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现在很多人都知道要优生优育，在科学备孕上也做了很多准备。但是，还是会有不少人吃了亏，中了不少谣言。那么这些备孕谣言，你有没有遇到过呢?
在排卵期性，生活频繁就一定能怀孕?
的确，在排卵期内同房，怀孕的机率会有所提高，但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。
一般来说在排卵日前2天到排卵后的24小时之内行房会比较容易怀孕，但前提是你测到精准的排卵时间。而且，频繁的性生活不仅对身体不好，还会降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕。
女性只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样?
这样的想法很不切实际，人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的，肯定是随着时间的流失慢慢衰退。
一般来说20几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱，再加上妇科病和外界因素的影响，任何一个年龄段都可能出现生殖问题。
女性才需要孕检，男性不需要?
生孩子这件事情，是两个人的事情，问题不一定就出现在女性身上。无论是孕检还是不孕不育的诊断，都应该男女同时进行。
如果因为无法怀孕而一直在女性身上纠缠，是非常不科学的，正确的做法是先排查丈夫的原因，因为致使男性不孕的原因相对简单好查一些，精子检测需要禁欲3-7天哦。
医院的精子常规检测过程需要2-3次复查、挂号预约、在医院的采精室进行取样、再交由化验室检测。如果嫌去医院麻烦，淘宝有一款微查孕检的精子检测仪，十分便捷。
用户只需样本采集并滴入专用载玻片上、放入检测槽，一分钟后就能在微查孕简APP看到检测报告，得出检测报告可以咨询后台的专业医师。如果无恙，再从女性入手。
怀孕后再补充各种营养元素?
不少女性没有避孕的意识，往往是在月经停止之后才感觉到自己怀孕，然后开始吃叶酸什么的，其实这些营养元素在怀孕前就应该开始逐渐补充了，以免胎儿的生长发育受到限制。
叶酸应该在怀孕前3个月就开始服用。我们身体内储存的营养物质本来就不多，怀孕后，需求量会陡然上升，如果等到怀孕后才想着要开始吃这个吃那个，等于是让肚子里的宝宝输在了起跑线上。
怀孕前有营养的东西吃的越多越好?
怀孕前的饮食原则是营养均衡、全面，而不是一味的选取高脂肪、高蛋白和高热量。这些食物虽然确实有营养，但是吃多了容易引发妊娠期间的各种并发症，还是比较危险的。
备孕时要改掉挑食的坏习惯，思想要从“喜欢吃什么吃什么”转变为“需要吃什么吃什么”，科学的安排自己的三餐，蛋白质、矿物质、维生素的摄取要全面，避免吃不干净不卫生的食物，要为提高母体的质量不断努力。
只要不吸烟不喝酒就万事大吉了?
由于备孕知识的匮乏，可能会有小夫妻会认为光是戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了，其实这种认识很片面，生活中的不良习惯和嗜好都会对肚子里的宝宝产生影响。
除了烟酒外，熬夜、久坐等习惯同样会影响到女性怀孕的几率，也需要注意。
最后，祝大家备孕过程一切顺利，孕育出健康宝宝!
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这7条好孕经验，备孕的你们别错过了
其实备孕也是有技巧的，抓住小窍门，会提高你的怀孕率，帮助夫妻好孕优生。下面我们就分享一些备孕成功经验，一起来看看吧!
1、饮食调理
饮食均衡、全面，优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等必不可少，这些是营造良好生育环境的基础。少吃油炸、罐头、高糖、寒性食物，不管是男性女性，吃多了会影响精子质量，女性的生殖环境。
2、作息调理：
早睡早起规律作息，健康的作息是维护身体各项机能的运转的保障，精力充沛的身体更有利于受孕。
3、运动锻炼：
瑜伽、慢跑、散步等比较适合备孕的夫妻，不仅能提高身体免疫力，预防感冒生病，还可以提高精子、卵子的质量，帮助排出体内的毒素，清理身体。运动也是很好的减压方式，有时候备孕时间比较长，可能心情也会受影响，非常需要一种方式减压、发泄。
4、放松心情：
心情很重要，很多女性因为情绪不良影响了受孕的进程。
5、远离辐射：
很多上班族每天十几个小时面对电脑、手机等电子产品，这些辐射可能对精子和卵子造成影响，不利于优生优育，除此之外，从事化工、电子等工作的夫妻，需更加注意。
6、排卵期：
考虑试纸检测排卵、基础体温测量以及白带情况分析排卵日比较困难，而且易受外界因素，建议可以结合彩超监测以及血检LH高峰值来共同判断排卵情况。不过月经规律的女性一般在两次月经之间就是排卵期，自然备孕就可以，半年内怀孕的几率是很高的。
7、孕前检查：
高龄备孕更要注意孕前检查，因年龄的限制，患有生殖健康问题的几率大于年轻女性，如贫血、高血压、糖尿病、阴道炎、卵巢早衰、输卵管堵塞等。同时也要进行优生检查，像是风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等。
这样的“大姨妈”，你还了解吗？
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大姨妈，对大多数女性朋友们来说，真的是一个让人又爱又恨的朋友，当她来的时候你可能觉得很烦，可当她不来的时候你可能又觉得害怕!
虽然这个好朋友，从青葱岁月就开始陪伴我们，一同走过盛世华年，但终有一天要离我们远去，有人说过“连大姨妈都会离你远去，还有什么是不会离开的呢?”
可在她陪伴我们的30来年中，你真的了解她吗?如果你说你很了解她，那好，请回答我一个简单的问题“你用过的姨妈巾，到底可以绕地球几圈?”
其实，每个女生在内心都会对这个好朋友有些疑问：这样的大姨妈，到底正常吗?那今天，就让我们来帮你解开心中的一些小疑问吧!
多少天来一次大姨妈算正常啊?一次应该来多少天啊?
答：一般来讲，月经周期是21~35天，平均是28日，月经持续的时间2~8天都属于正常。
如何计算月经周期?
答：我们说月经周期21天~35天属于正常，很多女性就以为是整个月经干净了21天以上才算正常。
于是来就诊的时候会：“医生，我月经来的好密啊，一个月来两次，隔半个月就来一次。”其实，月经周期是从月经来的第一天，到下次来的第一天之间间隔的时间计算为一个周期。比如说你这个月是1号来的月经，7号干净的，然后28号又再次来月经，那你的月经周期是28天，而不是21天。
多少岁来月经正常?多少岁绝经正常?
答：一般女生月经初潮年龄为10~16岁之间，平均为12岁左右，如果超过16岁还没有来月经，可以考虑为原发性闭经，需要去医院就诊。现在随着经济的发展以及营养状态的改善，女孩月经初潮年龄有提前的趋势。
我国女性绝经的平均年龄是48~49岁，如果40岁以前绝经，可以诊断为卵巢早衰。由于每个人的体质以及月经初潮年龄等因素影响，绝经时间会有所差异，一般来讲40岁以后绝经都属于正常。
正常月经的量应该是多少?
答：正常月经的量应该是30~50ml，如果超过80ml可以诊断为月经过多，如果少于5ml可以诊断为月经过少。这里面提到的月经量是指整个月经期的总量，如果你一次月经来7天，那就是7天月经的总量。
说到毫升，可能小伙伴们就比较晕了，好像数量很具体，可也没办法拿个量杯去量一下姨妈血到底有多少啊?放心，郭老师已经帮你们做过小实验了，一般普通的日用卫生巾，如果全湿透，大概是25~30ml的量;而一片卫生护垫，如果湿透，大概是2~3ml。我这里的实验是完全湿透的最大饱和量，不过一般情况下，我们很少会等到卫生巾完全湿透才更换，那你就根据你自己的情况推算一下好了。
月经过多是什么原因造成的啊?需要做哪些检查啊?
答：造成月经过多的原因比较复杂，比如说凝血功能异常、甲状腺功能异常、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜增生过长、子宫内膜癌、上环等多种原因都可以造成月经过多。如果你感觉自己每次月经的量都超过了80ml甚至更多，那应该及时去医院进行检查，如凝血功能、血常规、妇科B超、妇检等，必要时还需要检查子宫内膜以及宫颈细胞学涂片，在根据检查结果进行相应的处理。
月经过少是什么原因造成的?
答：有些人觉得自己随着年龄的增加，好像月经没有以前多了，越来越少，但是前面我们提到，月经过少是指少于5ml的量，这个诊断标准还是比较苛刻的，大部分人还是属于正常范围内的。随着年龄的增加，卵巢功能下降，月经量比以前少一些也属于正常，不用特殊处理。
但是如果确实少的只有一片护垫的量，那就应该去医院检查了。引起月经过少的原因主要是子宫内膜损伤以及卵巢功能下降，如果你曾经做过多次人流或者刮宫，那要考虑是由于内膜受到损伤引起的月经过少。假如没有这种情况，就应该检查一下卵巢功能。
月经期可以同房吗?是不是经期同房就不会怀孕?
答：你如果一定要闯“红灯”，也不是不可以，但是会增加盆腔感染的机会。因为月经期子宫内膜受损、盆腔充血、宫颈口开放，此时骑马会把细菌带入宫腔以及盆腔，造成妇科炎症。虽然说大部分女性的月经期离排卵期比较远，但是女性的排卵容易受外界影响，且在月经周期比较短的女性，经期离排卵期的时间也比较近，加上精子的存活时间，经期同房也不是绝对安全的，还是有可能会怀孕的。
月经期真的是狂吃不胖吗?
答：月经期女性雌激素和孕激素水平降到最低，体内水钠滁溜得到缓解，会将多余的水分排出体外，所以体重会有轻微的下降，但是这种只是表面的变轻。如果在经期你真的天真的以为狂吃不胖，疯狂地摄入高热量的食物，那过了月经期你真的是哭都来不及了!
女生为什么在月经期比较容易烦躁?作为一个合格的男朋友能做些什么?
答：月经期由于激素水平变化，有些女生会出现烦躁的表现，但这种现象大多数出现在有老公或者有男朋友的女性身上，单身狗想烦躁也没处发泄，只能自己忍了，哈哈!作为一个合格的男朋友，除了“多喝热水”，你还可以陪她吃吃吃，或者买买买，这些对改善月经期心情不良，还是有很好的作用的!
这些好孕的信号，备孕夫妻注意到了吗？
对于备孕的夫妻们来说最希望的就是可以早日好孕，但其实好孕的信号可能就在身体的变化里。一起和小编来看看都是哪些身体变化呢?
1.月经推迟
这应该是最明显的怀孕信号了吧，如果正在备孕当中的女性，本来月经很正常，突然迟迟没有按时来，那就要考虑是否怀孕了。
2.疲惫困倦
在怀孕之后，女性身体内分泌激素发生变化，产生的黄体酮体温升高，可能会产生疲惫困倦的感觉。如果作息时间和之前相差不大但很疲惫，可以考虑好孕的可能性哦。
3.恶心呕吐
女性在成功怀孕之后，因为体内激素发生变化，对气味的感知能力也会增强。胃酸分泌也会变化，消化功能下降，就很容易出现恶心呕吐的情况。
4.乳房变化
如果怀孕的话，女性的乳头和乳晕也会有所变化，比如颜色会加深，乳房开始胀大柔软。所以出现这种情况的话，可以用早孕试纸自己测一下哦。
有位孕妈分享自己的怀孕经历，如果肚子里真的发小芽怀孕了，你的身体会发出一些小信号作为提示：
1、轻微的恶心：
在距离末次例假差不多20多天左右的时候，每次到了吃饭时间，如果没有按时吃饭就会有恶心的感觉，起初以为是饿了胃不舒服，所以到了吃饭的时间一有恶心的反应就赶紧去吃饭。后来几乎每天到吃饭的时候都会有同样的感觉。用试纸测过之后才知道原来是来提醒我肚子里有一个小豆豆发芽了。所以如果你准备怀孕期间，出现发生时间比较固定的恶心现象，可能已经有小生命正在孕育了，不管有没有到例假的周期线，你都先用试纸检测一下，如果显示已经怀孕，那就尽量远离电脑等有辐射的东西，注意膳食，开始补充胎儿所需营养元素。
2、当一次小馋猫：
差不多也是在20多天的时候，对于肉从来不感冒的我突然想吃肉，这肉不是别的就是大猪蹄，嘻嘻。头一天突然想吃了，但没路过超市就没买，结果第二天想吃的欲望更强了，呃，下班拐着弯的去买了猪蹄。刚同学很纳闷问：从来不张罗吃饭的人，怎么突然对猪蹄感兴趣了。尽管我也很纳闷，但还是把自己犯馋的事儿美化了一下：为了让这只猪蹄儿发挥它的价值，我就馋一回吧。两个人啃了两顿终于把那只大猪蹄啃完了，不过之后便没有再想吃的冲动了。所以说，怀孕会改变一个人的口味，有时候是很大的改变，从喜欢一种味道变成讨厌，有时候也会偶尔喜欢一下之前不喜欢的食物。因人而异哦。
3、老朋友没有按时光临：
从准备怀孕开始，应该按月记录老朋友的光临时间，这样可以方便推算一些比较重要的日子。如果你每个月老朋友光临的时间比较一致，突然这个月老朋友过了差不多一星期还没来，就有可能已经怀孕了。自己在家用试纸做个检测比较方便，去医院确认都需要做B超，如果真的怀孕，太早照B超对宝宝不好。
4、脾气有点坏：
坐我对面的同事工作不忙的时候就会上各种的论坛看贴子，他属于那种边看边笑型的，而且笑的声音蛮奇怪的，老哼哼。之前他哼哼他的我做我的事情，前一段时间突然不那么淡定了，一听见那个奇怪的哼哼声觉得蛮烦的。不过还是自我调节一下吧。怀孕之后，因为身体的某些细微的变化还有一些心理上的思想起伏，会使情绪有些变化，在发现自己有这些问题时，要及时调节，保持乐观，快乐的心情，对宝宝的成长有着很好的作用。
5、胸部有发胀感：
对于比较敏感一点的人，在怀孕初期，差不多20多天的时候就能感觉胸部有有胀感，或者不小心碰到的时候会疼，如果你已经做好的怀孕的准备，而且又没有到老朋友光顾的日子，突然觉得胸部有胀疼感，这可能会证明：你是个身体反应敏感的人，而且你已经在孕育着小生命啦。泡泡妈是差不多距离末次例假差不多二十七八天的时候用试纸测出来的，因为那个时候身体已经出现了一些轻微的小提示，如上所述，不过对于这些症状也是因人而异的。最后祝福每位准妈妈都幸福，每个小宝宝的都健康可爱。
备孕难吗？怎么样的卵泡能快速让你怀孕呢？
备孕不是什么难事，那什么样的卵泡能快速让你怀孕呢？卵子和卵泡的关系，就如同鸡蛋黄与鸡蛋的关系，所以卵泡发育的好坏决定着卵子的质量，也就是说”好卵泡”才能排出好卵子。那到底什么样的卵泡才算好卵泡？怎么知道卵泡发育的好不好？
好卵泡要“大”通常来说，卵泡直径达18～25mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。
不过，正如“世界上没有两片相同的叶子”，卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至大。那么，大卵泡和小卵泡的区别在哪里？
首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好；而小卵泡发育程度低，可能导致卵子质量较差。其次，大卵泡里有更多的卵泡液，会与卵子一同排出，释放更多的雌、孕激素，让子宫内膜这片土壤更肥沃，为受精卵着床提供更多的“养分”。
最后，大卵泡排卵后会形成更大的黄体，产生更多的雌、孕激素，也就是黄体功能更好。当然卵泡也不是越大越好，有的卵泡成熟但不破裂，卵泡就会继续长，长到30~40mm，便失去了排卵能力，发生黄素化，也属于异常情况。
好卵泡要“圆”卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示15mm×20mm，则说明卵泡质量不佳。
好卵泡要“独”有人觉得，如果有很多卵泡同时发育，是不是可以怀多胞胎？这岂不是美事一桩吗？实际上，如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是内分泌紊乱引起的，如多囊卵巢综合征等。这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好，很难正常排卵与受孕。
吃素减肥？对于备孕的你还是别这样了！
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"吃素减肥？对于备孕的你还是别这样了！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
我们都知道现如今的审美和唐朝有着千差万别，以瘦为美。所以姑娘们为了减肥也是无所不用其极。有一类姑娘的减肥办法听起来是比较理性的，那就是长期吃素。但是如果你打算备孕的话，长期吃素是对好孕有影响的，严重时甚至会导致不孕。
首先长期吃素会影响到女性的排卵。长期吃素不利于性激素的分泌，而性激素不够的话会影响到女性排卵。这是因为胆固醇是制造性激素的基本原料，而胆固醇在素食中是很难获取的。
其次，精子和卵子的质量是好孕的保证。如果精子和卵子的质量不好的话，也是会影响好孕的。蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。而精子和卵子必须的营养素大部分需要从动物蛋白中获取。长期吃素势必会造成蛋白质的缺失。
最后，还会导致体内维生素的缺乏。人体要依赖各种维生素及微量元素维持人体的正常生理功能。备孕中的人们通常需要补充更多的营养元素，如果摄取不足，通常会影响到好孕的成功率以及胎儿的健康。
女性如果过瘦的话，也是不利于好孕的，所以适当的脂肪的摄取是很有必要的。想要好孕，一定要做到荤素搭配、营养均衡。如果喜欢素食，可以在生下健康的宝宝后，再考虑!
备孕遇上过敏：7个同房过敏迹象你有吗？
有些女性在备孕过程中会遇到一些尴尬的事情，身上会有一些过敏的症状，那么备孕遇上过敏：7个同房过敏迹象你有吗？
过敏反应在生活中很常见，症状较轻的也许只体现在肌肤红肿起痘上，严重的还有上吐下泻、哮喘等症状。也许我们去医院做过敏源检查，都或多或少能查出自己对什么物质过敏，对其不能内服还是不能外用。
但你有听说过夫妻同房也会过敏吗？
这件事要是还能过敏，备孕还有戏吗？
性行为过敏，也是由于环境中某个因素导致的免疫系统异常，病因不详。麻烦的是，过敏的症状比如哮喘、心率加快、出汗、女性的阴道灼热等，往往被误以为是正常反应，所以忽略掉了，然后病情不断恶化。
以下7种同房时出现的过敏，看看自己或伴侣有没有：
1、女性对精液过敏：精浆超敏反应（SPH），是一种罕见的疾病，会出现肿胀、荨麻疹、头晕、腹泻等症状，患者越是接触过敏原，症状就越加深。所以最好立即去医院诊治，同房时可用避孕套避免接触过敏原。
2、男方事后会恶心：很少有男性对自己的精液过敏，过敏后的症状跟流感相似，有充血、流涕、头疼、疲惫、眼睛发痒等，目前尚无根治的方法。
3、对避孕套过敏：避孕套的材质是天然橡胶，女性对其过敏的症状是阴道刺激、灼热和瘙痒，当天就会出现，持续1~4天，不用时就没症状。不过要明白的是，材质不是过敏的根本，添加剂才是。
4、润滑剂过敏：这种东西的包装跟避孕套一样，不会标注成分，所以使人过敏的很可能也是添加剂，比如防腐剂等等，还有里面的甘油成分也会引起过敏。可以停用几天看看症状是否消失。
5、避孕药过敏：避孕药含有的激素跟人体分泌的激素相似，所以激素不是过敏的原因，而是其他成分引起的，比如色素等。所以吃药前先看明白说明书，看看有哪些副作用，做到心中有数。
6、食物、清洗用品过敏：三餐、下午茶、甜品、咖啡、水果、药品等，也可能扰乱免疫系统，在同房后出现过敏迹象，洗澡用的清洗用品也可能会导致过敏。
7、心理因素：夫妻同房时，有些不适是心理因素引起的，事后可导致炎症或皮疹。跟其它过敏一样，都属于免疫系统在向人警示，危险正在靠近。
夫妻同房发生过敏不要惊慌，赶紧去医院检查，查明原因再调整自己、对症下药。想要备孕的话，还是要对自己有信心，相信没有解决不了的难题。
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