惯改变，春季怀孕更容易早产?

说法2：春季容易感染病毒，不适合怀孕?

说法3：“伤春悲秋”，春季情绪波动大会影响宝宝?

但真相是什么呢?

1.每个季节怀孕都有优势劣势，从不同的标准看结果就不一样。

?有研究发现，春天的受孕成功率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低，夏季更容易怀双胞胎。其原因是春天正是白天明显变长、阳光充足的季节，妇女多晒太阳有助于受孕。

?也有研究显示春天受孕的妇女早产的风险稍高，夏天最低。

?还有研究对170万就诊者分析显示，有55种疾病与出生月份存在关联。比如说：

1月份出生者容易有高血压;

3月份出生者易罹患房颤、心衰等9种心脏疾病;

4月份出生者易患心绞痛;

9月份出生者易得哮喘;

10月出生者易患急性上呼吸道感染和性病;

11月出生者有很大机会罹患多动症、病毒感染以及急性细支气管炎。

……

所以说，我们要关心的是如何在每个季节保持最好的备孕身心状态，而不能被季节左右。

2、冬春季节确实是流行病好发的季节，但人体的免疫力并不是一时形成的。

由于春季气候多变，昼夜温差大，温度升高，细菌病毒等活跃度增高，好发流感、手足口病、流行性腮腺炎、风疹、麻疹等疾病。而孕早期的病毒感染和用药确实要慎重对待。

但夏季容易发生消化系统疾病;秋季容易过敏，好发风湿免疫疾病;冬季容易发生心脑血管疾病，且日照时间短，人的情绪容易抑郁，低落，不利于排卵。

所以，注意防寒防冻，增强抵抗力，避免感染性疾病的发生，才能好好享受春天的恩赐。

3、不管什么季节，谁还能没个烦心事?反倒是，春天万物生发，景色宜人，温度适中，恰恰是调节情绪，加强锻炼，有利于刺激排卵和生精的最好时节。

如何抓住春天的恩赐，更好的调理身体，提高怀孕成功率?

春季养生备孕——从护肝开始

1心情舒畅，好孕自来

怒则伤肝我们经常听到，同样抑郁、悲伤、暴躁同样对肝不好。所以春季养生备孕，调节情绪十分重要，冥想放松、旅游、适量运动、购物等方式都是很好的情绪调节剂。

夫妻关系融洽，性生活时保持愉悦的心情，更有利于维持稳定的内分泌环境，孕育出更加健康的宝宝。

2饮食为先，生冷少碰

饮食要清淡，天刚回暖，气温变化对胃肠消化有很大的影响，告别春节的油腻，春季就该吃得清清淡淡。不仅减轻脾胃负担，更能有助于肝气调和，从而调护肝脾;多吃生津润燥的食材(银耳/雪梨等)，润肝润肺，不易咳嗽;生冷食物少吃，在春季生发的时候，生冷容易遏阻体内珍贵的阳气，春不发，一年都难发。

备孕女性更应该在春季摆脱厚腻的饮食，臃肿的身体，轻松上阵。

3舒展阳气，早睡早起

顺应天地，春天才是最适宜早睡早起季节。清晨早起到室外散步或者是慢跑，多加强户外锻炼，呼吸新鲜空气，运动有助于推动血液循环，让春的生发之气周流全身，让全身都升腾起来。

备孕中，半年的运动健身计划可能因为一个过年就泡汤了，可现在春回大地，万物复苏，有什么理由不动起来?

4去寒就温，注意保暖

春夏养阳，首先要注意御寒保暖，“春捂秋冻”中的“春捂”即说春季气温刚转暖，不要过早减衣，要逐渐减少穿着厚重衣物。运动时，也不宜迅速脱去外套。

而备孕女性更应注意保暖，增强免疫力，避免感染性疾病的发生。

延伸阅读

为什么春季是怀孕的最佳季节呢？

哪一个季节要孩子最好呢?相信很多小夫妻考虑过这个问题，小编想说那就是春季，那么为什么说春季是怀孕的最佳季节呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

一、顺应时节

咱们都知道，万物就是春生、夏长、秋收、冬藏的发展顺序，人类的繁衍当然也是不例外了。

春季的时候刚好也是孕育新生命的时候，而且不是有句话是：怀春或者是春意萌动吗?这也说明，想要怀上孩子，在春天的时候进行是最好的。

二、符合健康需要

咱们都知道在春天的时候，男女的荷尔蒙也是分泌最旺盛的时候，能够很好的增进夫妻感情，所以这个时候也是适合怀孕的。

另外一个就是春季在中医上讲，是肝经主气，在肝气通顺之后，才能保持良好的心情，所以适度的房事可以有效的缓解人们不安焦躁的心情，所以在春季怀孕最合适。

三、后续工作更好做

有研究发现，冬季和春季是男性精子质量最好的季节，而且是以春季女性最易受孕，夏季次之，然后是冬季和秋季。而且如果是在春季怀孕的话，那坐月子的时候一般会赶在秋季，那时候一般不容易发生感冒，病毒感染的情况。

所以这也就是说春季怀孕，不管是对于胎儿还是对于妈妈都是有好处。现在你们知道什么时候怀孕是最好的了吗?如果可以的话，那就建议大家最好都是在春季的时候怀孕。这样一举两得，甚好。

春季备孕，要注意哪些事情呢？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"春季备孕，要注意哪些事情呢？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

春天来了，这是一个适宜备孕的季节，少了夏季的暑气，冬季的严寒，那么为了优生优育，在这个季节备孕，需要注意哪些事情呢?

话不多说，下面我们就进入主题。

科学补充叶酸

叶酸是女性备孕必须补充的元素，虽然新鲜的蔬菜水果中也含有叶酸，但是因为叶酸是水溶性物质，只通过在食物中的摄取达不到每日所需的量，所以还需要每日通过叶酸片进行补充。准爸爸最好是和准妈妈一起进行补充。

心理状态要好

想要尽快好孕，好心情是少不了的。但是春天天气多变，适应能力差的人群，机体内外失衡，容易导致心情的混乱。这就需要自己进行调节疏理，力求以最好的状态迎接宝宝的到来。

谨防病毒感染

春天的天儿是渐渐暖和起来了，但是有些城市的春天的天气极度不稳定，大有春如四季的架势，像是这样的话，就要避免去人流量大的地方，减少病毒感染的几率。此外，常有“倒春寒”的春天里，还要注意防风保暖。

适当晒晒太阳

现在的上班族，基本就是早晨进办公室，晚上出办公室。只有中午吃饭的时候可以见见阳光，还有不少人在点外卖。适当的晒晒太阳有利于钙的吸收，对于本身就有补钙需求的备孕人群来说，还是很有利的。

春季适合备孕吗？“春孕”要注意这一点

春季备孕注意事项有哪些？春季适合备孕吗？想要春季备孕，备孕前需要做什么充分的准备工作？下面看看“春孕”要注意这一点。

第一、饮食健康

孕妇和备孕饮食问题一向是众人关注的焦点，各位想要怀孕的女士也要操个心了。

备孕时不仅要多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜具有抵御各种致病因素的侵袭功能，还要多吃些含高蛋白质的食物，这样才能保持身体有足够的维生素、无机盐。

蔬菜，如胡萝卜、苋菜等含有维生素A；水果如柑橘、柠檬等含有维生素C，含高蛋白质食物如鸡蛋、鱼虾等，这些食物有助于抗病毒，提高免疫功能。

春季宜平补，以养胃气为本，补充营养时主次要分明。

第二、注意传染性疾病

春季，尤其是早春，是传染病的高发季节。

春季流感多发，为了避免病毒感染，怀上高质量的宝宝，女性先要做好优生四项、艾滋、梅毒、乙肝等检查。女性可在孕前3个月注射风疹疫苗，要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等，这些人员密集的地区。不能饲养猫狗等宠物，避免感染弓形虫病毒。要注意锻炼，强身健体。

第三、情绪波动

正所谓“悲春伤秋”，有这种说法自然有其道理所在。

春季由于人的情绪波动比较大，很容易烦躁生气，心情不易平静等原因，对备孕有影响。备孕的时候应该保持良好的心情，避免有烦恼、惊恐和忧虑情绪，要多听听令人舒服的音乐，不能看带刺激性的恐怖电影。夫妻俩轻松愉快，心情放松的时候，产出的精子和卵子质量救会更高。

夫妻双方在备孕的时候准备一定要做足，但也不要因此而感到紧张，这种情绪反而不利于怀孕。夫妻双方平时做好孕前准备，生活作息的规律调整好，好孕自然而然也就来了！

春季备孕，哪些事情需要注意呢？

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"春季备孕，哪些事情需要注意呢？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

在春季备孕优点还是很多的，身体开始复苏，精力也比较旺盛。那么春季备孕，需要注意哪些事情呢?下面和小编一起来看看吧。

换季期间气温变化快，流感多发，所以要注意增减衣物。适当进行运动，增强体质，才能为怀孕准备一个健康的好身体。同时要注意饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时富含优质蛋白的食物也要适当摄入。

还要了解的是一天中最佳的同房时间是下午的5点到7点，这时候无论精子的质量还是数量都达到了高峰值。所以在排卵期的下午同房的话，女性成功受孕的几率也会更大一些。算准排卵期就很重要，找到适合自己的方法哦。

在打算怀孕之前做好孕前检查也非常重要，男性在孕前检查前，要注意保证规律的生活方式，在检查前的3-5天不要同房。女性一般在月经干净一周左右就可以了，注意饮食均衡，同时也最好不要同房。

虽然备孕期间需要做好各方面的准备，但也不要太紧张和焦虑，有时候太担心反而会影响到怀孕，相信夫妻双方做好孕前检查，平时生活多注意，很快就会好孕的。

这两种女性不适合在这个季节备孕，你造吗？

你想要一个属于自己的孩子吗？有些女性正在紧张的备孕当中，那么这两种女性不适合在这个季节备孕，你造吗？

对于每一个妈妈来说，孕育是一个神奇的过程，看着一个小家伙在自己的肚子里受孕、发育，再到来到这个大千世界，是一段多么妙不可言的经历。

但是，这个小家伙的诞生却受到很多条件的制约，例如气候、季节等，都对准妈妈的怀孕有很大的影响。其中，冬季就是一个不宜怀孕的季节。

这是为什么呢？

一、冬季不宜怀孕的原因

法家讲“道法自然”，万事我们都要顺应自然规律。冬季不宜怀孕的原因有两点。

一是天气的原因，气候比较寒冷，会影响男女之间性爱的频率和兴趣。二是医学研究表明，冬季怀孕的胎儿流产和发育不良的比例要明显高于其它季节。

所以，育儿专家建议，每个准备怀孕的女性应尽量避开冬季，最好选择秋季备孕，这样可以有效的减少气候、疾病等不利因素的影响。

二、冬季不宜怀孕的女性

1、有过流产的女性

流产对女性不论是身体还是心理都会造成一定的伤害，所以，在流产之后，女性应尽量避免短时间内再次怀孕，要给自己一段间歇期，以便自己心理和身体得到康复。

同时，冬季怀孕相对其他季节来说，是一个风险较大的季节，所以，建议有过流产经历的女性选择秋季等适宜怀孕的季节备孕，以免造成胎儿的再次意外，给女性本人和家庭造成沉重伤害。

2、患有疾病的女性

首先，冬季因气候的因素，人宅在家里的时间比较多，这样对人的情绪影响较大。

其次，因气候因素的影响，人的精子和卵子的质量会略有下降。

还有，冬季怀孕，新生儿的出生大多在秋末冬初，气候不利于婴儿的健康发育。

除此之外，患有疾病的女性本身就不宜怀孕，因此一定要在医生的帮助下，身体恢复到一定水平后再备孕。

所以，建议众位准爸爸、准妈妈，为了宝宝的健康，尽量避开冬季这个不宜怀孕的季节，最好选择秋季备孕，让每一个父母都拥有一个健康快乐的小宝贝。

春季怀孕易早产，这是真的吗？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"春季怀孕易早产，这是真的吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

有一种传言叫“春季怀孕容易早产”，那么这到底是空穴来风还是确有其事呢?春季到底适不适合怀孕呢?

春季怀孕真的容易早产?

说法1：随着季节的更迭，人在饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都发生了变化，这会影响免疫系统，给怀孕带来潜在影响，因此春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更容易在妊娠不足37周时就生下早产儿。

分析：人的免疫系统并非在某个季节形成的，人的免疫能力也与个人多年来的饮食、生活习惯息息相关。春季，饮食、日照时间、锻炼习惯等都有变化，难道夏天、秋天、冬天就没有变化吗?单独说春季的这些变化会影响免疫系统，无疑是荒唐的。

说法2：春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易早产。

分析：冬、春季节各类病毒确实比较多，但如果已经怀上宝宝，或是计划怀孕者，也没有必要过分担心，只要日常加强卫生防护，注意均衡摄取营养增强抵抗力，完全能够避免感染各类病毒。

说法3：春季情绪波动大，容易烦躁容易生气，心情不易平静，会影响受孕宝宝。

分析：虽然历来就有“伤春悲秋”的说法，认为心情可能与季节有一定关系，但是，如果就此推断春季情绪变化大、容易烦躁生气，此时怀孕会影响胎儿的健康的话，还是太过武断。事实上，无论是在哪个季节怀孕的女性，都免不了有一段心烦意乱的时期。只要适当地调节一下心情，丈夫家人多多关怀，一般就能顺利度过了。

春季怀孕了真的会很容易早产?

事实：早产与多种因素有关。

尽管没什么科学根据，但“春季怀孕易早产”的传言让不少人闻之色变。实际上，早产跟季节因素关系不大，因为早产与产妇的多种因素有关。

产妇早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全等因素有关。

产妇的心理状况和情绪也是影响是否容易早产的因素。医学临床研究表明，许多疾病都与患者的情绪有关，而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。当孕妇的精神愉快、情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿的活动便更加有规律性，促进胎儿神经系统发育。

相反，孕妇的情绪悲伤或恐惧，会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质，引起肾上腺激素分泌过多，可能导致儿童颌发育不全形成腭裂。有的还可能会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。

所以，孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生，避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食物引起腹痛腹泻，以免诱发早产。

备孕总是失败，有哪些原因呢？

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生活中，有很多备孕的女性备孕了很久还是没点动静，甚至有些备孕几年都没怀上的，其中的心酸也只能个中体会......那么，备孕失败有哪些原因呢?

先来看看几位备孕妈妈的坎坷之路：

@小哇

当时跟老公是两地，每次回家都要问下是不是排卵期，开始还好好回答，慢慢的再问就怒了，就是为了怀孕才回来吗?老公也知道有点过分，就说以后随便吧～这话也说了好几次，终于有一次就随便吧之后有了，宝宝很可爱。

@希卡贝尔

求子这条路走的太艰辛，我一直在努力，从没放弃，希望早早达到终点!

@水果软糖

努力了大半年，除了试管能使的都使上了，放弃了…结果一次意外中了

@techi酱备孕中

本来白带就不太好了，大概药流导致的白带更不好了。哎，这条备孕之路真是艰苦啊，这里要治那里要治。人生无趣，人生不易啊。

@M-Helene

我16年2月结婚，3月怀孕，4月检查还是没胎心，稽留流产。流过之后内膜变薄，月经量变少，宫腔粘连，两次宫腔镜。马上备孕，今年2月怀了，结果，宫外孕(腹腔镜手术过程中发现子宫内膜异位症)，还好没切输卵管。4月做了激素6项，没问题。开始备孕。8月也就是昨天又做了一次激素6项，天哪～说有多囊…就瞬间那心情是绝望的。告诉自己别多想，心态放好。嘴巴是这样说，心里却很诚实的翻看各种文章…

看了上面备孕妈妈的这些经历，确实，备孕是一条辛酸之路，下面帮妈给大家准备的这份干货，正在备孕的你一定要看喔!

正常备孕一般需要多久?

一般来说，正常备孕的时间应该是在一年以内。如果超过一年，都没有成功怀孕的，医学上称之为不孕不育，这时候就要去医院做相关检查，看看是不是因为某种疾病造成的，如果不是，那备孕的你一定要调整自己的生活习惯，放松自己的心态。

备孕失败有哪些原因?

1.疾病因素

男性疾病：一般如果是男性的问题，他的主要疾病是精子异常，精子的健康程度，精子是否有活力都对生育能力有一定的影响。

女性疾病：影响女性的因素比较多，常见的是输卵管堵塞、妇科疾病、子宫内膜的异常等。

帮妈在这里提醒备孕的大家，备孕前一定要去医院做一次孕前检查，这样不仅在保证身体健康的同时，还能排查上述的这些疾病问题。

2.不良的生活习惯

生活作息不规律：对于工作的女性来说，由于工作压力、不定时的加班必然会过度劳累，造成生活作息不规律的情况，所以，如果要备孕的话，一定要适当的调整自己的生活作息。

饮食不当：饮食习惯不规律，有一顿没一顿，长期吸烟或酗酒的一定要注意了，这对于备孕来说，是有害而无一利的，所以，这种习惯一定要尽快调整改善。

减肥过度：有些女性总对自己的身材不满意而刻意减肥，其实，如果脂肪过度减少会造成排卵停止或闭经。所以，如果想要成功备孕，一定要保持健康的身材。

如何正确的备孕?

1.掌握排卵期

月经周期主要分为月经期、排卵期和安全期，通常只要在排卵前的2-3天或排卵后的1-2天性交，就有可能受孕，所以备孕的大家一定要掌握好排卵期的时间。

2.调整好心态

备孕期，拥有一个好的心态是非常重要的。夫妻在性生活中，应该完全放松，不要把它当做一项任务去完成，不要让备孕而影响夫妻之间的生活质量。

小编提醒：

一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就离成功受孕更进一步了。

备孕这条路虽然坎坷，虽然辛酸，但是没准看看帮妈的方法说不定就怀上了呢?最后，祝愿每个备孕的妈妈们都能早日怀上健康的宝宝。

为什么说春季是怀孕的最佳季节呢？想要好孕的夫妻赶紧了

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"为什么说春季是怀孕的最佳季节呢？想要好孕的夫妻赶紧了"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

为什么说春季是怀孕的最佳季节呢？春节是最容易怀孕的时期，该如何抓住机会？现在是春季，想要好孕的夫妻们要马上准备了。

有很多的小年轻，特别是那些结婚了还没有孩子的小年轻们，为什么不愿意回家过年，那绝对是因为害怕被家里面的人催着生孩子，打乱自己的计划。

有些呢，则是因为时机不对，不想那么早怀孕生孩子，还有一些是因为觉得不想在那么冷的冬季怀上孩子。但是哪一个季节要孩子最好呢？不知道大家有没有考虑过这个问题，但是在这里要说的是，如果真的想要备孕，那就赶快抓紧时间吧，因为最佳怀孕的季节马上就要到来了，它就是春季。

为什么说春季是怀孕的最佳季节呢？下面就给大家普及一下这个知识：

一、顺应时节

咱们都知道，万物就是春生、夏长、秋收、冬藏的发展顺序，人类的繁衍当然也是不例外了。春季的时候刚好也是孕育新生命的时候，而且不是有句话是：怀春或者是春意萌动吗？这也说明，想要怀上孩子，在春天的时候进行是最好的。

二、符合健康需要

咱们都知道在春天的时候，男女的荷尔蒙也是分泌最旺盛的时候，所以这个时候也是适合怀孕，能够很好的增进夫妻感情。另外一个就是春季在中医上讲，是肝经主气，在肝气通顺之后，才能保持良好的心情，所以适度的房事是可以有效的缓解人们不安焦躁的心情，所以在春季怀孕最合适。

三、后续工作更好做

有研究发现，冬季和春季是男性精子质量最好的季节，而且是以春季女性最易受孕，夏季次之，然后是冬季和秋季。而且如果是在春季怀孕的话，那坐月子的时候一般会赶在秋季，那时候一般不容易发生感冒，病毒感染的情况。所以这也就是说春季怀孕，不管是对于胎儿还是对于妈妈都是有好处。

现在你们知道什么时候怀孕是最好的了吗？如果可以的话，那就建议大家最好都是在春季的时候怀孕。这样一举两得，甚好。

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