每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"冬季流感高发期应对措施 6个小妙招帮你预防流感"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
多喝水想要预防流感平时就一定要多喝水，平时体内水分不足的话体内各机能都会下降，一天喝足量的水能帮助你提高鼻粘膜功能，缓解鼻部不适症状。温水或是清淡的热汤，能够缓解身体疲劳，让身体更有效地抵制流感。
2多通风春天如果一直不开窗开门通风的话同一个屋子里面导致病菌的传染，所以平时一定要注意同房，把里面的空气和外面的空气进行交流，这样就会使屋子里面的空气得到比较好的更换。
3注意个人卫生有很多疾病都是因为卫生不过关导致的，建议大家平时饭前饭后勤洗手，有效防止病原体通过手接触到眼睛、嘴巴而传播感染。因此，在春季流感高发期要经常用洗手液、香皂洗手，这是也是预防感冒和流感一种有效防护措施。
4保证充足睡眠一定要保持充足的睡眠，美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。所以保证充足的睡眠是很重要的。
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如何预防春季传染病 6个小妙招杜绝春季传染病！
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多喝水春季最容易患上的传染病大多都是呼吸系统类的。刚进入春季时气候还不是很湿润，稍微会有点干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，所以要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
2多通风春季一定要记得多开窗通风，这样可以有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、也是最有效的室内空气消毒方法。
3定期晒被子每到春季，我们的被子里就会暗藏大量的细菌，所以我们需要定期消毒。比如可以暴晒一次，如果没太阳，没合适的天气，可以用空调，设置最高温度，进行加热，烘烤，当然也可以用烤炉发热。
4注意个人卫生多注意个人卫生也是预防春季传染病的有效方法之一，平时一定要注意勤洗手，还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些，尽量让手部少接触细菌。
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对于输卵管性不孕，应该采取什么措施预防呢？
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"对于输卵管性不孕，应该采取什么措施预防呢？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
输卵管在怀孕的过程中充当重要的角色，能不能怀上宝宝，也是它说了算的，但是当输卵管性不孕的时候，会让人束手无策。怎样预防这类情况的发生呢？
输卵管在受孕过程中发挥重要作用，一来摄取卵子，二来运送精子和卵子相遇，三来，帮助受精卵抵达子宫，重要性可见一斑。
输卵管性不孕其致病原因有很多，像是输卵管阻塞、输卵管炎、输卵管积水等。
输卵管问题是导致不孕的重要原因，一般是孕前检查的必检项目。
检查方法有输卵管通液术、输卵管造影、宫腹腔镜、输卵管镜检查等，建议到正规医院做检查，以免损伤输卵管。
输卵管性不孕的预防
输卵管问题一般是后天导致，所以做好预防很关键：
1、常规妇科检查：建议有性生活的女性每年都进行一次妇科检查，可以及时发现异常，尽早治疗，以免病情加重。
2、注意卫生：注意经期卫生，健康性生活、正确同房、自尊自爱，预防妇科炎症，避免感染病菌。
3、避免流产：反复人流极易感染炎症，不利于生殖器官的健康，像是子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。人流一定要到正规医院，降低手术对身体的伤害，以及病菌的感染。
4、配合治疗：一旦发现不要放任不管，以免加重病情，导致不孕。
饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，注意补充维生素、矿物质、蛋白质等，饮食不要太精细，五谷杂粮不能少，口味尽量清淡，辛辣刺激、油炸腌制食物要少吃，以免刺激身体，加重病情。还要进行适量、适当的锻炼，散步、瑜伽、慢跑、跳绳等，提高抵抗力。
冬天痛经怎么缓解 6招帮你缓解冬季痛经
注意保暖
冬天痛经，保暖是最重要的，因为在月经期间受到寒冷刺激之后，宫内膜会成大片状、块状排出，从而出现阵发性剧烈腹痛。因此寒冷就是痛经的“催化剂”，所以在冬天，女性经期保暖是很重要的。
2按摩缓解痛经痛经时让女性仰卧在床上，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
3饮食注意在寒冷的冬天，多吃暖身的食物对痛经有很好的缓解作用，寒冷会影响人体的泌尿系统，使排尿增多，大量钠、钾、钙等矿物质随尿排出，因此也需要适当补充。同时，铁能明显增强人体的耐寒能力，可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
4针灸缓解痛经针灸也是缓解痛经的一个好方法，在痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
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备孕期间咳嗽厉害怎么办 6个小妙招帮你远离咳嗽
多喝水
有时候咳嗽一般是由于天气太干燥，缺水导致的，所以这种原因导致的咳嗽可以多喝点水，最好是热水或者温开水，冷水以及冰水最好是不要喝。
2鸡蛋羹材料：鸡蛋两个
做法：
1.将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，放入盐进行搅拌。
2.然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。
3.蒸出来以后放入几滴香油。适用于由伤风感冒导致的咳嗽。
3蒸大蒜水材料：大蒜、冰糖。
做法：
1.取大蒜2-3瓣，拍碎。
2.将拍碎的打算放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸。
3.大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
4姜末鸡蛋材料：姜一块，鸡蛋四个。
做法：
1.姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。
2.将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。
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男性备孕期间如何减肥 6个小妙招帮你恢复健康身材
注意饮食原则
男性朋友们在减肥时一定要注意把握好饭量，饭要吃到七八分饱最好，并且要含有足够的水果和蔬菜。正确的饮食方法是每天吃一个苹果大的蔬菜和水果，要做到各方面营养齐全，不偏向某种食物。
2吃饭不要太急男性朋友想要减肥的话就要改变吃饭的速度，有很多男人吃东西总是好像不吃就会有人来抢一样。这样，在你的大脑还没有反应过来时，你已经吃饱了，但在你的大脑还没有发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃，所以在吃饭时要放慢速度，这样才能减少饭量。
3饭后记得运动吃完饭之后不要立马就坐下或者睡觉，否则我们的身体很容易，就会堆积脂肪。因此，饭后我们要想办法，让自己活动起来，让热量尽快的消耗掉。所以，饭后我们可以选择洗完做做家务活，或者出去散散步什么的，这些都是非常棒的减肥小技巧。
4少喝酒水饮料男性朋友们平时一定要注意避免喝过多的饮料或酒，因为现在的饮料中均含有大量含有的食品添加剂和糖分，过多的喝饮料会身体不健康，也容易造成下半身水肿肥胖。
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孕早期要怎么预防流产
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕早期要怎么预防流产"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
孕早期要怎么预防流产
1、预防流产的方法之一出行注意
怀孕两个月孕妇要特别注意自己的一举一动,走路要格外小心谨慎,慎防摔倒,要保护好自己的身体,不要搬运重物,不要做激烈的运动。另外,不要做长途旅行,更不要长时间出差,避免生活规律被打乱影响胎儿。
2、预防流产的方法之二保持空气清新
怀孕两个月孕妈妈对气味比较敏感,因此孕妇本身及家人最好不要喷洒香水或刺激性喷雾,室内也不要使用空气清新剂,因为这些化学药剂都会引起孕妇呕吐,另有些香水中有麝香成分,会导致孕妇流产。
3、预防流产的方法之三保持心情愉悦
怀孕两个月,孕妇会开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象,这使得准妈妈心情烦燥不安,易出现多愁善感的情绪。如果不注意,很容易会流产。建议一定要保证充足的睡眠,均衡的营养,愉快的心情。
4、其它预防流产的方法
4.1、怀孕早期一定要注意在生活中或者是工作中,都要量力而行,不要强度太大,要尽量避免环境中的污染物质,避免剧烈运动,防止受到外伤。
4.2、怀孕早期就要注意营养的补充,摄取的食物要多元化,注意补充母体和婴儿所需要的一切营养物质,不能吃的东西一定要禁止摄取,以免造成危害。
4.3、在孕早期阶段,一般前三个月和后三个月都是禁止性生活的,以免在性生活中剧烈的运动,特别是有早产、流产经历和高龄产妇,这样会导致宫缩的加快,导致流产或者早产事件的发生。
4.4、在整个孕期中,孕妇都要小心使用药物,特别是怀孕初期,前三个月是宝宝中枢神经发育的关键时期,如果滥用药物不仅会导胎儿畸形,严重时甚至会导致流产,一定要小心使用,看病就医时一定要告诉医生已怀孕的事实。
4.5、避免压迫腹部的动作,孕早期孕妇不要提重物、将物体举高、弯腰、或者做下蹲和跪地的动作,都应该要避免,在选择鞋子的时候要选择防滑的,不要穿高跟鞋以免造成流产。
流产的原因
1、遗传因素
早期自然流产时,染色体异常的胚胎占50%～60%,多为染色体数目异常,其次为染色体结构异常。数目异常有三体、三倍体及X单体等;结构异常有染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎多数结局为流产,极少数可能继续发育成胎儿,但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。若已流产,妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。
2、环境因素
影响生殖功能的外界不良因素很多,可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质(如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射线、噪音及高温等),均可引起流产。
3、母体因素
全身性疾病:妊娠期患急性病,高热可引起子宫收缩而致流产;细菌毒素或病毒(单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环,使胎儿死亡而发生流产。此外,孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧,也可能引起流产。孕妇患慢性肾炎或高血压,胎盘可能发生梗死而引起流产。
4、胎盘内分泌功能不足
妊娠早期时,除卵巢的妊娠黄体分泌孕激素外,胎盘滋养细胞亦逐渐产生孕激素。妊娠8周后,胎盘逐渐成为产生孕激素的主要场所。除孕激素外,胎盘还合成其他激素如β-绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及雌激素等。早孕时,上述激素值下降,妊娠难以继续而致流产。
流产后的食疗方法
1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
女人私处有异味怎么办 6个小妙招帮你解决尴尬
要多注意卫生
很多女性私处有异味都是因为平时不注意私处卫生导致的，私处经常会分泌一些分泌物，如果不及时清洗的话肯定会散发异味呀，所以最好是每天都用温水清洁私处，在清洗的时候不要用刺激的肥皂，要用专用盆、专用毛巾，在洗的时候要从前向后，也就是先洗外阴在到肛门的顺序，如果有条件的话最好是用淋浴。
2保持私处干燥女性在夏天的时候，因为私处也会出汗，所以，那里的皮肤如果一直处在潮湿的状态下的话，自然就会有异味的。因此，私处保持干燥是必须的，最好选用纯棉透气的内衣裤，保持私处干燥舒适。
3性生活要节制虽说性生活是夫妻生活中的润滑剂，还能给双方的身心得到放松，但若过度无节制，不但会令人精神疲倦还会带来一定的卫生健康问题，特别是女性，会引发一些炎症，从而导致异味并异味加重，所以一定要掌握好尺度，不要随“性”为之。
4内衣裤要单独洗现在很多人洗衣服都喜欢一股脑地全部丢进洗衣机洗，内衣裤也是如此，但是这种洗法是很不健康的，内衣裤跟其他衣物一起洗的话很容易让细菌病毒附着在内衣裤上，从而导致妇科疾病，所以大家内衣裤一定要分开单独洗，最好是手洗，这样才干净卫生。
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取环后怎样才容易怀孕 6个小妙招帮你快速怀孕！
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"取环后怎样才容易怀孕 6个小妙招帮你快速怀孕！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
注意卫生以防感染取环后是会有一定伤口的，所以取环后一定要注意卫生，若不注意保持会阴部的清洁卫生不仅会给细菌入侵阴道提供可乘之机，而且还会导致女性罹患宫颈炎、外阴炎等疾病，增加受孕的困难度，所以卫生方面一定要做好，每天坚持洗澡或者用温水清洁私处，以防感染。
2一个月内不要同房女性朋友们取环后一个月内尽量不要同房，以免伤口发炎引起炎症，给自身的健康带来一定的危害。而且取环后最好是3个月以后再考虑受孕，给子宫内膜一个和恢复的时间，这样比较利于优生。
3饮食调理取环后在饮食方面一定要多多注意，只有这方面调理好了，才能促进伤口愈合，提高怀孕几率。
1.首先这时候可以开始服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。
2.其次就是要注意摄取均衡的营养，鸡鸭鱼肉蛋都可以摄入，促进身体尽快的康复。
3.口味一定要清淡，不吃或少吃刺激性的食物，比如过于辛辣的，或过于生冷的食物都不建议吃。
4必要时去医院复查取环后正常情况下是会有点出血情况的，但是这个情况都比较轻微，如果你的出血量很多，且还伴随着剧烈的发热，以及腹痛的情况的话一定要到医院里做详细的检查。有可能是子宫或者是子宫内膜受到了感染，引起了出血的症状。
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