每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"备孕3年未果，医生说：“你们只是需要一个链接”！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

如果你们已经进入婚姻状态，也很想要一个孩子，一直处于备孕中，但是一直没成功，备孕3年未果，医生说：“你们只是需要一个链接”！

好友已经结婚3年了，自从他们结婚就开始准备要孩子的事情，因为在一些农村，不上学就要结婚生孩子了。他们两个人在家人的催促下，还是很努力的造孩子，但是已经3年了，还是没有结果。这不，她的婆婆现在催促他们看医生，她可是等着抱孙子呢，这不两个人在婆婆的催促下去医院了。

现在医生在给他们各自检查完身体之后，就一脸坏笑的说：你们平时是怎么同房的？小夫妻说：还能怎么同房，跟大家一样的呀。但是这位医生说，你妻子现在还是处子之身呢，你说，你们是怎么做到跟正常人一样的？这下这对小夫妻傻眼了。然后医生还跟他们说：这是给你们开的药方，这个网站链接你们可以打开看看，多学习一下总是没坏处。

好吧，估计这对小夫妻知道之后，肯定是脸红脖子粗。但是想要好孕，除了这个必须要有的方式之外，还要注意这些，这样备孕成功的几率就会很大，下面咱们看一下都有哪些注意点：

/1/

保持好心情，不要有太大压力

想要成功备孕，最忌讳的就是给自己太大的压力，这个问题最容易出在年龄比较大的夫妻身上。因为他们会因为自己的年龄原因，担心自己不容易怀上孩子。但是在这里要说的是，夫妻们一定要注意，女性年龄大或者是男性年龄大，只是意味着错过了最佳的生育期，但是并不意味着你们不能怀孕，有些女性已经50岁了，还能生孩子呢。

/2/

检查身体

想要备孕的话，有一点是很重要的，那就是一定要检查身体，看看你们是不是有什么其他的影响怀孕的原因，有的话，那就听医生的话该治疗的就治疗，如果不用治疗的话，那就好好的准备怀孕，估计你们到时候肯定是会有好消息的。但是要说明是，夫妻们一定不要着急，因为就是着急了也没有什么好办法。

你现在知道要怎么样备孕了吗？如果现在还没有孩子，那就先不要着急，等时机一到你们一定会有孩子的。

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试管婴儿需要注意什么？试管医生常说的“正常生活”是什么？

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试管婴儿需要注意什么？试管医生常说的“正常生活”是什么？自从开始备孕、试管助孕以来，相信很多人都常听到医生用这样一句话来回答病人们各种各样的问题——那就是“正常生活”。

“移植完是不是要一直躺着啊？”——“正常生活”。

“我是不是进周后不能运动了？”——“正常生活”。

“我要吃什么才会有帮助啊？”——“正常生活”。

“移植完是不是不能开车、不能做饭？”——“正常生活”。

但是，到底怎样才算正常生活呢？

所谓“正常生活”，其实就是：

该吃饭就吃饭；该睡觉就睡觉；该开车就开车；该做家务就做家务；只要上班不是太累，那就正常去上班。

不必因为备孕、做试管而刻意去改变自己原本的生活习惯，医生们也希望病人能多多放松自己。

关于饮食

吃什么，怎么吃？

这也许是最令人纠结的问题了，网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”：吃榴莲能增加厚度；吃西柚促进着床；喝豆浆能增加激素水平……

如此这般，说得有板有眼。备孕的人又往往喜欢听风就是雨，一传十十传百，更是容易“以讹传讹”。其实很简单，只要稍微想一想就知道了，如果某个食品、水果有那么神奇的功效，那医生干嘛还要安排病人打针、吃药，就让病人直接吃水果就好了嘛，何必到医院受罪呢？

不管什么食品，确实有它的好处，但单一大量的吃，肯定也有副作用，比如榴莲热量高；西柚又苦又涩又贵；豆浆喝多了不免会胀气……

那应该怎么吃呢？

进周开始促排后，可以适当多吃点富含蛋白类的食物，有的人爱吃肉就适当多吃点肉、有的爱吃鱼就适当多吃点鱼、有的爱喝奶就适当多喝点奶。也有的人不爱吃，那也不必强迫自己。

移植后，有的人容易便秘的话，不妨多吃点蔬菜和水果，促进肠胃蠕动。如果以前没怎么吃过的东西，还是尽量不要在这个阶段尝试，万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。

关于作息

也有的人会想，做试管需要的时间挺长的，请假也麻烦，要不辞职全身心准备吧，其实也是没有必要的。只要工作不是太忙太累，尽量不要辞职备孕，抛开金钱压力不说，精神上也更容易紧张瞎想。每一次复诊医生都会安排下一次复诊的时间，只要合理安排自己的工作，完全可以的。

进周后有的人还会运动，但是移植后有的人就不敢运动了。移植后和进周一样，不要因为移植了就啥事不干，每天躺着。

孕产妇的凝血功能会比平常增强，相当于血液更稠了，容易形成血栓。血栓脱落下来，如果到了比较细的血管，堵在上面，就会形成血栓栓塞了，是非常危险的。

所以，不能让血流速度太慢（比如整天躺着），一定要尽量多活动，以促进血液循环，从而降低血栓形成的风险。与其神经兮兮、无所事事，不如正常作息、工作、生活，不要给自己、也给家人造成负担。

关于运动

平时也有很多病人会问到：促排、移植后，到底还需要运动不？要怎么动？

和平常一样，只需在取卵、移植的时候休息两三天，其他都照旧，但是，要注意避免扭转与冲击性大的动作。如果有的人经常性的去健身房，还是需要在专业教练指导下进行的。

如果条件有限，是自己在家锻炼的话，建议不要尝试太激烈、和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。如果对于有些运动或动作，不放心的话，那就为了保险起见不要做，改成快走散步，也是不错的选择。

身体基础要提前打好，至少要在进周前几个月养成运动习惯，后面就能渐入佳境，而不是进周了才临时抱佛脚，这样身体一下子也很难适应过来，可能反而会让你觉得更加疲惫难受。

关于家人

不管是备孕，还是试管，其实都不单单是女方一个人的事，而是一整个家庭的事儿。老公、公婆、父母，是备孕人最坚实的后盾，但一不小心，也容易成为紧张的源泉。

可能有的人会碰到这样的事：移植后，地不用拖，碗不用洗，啥事都不用干。爸妈变着法子给加餐，公婆经常性的电话关心与问候，无形中，其实都带来了不小的压力。

所以“正常生活”，其实也是说给试管的家人听的，做试管的人需要支持与关心，但是有时候过分的关心就容易变成一种甜蜜的负担。

希望家人们也能如往常一样对待，不必特别注意和小心。

朋友们，你们只是在求娃这件事上，有点儿困难，需要借助试管、人授等手段辅助，但你们并不是病人。不要把自己当成病人，把自己当成正常人，该吃吃、该睡睡、该工作工作，规律地作息，保持轻松、愉悦的心情。愿你被这世界温柔相待。

备孕很重要！送你四个中医备孕方法！

有些女性在备孕，那么备孕有哪些方法呢？有哪些需要注意的事项呢？今天小编告诉你几个中医备孕的方法，希望能够帮助你！

备孕调养招数之一：养身

养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。

肾为先天之本，主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”，养肾也不例外，一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外，也要注意适度运动，运动能改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固；夫妻生活要适度，不勉强，不放纵；按时休息。

备孕调养招数之二：养血

血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。

这个时候，生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。

中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。

备孕调养招数之三：养神

中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。

心情愉快、性格开朗，不仅对健康的心理有益，还能增强机体的免疫力，对新陈代谢也有利；若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下，久而久之生理上也会出现健康问题，这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。

备孕调养招数之四：养气

中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态，表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗，头晕、心悸，食欲不佳等，如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育？

气虚的人精神状态常常很低落，因此要振奋精神，以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。由于元气不足，脏腑功能低下，适应寒暑变化的能力也就较差，在寒冷的气候来临时易感冒，要特别注意保暖。要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。

这3大备孕问题，未准爸妈一定要注意！

关于备孕，相信很多夫妻都知道要科学备孕，那么到底怎样备孕才是科学的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

24岁-29岁为女性的最佳生育年龄。这段时期女性无论是生殖器官、骨骼发育还是神经系统都完全成熟，并且卵子的质量最高，子宫的收缩能力较强，怀孕与分娩过程都会更加顺利。而这个年龄并不是指实际年龄，而是生理年龄。

如果实际年龄为35岁的女性，热爱运动并注重保养，那么她的生理年龄可能只有25岁，而实际年龄虽然为35岁，也属于最佳生育年龄。但是如果过于懒惰或者生活没有规律，那么有可能在25岁的时候生理年龄就已经是30岁了。

因此，自身的保养与正确的生活方式是备孕夫妻必不可少的准备工作，其中包括以下三个方面。

一、孕前检查

备孕的夫妻需要去医院进行孕前检查，可以科学的监测两个人是否符合备孕的条件，如果发现异常，需要及时治疗，在身体康复后再进行备孕。一般情况下，备孕的夫妻需要在怀孕前3—6个月进行孕前检查。

二、保持标准体重

BMI指数为体质指数，即体重公斤数/身高米数平方得出的数字。是衡量是否体重达到国际通行标准的公式。计划怀孕的夫妻要通过这个数字来监测自己的体重是会否符合标准。如果过瘦或者过胖都会对怀孕造成危害，在怀孕期间，会引发孕妇妊娠并发症，并会影响胎儿的身体健康。

三、改掉不良习惯

现在很多年轻人都有抽烟、酗酒与熬夜的习惯，而这些不良的习惯都会影响精子与卵子的质量与数量，还会导致胎儿畸形。墨西哥的一项相关研究显示，兔唇的儿童是由于胚胎时期上唇与上颚的发育受到阻碍导致的，孕妇长期吸烟与酗酒的习惯就会导致胚胎发育异常。

备孕的夫妻要注意在计划怀孕之前就形成良好的习惯以及正确的作息规律，让身体处于健康的状态。在计划怀孕前的3—6个月去医院进行孕前检查，确保夫妻双方的身体都处于正常状态。

如果有抽烟、酗酒以及熬夜的习惯应该赶紧改掉，并要监测自己的体重，不要过瘦与过胖，这样都会影响正常受孕。同时，夫妻双方要保持良好的心态，以最轻松健康的姿态迎接宝宝。

努力备孕一直未果？你该做做这些检查了！

为什么那么努力的备孕，但是一直未果，一直不孕有什么原因？小刘结婚已经五年了，肚子迟迟不见动静，婆婆急于抱孙子，整天在耳朵根边念叨，搞的小刘心烦气躁，看见丈夫更是有种气不打一处来的感觉，明明已经很努力了，可为什么迟迟不见怀孕呢？

无奈之下，小刘拉着丈夫去省城做了一次全面检查。才得知是自己输卵管堵塞造成。在医师的帮助和精心调理下，小刘终于治好了不育症。

今年三月，小刘终于顺利怀上了宝宝。怀上宝宝后，小刘的心情更舒畅了，人也精神了很多，婆婆对自己是百般照顾，丈夫对自己呵护有加，感觉生活更加美滋滋。

小刘的经历告诉我们，如果你遇到不孕不育的困扰，一定要及时寻求医师的帮助，如果夫妻双方打算要个小孩，最好做一个孕前检查。

女性朋友孕前检查有那些检查内容和注意事项呢？

一、检查项目

1、血常规

通过血液检查，来确定是否患有贫血等疾病，并合理评估检查者患病治愈时间以及疾病对胎儿可能造成的影响，来确定是否应该怀孕以及怀孕的时间。

2、生殖系统检查

通过对女性白带、宫颈、子宫的检查，确认女性是否患有霉菌、引导炎症、子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，及早发现及早治疗，确保女性身体健康，否则会损害胎儿健康，造成胎儿畸形、流产等。

3、肝功能

主要检测女性是否患有肝炎等疾病，因为这类疾病会影响胎儿健康，造成流产、胎儿患病等不良后果。

4、妇科内分泌检查

检查项目有卵泡促激素、黄体生存激素等多个项目，主要检查月经不调等卵巢疾病。

5、染色体异常

如果染色体存在不健康现象，对新生宝宝的健康状况有很大影响。尤其是有家族遗传病的夫妇，更要注意这点。

二、注意事项

1、体检前几个小时内最好保持空腹，这样可以避免体检结果的不准确性。

2、孕前检查与受孕期最好有一段间隔，以便为可能的治疗留有足够时间。同时，体检要注意休息，尽量较少性生活。

3、体检前的饮食要清淡，最好不要吃一些含血性的食物，如猪血等。

一个宝宝要在妈妈的身体里成长发育十个月，这段时间的一个营养供给都来自妈妈，所以妈妈的健康对宝宝影响很大，为了宝宝的健康，妈妈一定要做一次全面的孕前检查。

高龄生育危害多，备孕的你们要了解！

随着社会的发展，越来越多的夫妻在年轻的时候拼事业，等到经济条件、事业稳定了，考虑要孩子这件事情的时候，发现自己已经属于高龄了。也有的是一直未遇到合适的那个人，等到遇到了，年纪也是不小了，不可避免也要面对高龄生育这件事。但是高龄生育却是有很多危害的，大家需要先了解。

高龄男性生育存在的危害

常常有年纪很大的男性有了孩子上新闻，让我们对于男性生育的年龄总是抱有很乐观的态度。但是随着年龄的增长，男性的身体各机能也都会有一个衰老的过程。研究发现，高龄男性生育的孩子更容易患先天性疾病，早夭的风险及意外几率也更高一些。并且还会削弱妻子的生育力，增加妻子流产的几率。

高龄女性生育存在的危害

相对于高龄男性生育的危害，大家对于高龄女性生育的危害多少应该都了解一些。由于卵子质量的下降，首先受孕更加困难。成功受孕后，相对于年轻女性，流产、早产、难产的几率也是要高一些的。并且患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病的几率也更高。

想要生育还是选在最佳生育期内比较好，精子卵子的质量都比较好，分娩及孕期的风险相对来说也会比较小。但是如果已经避不开了，当下的时间就是最好的时间，祝好孕~

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