有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"备孕过程太“重视”了，会过犹不及！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

现实生活中，关于备孕，有些女性朋友太不在意了，而有些却太谨慎了，那么备孕过程，到底要不要很谨慎呢?

大家普遍的看法可能分为两派：

年长一些的女性，大多觉得备孕没有那么重要，老一辈生孩子哪有经过什么准备的?怀孕后多注意休息，多吃点好吃的补充营养就好，没那么多讲究;

而年轻女性认为，怀孕决不能打无把握之仗，备孕是优孕的关键，与意外惊喜相比，更期待宝宝是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。为了胎儿的健康，有规划有步骤地备孕必不可少。

你认同哪种观点呢?今天，我们不说第一个派别的想法多不好，我们主要谈谈第二个派别的问题。

你若说：第二个很好啊，现在不是就讲究优生优育吗?诚然，科学备孕是生一个健康宝宝的关键，但是过度关注备孕，有时反而会事倍功半，影响怀孕的成功率，过犹不及：

1.盲目乱补：

补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性;过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗，严重的会导致不孕。

不论在备孕期、还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。

2.心理压力过大：

心理因素是影响怀孕的另一个重要方面，过度关注备孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。

3.过度迷信备孕：

很多年轻女性觉得备孕相当于下一代的起跑线，备孕上如果不注意，会影响下一代成为人生赢家。其实，备孕最主要的意义在于保证孩子成功“出厂”，不会成为“残次品”。孩子的发展还是取决于养育方式、家庭的正确引导。

备孕少吃了一次叶酸，不会成为宝宝人生路上的阻碍。因此，备孕要重视，但要适度。掌握科学的方法，用轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。

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备孕期间体重过重，会影响怀宝宝吗？

对于备孕期间的女性来说，体重过重的话也会很困扰，对于身体的管理也是非常重要的。那么备孕期间要不要减肥呢?

女性超重的话可能会影响排卵期、受孕能力，而且如果怀孕之前女性的肥胖是因为内分泌失调引起的，容易患多囊卵巢综合征，会影响到正常排卵，严重的话甚至会导致不孕，所以对于身体肥胖的女性来说，孕前减肥还是很有必要的。

关于如何定义肥胖，是可以通过计算得知的，利用身高、体重计算出来的身体质量指BMI(体重(kg)÷身高^2(m)，Kg/米)。同时腰围和脂肪也是可以作为评估自己是否肥胖的工具，方法还是很多的。

每个人的标准体重都会和自己的身高相关，比如BMI=22为基准，通过计算得出自己的BMI在18.5-24间为标准体格;如果计算出来低于18.5那就是体重过于轻了;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。

体重过轻或者过重对于想要怀孕的女性来说都不是很好，所以要根据自己的身体情况来确定要增肥还是减肥。其中如果要减肥的话，切记一定不要节食，“管住嘴，迈开腿”才是硬道理。

少食多餐，选择低热量高营养的食物，同时每天坚持运动，不仅可以减肥还可以提高自身免疫力。所以女性在选择减肥方法的时候也要健康一点的，不要使用极端的方法，反而对身体是非常不利的。

避孕套过敏会自愈吗 避孕套过敏不可轻视！

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"避孕套过敏会自愈吗 避孕套过敏不可轻视！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

避孕套过敏会自愈吗

视情况而定

避孕套过敏后会不会自愈主要还是还看过敏情况严不严重，如果过敏情况不严重，只是稍微出现一些瘙痒、红肿的症状的话一般停止使用避孕套后没多久就会自愈;如果过敏情况比较严重，除了瘙痒红肿的症状外，还出现了灼痛、溃烂等情况的话一般就不会自愈了，建议及时就医检查并治疗。

2避孕套过敏的症状

1.男性避孕套过敏

阴茎头部会有红点，还会出现瘙痒和刺痛感觉，严重的会糜烂。

2.女性避孕套过敏

阴道瘙痒以及火辣辣的感觉，阴道黏膜充血，水肿，白带还会增多。

3避孕套过敏了怎么办

1.停止使用避孕套,改用其他避孕措施。

2.在治疗期间及恢复正常后2周内停止性生活。

3.局部不要搔抓,也不要用热水烫洗或肥皂清洗,防止使病变加重。

4.局部外涂金霉素或四环素眼膏,也可使用肤轻松软膏或确炎舒松-A软膏等。

5.服抗过敏药物,如扑尔敏,赛庚啶,息斯敏等.避孕套引起的过敏反应,一般经5-7天治疗,可以恢复正常。

4长期使用避孕套的危害

1.破坏阴道酸碱平衡

避孕套外的油脂，会进入阴道内部而且这些矿物油很难清洗，如此一来，会破会阴道的酸碱平衡，破坏阴道的免疫系统。

2.诱发妇科炎症

因为避孕套外的油脂虽然能起到润滑作用，但是这些矿物油会破坏女性的阴道酸碱平衡，细菌病毒容易入侵，如果长期使用，容易诱发妇科炎症。

生孩子全过程

生孩子全过程

1、胎儿的发育过程

胎儿2个月时,脊柱形成皮肤有感觉,当宝宝成长到8周的时候,虽然从外表上看,准妈咪似乎还看不出任何怀孕的迹象,但肚子里的小宝宝已经不甘寂寞地成长,胎儿的脊柱也是在这一时期慢慢形成,而且他那近乎透明的皮肤也开始有了感觉。胎儿3个月时,脑部发育完成。胎儿4个月时,听觉成型可听见声音,他已经可以听见子宫外来自爸爸妈妈的声音了。胎儿5个月时,有记忆功能胎教最好,当宝宝进入5个月的时候,他们开始有了脑部的记忆功能,爸爸妈妈们充满爱意的表达,和准妈咪为宝宝轻柔地讲故事的声音,或者是外界家里人的谈笑声,都变成一种信号能让宝宝记下来。胎儿7个月时,视网膜形成分得清昼夜,宝宝一天天长大,他开始能分辨出音调的高低及强弱了,且明显地通过胎动来反应出喜欢与不喜欢。胎儿8个月时,味觉健全有情绪反应,在宝宝的触觉、视觉慢慢发育完全之后,味觉系统才慢慢健全。

2、分娩的过程

第一产程,自然分娩又称宫颈扩张期,是从开始出现间歇5-6分钟的规律子宫收缩起,至宫颈口完全扩张达10厘米,能使胎头娩出为至。

第二产程,又称胎儿娩出期,是从宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1-2小时,经产妇通常数分钟即可完成,但也有长达1小时者。分娩的高峰到来,婴儿即将出生。

第三产程,又称胎盘娩出期,是从胎儿娩出到胎盘娩出为止,约需5-15分钟,不应超过30分钟。胎儿娩出后,仍会有宫缩促使胎盘娩出,只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。

3、产后卫生的注意事项

产妇在洗澡时,可以用温度40度左右的水,最好加一杯药用酒精,当然在洗头发时也可以选择放一些药用酒精来消毒。洗完后,要尽快用干毛巾或电吹风将头发吹干。卫生方面,产妇也要注意每天清洗外阴,用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液来清洗。

产妇如何催乳

茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。

哺乳期的禁忌有哪些

生气时哺乳,人在生气时体内会产生毒素,这类毒素能使水变色且沉淀。因此,哺乳妈妈切不要在生气时或刚生完气就给孩子喂奶。

浓妆哺乳,哺乳妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力,能激发宝宝产生愉悦的“进餐”情绪,即使宝宝刚出生,也能把头转向有妈妈气味的方向寻找奶头。如果浓妆艳抹,化妆品气味会掩盖熟悉的母体气味,使宝宝难以适应,情绪低落,食量下降,从而妨碍发育。

穿化纤内衣哺乳,穿化纤内衣的最大危害,在于纤维容易脱落而堵塞乳腺管,造成停止泌乳的恶果。哺乳妈妈应以佩戴棉类制品为佳。

哺乳时逗笑,宝宝吃奶时若被逗笑,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者会诱发吸入性肺炎。

睡卧哺乳,后半夜宝宝要吃奶时,朦朦胧胧中给孩子喂奶,很容易发生危险。哺乳妈妈无论有多累,都应该象白天一样坐起来喂奶,喂奶时光线不要太暗,要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶以后要竖抱并轻轻拍背,待宝宝打了“奶嗝”后再放下。

生小孩的过程

生小孩的过程

1、生小孩的过程

第一阶段:首先从一开始真正的用力,持续到宫颈完全扩张到10厘米。

第二阶段:继续扩张宫颈在10厘米至医生能够接触到宝宝头。

第三阶段:孩子慢慢出来直到剪掉胎盘。

第一阶段是最长的阶段,也可以分解成三个独立的阶段。第一阶段是所谓的早期阶段。从分娩开始直到子宫颈扩张到3厘米。第二阶段被称为积极用力阶段。这一次在宫颈扩张到7厘米。最后阶段是所谓的过渡阶段。这一段时间,宫颈舒张从7厘米到10厘米。

一旦第一阶段用力,胎盘囊已破,宫颈扩张和收缩是经常和频繁的,第二阶段也会继第一阶段开始。当然,没有明显的分解线从第一到第二。每个女性都有不同的时间持续。由于很多方面的影响,女性之间有很多的不同。时间的长短是不同的,疼痛的程度也是不同。孩子出生后对女性的影响也将是不同的。75%女性进行到中期,是12小时内。2%将用力超过24小时。

过渡期间,子宫颈扩张最后2厘米。它产生的最激烈和频繁的收缩,但可能只持续几分钟,很少有超过一小时。在这里,呼吸技巧和良好的合作伙伴可以减少痛苦。深呼吸是最好的休息时间。当宝宝的头已经进入产道,第二阶段就已经开始了。宝贝变得清晰可见就会让人兴奋起来。累是正常的,女性要坚持,然后,成功。

2、生小孩的征兆有哪些

2.1、在临产前的1-2天,会有少量的血性粘液从阴道流出,也就是常说的见红。这是因为子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。

2.2、阵痛,开始时一天数次阵痛,持续时间约30秒,随着临产的越来越近,阵痛间隔时间越来越短,如果每隔10-15分1次,就应该立刻住院,如果有破水现象应平躺入院。

2.3、破水,孕妇此时就会感到有热的液体持续性从阴道流出,不能够控制,液体为无色透明,是因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,阴道流出羊水,这时离降生已经不远了。

3、什么是产痛

产痛一直是让女人们甘愿忍受剖宫手术生产的一个重要原因。对很多经历过自然分娩的女人的经验来看,每个人对产痛的描述都不太一样。从理论上讲, 产痛应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛,有很多过来人说产痛有点类似于排大便时的那种感觉,也有人说几乎感觉不到痛。但几乎所有的人都说产痛只是一 种巨大的不适,与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。

产前的注意事项有哪些

有的准妈妈可能会担心,胎膜早破羊水流出,如果遇到外界压力没有了羊水的缓冲作用,胎儿会不会有危险?其实羊水是胎儿排尿和吞咽羊水,以及羊膜分泌不断产生的,所以准妈妈们不必过分担心。

解决办法胎膜早破者,必须立即住院,卧床休息,如胎头高浮或臀位、横位,应抬高床尾,以防脐带脱垂;要严密观察羊水性状及胎心情况,防止胎儿窘迫的发生;羊膜破裂重要的是预防感染,破膜超过12小时后,应该酌情给予抗生素预防感染。还应该注意外阴清洁卫生。

产后的注意事项有哪些

1、宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。

2、拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点。

3、起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。

4、宝宝出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。

5、产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。

体重过重“孕力”十足？丰腴女性如何备孕？

话说环肥燕瘦各有所好，瘦骨仙风孕力不足，丰胸肥臀的女性就能“孕力十足”？答案是否定的。

营养过剩会致使卵子的活力下降从而影响卵子受精。且肥胖的女性大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。

建议体重过重的女性减肥最好在孕前进行，以饮食+运动双管齐下的控制方法，每周减少0.5-1公斤为目标。但倘若怀孕时体重仍超过标准范围，则不建议在孕期继续减重，只需严格的控制体重增加速度即可。

那么问题来了，如何判断自己是否有孕前肥胖？肥胖对孕妈妈和宝宝到底有什么影响？如何控制孕前体重？

一、如何判断自己是不是孕前肥胖

一般来说可以利用身高、体重来计算自己的身体质量指数，也就是BMI指标。

计算公式为：

BMI=体重（kg）÷身高的平方（m2），

介于18.5-24间为标准体格；

低于18.5为体重过轻；

高于24为体重超重；

若BMI超过28就算是肥胖。

此外，腰围及体脂肪也可以用来作为肥胖的评估工具，女性腰围大于80cm，就算是肥胖。但即使体重不重、腰围不大，女性体脂肪大于30%（女性体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄－5.4），也算是肥胖族群。

二、孕前肥胖易导致不孕

肥胖之所以影响怀孕，究其原因是因为肥胖会影响排卵，导致内分泌失调。肥胖影响排卵，主要表现在无排卵，排卵延迟和卵泡不成熟三个方面。

对于女人来说，肥胖会将身体中的雄激素变成雌激素，导致雌激素过多，而这种雌激素并不像卵巢正常分泌的雌激素那样有用，会抑制正常排卵和卵泡发育，引起闭经和不孕。

除了这两点比较明显的特征，肥胖还会间接影响卵巢机能和子宫发育，进而导致子宫内膜增生或月经不调，因此受孕的几率就大大减少。

三、孕前肥胖对怀孕后的影响

孕前肥胖的妇女很容易导致妊娠并发症的发生，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、子痫前期、静脉血管栓塞、贫血等，且妊娠超过四十二周、分娩时宫缩乏力发生难产、剖腹产的机会增加。

剖腹产过程中，肥胖女性大出血和术后感染的机率也会增加，尤其非常肥胖的女性（BMI>40），止痛性的麻醉药物对其呼吸抑制也是非常的敏感。

四、体重过重怀孕之后对baby的影响

怀孕前过重或者肥胖，生下心脏有问题或有出生缺陷的婴儿机率比正常女性高出一倍。

另外，大部分孕妇在怀孕过程中，普遍都有体重超重的问题，有些准妈咪的体重甚至比怀孕前增加了20公斤以上，如果再加上原本孕前体重就超重，这样的妇女在怀孕后产下先天性畸形儿及流产率都大于普通孕妇。

五、孕前如何控制体重

1、合理饮食，营养全面而均衡，一日三餐由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质食品所构成。其中孕前最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。

可坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色的叶子蔬菜、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类等。

2、每餐不过饱，七八成即可，延长进食时间，特别挑选低脂食品，可用小餐具进食，增加满足感，少食多餐。

3、强度适中的运动不可少，运动锻炼以中等或低等强度运动为宜，如快走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。

有一些女性因着急减肥，采取高强度运动，反而对身体健康造成伤害，提醒各位备孕女性，运动一定要适量并根据自身条件进行。

4、拒绝减肥药：靠任何药物减肥都是不健康的，如果之前服用过减肥药，建议在停药半年后再开始备孕。

Tips：

1、避免快速减重，容易削弱免疫力，且会消耗体内的营养物质，对备孕也不利。只要把超标体重降低10%-20%就好。

2、怀孕期间不建议减肥，体重稍稍超标的女性，最好在备孕前把自己的体重调整到正常范围，这样更易备孕成功，对母婴的健康也更有利。

女性的身材真会影响将来宝宝的智商吗？

科学研究表明，拥有丰臀细腰的“沙漏”型身材女性比“苹果”型身材和“水桶”型身材的女性更聪明，生的孩子智商往往也更高。

因为臀部的脂肪酸可改善女性的精神状态及怀孕期间孩子的精神力。而腰部的脂肪酸则不适合胎儿的大脑发育，且腰部的脂肪还可能会引起糖尿病和心脏病。

也就是说，腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育，臀部脂肪的脂肪酸有益于胎儿大脑发育。

趋利避害，我们需要更多的是臀部脂肪酸，而不是腰部脂肪酸。所以，腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。

备孕不能忽略的7大关卡，你过了几条？

孕育是女性天生的“本事”，然而强壮的身体也禁不住我们日常生活不良习惯的的挥霍和透支。那么下面就来看看有哪些会影响怀孕的因素吧!

年龄是生育能力的“最大关卡”

35岁以上女性的生育能力会迅速下降，孕期自然流产率增加，胚胎非整倍体概率可从4%增加到37.2%，母胎两方面比正常年轻育龄女性的风险及危险性都明显增大。

高龄女性因为卵子质量下降，健康怀孕的机率也就会跟着下降，但高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，调理好身体，定期体检。

过度肥胖是生育能力的“绊脚石”

过度肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题，还会扰乱女性体内激素水平，出现雄激素过多、排卵异常、月经不调甚至不孕。

通常情况下，我们会用体重指数(BMI)来判断一个人是否肥胖，其计算方法是：

体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。一般认为，BMI≥24算超重，BMI≥28即为肥胖，BMI≥24的女性，最好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。

盲目减肥是不孕症的“催化剂”

盲目过度减肥与肥胖一样，都会导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常。

我们可以把脂肪看作“性脂肪”，体内如果没有足够的量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。

如果“关闭”太久，将来即使增肥以图重获生育能力，或许已经迟了。

生殖器炎症是笼罩好孕的“雾霾”

患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的存活、活动度，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管。

盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而使不孕或宫外孕的发生率增加。

有害物质是生育力的“隐形杀手”

长时间接触一些有害的化学物质，可能会改变卵细胞的遗传物质，可能导致胎儿畸形。

因此，如果在工作中长时间接触一些重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质的女性朋友，建议先暂停工作一段时间后再进行孕备。

备孕期间夫妻二人都要戒烟戒酒戒咖啡。

人工流产是影响生育的“泥石流”

人工流产时残留的子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内并种植形成子宫内膜异位症。

反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，怀孕后，胚胎就像沙地里的幼苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自然流产。

精神紧张是压垮生育力的“巨石”

长期处于压力之中，会造成男性精子质量下降，女性月经不规律，这些情况严重影响夫妻受孕。

据报道称，我国育龄期女性中，不孕女性的焦虑发生率高达70%，其表现为情绪低落、沮丧，甚至是绝望。长期的焦虑可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力。

备孕不只是来医院检查，还有日常不良生活习惯的修正。修正好自身，才能更顺利地迎接新生命的到来。

最后，为大家准备了四点技巧，帮助大家来缓解备孕时期的精神压力：

1.保持正常的生活节奏;

2.多做自己喜欢的事，保持心情愉悦;

3.夫妻两人加强感情交流，共同面对困难;

4.规律性生活，质量好的性生活也是缓解压力的良药。

什么避孕套不会过敏 避孕套过敏的你一定要看！

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什么避孕套不会过敏

聚氨酯避孕套

现在市场上主流的避孕套都是由橡胶、乳胶一类的材质制成的，而很多人过敏其实并不是对避孕套过敏，而是对橡胶、乳胶一类的材质过敏，所以对这类材质过敏的朋友们就不要选择这一类材质的避孕套了，可以选择聚氨酯材质的避孕套，这种避孕套适合对乳胶过敏的人使用。

2避孕套过敏的症状

1.男性避孕套过敏

阴茎头部会有红点，还会出现瘙痒和刺痛感觉，严重的会糜烂。

2.女性避孕套过敏

阴道瘙痒以及火辣辣的感觉，阴道黏膜充血，水肿，白带还会增多。

3避孕套过敏了怎么办

1.停止使用避孕套,改用其他避孕措施。

2.在治疗期间及恢复正常后2周内停止性生活。

3.局部不要搔抓,也不要用热水烫洗或肥皂清洗,防止使病变加重。

4.局部外涂金霉素或四环素眼膏,也可使用肤轻松软膏或确炎舒松-A软膏等。

5.服抗过敏药物,如扑尔敏,赛庚啶,息斯敏等.避孕套引起的过敏反应,一般经5-7天治疗,可以恢复正常。

4避孕套正确使用方法

1.从安全套内包装边缘小心撕开以免扯裂安全套;避免用剪刀一类的利器，确保安全套不破裂。

2.在阴茎勃起时带上安全套，谨记在阴茎插入对方身体前戴上安全套。在阴茎勃起前期所产生的分泌物可能含有精.液与导致性.病的病菌，能引起怀.孕和性.病的传播。

3.安全套内残留的空气会导致安全套破裂，为避免破裂的可能性，用拇指及食指轻轻挤出安全套前端小袋内的空气，然后将安全套戴在勃起的阴茎上。

4.在挤压住安全套前端的同时，以另一只手将安全套轻轻伸展包覆整个阴茎。确定安全套于性.交过程中紧套于阴茎上。

5.射精后，在阴茎仍勃起时应立即以手按住安全套底部，在阴茎完全抽离后再将安全套脱下。

用卫生巾过敏怎么办 卫生巾过敏一定不能忽视！

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"用卫生巾过敏怎么办 卫生巾过敏一定不能忽视！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

试用其他卫生巾

如果你一旦出现卫生巾过敏的症状，首先就要停用你正在使用的这款卫生巾，试试其他卫生巾是否也一样过敏，如果试用了其他卫生巾不过敏的话你可能只是对某种特定的品牌或者该品牌中使用的香精过敏，确定了的话你只需要换个品牌使用就可以了。

2选用棉面卫生巾

市面上的卫生巾一般分为两大类，一类是网面卫生巾，另一类是棉面卫生巾，网面卫生巾虽然吸收比棉面快，但是它也很容易引起过敏，而棉面的虽然吸收没网面的快，但是它胜在更柔软舒服，对皮肤的刺激小，建议容易过敏的女性尽可能选择棉质。

3经常更换卫生巾

女性私处皮肤是非常娇嫩的，在经期如果不经常更换卫生巾的话，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。所以大家在经期使用卫生巾时一定要注意经常更换卫生巾，最好是3小时左右就更换一次。

4饮食要注意

月经期间对卫生巾过敏的话不仅在选用卫生巾方面要注意，在饮食方面也要多多注意。月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，这样身体也会随之清爽起来，体抗力提高了，对过敏也是很有好处的。

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备孕中的你，卵子质量过关了吗？

想要有一个聪明的孩子，需要卵子和精子的质量好，那么如何确保卵子质量达到标准呢？备孕中的你，卵子质量过关了吗？

怎样提高卵子质量？

最好的方法，在适龄期生孩子。因为真正决定卵子质量的、最重要的因素是母亲的年龄。随着母亲年龄的增长，卵子的质量也会逐渐下降。所以，建议女性在适合的年龄（25岁左右最佳）怀孕生子。

35岁后女性卵子质量下降明显，这也是高龄女性孕期要进行一些特殊检查，来评估胚胎质量的原因。除卵子本身质量外，还可通过调整身体状态，使受精卵在一个更好的环境中成长。

怎样调整身体状态呢？

适当运动，养出优质卵子：适当的体育锻炼能使身体素质得到提升，保障卵子的质量。因此，计划备孕时，应进行有规律的运动，提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

及时补铁，为卵子提供养分：女性经期会遗失很多铁元素。铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，要在经期多吃菠菜等含铁食物，以补充卵子的养分。

少吃止痛药，维持卵子活性：研究发现25-35岁女性群体中，常服用止痛药的女性卵子活性比不用止痛药的女性低了7%。止痛药会克服大脑神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，削弱卵子活性。

保持好心情，卵子品质更佳：当压力过大时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多突破原有的激素平衡，会导致内分泌混乱，影响卵巢排卵。因此，备孕期适当减缓压力可有效保证好“孕”哦。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《备孕过程太“重视”了，会过犹不及！》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了不及时排便专题，希望您能喜欢！