为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《怎么知道宝宝吃没吃饱？教你判断》。

孩子有没有吃饱？相信这个问题很多父母都难以判断，有时候吧，孩子明明吃了不少但依然津津有味，有时候吧，你明明做了一大碗色香味俱全的美食，结果他仅仅吃几口就在手里把玩。那么，怎么知道宝宝吃没吃饱呢？教你判断：

宝宝吃多少才算饱?

其实，宝宝身体情况各异，对食物的需求都是不一样的。判断宝宝有没有吃饱，最好的方法就是注意观察孩子的生长曲线发育趋势。如果宝宝吃饭没有吃多少，但身高体重发育正常，那就证明宝宝已经吃饱了，家长不用太过担心。如果宝宝身高体重增长有异常，家长就需要给宝宝补充营养，帮助他更好地成长。

有的宝宝经常一边吃一边玩，家长一定要及时纠正过来。

让宝宝好好吃饭的小妙招

1.变着花样烹饪菜肴

妈妈可以将宝宝爱吃的食物和不爱吃的食物混合做成一道菜，这样更容易让他接受。对于辅食期的孩子，你可以将蔬菜和肉类用料理机打成碎末让他吃，然后慢慢改变食物形态，从而锻炼他的咀嚼能力。

2.让宝宝养成良好的就餐习惯

宝宝总是边吃边玩，妈妈千万不要追着给他喂饭。可以使用宝宝餐椅，让宝宝和家人一起吃饭，养成良好的就餐习惯。

3.注意颜色搭配

妈妈要注意菜肴的颜色搭配和餐具的颜色搭配，通过视觉刺激宝宝的食欲，让他多吃饭菜。

4.带宝宝一起去买菜

妈妈去菜场买菜时，可以带着宝宝一起去，提高他的参与感和成就感。另外，带娃一起买菜可以让他认识各种食材，增强认知能力。

日常生活中，妈妈还要控制一下宝宝的零食食用量，尽量不要让宝宝吃太多的零食，以免影响宝宝吃正餐。

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小宝贝有没有吃饱，观察这六个信号就一清二楚

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"小宝贝有没有吃饱，观察这六个信号就一清二楚"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

宝宝有没有吃饱，很多新手妈妈不知道该如何判断，总是担心给宝宝喂少了或喂多了。事实上，宝宝是饿是饱，都会通过身体发出特定信号。那么，妈妈们看懂这些信号了吗？下面小编为大家一一解读。

1.妈妈乳房胀不胀

正常情况下，妈妈营养均衡且没有过度喂养，在给宝宝喂奶时会感到乳房有点胀，稍微用力挤压乳房，母乳就会流出来。

如果妈妈感到乳房不胀，有可能是奶水分泌不足，宝宝无法吃饱。妈妈喂奶后乳房松散，并且有轻微下垂感，说明宝宝很可能吃饱了。

2.宝宝吃奶时有没有吞咽声

宝宝吮吸乳房两三次后，会有一次吞咽动作，并且发出清晰的声音。如果宝宝吃得慢，吮吸一次吞咽一次，并且嘴角有奶水流出，说明妈妈奶水充足，是个“大奶牛”。

吮吸乳房5-6分钟后，宝宝吮吸的频率就会慢慢下降，说明他快吃饱了。再过4-5分钟，宝宝就吃饱喝足开始睡觉觉啦~

如果宝宝吮吸4-5次才吞咽一次，或者吮吸乳头超过30分钟还不松口，说明他没有吃饱，妈妈要冲泡点奶粉给他喝补充营养。

3.吃奶时长是否适中

妈妈给宝宝哺乳时，宝宝吃奶时间通常在15-20分钟左右，吃奶的前7-8分钟摄入营养；后面的吃奶时间摄入营养较少。

如果宝宝吃奶时间过久，有可能会让他出现摄入过多脂肪、腹泻、溢奶等现象。

4.宝宝吃奶后有没有感到满足

通常来说，大人吃饱后会感到困倦想睡觉，宝宝也是如此。宝宝吃饱喝足后可以安睡2-4小时，睡醒后不会哭闹，还会露出微笑。

如果宝宝吃奶后睡1小时左右就醒了，睡醒后嘴巴有吮吸动作或者吃手，说明他没有吃饱。

5.排泄次数够不够

宝宝的大小便可以反映出他的健康情况。比如说，宝宝每天小便8-9次，大便2-4次，说明他已经吃饱了，晚上可以睡个好觉。

正常情况下，母乳喂养的宝宝大便呈金黄色，奶粉喂养的宝宝大便呈淡黄色，且比较干燥。如果宝宝拉绿色有黏液大便，说明宝宝没吃饱，妈妈应及时增加喂奶量。

6.体重增长是否在正常范围内

宝宝有没有吃饱喝足，可以从体重增长情况直接看出来。

通常而言，不满6个月的宝宝体重每个月增长0.6公斤左右，说明他奶量正常，营养充足；如果体重每个月增长小于0.5公斤，说明吃奶量不足。

如果妈妈想要了解宝宝有没有吃饱，可以在喂奶前和喂奶后分别给他称体重，两次体重的差值就是喂奶量。3个月左右的宝宝的吃奶量应在100-150克之间，6个月左右的宝宝的吃奶量则在150-200之间。如果宝宝吃奶量符合上述范围，说明宝宝吃饱喝足了。

最后提醒各位妈妈，宝宝的吃奶量受很多因素影响，比如白天活动量、情绪变化、是否处于厌奶期等。大家无需在意宝宝一两顿有没有吃饱，只需通过以上信号判断宝宝有没有正常发育即可。

吃得饱≠有营养，教你科学做辅食

宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《吃得饱≠有营养，教你科学做辅食》。

宝宝每顿饭都吃得干干净净，是不是就代表他吃得有营养呢？当然不是。想让宝宝健康成长，一定要学会正确的烹饪方式。今天，宝宝爱我网小编就来教大家如何科学做辅食，一起来学习下吧~

孩子吃饱≠营养均衡

有的宝宝有挑食的坏习惯，只吃他喜欢的食物。宝宝这样吃，吃饱也不难，但难以摄取到均衡的营养，对健康发育十分不利。

孩子多吃≠全都能消化

孩子吃的越多，父母就越高兴。但小编要提醒大家，宝宝年龄小，消化系统还没有发育完善，食物的消化速度会相对慢一些。如果孩子看到他喜欢吃的食物就停不下嘴，会使胃无法休息。经常吃得太饱太撑，会增加消化系统的负担，进而引发消化不良，导致宝宝出现腹胀、腹泻等不适。

如何科学做辅食

食材含有多种营养成分，但在烹饪过程中有可能造成营养流失。妈妈烹饪方法不正确，即使宝宝每顿饭都吃得很好，也不代表他可以摄取到全面又充足的营养。下面分享一些常见食物烹饪方法，帮助各位妈妈锁住食材中的营养，促进宝宝健康成长。

1.鸡蛋

鸡蛋的烹饪方法有很多，可以炒煮也可以油炸。采用不同的烹饪方法，营养的损失程度也有所不同。一般来说，煮蛋和炒蛋，营养流失较少；油炸鸡蛋，不但营养流失较多，还会让宝宝摄入更多油脂。

2.大米

有的宝宝喜欢吃汤泡饭，不少父母对此也不介意，他们认为只要宝宝把吃饭了就可以了，汤泡饭不仅可以喝汤，而且米饭在汤中泡过后味道会更好。其实这种观点是错误的。孩子吃汤泡饭时通常不会咀嚼，或者咀嚼几次就会直接吞到肚子里。汤水会稀释胃酸，再加上米饭没有被嚼透，会增加胃部的消化负担。

3.蔬菜

蔬菜应先洗净再切块，妈妈切菜时不要切得太小，太短。等水烧开后再下菜。蔬菜不必煮太久，在沸水中烫一下就可以捞出了，也没有必要加入调味料。

4.鱼、肉类

肉类食物经过大火爆炒时，营养流失最少。鱼和肉在炖煮、红烧时，维生素流失最为严重。另外，炖煮鱼汤或肉汤会使糖和蛋白质发生水解反应，导致食材中的水溶性维生素、矿物质溶解在汤中。

为宝宝做饭时，不要让他早地接触成人的口味，也不要只做他爱吃的食物。另外提醒大家，宝宝1岁前，无需在食物中添加盐。

看看无妨 宝宝怎么吃肉长身体

孩子在成长过程中，会渐渐断掉母乳，开始吃辅食，很多家长认为肉食可以补充大量的蛋白质，于是便会给孩子喂食很多。其实这种做法并不科学，家长需要调整孩子的肉食量，给孩子合适的补充剂量，让宝宝健康成长。

各种肉类的价值

每种肉类食物所提供的营养价值是不一样的，例如猪肉中主要可以提供蛋白质和脂肪，鱼肉则是提供反式脂肪酸，让孩子能够变得聪明，而牛肉，鸡肉则会提供很多的蛋白质，并且不易长胖，但是不管怎么说，肉类食物会提供大量的营养，是孩子氨基酸的来源，所以家长们需要让孩子吃肉质食品，让他们变得强壮，变得健康。

以鱼肉鸡肉为主

父母在给孩子补充肉质食物的时候，可以以鱼肉，鸡肉为主。首先鱼肉是含有反式脂肪酸的，科学研究表明，其中含有九种宝宝需要的氨基酸，另外还可以让孩子变得更加聪明，促进孩子的大脑发育；而鱼油中的维生素A和维生素D可以促进孩子的视力发育，可以促进孩子对钙的吸收，而海鱼体内则含有很多的矿物质元素，促进孩子的身体发育。其次，鸡肉，牛肉中含有很多的蛋白质，铁元素，可以让孩子健康发育的同时，避免贫血，促进血液再生，而且还能够避免让孩子长出很多的脂肪，而其中的钙，磷元素有助于促进孩子的骨骼发育，让孩子长得高，牙齿棒！

猪肉应选择瘦肉

如果给孩子吃猪肉的话，最好是选择瘦肉，因为瘦肉部分含有很多的氨基酸，而且容易被孩子消化吸收，并且还能够帮助补血，补钙，补充蛋白质，而肥肉则会增加孩子的脂肪，没有瘦肉的营养价值高。因此给孩子吃肉，家长们需要选择合适的食物，不要随便乱补，那样并不利于孩子的健康，在食疗上需要掌握科学的方法，让孩子能够健康的成长，获得足够的营养，促进他们的身体发育，大脑发育，让孩子越来越聪明，越来越茁壮。

BB发没发烧，摸额头判断不靠谱！

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“BB发没发烧，摸额头判断不靠谱！”。

孩子发没发烧，很多家长习惯用手摸宝宝的额头，一旦感觉热了就急着喂药，有的甚至还急着送医。但你知道吗？这种常见的判断方式并不靠谱!

♦ 判断孩子是否发烧，耳温/肛温最准确

其实，在医生眼里，孩子是否发烧，耳温或肛温最为准确，如果超过38℃，那么就是发烧，超过38.5℃才需要服用退烧药物。

事实上，发烧是免疫系统正在运转的生理现象。人体遭到病毒侵袭后，免疫系统通过升高体温加快新陈代谢速度，从而消灭病毒或者抑制其活动能力。退烧确实能缓解宝宝身体上不适，但会影响体内毒素的排出，因此如果没到38.5℃就不要盲目药物降温。

如果耳温超过38℃，但宝宝食欲正常，活动力和平常无异，父母就不用过于担心。如果发现宝宝食欲不振、活动力差、连续发烧3天不退、无故发烧、或者伴有喘息、咳嗽等症状，应及时带他去医院就诊，以排除中耳炎、肺炎、泌尿系统感染等其他疾病。

♦ 记录宝宝体温变化，做好病情监测

宝宝发烧还有可能是脑膜炎引起的，家长一定要引起重视。如果宝宝有剧烈呕吐、抽筋、意识不清的表现，要立即带他去医院就诊。

父母要定时给宝宝测量体温，并注意观察他的病情有没有恶化。如果宝宝发烧次数越来越频繁，发烧时的最高体温呈上升趋势、排尿量大幅降低、体温正常时活动力和精神较差，家长要马上送孩子去医院救治。

小提醒：

发生病毒或细菌感染时，人体会通过升高体温的方式加快新陈代谢速度，让血液回流心脏，导致四肢温度下降。因此，正确的退烧方式并不是盖被子捂汗，而是帮助孩子散热，并注意手脚的保暖。

孩子体温在38.5℃以下，还可以使用物理降温的方式帮助宝宝退烧，比如用湿毛巾擦拭身体、洗温水澡。

小宝宝也会得阴道炎！你没看错，是真的

宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《小宝宝也会得阴道炎！你没看错，是真的》。

阴道炎是很多成年女性常见的妇科疾病，但是你知道吗？小宝宝也会患上阴道炎，今天宝宝爱我网小编给大家科普相关知识:

女宝宝患阴道炎的原因

1.不注意卫生

夏天天气炎热，不少父母会给宝宝穿开裆裤，女宝宝也不例外。女宝宝穿开裆裤坐在地上玩耍，更容易引发感染，进而患上阴道炎。还有一种情况是，女宝宝长期穿纸尿裤，导致私处长时间的处于潮湿状态，容易滋生细菌患上阴道炎。

2.异物损伤

宝宝年纪小不懂事，玩耍时有可能会把一些小的物品塞到阴道里，进而引发感染患上阴道炎。家长一定要多多注意，不要让孩子把小物件塞进阴道。

3.外生殖器尚未发育成熟

女宝宝候外阴发育未完全，尿道口容易遮挡阴道口，导致细菌滋生引发感染。

女宝宝私处该如何护理？

想要避免宝宝患上阴道炎，妈妈要多学习宝宝私处的护理常识：

1.宝宝排便后，给她擦屁股要讲究一定顺序，千万不要从后往前擦，以免肛门的细菌进入阴道。日常生活中，妈妈一定要让宝宝养成好的个人卫生习惯。

2.女宝宝每天都要排尿，如果外阴没有及时清洗就会容易引发感染，建议妈妈每天给宝宝洗一次外阴。有的女宝宝出现了阴唇粘连的现象，这也跟外阴清洁不到位有关，妈妈给女宝宝洗澡时要多用心，尤其要注意外阴清洗。

3.女宝宝的外阴发育没有完全，如果裤子穿得太紧会摩擦外阴，容易引发感染。所以，建议各位妈妈不要给宝宝穿过紧的裤子。

妇科疾病不是只属于大人的专利，妈妈要重视女宝宝的私处护理，千瓦不要掉以轻心！

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