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知道这些,怀孕就快多了!

发表时间:2022-01-25

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"知道这些,怀孕就快多了!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

如果你做好准备要怀孕了,那么你肯定会多了解这方面的一些知识,那么这些知识你都懂了吗?知道这些,怀孕就快多了!

排卵期更容易受孕

排卵前3天到排卵后1天。女性每个月仅发育成熟一个卵子,而卵子存活的时间只有2~3天,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

一天中最佳的受孕时间

容易受孕最佳时间是下午5~7时。为了研究受孕的时间规律,有研究机构请了50多名男性参加试验,每人提供两份样本,一份在上午7时30分提取,一份在下午5时30分提取。

试验发现,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。另外,科学研究也发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用,它可以使大多数妇女的排卵期集中在下午5-7时这段时间。

一年中最佳的受孕时间

春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节,也就是3~4月份或9~10月份怀孕较为理想。

春季3-4月份怀孕的话,正值春暖花开、万物蓬勃的季节,此时气候适宜,孕妇的饮食起居也比较容易调适,胎儿在母体内就可以有一个比较安定的生长环境。

秋季9-10月份正值秋高气爽,气候温暖又舒适,又是果实丰收硕果累累的季节,对于孕妇的营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

而对于男性的精子质量而言,也有研究表明,精子数量最高的是冬季,然后是春季;精子活动能力最强的是秋季。而在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活动比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。

好孕姐推荐助孕饮食

黑豆

补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,适量食用,连吃6天(适合肾虚的人食用)。

阿胶红枣

补气虚

较适合气血虚的女性,主要调理女性月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,放入热水冲服。

红糖姜水

暖子宫

暖子宫,宫寒者服用。用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。

扩展阅读

夫妻备孕,这些知识可别不知道!


宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项,只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"夫妻备孕,这些知识可别不知道!",希望能帮助到各位爸爸妈妈。

如何备孕?想要成功备孕,需要具备哪些?想要成功备孕,身体调理很重要,中医常说孩子是“父精母血”,为何不说“父精母卵”?

做母亲的不能只是简单提供一个卵子即可,还要提供孩子十月生长发育所需要的能量。如果原本身体就偏差,能量不足,自然是不容易怀孕。就像养育植物需要肥沃湿润的土壤,贫瘠寒冷的土地是无法让植物生长的。

所谓的备孕,就是调理身体的状态,让身体能够在最佳状态下受孕,从而能够更好地养育下一代。

如何备孕

首先了解自己的身体整体情况,我们可以参考健康标准,你符合几条呢?

第一,正常的胃口,不会超量吃,也不会没胃口,饮食津津有味,一日三餐有正常的饱与饿感。

第二,每天早上一起床第一件事就是上大号,如果没有就要注意了。

第三,一天小便五到七次,夏天出汗多自然小便就少些,冬天出汗少自然尿就多些,小便颜色呈淡清黄色。

第四,每天睡觉一觉到天亮,没有失眠或无故会半夜醒来等现象。

第五,一年四季无论在北方或是南方,每天晚上睡觉时双脚露在外面,一盖被就热的受不了,长年都感觉头面冷而手足温热。

第六,每天早起时都有阳反应,男人要勃起,女人要感觉双乳很敏感。

而以上未明确提到的,是女性健康的天然信号灯,就是女性的月经情况。

正常的月经,每28-30天来一次,每次周期在7天以内,过短也不正常。血液颜色应稍稍偏暗,并且伴随有膜状的异物,即子宫内膜的碎片。

身体调理方法

慎穿衣

即使是夏天,爱美的女孩子也不要穿露脐装、超短裙等,这样容易导致寒邪直接进入体内。

禁寒凉

寒凉的东西一定不要食用,如啤酒、冷饮、西瓜、螃蟹等。寒凉伤肺、伤脾胃,更会加剧身体的“寒”。

多食粥

可以平时多喝山药枸杞大枣米粥、大米粥等,保证身体津液水平。能够帮助安神,助眠,让身体润泽。

用经方

针对女性宫寒,经方常用当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤、温经汤等。具体还需要针对个人身体情况来开方。

调心态

心态对于备孕尤为重要,是身体状态的另外一个关键因素,不要过度求子心切,不要讳疾忌医,当然更不要病急乱投医。

怀孕前要做哪些准备,你都知道吗?


你想要怀孕吗?那么备孕期间需要做些什么样的准备呢?今天小编给你全面了解下这方面的知识。

对于很多第一次结婚的女性来说都很想要孩子,但又不知道孕前要做什么准备。

首先来看下怀孕前要做哪些准备:

改善你的饮食

为了你的孕期和宝宝的健康考虑,合适的营养物质必不可少。

达到健康的体重

体重过重或过轻都会影响你怀孕的能力和宝宝的健康。

制定一套健身计划,并坚持下去

现在就开始定一套你在整个孕期都能坚持下来的健身计划,并马上实施。

开始补充维生素

确保你补充了足够的叶酸和胎儿需要的其他营养物质。

戒酒、戒烟、戒毒

这三样都会损害你的生育能力,对宝宝也有害。

消除环境危险

你的工作环境可能不像你想象得那么安全。

停止避孕

根据你使用的不同避孕方法,你的身体可能需要一定的时间恢复到正常状态后,才能怀孕。

保持良好的财务状况

成为父母后需要大量的花费,还有很多很多的责任。

认真考虑你的决定

要确定你真的准备好要孩子了,并且你也适合做妈妈。

接着一起来了解下女性备孕前有什么需要注意的

1、坚持锻炼身体

未准妈妈应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕。

2、做好孕前营养准备

妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

3、避免接触放射物质

各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时间,待身体各项指标值正常后再受孕。

4、慎用药物

药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会胎儿的发育产生影响。所以,孕前几个月用药必须要谨慎。

5、未准爸爸少穿紧身裤

优生不只是妻子的事。国外学者发现,男子穿紧身牛仔裤,会把睾丸压向温度较高的腹股沟管,造成生精功能减退。

6、酒后不入室

酒的主要成分酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕,就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的女性不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒。

女人有没有妇科病?看脸就知道了


有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"女人有没有妇科病?看脸就知道了",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

妇科病对于女人来说,都很难开口去说,更别说要她们去医院检查了,甚至有的女人认为结了婚才会有妇科病,其实,并不是的!

妇科病是有规律可循的,有妇科病身体也会有各种反应,甚至会出现在脸上,所以,要学会去了解你身体或脸部的微小变化,这可能是妇科病的发出的信号。

脸部不同的反应反馈的妇科病

▌脸色差

如果女人常出现脸色苍白、灰暗等,这时除了身体贫血外,还有可能是因患有妇科疾病,像子子宫肌瘤等引起了出血所导致。如果长时间脸色不好就一定要及时咨询妇科了解病情。

▌黑眼圈

说到黑眼圈一般人想到的是失眠、熬夜等导致,但是女人出现长时间的黑眼圈,多都是因为和痛经、月经不调等妇科疾病有关,一定要引起重视!

▌皮肤潮红

皮肤出现潮红,有的还伴有瘙痒或常出汗,尤其是头部、颈部、乳房出现时,这可能是更年期综合征引起,一般会持续一年时间。

▌脸上长斑点

女人脸上出现斑点,千万不要盲目的去除斑,很可能是因为雌激素失衡导致出现了斑点。现在说说脸上不同部位出现的斑,有可能是出现哪些妇科病。

颧骨斑:卵巢、乳腺疾病等会导致雌激素水平失衡,雌激素失衡是出现颧骨斑的最大因素。

后天性雀斑:后天性雀斑多和阳光的照射有关,但不排除经期和妊娠期激素水平紊乱因素。

蝴蝶斑:蝴蝶斑是蝶形分布在脸颊上,它的出现也和雌激素水平有关,一般是由妊娠、服用避孕药、月经紊乱引起。

眼角长斑:眼角处长斑可能和胆经堵塞有关。另外,最常见是内分泌失调、流产、子宫患病等引起。

女人天生都爱美,要注意脸上出现的各种异样,因为这不仅影响自己的精神面貌,长时间拖延更会加重病情,并及时排查是否患有了妇科病。

迟迟怀不了孕?看到这里就明白了!


迟迟怀不了孕是怎么了?不孕症,是指有正常性生活、没有避孕而1年以上未怀孕。在不孕症的各种原因中,女方因素占40%~55%,男方因素占25%~40%,夫妇双方因素占20%,免疫和不明原因的约占10%。如果不孕原因是由男方造成的,称为男性不育症。

女性篇

1、种子问题——排卵障碍

排卵障碍,是女性不孕症中最常见的因素之一。

如果把育龄期女性的卵巢比作一台爆米花机,那么大脑就是爆米花机的自动遥控器。在遥控器作用下,每个月爆米花机都会成功爆破一粒爆米花(排一个卵,也可能排两个卵,有些双胞胎就是这么来的)。但由于种种原因,“爆米花机”没办法执行任务时,都可能导致不排卵。

2、管道堵了——输卵管问题

女性的输卵管,是精子和卵子的“鹊桥”,是新生命的起源。“鹊桥”一旦堵了、出问题了(输卵管功能发生异常),不孕就有可能找上门来。比如输卵管堵塞、输卵管狭窄、输卵管炎、输卵管积水等等,它们都是交通不畅的麻烦制造者。

3、相生相克——生殖免疫

夫妻双方恩恩爱爱、琴瑟和鸣,却无奈体液相生相克,这太悲催了。由这种因素引起的不孕叫免疫性不孕。比如精子免疫,直白点来说是女性对精子“过敏”,会使精子难以进入宫腔中与卵子结合,最终导致不孕。

男性篇

1、种子问题——精子异常

数以亿计的精子先生,在过五关斩六将、披荆斩棘后,才能和卵子小姐结合。因此,能拥有一支强壮的“精子队伍”太关键了。然而数据显示,在过去50年间,男人的精液质量下降了一半!

少精症、弱精症、畸形精子症、无精症……男性出现精子异常的比例越来越高。

2、不能尽“性”——性功能障碍

严重的性功能障碍,会造成男性不能把精液射入女方阴道,也就不能自然怀孕了。比如勃起功能障碍、早泄、不射精症、逆行射精、性欲过低和性欲亢进等。

3、“丁丁”受伤——生殖系统受损

有些疾病可能导致男性的“小蝌蚪”失去活力,甚至死亡。比如精索静脉曲张会造成精子的营养和供氧缺乏,附睾炎会切断精子的给养,而精囊炎则会减少精液的数量、降低精子质量。

不育的男性越来越多,近年来的资料表明:一些现代的生活方式难辞其咎。如果你经常熬夜、久坐、吸烟、酗酒,或者喜欢穿紧身裤、泡温泉、蒸桑拿……那就别怪你的精子质量差了,它们可能导致各种生殖道感染的风险上升。

不管是男性朋友还是女性朋友,都应该注意自己的日常生活习惯,为孕育做好准备。

内裤一定要当天就洗?看完文章你就知道了!


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"内裤一定要当天就洗?看完文章你就知道了!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

很多女人认为,内裤清洗就是每天洗完晾干,再偶尔用热水泡几分钟来消毒就可以了,那么事实上,真的就是这样吗?

其实,内裤上沉淀的垃圾和病菌并不能轻易用人的肉眼看到,没有正确的清洁方式,及不注意日常的内裤清洁,非常容易让妇科病找上你!

如何正确清洗内裤

▌单独清洗

内裤是直接接触女性私密部位,相比其他衣服的清洁,内裤的卫生要求会要高,一定要记得单独分开洗。

如果把内裤和外穿的衣服混在一起洗,容易将病菌和污染源传到内裤上。尤其是携带霉菌的袜子。

▌及时清洗

内裤要及时清洗,不要让内裤过夜,也会加大清洗难度,加上内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等,让细菌繁殖的更多。

▌专门清洗的脸盆

内裤清洗一定要有专门的脸盆,并对其及时消毒,千万不要用用途过多的盆,尤其是用来洗脚的盆,这样非常容易造成细菌传染。

▌温和洗衣剂

女人的私处是一个弱酸环境,清洁用品一般都是碱性的,我们要选碱性不要太强、清洁能力好较温和的清洁剂,也不要用太多洗衣剂,这样反而会造成残留,引发皮肤过敏问题。

▌充分曝晒

最好让清洗完的内裤晒晒太阳,因为紫外线天然消毒,如果天气不允许,平时可以用高温来处理,例如用吹风机吹吹,不要让它受潮。

内裤清洗小知识

▌新内裤怎么消毒

新内裤穿之前最好用热水烫一下,可以去除有害物质,不用放太多洗衣剂。

▌内裤血渍怎么除

如果带有血渍的分泌物染在内裤上,或在生理期时沾到血渍,可以用日常消毒伤口的双氧水滴在内裤上面,血渍就能有效分解。

不要忽视这些日常的内裤清洗方式,残留在内裤上的细菌会直接侵入女性私处,一旦不注意会带来更多健康隐患!

多囊如何备孕?你想知道的都在这!


什么是多囊卵巢综合征呢?这个对于想要怀孕的女性来说有什么影响?多囊如何备孕?你想知道的都在这!

多囊卵巢综合征是一种既会影响颜值(长痘、长胖),又会导致不孕的疾病,因此很多妹子都是一脸愁容,对它充满了各种疑问。今天就来解答平时大家问得最多的问题。

多囊卵巢综合征可以自愈吗?

严格来说,多囊卵巢综合征是一种慢性病,就像高血压一样,没有治疗好或者自愈的概念。只是每个人的症状不同,影响程度大小不同而已。

比如有些人是排卵障碍,常表现为月经稀发或闭经;有些人是高雄激素血症,常表现为多毛、痤疮等;有些人则是代谢异常,常表现为肥胖。如果患者生活方式调整得好,长期的影响也会相对小些,但是这个不能算是自愈。

多囊卵巢综合征能不能治愈?

就现在的医疗技术来说,多囊卵巢综合征的治疗主要在调整月经周期,帮助怀孕,减少并发症等方面。

所以目前重要的是对已经出现的症状,进行及时诊断,并坚持长期管理。

多囊卵巢综合征有什么危害?

多囊卵巢综合征影响怀孕

多囊卵巢综合征常合并不排卵,所以对生育有一定的影响,可能发生不孕、易流产、妊娠高血压、妊娠糖尿病等。但如果稀发排卵也有自然怀孕的机会,所以建议婚后不要避孕,尽早完成怀孕生育。

如果经监测证实为无排卵不孕,可以在医生的指导下促排卵怀孕。

多囊卵巢综合征对身体健康有影响

近期影响:肥胖、多毛、痤疮、月经稀发、闭经、不孕。

远期影响:反复月经异常,代谢综合症,糖尿病、高血压、子宫内膜癌风险升高。

多囊卵巢综合征怎么治疗?

调整生活方式

应选择正确的生活方式,改正不健康的生活习惯,比如戒烟,健康饮食,积极运动,补充维生素等。此外,还应该控制体重,适度增强体育锻炼。因为体重减轻5-10%对改善治疗结局有明确的临床意义。

选择合适的药物治疗

对于雄激素增高的药物治疗,应在医生指导下口服短效避孕药物。避孕药物的激素治疗可以帮助降低卵巢产生的过高雄激素,改善体内异常的内分泌环境,同时诱发周期性的月经来潮,保护内膜。

进行促排卵治疗

促排卵治疗是助孕的重要环节,根据不同患者的情况,医生会选择适合的促排卵治疗药物。需要注意的是,促排卵治疗必须辅助阴道B超监测卵泡生长。B超是医生临床促排卵治疗用药的重要辅助手段,应严格按照医嘱时间进行复查,以免影响后续的治疗。

针对胰岛素抵抗的治疗

多囊患者往往容易肥胖,合并有胰岛素抵抗等异常,可能会需要用到改善胰岛素抵抗的药物。

温馨提示:得了多囊卵巢综合征并不可怕,目前在不孕不育疾病中,多囊卵巢综合征的怀孕率是最高;因此只要配合医生治疗,绝大多数人都是可以快速怀孕,并且生育自己的宝宝。但一定要选择专业医院帮助治疗。

怎么生一个狗宝宝?这些备孕知识必须知道!


每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"怎么生一个狗宝宝?这些备孕知识必须知道!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

春季备孕需要怎么做呢?今年准备怀上一个狗宝宝,该怎么做呢?下面看看五条健康备孕标准,姐妹们可要注意了,你是否符合呢?

第一,正常的胃口,不会超量吃,也不会没胃口,饮食津津有味,一日三餐有正常的饱与饿感。

第二,每天早上一起床第一件事就是上大号,如果没有就要注意了。

第三,一天小便五到七次,夏天出汗多自然小便就少些,冬天出汗少自然尿就多些,小便颜色呈淡清黄色。

第四,每天睡觉一觉到天亮,没有失眠或无故会半夜醒来等现象。

第五,一年四季无论在北方或是南方,每天晚上睡觉时双脚露在外面,一盖被就热的受不了,长年都感觉头面冷而手足温热。

第六,每天早起时都有阳反应,男人要勃起,女人要感觉双乳很敏感。

而以上未明确提到的,是健康备孕的天然信号灯,就是女性的月经情况。

正常的月经,每28-30天来一次,每次周期在7天以内,过短也不正常。血液颜色应稍稍偏暗,并且伴随有膜状的异物,即子宫内膜的碎片。

春季备孕需要怎么做呢?

1、多晒太阳受孕几率更高

据调查,在数千名怀孕的女性当中,大部分怀孕的女性在怀孕之前,是在日照时间较长的时间里怀孕的。春季本就是万物复苏的季节,经过了冬季的休整,万物开始蓄势待发,而人也如此,寒冷的冬天让人们的精神萎靡,到了春季,人们的精神较冬季来说更加朝气蓬勃。

另外,春季的太阳较夏秋来说,不会过于热烈,春季在无遮挡阳光的情况下,户外行动15分钟就能获得足够的维生素D,我们都了解,维生素D能够促进机体钙的吸收,这对于备孕的女性来说有极大的帮助。

2、备孕女性春季应该如何晒太阳

对于正在备孕阶段的女性朋友来说,适当的晒太阳可以提神自己的身体素质,有助于提高受孕几率,相反,如果不合理的晒太阳就可能会引起其他疾病。

因此,我们通常建议备孕的女性在气温18-22度这个范围当中晒太阳,最好选择早上或是下午五六点的时候。除此之外,在晒太阳的时候不要晒太长的时间,时间控制在两个小时为佳,且尽量避开中午12-15点这个阶段出门。

3、晚春受孕最好

俗话说,“一年之计在于春”每每到了春季,很多夫妻就开始关注备孕、着手备孕。因为春季的气温逐步升高,春季让人们感觉到最舒服的时候,因此春季非常适合备孕。

4、保持良好的饮食习惯

备孕期间的家庭成员必须要保持一个良好的饮食习惯,远离各种有害食物,此外,备孕阶段家庭成员都应该保持一个清淡的口味,在处理食材的过程当中避免营养的流失,烹饪时不要加入刺激性的香料或是过于辛辣,选择的食物保证容易消化和吸收,将菜式做的漂亮一些更加有助于食欲。

痛经?这些事情女性得知道!


很多女性觉得痛经忍一忍就好,或者结完婚就不痛了。其实这是非常不正确的!痛经是健康的预警信号,女性朋友一定要重视。

什么是痛经呢?

痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类:

原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;

继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

引起痛经的原因很多,一般都与心理精神因素有关,如情绪激动、抑郁、精神紧张等,有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。

对于女性来说,痛经几乎是与生俱来的,很多人每个月来月事时都会痛经,如同小刀穿过自己的下腹部那般疼痛难忍,

注意观察

下面是痛经女性应该注意观察的几点,如果出现异常或加重的情况,建议及时去医院接受检查治疗。

1、疼痛逐渐减轻,但最近又加剧,有患子宫后屈或其他疾患的可能。

2、经期体温升高,甚至发烧,应考虑患子宫内膜炎的可能。

3、经期过长或过短(正常为3-7天),或出血量过多。

4、越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失,为经前紧张症的表现。

5、正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜,呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色,或气味发生变化,应及早诊治。

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