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宝宝开始吃辅食了?快收下这些知识点

发表时间:2022-01-28

千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活,所以要是身体不舒服了,只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"宝宝开始吃辅食了?快收下这些知识点",希望能帮助到各位爸爸妈妈。

宝宝6个月后就可以吃辅食了。其实,给宝宝添加辅食,家长需要注意很多细节问题,赶紧来学习下添加辅食的小知识。

辅食的选择

宝宝第一口辅食,妈妈可以给宝宝喂高铁米粉,食物容易被消化,非常适合给宝宝当辅食吃,但千万不要强迫宝宝吃辅食。

辅食喂养时间

先喂辅食,再吃奶,千万不要在宝宝太饿和烦躁不安时给他喂辅食。

为什么要给宝宝添加辅食

随着月龄的增长,单纯的母乳和奶粉已经无法满足宝宝生长发育的营养所需了。此时,父母需要给宝宝添加辅食补充营养。另外,宝宝从吃流质食物过渡到固体食物需要一定的适应期,如果不及时给他添加辅食,会影响正常饮食规律的形成。

辅食添加的正确方法

宝宝逐渐长大,父母在添加米粉的同时,还可以添加鸡、鸭、猪等富含铁的食物。请注意,宝宝的辅食不要添加任何调味料。宝宝吃完辅食后,妈妈要给他喂点喝白开水,帮助其清洁肠道、促进肠蠕动、排出体内毒素。

添加辅食的过程中,要一种一种慢慢添加。宝宝适应一种辅食后,再添加另一种辅食。如果添加某种辅食后宝宝出现过敏反应,应立即停止添加这种食物,过一段时间再试。

另外,妈妈要注意食材卫生,宝宝的餐具要及时清洗和消毒。

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宝宝防晒“热”知识,快来阅读!


宝宝皮肤娇嫩,很容易被夏季强烈的阳光晒伤,所以家长一定要做好防晒工作。今天就分享关于宝宝防晒的“热”知识,快来收藏:

1.宝宝夏天要晒太阳吗?

由于环境恶化导致臭氧层被破坏,紫外线无法被有效阻挡,所以夏天的时候尽量不要让宝宝被阳光直接照射。带宝宝外出时,一定要记得做好防护措施。

2.夏天出门时需要穿长袖衫吗?

穿上长袖外衣有一定好处,但宝宝体温调节机能还没有发育完善,夏天多穿一层衣服会导致体温上升出汗量增加,身上容易起痱子。因此,带宝宝下楼散步时没必要给他穿长袖衫,但一定要给他戴上宽边檐帽子,并且在裸露的皮肤上涂抹婴幼儿专用防晒霜。

3.宝宝能不能使用成年人的防晒霜?

现在市面上有很多刺激性低的成人防晒霜,但这里还是建议大家,给宝宝使用安全无刺激的婴幼儿专用防晒霜为好,成人防晒霜能不用尽量不用。

4.患有皮炎的宝宝该怎么使用防晒霜?

患有皮炎的宝宝皮肤非常敏感,遭到紫外线的强烈照射后,病情有可能会加重。所以夏季带宝宝出门时要给他涂抹防晒霜,并且一定要使用正确方法进行涂抹。

清洁皮肤后,先涂抹保湿霜,接着涂抹治皮炎的药膏,最后再涂抹宝宝专用防晒霜。请注意,防晒霜千万不要涂抹在眼睛周围。

5.宝宝老是忍不住舔手背上的防晒霜,怎么办?

手背上涂了防晒霜,宝宝老是忍不住舔。如果涂抹的防晒霜并不多,妈妈就不用太过担心。如果孩子总有这个习惯,手背就不要涂防晒霜了,改成其他物理防晒的方式。

6.可以同时使用驱蚊水和防晒霜吗?

同时使用是可以的。但是,要把驱蚊水涂抹在最外层。正确的涂抹顺序是:先防晒霜,再涂驱蚊水,不要弄混了。

当心了!这些辅食会让娃越吃越廋!


爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈,所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题,宝宝打喷嚏怎么办?宝宝哭了怎么哄?宝宝腹泻了要吃什么才管用?这些问题遇到了都可能不知要怎么解决,“宝宝爱我”的小编特向您推荐"当心了!这些辅食会让娃越吃越廋!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

众所周知,宝宝6个月后就可以吃辅食了。宝宝吃辅食的目的就是补充均衡又充足的营养,从而满足生长发育所需。因此,给宝宝添加辅食,不只是让他吃饱,更重要的是让他吃的有营养。有的妈妈在添加辅食时选错了食物,导致宝宝越吃越廋。那么,哪些食物不适合给宝宝当辅食吃呢?

1.米汤

很多妈妈认为,米汤是万能辅食。米汤虽然好消化,但含有的营养元素非常少,主要成分就是淀粉、少量蛋白质和水,会妨碍奶量的正常摄入。

宝宝正处于生长发育的关键期,经常吃米粉无法摄入充足营养满足生长发育所需,久而久之,就会导致宝宝营养不良和发育迟缓,

2.自制米粉

宝宝出生6个月后,体内储存的铁元素基本消耗殆尽,需要从日常饮食中摄取铁元素。自制米粉的主要原料是大米等植物性食物,铁的含量较低,宝宝长期吃自制米粉,很容易缺铁。再说,自制米粉的主要成分是淀粉,营养密度很低,难以摄入充足而全面的营养。

成品婴儿米粉采用先进工艺生产,不仅有效避免营养元素的流失,还添加了铁、锌、钙、膳食纤维和维生素,可以满足宝宝生长发育所需。

3.汤拌饭

很多老人喜欢给宝宝吃汤拌饭,他们认为汤更有营养,比如骨头汤里就含有大量的钙。事实上,骨头汤中含有的钙非常少,蛋白质含量也很低,而肉本身含有的营养更多更丰富。

给宝宝添加辅食,妈妈不要给他吃果汁、鱼汤、骨头汤、肉汤等食物。宝宝胃口较小,吃大量低密度食物会增加饱腹感,无法摄入充足的营养。

4.果汁

美国儿科学会认为,不满1岁的宝宝喝果汁弊大于利,建议父母不要给他喝。

果汁主要有两种,一种是市售成品,另一种是鲜榨果汁。成品果汁在生产过程中会添加甜味剂、防腐剂、色素、香精等物质,别给宝宝喝。而鲜榨果汁在制作过程中会使纤维素、维生素等营养元素大量流失,这样的果汁含有大量糖分。从这个角度而言,即使是纯果汁,营养价值也比正常水果低很多。

5.菜水

不少妈妈认为宝宝吃菜泥难以消化,或者担心宝宝不喜欢吃菜泥,便给宝宝吃菜水。妈妈把蔬菜放到开水里煮几分钟,接着捞出喂给宝宝吃。

其实,用开水煮蔬菜就是在烫焯蔬菜。菜叶上残留的草酸、农药全都溶解进水中,宝宝吃这样的菜水不但不能摄取到营养,反而会影响自己的身体健康。再说,宝宝胃容量本来就很小,菜水占据大部分空间,会影响宝宝正常吃奶和吃辅食,妨碍身体吸收其他营养物质。

小宝宝不宜吃桃子,这个冷知识你知道吗?


为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长,这是大多数父母的最深切的愿望,也是很多宝爸宝妈奋斗的目标,他们为宝宝付出了所有努力,都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康,你需要了解《小宝宝不宜吃桃子,这个冷知识你知道吗?》。

夏天必吃的水果,除了西瓜就是桃子呀!桃子营养价值高,口感也超棒,尤其是水蜜桃征服了很多人!然鹅,你知道吗?不是每个人都适合吃桃子哦,尤其是小宝宝,今天我们就来说说这条冷知识:

♥ 哪些人群不宜吃桃子?

不是所有人都可以吃桃子哦~以下这几类人群不建议吃:

1.肠胃不佳的人

桃子含糖量较高,体质较差和肠胃功能不良的人不宜多吃,以免增加肠胃代谢负担,引发腹泻。

2.容易过敏的人

桃子的某些成分容易引发过敏反应,因此过敏体质的人不建议吃桃子。如果吃了没成熟的桃子,还容易引发腹胀腹泻,不利于身体健康。

3.小宝宝

桃子中富含大分子物质,而小宝宝肠胃功能还没有发育完全,难以消化大分子物质,很容易引发过敏反应。

♥ 孩子吃桃子过敏,如何处理

宝宝吃桃子过敏,也不要慌,可以采用以下方法来处理:

1.症状较轻

如果孩子出现脱皮、瘙痒、嘴角发红等症状,说明过敏反应较轻,建议立即停止吃桃子,并给孩子洗脸洗手。泡一杯绿茶,在茶里放一点盐,用温热的茶水擦拭宝宝过敏的部位。然后用干毛巾将皮肤擦干,再在皮肤上涂抹六一散。

2.症状明显

如果过敏反应较为严重,耳朵、口周、嘴唇、脖子等部位会出现大面积红斑,甚至引发轻微水肿或发生腹泻,妈妈一定要重视起来。

父母可以将六一散换成无极膏涂抹在过敏部位。如果皮肤表面有水肿,涂抹一些冰黄肤乐膏。症状轻微,每天涂两次;症状较重,应每天涂抹三次。

另外,可以在医生指导下,配合吃一些扑尔敏、金银花等清热解毒的药,疗效更好。如果皮肤上有水肿,平常还要多喝水,多吃萝卜。

3.严重腹泻

宝宝吃桃子后如果发生严重腹泻,说明过敏反应较为严重,需要及时带他去医院就诊。

♥ 桃仁可不可以直接吃?

有的人吃完桃子后,还会砸开桃核,吃其中的桃仁。

事实上,最好不要直接生吃桃仁。桃仁含有有毒成分,不建议大家生吃。吃桃仁过量会引发中毒,进而出现头疼、头晕、恶心、视力模糊、心跳变快等症状,如果病情严重甚至会导致心跳骤停威胁生命健康。

另外,桃仁具有很强的活血作用,准妈妈、月经过多的女性应少吃或慎吃。

小宝贝不喜欢吃胡萝卜咱办?这份辅食食谱快阅读!


宝宝一出生,就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体,注意不要让宝宝生病受到病毒的感染,但往往一个不小心就会让病毒侵袭,那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"小宝贝不喜欢吃胡萝卜咱办?这份辅食食谱快阅读!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

父母们都知道,胡萝卜具有很高的营养价值,其含有的胡萝卜素是维生素A的主要来源。如果宝宝摄入的维生素A不足,很容易患上夜盲症、眼干等疾病。

但有的宝宝就是不喜欢吃胡萝卜,让爸爸妈妈头疼不已。别捉急,今天小编给大家介绍几种胡萝卜辅食的做法,宝宝肯东喜欢吃,赶紧收藏起来吧~

胡萝卜豆腐蛋黄面

蛋黄和豆腐的蛋白质含量较高,而胡萝卜富含维生素,这道胡萝卜豆腐蛋黄面荤素搭配,给宝宝吃非常合适。

适合月龄:10个月以上宝宝

食材:胡萝卜20克,豆腐20克,婴儿面条40克,蛋黄1个,骨头汤1小碗。

具体做法:

1.胡萝卜洗净后去皮,切成圆片;豆腐洗净后切块。

2.胡萝卜片和豆腐块分别放在开水中焯烫一下,然后捞出备用。

3.将胡萝卜片剁碎,豆腐块捣碎,鸡蛋煮熟后取出蛋黄捣碎。

4.将骨头汤中骨渣过滤掉,表层的油撇掉,然后放入锅中煮开。

5.将婴儿面条掰成小段,放入煮开的骨头汤中。

6.面条煮熟后加入胡萝卜碎和豆腐碎,煮至软烂。

7.把蛋黄碎倒入锅中继续煮2分钟即可出锅喂给宝宝吃了。

胡萝卜小米糕

食材:胡萝卜30克,小米60克,面粉90克,冲泡好的配方奶粉60克。如果宝宝1岁以上,可以将配方奶粉换成鲜奶。

具体做法:

1.将小米淘洗干净后,放在清水中浸泡20分钟以上。

2.将胡萝卜、小米、配方奶(鲜奶)倒进料理杯中,,用料理棒打碎。

3.在糊糊中倒入面粉,搅拌均匀后用保鲜膜封住。

4.在容器里刷油,方便蒸好后脱模。

5.把容器放在蒸锅中蒸20分钟,取出放置一段时间。等容器变凉后再脱模,根据宝宝喜好切成不同形状,方形、菱形均可。

胡萝卜彩色蒸蛋

适合月龄:9个月以上宝宝。

食材:胡萝卜15克,西兰花15克,鸡蛋2个。

具体做法:

1.把鸡蛋打散后平均分成三份,每份大约35克左右。

2.在其中一份鸡蛋中加入1.2倍的温水,搅拌均匀后过筛进碗里。

3.将蛋液倒入蒸锅中蒸8分钟。

4.将胡萝卜倒入搅拌机中,加入60克温水打成胡萝卜汁。过筛后取出其中40克。

5.把胡萝卜汁倒进第二份蛋液,搅拌均匀后直接筛进第一份蛋液中,继续蒸5分钟,直至蛋液凝固为止。

6.西兰花放在开水中焯一下,取出后切碎。将切碎的西兰花放在搅拌机中,加入60克水打成西兰花汁。过筛后取出其中40克。

7.将西兰花汁倒进第三分蛋液中,混合搅拌后过筛,倒入凝固的蛋羹中再蒸5分钟。蛋羹蒸熟后即可出锅。

宝贝生病了?对症下“食”


孩子生病了,爸妈很是心疼。此时,小朋友的脾胃变得虚弱,饮食应多注意,该吃不能吃的要特别留意,这样孩子才能好得快。

▲ 咳嗽

* 宜吃

1.饮食以清淡为主,选择利于化痰、止咳的食物。

2.如果咳声浓重、浑浊,咽痒、咳嗽出白色稀薄的痰即为寒证者,可选用生姜、葱等。

3.如果咳声粗亢,咽痛口干,痰稠色黄即为热证者,可选用白菜、百合、胡萝卜、萝卜、茼蒿等。

* 忌吃

1.肥甘、辛辣、海鲜等食物,比如鱼虾、肥肉、辣椒、胡椒、蒜等。

2.调味品加入应适量,不宜过咸。

▲ 感冒

* 宜吃

1.选用稀软食物为宜,比如粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。

2.依实际病情,选用利于发汗、散寒的食物,比如葱姜、辣椒、香菜等。

3.也可选用利于清热祛风的食物,比如白菜、萝卜、梨子、绿豆、鲜桑叶等。

* 忌吃

荤腥厚味食物不宜吃,另外滋补类也暂时别吃。

▲ 发烧

* 宜吃

1.饮食以清淡、稀软为主,比如新鲜蔬菜、藕粉、稀粥等。

2.如果刚起烧或低烧不退,可选用滋阴食物,比如墨鱼、青口、蛤蜊肉、龟鳖肉等。

3.可选用利于清热、生津的食物,比如西红柿、梨子、白菜、莲藕、萝卜、苦瓜、荠菜、马齿苋等。

* 忌吃

1.辛辣、香燥等温热食物,比如煎炒、油炸食物,以及姜蒜、辣椒、羊肉和狗肉等。

2.饮食要适中,不宜过量。

▲ 消化不良

饮食量要控制,应以稀软、易消化为主,比如粥、藕粉、豆浆等。

* 宜吃

1.因过量饮食所致,有腹胀、嗳气、口臭、大便不畅或恶臭等症即为积食者。

利于消化化滞食物,比如山楂、萝卜、梨子、马蹄、麦芽等。

2.有厌食、腹胀、大便溏软、易疲乏等症即为脾虚积滞者。

利于健脾食物,比如猪脾、猪肚、芡实、山药、薏苡仁等。

* 忌吃

油腻、干硬以及难消化食物。

▲ 腹泻

* 宜吃

利于消化的食物,比如稀粥、藕粉、面条等。若是病情严重,可多次喝糖盐水。

* 忌吃

油腻、生冷以及富含粗纤维等不易消化的食物,比如肥肉、冷饮、韭菜、芹菜等。

▲ 便秘

* 宜吃

1.新鲜果蔬,比如胡萝卜、银耳、木耳、冬葵、菠菜等蔬菜,以及香蕉、桃子、柿子、无花果等水果。

2.利于润肠通便的食物,比如芝麻、杏仁、松子仁、核桃仁、蜂蜜等。注意宝宝未满1岁不宜吃蜂蜜,3岁以内宜吃坚果粉或压碎的坚果。

* 忌吃

辛温助热刺激的食物,比如辣椒、生姜等。

▲ 呕吐

病情严重者需暂时禁食。

* 宜吃

1.应以清淡为主,比如稀粥、藕粉、豆浆等。

2.可选用利于止吐的食物,比如生姜、杨梅等。

* 忌吃

油腻、腥臭食物,以及刺激性食物,比如葱蒜等。

▲ 遗尿

* 宜吃

利于补气、温阳、固肾的食物,比如核桃仁、栗子、白果、羊肉、狗肉、韭菜、芡实、莲子等。

* 忌吃

寒凉、滑利的食物,比如赤小豆、薏苡仁、冬葵、空心菜、冬瓜、西瓜等。

▲ 多汗

* 宜吃

饮食应以清淡富有营养食物为主,比如西红柿、胡萝卜、小麦、菠菜、糯米和豆腐、豆浆等豆制品。

1.入睡以后有出汗、潮热、口干、潮热等症状即为阴虚盗汗者。

利于滋阴食物,比如百合、银耳、墨鱼、鸭肉、鳖肉等。

2.恶风、乏力、气短,活动时加重即为自汗气虚者。

利于益气健脾的食物,比如大枣、龙眼肉、山药、莲子、鸡肉等。

* 忌吃

辛辣动火的食物,比如葱姜、韭菜、辣椒等。

▲ 失眠

* 宜吃

1.难以入睡,常有易惊醒、易疲乏、头晕、面色苍白等症状即为心脾两亏、心虚胆怯者。

利于补益心脾的食物,比如大枣、龙眼肉、莲子、小麦等。

2.难以入睡,有心烦、手足心热、口舌生疮、咽干耳鸣等症状阴虚火旺者。

利于滋阴、降火的食物,比如百合、鸡蛋、青口、牡蛎肉、鳖肉等。

3. 难以入睡,有心烦、口干心苦、胸闷、胁胀痛等症状即为肝郁化火者。

利于清肝理气食物,比如橘子、李子、佛手、芹菜、绿豆等。

4. 夜睡不宁,有嗳气、反酸、恶心、胃脘胀满等症状即为脾胃不和者。

利于消食化滞的食物,比如山楂、萝卜、荸荠等。

* 忌吃

燥热易上火的食物要少吃,如辣椒、姜、胡椒等。另外,晚饭别吃得过饱。

相信《宝宝开始吃辅食了?快收下这些知识点》一文能让您有很多收获!“宝宝爱我网”是您了解宝宝健康,学习宝宝生活方式的必备网站,请您收藏bao25.com。同时,编辑还为您精选准备了母乳宝宝多大开始添加辅食专题,希望您能喜欢!

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