每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"按这4点备孕，8成几率生出天才宝宝！早看早好！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

每个父母都希望自己的宝宝天生就长得好看，而且脑袋瓜子还十分灵活。想要生出天才宝宝，那就按这4点备孕吧!

1.备孕年龄要注意

现在有很多00后的宝妈，才15.16岁就生了孩子。她们的身体还没有完全发育好，这样生下来的孩子，平常很容易生病，而且小妈妈们生孩子的时候危险也比较大，容易大出血。

据调查，年龄在23到30岁之间，最适合生孩子。

同时这个年龄段，也最符合优生优育的标准，父母能给孩子稳定的家庭环境，还有一定的经济基础，在这种和谐氛围中出生的孩子，往往后天性格成长良好，良好的营养摄入更是比早育生下的孩子赢在起跑线上。

2.备孕同房时间要注意

有些妈妈想要孕育一个孩子的心情比较急切，其实也很能理解。

这个时候却不宜太急，备孕期同房最好控制在3到5天一次。

很多时候，同房次数不一定能决定准妈妈们怀孕的几率。

其实这也是考虑到夫妻两人的心理和生理情况。研究表明，孕育孩子的时候，父母的心情越是开心，生下来孩子就越聪慧!

3.孕前检查

在备孕前可以去做一个孕期检查，也不用有什么心理负担，没有什么问题当然好，如果有什么问题早发现早治疗。

根据孕前检查的结果，科学的备孕，可比准妈妈们一个人孤身奋战要好得多!

4.增加受孕几率

最重要的部分来了，在备孕期间为了增加受孕几率，建议准爸爸们多补充钙质，能增加精子活力和质量。而妈妈们要注意不要穿太紧的衣服和高跟鞋，不要做重劳力活动，更不要熬夜。

重要的是，由于怀孕初期不容易发现，准妈妈千万不要因为自己的忽视，而与来到自己肚子的宝宝擦肩而过。

还是要多多观察自己身体的状态，有什么问题及时就医，不要太过随意了，流产是非常遗憾的一件事，也很伤身体的!

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备孕有技巧，这几点就很好！

你在备孕当中吗？如果想要一个属于自己的孩子，那么当然肯定前期是需要备孕的，备孕有技巧，这几点就很好！

虽然每个人的身体情况不同，备孕的侧重有差别，但别人的备孕成功经验也可以转化成自己怀孕的助力。所以下面这些备孕成功经验，不妨一起来参考一下吧。

1.孕前检查很重要

打算要孩子了，未准爸爸妈妈们双方一定要去医院进行孕前检查，只有对自己的身体情况和生殖健康了解了之后，相信备孕也会更有信心的。夫妻双方检查之后如果及时发现问题及早治疗，保证优生优育。

2.测量基础体温

备孕过程中排卵期的检测是很重要的，可以尝试测量基础体温，因为排卵日当天的基础体温最低，排卵之后会升高0.3-0.6℃。

3.调整饮食，适当运动

备孕的过程中多吃一些富含营养的食物，但这不意味着可以大吃特吃了，油腻刺激的食物和寒性水果尽量少吃或者不吃哦。同时选择一个适合自己的运动，避免剧烈运动，为成功怀孕准备一个好身体吧。

4.心情放松莫紧张

备孕的心情也是很重要的，有时候越紧张在意，反而越不容易成功。备孕几个月没有怀孕千万不要焦虑，备孕是自然而然的事情，享受备孕的过程更重要。

提高好孕命中率，还是这几点最靠谱！

如何能够快速怀孕？这是每一位在备孕中的女性都会问到的一个问题，今天小编就带你一起了解一下，提高好孕命中率，还是这几点最靠谱！

最近遇到一位用户，每次月经推迟就开始紧张兮兮的咨询怀孕的问题，连着几个月了就是却一直没中奖。有不少用户都有类似的经历：为啥我怀个孕就这么难呢？

怀孕这件事，说难不难，说容易也没有那么容易。其实，关键还是得做到这几点！

放松心情

这位用户其实已经做过了孕前检查，并没有什么不孕方面的疾病，备孕前月经周期也非常的规律。可是自从开始备孕，紧绷的神经就将内分泌给搞紊乱了，这样一来，不仅影响正常排卵，还影响受精卵的着床，不仅月经不规律，好孕也难以实现。

数据显示，由于心理因素导致不孕的情况正在不断增多，夫妻同心，轻松应对，才更容易中奖。

监测排卵

监测排卵的方法太多，很多备孕女性不知道该选哪个好。其实从准确度和可操作性出发，我们还是建议使用排卵试纸进行监测。如果存在卵泡发育不良方面的问题，还需要借助B超的力量。

同房频率

并不是日常禁欲，攒到排卵期来同房就能提高怀孕几率，相反这样做只会影响受孕。因为精子和卵子不同，精子是在不断的重复生长发育衰老的过程，是有生命周期的。不管是长时间禁欲还是排卵期纵欲都会影响到精子的质量、活力和畸形率，一般建议保持一周2-3次的同房频率为佳，排卵期可以调整为2天一次。

孕育优质宝宝要讲究天时地利人和，备孕妈妈早知道

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕育优质宝宝要讲究天时地利人和，备孕妈妈早知道"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

孕育优质宝宝也要讲究天时地利人和，如何成功孕育健康优质宝宝？如何备孕如愿生下心仪宝宝，备孕妈妈这几点早知道，对成功孕育健康优质宝宝很有帮助。

1、别错过最佳生育年龄

怀孕并不是越早越好，也不是越晚越好。过早，身体发育不好，经济能力不足，会给以后带来很多麻烦。过晚，若遇到不容易受孕的情况，在各种压力下备孕更困难。女性最佳生育年龄在23到30岁之间，最佳生育年龄内更利于孕育优质宝宝。

2、怀孕有最佳月份

根据气候变化、自然环境等因素，一年四季中是有适合受孕的最佳月份的。从季节上讲，5到7月是最佳受孕时间，如果5到7月受孕，会在来年3到5月出生，宝宝刚好跨过寒冬，避开酷暑，相对好护理些。而且5到7月时，各种瓜果蔬菜渐渐多起来，能更好的满足孕妈的需求。

相对来讲，冬末春初不宜受孕，这个季节气候条件差，流感病毒多，应季瓜果蔬菜少，而且赶上春节，放鞭炮的多，空气也差。

3、合理安排同房

夫妻备孕时，不是说同房的次数越多越好，或越少越好。精子的成熟需要一定时间的，卵子每月只排一次。过长时间禁欲会导致弱精增多，同房时间过于频繁，会导致精子成熟度差，反而降低了精卵成功结合的几率。备孕期间，3到5天同房一次为宜。女性可以测量体温，配合着找排卵期，在排卵期间，可以隔日同房一次。

4、提高生育能力可以这样做

饮食营养要跟上，男性多吃含锌的食物，钙含量高的食物，可以增加精子活力，提高精子质量。高温的地方，紧身的衣裤，吸烟，喝酒，熬夜等都会对备孕有影响，在有备孕打算时这些坏习惯就要改掉了。

5、孕前身体检查很重要

备孕前，最好能做下身体检查。及时了解自己的身体健康状况，发现问题可以尽早做处理，益于优生优育。孕前身体检查夫妻双方都要做，提前做到心中有数，在安心的状态下，心情更容易放松，备孕效果也好。

备孕要趁早！男性生育年龄越大，宝宝智商越低！

想要一个自己的孩子，那么你会开始调整自己的身体期待孩子的到来，其实备孕要趁早！男性生育年龄越大，宝宝智商越低！

说起备孕，你会先想到什么？体检？饮食？性生活质量和姿势？

以上这些都很重要，但多数都有解决方法，有一样却是无法挽回的，那就是年龄。在生育这一领域，年轻是最大的资本。不同年龄段的夫妻，其备孕难度、质量及最后的生育结果都有所区别。对此，一个很重要的研究成果是：父亲年龄越大，孩子智商越低。

精子也有“生物钟”

35岁是男性精子质量的一道分水岭。研究指出，以老年男性为例，虽然其精子并没有明显的衰老迹象，密度也较高，但致命的是，出现基因变异的可能会大大增加。

而且，中老年男性的精子活动能力比之年轻人会有明显的下降趋势，能力低下甚至畸形的精子数量会增加20%。也就是说，虽然没有明显的更年期，男人在生殖上也有“生物钟”，只是其弹性会更大一些罢了。

父亲年龄越大，孩子智商就越低

研究还发现，父亲的年龄与孩子的智力有关系，年龄较大的父亲所生的孩子智力表现会相对低一些。

一般的认识是，年龄在25到35岁之间的男性生育能力最强，生出的后代也更聪明。我国曾做过一项针对数百名智力低下患儿的研究，结果显示，其父亲的生育年龄均较大，智力低下的程度与年龄的增长呈正相关。

25到35岁是男性生育的黄金年龄

在25到35岁这个年龄段，男性正值青壮年，除了有良好的身体素质和心理承受能力这种内部优势外，经济和事业也都趋于稳定，具备了养育下一代的物质条件。相比之下，太早或太晚均有明显劣势。

因此，准备当爸爸的男性一定要把握好自身生育的最佳时机。

想生出聪明宝宝，该怎样备孕呢？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"想生出聪明宝宝，该怎样备孕呢？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

相信每个父母都想拥有健康聪明的宝宝，那么怎样才能使宝宝更健康聪明呢？首先就要从备孕开始就打下好的基础了，下面我们就来聊聊备孕期间的饮食。

蛋白质

蛋白质是构成人体的基础物质，除了维持母体的自身需要，同时也是卵子和精子的构成来源，如果缺乏则会造成卵子或精子发育畸形。同时胎儿在母体生长发育的过程中更是离不开蛋白质，它构建着胎宝宝身体的各个细胞和组织。

优质蛋白质的食物来源：鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋、大豆等。

不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸中的亚麻酸和亚油酸是人体必需脂肪酸，是组织细胞的组成部分，对线粒体膜和细胞膜的结构特别重要，如果缺乏对卵子和精子的构成是有严重影响的。

亚麻酸和亚油酸的食物来源：亚麻籽油、深海鱼、玉米油、大豆油、坚果等。

大豆异黄酮

大豆异黄酮是一种天然雌激素，它能够模拟和干扰雌激素的生理生化作用，呈双向调节形式，即雌激素分泌水平低时大豆异黄酮表现为类雌激素作用，而雌激素水平过高时表现为抗雌激素作用。如果孕妈妈体内雌激素分泌不足，不能很好地排卵，大豆异黄酮可以起到辅助调节的作用。

大豆异黄酮的食物来源：主要是豆类食品

叶酸

叶酸属于B族维生素的一种，它作为一碳单位转移酶的辅酶，在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。挪威科学家发现，母亲在孕前至孕早期服用叶酸，其孩子患自闭症的风险比母亲未服用叶酸的孩子减少近40%!

叶酸的食物来源：动物肝脏、黄豆、核桃、花生、鸡蛋、菠菜、茴香、辣椒等。

维生素A

维生素A在人体的作用表现在多个方面，如视觉、免疫功能、糖蛋白生物、合成和抗氧化功能等等，尤其要关注维生素A的补充!维生素A还可维持正常的生殖功能，使内分泌系统正常工作。

维生素A食物来源：动物肝脏、鱼肝油、乳制品、动物肾脏和鸡蛋;也可由胡萝卜素在体内合成，绿色和黄色的蔬果中含量很丰富：如菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等。

碘

碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘时甲状腺激素合成减少。备孕期缺乏碘会影响内分泌系统，影响女性排卵。另外，胎宝宝神经元树突和轴突的形成、胶质细胞的生长、神经系统功能的发生与发展、以及脑血液供应等均有赖甲状腺激素的作用。

富含碘的食物来源：所有海产品均富含碘，如果不经常吃海产品，建议用孕妇专用碘盐。

锌

锌对近百种酶起着催化作用，如果缺乏会影响内分泌的正常功能，造成生殖系统功能异常，女性造成不孕，男性造成性功能异常、精子数量减少等问题。并且锌作为一个调节基因表达的因子，还会影响到神经系统的结构和功能。胎宝宝缺乏锌的体征就是一种或多种锌生物学功能降低的结果，可能造成今后宝宝精神和智力方面的问题，如情绪不稳、多动症、情感稳定性下降和认知损害等。

锌的食物来源：贝壳类海产品、红色肉类、动物肝脏等。

“忘记”，或许才是备孕成功的法宝！

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"“忘记”，或许才是备孕成功的法宝！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

很多时候我们想要孩子却不得，在备孕的时候我们常常会心急，其实“忘记”，或许才是备孕成功的法宝！不要给自己那么大的压力！

在临床上，经常接触到不孕不育患者，不管是治疗初期，还是治疗后期，虽然被医生告知手术很成功可以备孕了，可他们还是屡备屡不中！这到底是为什么呢？！

高学历白领不孕不育概率超过10%

就文化程度来说，初中文化程度妇女的不孕率为5.04%，大学文化程度的妇女不孕率10%，而高学历的白领发生率更高。不孕不育发病率在逐年提高，各种各样的心理因素是造成患者不孕不育的重要原因之一。

结婚三五年，肚皮还没消息，每天吃药、检查，再吃药、再检查……周而复始，长期的不孕不育治疗过程会让患者内心苦闷，压抑，每天沉浸在不能怀孕的阴影中，在备孕过程中非常非常紧张，多希望这个月怀上，下个月千万不要看到大姨妈！

即使是最轻微的压力也易导致女性不孕

国际研究发现，其实情绪的影响在备孕上起到了非常重要的作用，据俄罗斯“南联邦”新闻网消息，美国和英国科学家经研究发现，受孕困难的女性，压力水平比正常人高很多，即使是最轻微的压力也易导致女性不孕。

据专家统计，有十分之一的夫妇会遇到不孕问题，其中有约四分之一的人都找不到不孕的原因。为此，美国俄亥俄州立大学由考特尼.丹宁和约翰逊.林奇博士率领的研究小组对女性不孕原因进行了研究。该研究共有501名女性参与，年龄均在18到40岁之间，属于具有生育能力的年龄段。

研究小组对其中343名受孕困难的女性的唾液样本进行研究，结果发现，这些女性的压力水平比正常人高很多。该实验从生化方面证明了压力易导致妇女不孕。

“忘记备孕”助你早日怀上宝宝

为了帮助女性增加受孕机会并缓解压力，科学家们提供了一些减压的方法，比如冥想、瑜伽以及一些简单的日常锻炼等。简单的放松方法，如每天20分钟的步行或慢跑，以及做瑜珈，都可以提高怀孕的机会。

在国外，治疗不孕症首先要先进行心理疏导，夫妻双方要先去看心理医生，以减轻精神压力，有些夫妻通过心理疏导治疗，就可以顺利自然怀孕。在我国，可以到正规的不孕不育公立医院，选择专业的医院进行专业疏导，助你早日怀上健康宝贝！

特别提醒：看不孕不育一定要到正规的医院就诊，尽管现在有各种渠道在宣传能够治疗不孕不育，但是医院的技术、医生的经验，都是治疗不孕不育的关键因素，正规医院的专家会让其少走弯路，采取从心理和临床上综合治疗方案,注重心理因素的治疗排除干扰,从而提高患者的受孕机率,让每个不孕不育家庭拥有自己的宝宝，改善整个家庭的生活状况,让每个家庭都充满有孩子的笑声。

孕早期几周做b超好

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孕早期几周做b超好"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孕早期几周做b超好

1、正常宫内孕6周左右,B超可显示宫内妊娠囊的图象,这个时候做可以看下孕囊发育情况,另外可以排除下宫外孕。

2、孕早期(1～3个月)不主张18周以内的孕妇做B超,尤其是在怀孕12周以内。因为,过多的B超,可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎的“凶手”。

3、如果孕妇在早期出现令人揪心的情况,如阴道流血、突然腹痛,借助B超确定胚胎是否存活,能否继续妊娠;有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎,则是最直接和可靠的手段。

怀孕早期的症状

1、月经停止

这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张等等,都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。

2、常有恶心、呕吐的感觉

几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。

3、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感

乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

4、容易疲倦

怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。

5、阴道黏膜变色

怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。

6、皮肤颜色有变化

可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。

7、频尿

怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。

孕早期的注意事项

1、早孕期注意避免感染,特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹,就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒,可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等,所以早孕的孕妇要注意卫生,少上街或串门,避免接触有病的人群,防止传染各种疾病。

2、其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅、柑桔、醋等,以增加食欲,帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果。

3、孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑,必须使用时,可每工作1小时,起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟,穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。

4、注重营养。怀孕期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和 类的食物。尤其是富含 B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

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