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备孕二胎,准爸爸需要做哪些准备?

发表时间:2022-01-18

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项,只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"备孕二胎,准爸爸需要做哪些准备?",希望能帮助到各位爸爸妈妈。

想要备孕二胎,除了准妈妈要注意很多事情外,准爸爸们也要多多做些准备,那么二胎孕爸爸该如何准备呢?下面一起来看看吧。

二孩政策”落地实施后,很多夫妻都在着手准备生二胎。受精卵中的遗传物质,一半来自于女方,一半来自于男方。

事实上,不孕不育人群中,女方因素占45%~50%,男方因素占35%左右,还有大约15%左右是男女双方都存问题。

随着年龄的增长,男性与女性一样,生殖能力也是逐渐下降的,精子质量会每况愈下。

如果不进行及时的治疗干预,毫无疑问,会大大降低女方的受孕机率,以及增加不良妊娠(自然流产和胚胎停止发育)的风险。

所以,想要二胎,不能把注意力都放在女性身上,男性也需要积极准备,检查评估自己的生育能力,并进行积极的干预。

01、心理调整:

首先,夫妻双方应充分做好心理准备,来迎接家庭新成员的到来;其次,应与第一个孩子充分沟通,让两个孩子融洽相处,避免第一个孩子对弟弟或妹妹的到来产生排斥情绪。

02、体育锻炼:

肥胖男性过多的脂肪会导致体内雌激素水平过高,从而影响性功能及精子质量。所以应该选择合适的运动方式,坚持锻炼。

03、合理膳食:

精子的产生和成熟需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。生育期男性应多吃富含蛋白质、锌、硒等微量元素和维生素的食物,如海参、生蚝、鸡蛋、牛奶、玉米、核桃,以及苹果、番茄等新鲜水果蔬菜。禁食生蒜、苦瓜、芹菜、棉花籽油等抑精、杀精食物,以及碳酸饮料等。

04、戒烟戒酒:

吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA损伤,长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和性功能障碍、女方流产和胎儿畸形。过量饮酒可以影响精子的产生和发育成熟,导致精子受精能力下降,还可能会引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍,容易造成男性不育。生育前,应提前戒烟戒酒至少三个月以上。

05、调整生活习惯:

男性久坐(如长时间伏案工作、开车、骑车等),会造成生殖器官血液循环不畅,诱发前列腺炎等疾病,直接损伤睾丸生精能力。经常熬夜会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降,造成精子数量减少、活力低下、畸形率升高。

睾丸的正常温度要比体温低1~2摄氏度,高温会严重损害睾丸生精功能。生育期男性应该尽量避免久坐;避免熬夜,规律作息,保证充足睡眠;避免泡温泉、洗桑拿、穿紧身裤子,以及避免高温环境工作等。

06、远离污染,辐射环境:

避免接触有毒化学物质、放射线以及电磁辐射等。X射线、大理石石材释放的超标射线、化疗药物、农药、杀虫剂、油漆、甲醛、苯、重金属(如铝、铅、镉、汞等)、电焊、油漆、印刷和塑料制造等,这些环境污染均会不同程度损害生精功能,应尽量避免接触。

07、放松情绪,缓解焦虑:

精神压力过大,会通过神经内分泌系统影响生精功能,造成精子数量和活力下降。生育期男性应该学会自我调控情绪,保持心情舒畅,有利于优生优育。

如果想要二胎,男性也应早作计划,提前进行科学备孕,并进行必要的生育能力评估检查,一旦发现有影响生育的男性问题,要及早进行治疗,以便能够成功生育健康二胎。

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二孩备孕需要做好哪些准备?


很多妈妈有疑问,第一胎生了个健康宝宝,准备生第二个孩子还需要孕前检查吗?随着年龄增加,身体状况会发生变化,所以准备二孩前要完善相关检查,发现是否存在不适合怀孕的疾病。

怀孕前需要做哪些检查?

(1)体格检查:常规检查(包括身高、体重、血压、心率、甲状腺、心肺、肝脏脾脏、四肢脊柱检查等);男女性生殖系统检查等。

(2)实验室检查:阴道分泌物检查;尿液常规检验;血清葡萄糖测定;肝功能检测;乙型肝炎血清学五项检测;肾功能检测;甲状腺功能检测等。

(3)实验室筛查:梅毒螺旋体筛查;HIV筛查;风疹病毒IgG抗体测定;巨细胞病毒IgM抗体和IgG抗体测定;弓形体IgM和IgG抗体测定等。

(4)影像学检查:妇科超声常规检查,胸片检查等。

预防贫血

贫血可以降低性腺功能,影响精子和卵子质量。女性中重度贫血患者孕后可导致胎儿早产、死胎、胎儿窘迫、低体重儿以及贫血性心脏病。

建议常吃富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类、菠菜,同时食用维生素C含量较高的橙汁、柑橘、猕猴桃、草莓、番石榴、木瓜、香瓜、辣椒、番茄、卷心菜等有助于铁的吸收。

控制慢性病

心脏病、肾脏疾病、高血压、糖尿病、哮喘、甲状腺疾病等慢性病可能影响性腺功能,影响精子和卵子质量。慢性病女性患者孕后易引起流产、早产、胎儿发育不良等。慢性病患者应该在专业医生指导下将病情控制后再计划怀孕。

谨防感染性疾病

孕前要谨防结核病、病毒性肝炎、风疹病毒和巨细胞病毒感染、生殖道感染、性传播疾病。必要时进行预防免疫接种,避免一些病毒及细菌的感染。

合理用药

药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。慢性疾病需要长期服药,应当既考虑疾病本身对生育的影响,也要考虑药物的影响。因此,计划怀孕前几个月尽量避免使用药物,必须用药时,应在医师指导下权衡利弊下使用。

对使用长效避孕药者建议停药6个月后怀孕;使用短效避孕药者建议停药3个月后怀孕,自然月经来潮1-2次后再怀孕。

补充叶酸

建议妇女从可能怀孕或孕前至少3个月开始补充叶酸,直至妊娠满3个月。详见围受孕期叶酸增补知识大全。

想生二胎,准爸爸要做哪些检查项目呢?


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"想生二胎,准爸爸要做哪些检查项目呢?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

我们都知道,科学备孕,除了准妈妈要做好准备外,准爸爸的身体准备也是相当重要的!那么,想要怀二胎,准爸爸要具备哪些条件呢?

自然流产病例中,因父亲精子异常导致胚胎早期夭折的比例,大约半数左右。

常常听到一种想当然的认识,认为男性一次射精有几亿个精子,能与卵子结合形成受精卵的精子,一定是“天底下”最健康的精子。

而事实上,常有质量不高的精子,阴差阳错地攻陷了卵子的层层布防,悲剧性地形成了受精卵,让准爸妈们追悔莫及。

所以,生二胎之前,准爸爸要注意这些事情!

准爸爸该做的检查项目

1精液检查最重要

不少准爸爸嫌取精液麻烦而不愿检查,但是,与准妈妈的生育力检查的繁琐相比,精液检查已经算是很方便的。

也正是因为平时体检不查精液,所以更有必要做孕前检查。

查精子前需要禁性生活1周,这样的结果才比较真实。

2泌尿生殖道的检查

准爸爸泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大,因此,这个隐私部位的检查必不可少。

如果觉得自己的睾丸发育可能有问题,要查明自己小时候是否患过腮腺炎、隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,并将这些信息提供给医生,进行仔细地咨询。

3传染病的检查

如果1年内没有进行体格检查,建议做肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查。

如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力。

4睾丸的温度低于身体其他部位的温度

精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,温度过高可杀死精子,或不利于精子生长,甚至会使精子活力下降过多而导致不育。

据资料统计,男子不育证中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致,因此,要尽量避免导致睾丸温度升高的因素。

如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

5避免接触有害物质

许多物理、化学、生化因素会使精子畸形或染色体异常。

如苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、x线、放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等,均可导致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体力残留量一般在停止接触后6个月至一年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。

6戒烟限酒身体棒

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。

饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。

烟草中含有潜在的致畸物质,如尼古丁、氰化物、一氧化碳、铅及各种碳氢化物,随吸烟量的增加,精子畸形率呈显著增高的趋势,精子的活动度呈明显下降趋势。

一般情况下,准爸爸需在孕前2~3个月戒除烟酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子。

7减轻压力,规律生活

长期的压力会导致身体抵抗力下降。

所以,准爸爸要避免家庭不和谐的各种因素,使自己处在一个较为轻松的环境中。建立良好的生活方式很重要,健康饮食、不熬夜、不吸烟喝酒。

补充叶酸,不是准妈妈一个人的事

叶酸对于准爸爸的生育功能也有很大的作用,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分裂异常,导致不育、胎儿畸形……,发育不良的种子极易发生胚胎停育,死胎等。

1、备孕准爸爸应至少提前3个月开始服用叶酸,怀上宝宝后可以停止;

2、每天摄入0.4毫克即可,不能超过1毫克;

3、叶酸是一种我们身体日常需要的维生素,并且“0.4毫克”也是世界卫生组织全球推广的国际标准补充剂量。如果吃了三个多月没有怀孕,每天0.4毫克的叶酸补充量不会对身体造成伤害;

4、若服用叶酸的同时服用其他含叶酸的奶粉之类的食物,要注意计算叶酸的摄取量是否超过日需量,必要时咨询医师;

5、叶酸不能与阿司匹林、胃药、维他命C、抗生素等共同服用;

6、请购买国药准字号药品等。

高龄备孕,需要做哪些准备呢?


有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"高龄备孕,需要做哪些准备呢?",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

当女性过了适合怀孕的年龄,又想要宝宝,存在的风险也是很大的,在这个时候,需要做好哪些准备来降低风险呢?

高龄备孕一胎或者二胎,对孕前检查、饮食、作息、情绪等方面是需要更加谨慎的。

有不少女性因为工作或者家庭等原因迟迟没有怀孕,直到高龄时才开始备孕,虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高,不过通过参考高龄备孕成功经验是可以成功怀孕的。

高龄备孕成功经验注意以下5点:

1、孕前检查:

高龄女性患病的几率大于年轻女性,应及时查出并进行正规治疗,直至痊愈,如:贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等。

同时也要进行优生检查,包括风疹病毒抗体测定等4项,促性腺激素、黄体生成素测定等6项,性传播疾病与妇科病检查,染色体检查等。

2、注意孕前饮食:

备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒,香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。

准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体,尤其是调理卵巢功能、补气血,更利受孕。

3、作息规律:

备孕期间尽可能在晚上10点以前上床,清晨早一点起床,活动一下身体,这对高龄妈妈身体健康大有好处。

夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等以提高各自的身体素质为怀孕打下坚实的基础。

4、情绪稳定:

在国外有媒体报道,由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌能够影响精子和卵子,从而在怀孕期间造成孩子长久的改变。所以高龄妈妈在备孕期间要保持良好的心态,不要对备孕感到过于焦虑。

5、监控排卵:

为提高受孕率,女性可以学会监测排卵,排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法,包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。

B超是监测卵泡发育的最准确方法,能连续动态直接观察卵泡的形态学改变,了解卵泡发育排卵的全过程,还可以确定是否排卵。

最后,希望所有的备孕妈妈都能尽快成功地受孕哦!

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