幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“孩子难以表达的四种痛，宝妈要警惕！”。

宝宝出生后脱离了母体保护，往往会感到一些不适，但由于宝宝月龄小还不会用言语表达，只能用哭来表达。今天我们就来说一说那些孩子难以表达的四种痛：

1.日常疼痛

宝宝玩耍时有可能会有轻微的磕碰。从医学角度看，这些磕碰只是一些轻微伤，无需太过担心。但通过这些小伤，宝宝们学会了如何应对疼痛，他们会表现出夸张的疼痛感，有的孩子会表现出无所谓的样子。

2.打针般的刺痛

这种痛会持续几分钟、几小时甚至几天。并且，这种疼痛大多是疾病、外伤或者治疗造成的，比如打针、抽血或手术等。宝宝越小，对这种疼痛的反应越敏感。

3.复发性疼痛

造成复发性疼痛有很多种原因，比如胃痛、胸痛或者腰痛等。30%以上的宝宝会经历这种疼痛，尽管有时这种疼痛很轻微，但会让宝宝情绪低落。

4.与慢性病有关的疼痛

这种疼痛一般来说都比较剧烈，比如癌症、艾滋病、疟疾等。

Tip：重点关注这两个时期

1.新生儿期

过去人们认为，新生儿无法感知疼痛，不用采取太多的镇痛治疗。但最近一项究表明，宝宝在胎儿期就已经形成了感知疼痛的神经系统，如中枢、末梢和传导、循环等，所以，新生儿一样会因为疼痛哭泣，家长不要忽视！

2.婴儿期

婴儿期，宝宝哭泣并不一定代表他们饿了，有时候他们哭可能就是因为疼，比如常见的“黄昏哭”，就是肠绞痛导致，父母要留意观察，发现异常及时采取措施，必要时需就医治疗。

bao25.com相关阅读

宝妈警惕：秋病多是捂出来的

秋季，气温变化快，很多家长习惯给孩子穿很多衣服，认为这样可以帮助他们预防疾病。殊不知，如此一来更容易让孩子患上疾病。你知道吗？衣服穿多了，也会让孩子患上疾病。那么家长应该怎么判断孩子穿衣多还是少呢？

手心后背不出汗最好

如果家里有新生幼儿，那么室内温度不宜太高，温度最好保持在17、18℃，在固定时间内通风换气，保持室内空气新鲜。这时候也不要把孩子包裹的太过严实，家长要随时摸摸孩子的后背与手心，如果没有出汗，那么就ok。家长给孩子选择的衣服最好是容易穿脱的，这样家长才能根据温度给孩子增减衣物。

1岁的宝宝散热快且面积大，所以这类宝宝穿衣服最好比大人多一件。3岁以上的宝宝已经会表达自己是冷还是热，只要孩子不感觉到冷，家长就不需要给孩子穿衣。孩子可以比自己穿的多或是比自己穿的少，根据实际情况来调整。让孩子多锻炼以增强自己的体质。

孩子穿衣原则：四暖一凉

四暖

1.手暖：家长可以随时摸摸孩子的小手心，是冷还是热，最佳状态是手心没有汗且热。

2.背暖：家长可以看看孩子的后背是冷还是暖，有没有出汗。如果有出汗，那么很容易被病邪缠身，引发宝宝生病。

3.肚暖：孩子的脾脏是没有办法抵御外界病菌的侵袭，一旦宝宝被侵袭，那么很容易影响宝宝的消化吸收功能，从而引发疾病。所以，家长在孩子睡觉的时候尽量在他的腹部盖上毯子。

4.足暖：我们经常听老一辈的人说“寒从脚起”，这不是没有依据的。要知道脚跟上呼吸道有很密切的联系，如果腿脚太凉，就容易引发宝宝患上上呼吸道疾病。有些家长只注重身体上的保暖，而忽视了小脚的保暖。在天气变凉后，家长要给宝宝穿上袜子，宝宝睡觉也要将脚丫盖住，不要露在外面。

一凉

冬季，很多家长喜欢给孩子穿很多衣服，有时候还会把头部包裹起来，这样是不可取的。要知道人体散热大部分是通过头部散发出去的，如果头部包裹严实，反而不利于散热，所以只要给孩子戴个帽子就行。

宝宝穿衣要跟洋葱一样

我们都知道洋葱是一层一层的，家长给孩子穿衣也可以参考哦，比如内里衣服最好选择棉质且透气功能好的棉质衣物，中间衣服要保暖，最外层要防水防风。根据室外温度，合理增减衣物，必要时可以搭配帽子、袜子、手套、围巾等。

总结

秋季气温变化快，给孩子穿衣服时一定要有规律，千万不要盲目加太多衣服，否则稍不注意宝宝就有可能被捂出病来。

警惕脑震荡 孩子跌倒不容忽视

幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“警惕脑震荡 孩子跌倒不容忽视”。

很多家长认为孩子还小，磕磕碰碰也是难免，偶尔一次孩子摔跤也不当回事。但如果孩子摔跤的时候碰到头部，这是非常危险的，要考虑孩子是否有脑震荡。

怎样判断孩子有没有脑震荡？

孩子摔跤本身并不可怕，但需要特别注意的是摔跤时撞到头部。头部是非常脆弱易受伤的部位，尤其是小孩子，更需要注意。那么怎么才能判断孩子有没有脑震荡呢？一般如果孩子的鼻子、嘴巴或者耳朵流出透明的或者带有血丝的液体、情绪波动大、恶心呕吐、头晕、昏睡等症状出现，那么有可能就是脑震荡，需要带孩子去医院检查。

什么情况下需要拨打急救电话？

如果头部碰撞严重，孩子的呼吸不规律，手脚抽搐而且意识模糊，出现这些情况一定要赶紧拨打急救电话。另外要注意不要轻易移动孩子，否则一个不小心就会给孩子造成伤害。家长要学会如何给孩子做急救措施，如果孩子没了呼吸要立刻做人工呼吸。急救的黄金时间一定要把握好，一分一秒对孩子的生命来说都是珍贵的。

什么时候得待宝宝要去看医生？

如果孩子只是轻微地碰到头部，并且没有出现异常情况，那么一般不需要担心，也不用到医院检查。但如果孩子已经意识不清楚，并且感到头晕恶心，那么一定要到医院检查。

怎样防止孩子出现脑震荡？

防止孩子脑震荡最根本的措施就是防止孩子的头部遭受到碰撞。家长要确保家里的环境安全，避免孩子摔倒。

脑震荡可以引起永久性损害吗？

脑震荡很少对人体造成永久性的伤害，但如果脑震荡第二次出现，那就比较危险。孩子脑震荡一般很快就能恢复，但如果在短期内连续两次脑震荡，那么对大脑的损伤很大，严重的还会导致死亡。

宝宝腹泻要警惕脱水，这三类辅食建议阅读

三岁以下的宝宝消化道系统还没有发育成熟，分泌的消化酶和消化液还不太多，且消化酶活性不佳，很容易引发腹泻。有的妈妈遇到宝宝腹泻常常不知道该怎么办才好。其实，妈妈只要多了解一些腹泻的相关知识，就能从容应对：

宝宝腹泻，妈妈要知道这些事

宝宝的年龄不同，饮食情况不同，排便次数以及排便规律会出现差异。宝宝是母乳喂养，每天可排便12次；宝宝2-3个月大时，可能会出现好几天都不排便的情况；而2岁的宝宝基本上每天会排便1-2次。

宝宝偶尔拉细软的便便，妈妈们无需担心，如果宝宝突然拉稀软的水样便，且排便次数明显比平时多，很可能发生了腹泻。

宝宝腹泻并不是什么严重的疾病，但如果引发水分和盐分大量流失，就会导致身体脱水，情况严重时甚至会威胁宝宝的生命安全。

因此，宝宝发生腹泻时，家长应及时给他补充盐分和水分，保持体内的水平衡。

预防脱水，这三种补水佳品赶紧喝起来！

添加辅食的宝宝，可以用以下三大补水佳品来补充水分：

1.苹果泥

苹果中含有果胶和鞣酸，具有吸附、止泻、收敛的功效。

做法：准备一个新鲜的苹果，用刀把它切为两半，用小勺把苹果块捣成泥状就可以喂给宝宝吃了。

2.焦米汤

焦米汤容易消化，它的碳化结构可以起到很好的吸附止泻作用，是治疗宝宝腹泻的首选食物。

做法：取一小碗大米，把它淘洗干净并晾干，然后倒入锅中干炒，炒至焦黄色并发出香味，再加适量的水，煮上半小时即可出锅食用，也可以加少许糖提高口感。

3.胡萝卜汤

胡萝卜是一种非常好的止泻制菌的食物，它含有的果胶可以促使大便成形，并具有吸附肠道中的致病细菌和毒素的作用。

做法：胡萝卜洗净后去皮、切碎，放入锅中加水煮20分钟左右，用纱布把残渣过滤掉后搅拌均匀，就可以给宝宝吃了。

最后提醒大家，宝宝发生腹泻，除了要吃补水的食物，还要少吃或不吃油腻食物，以免导致腹泻加重。

警惕孩子身边的“隐形杀手”，6大地方要注意

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"警惕孩子身边的“隐形杀手”，6大地方要注意"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

都说远亲不如近邻，但如果邻居不靠谱，恐怕吃的苦头也不小。

当然，今天跟大家说的不是漏水装修的琐事，也不是“隔壁老王”的破事，而是和一个“偏方”有关。

前不久，湖南长沙一个６个月大的宝宝，突然开始出现反复高热，并且间断抽搐20多天，父母紧急送往儿童医院治疗，一检查把医生吓一跳：孩子体内血铅含量达到429μg（微克）/升！

要知道根据我国儿童静脉血铅水平标准：

血铅量：

20~45μg/L 不一定有症状，但需要治疗；

45~70μg/L出现轻微症状；

70~100μg/L明显症状；

高铅血症：连续两次静脉血铅水平100～199μg/L；

铅中毒轻度：连续两次静脉血铅水平200～249μg/L；

中度：连续两次静脉血铅水平250～449μg/L；

重度：连续两次静脉血铅水平等于或高于450μg/L

也就是说，这名婴儿的症状，是中重度铅中毒的表现。

如此程度的中毒程度，对于这么小的宝宝来说有些难以理解，毕竟能接触到的物品，能吃到的食物有限，其他检查也未见什么明显的异常。

经过医生反复的询问，家长才想起来，自家娃因为有些湿疹，邻居便提供了一个偏方——“黄丹粉”。

因为急于治疗，父母天天给孩子“黄粉”加身，这才导致了铅中毒。

有看官得问了，这黄丹粉是什么？

黄丹粉也叫红丹或铅丹，化学上叫四氧化三铅，确实有药用，但也有相当的毒性，原因就在里面的“铅”。

就和砒霜一样，安全性非专业人士根本无法驾驭，更何况婴幼儿皮肤薄，解毒差，用了这东西，会对多器官造成损害，消化系统、血液系统、神经系统全被波及。

看了看日历，嗯，是0201年了，但是类似的事还是一再发生。

2007年，湖南就曾经发生过6个月女婴重度铅中毒的事，也是家人使用“黄丹粉”来治疗红臀、痱子。

2019年，湘西一名10月大的女婴出现了持续的呕吐、抽搐，同样是“黄丹粉”的毒害。

2020年，深圳一名5个月大的宝宝因为流口水，涂了奶奶托人找来的一种含铅药粉，出现铅中毒。

对于连“黄丹粉”都梅雨听说过的家长来说，自然不会给孩子用这玩意儿。但是，对铅中毒的警惕，父母一刻都不该放松。

自古以来，铅就一直伴随着人们的生活生产，饮食医疗，涂料器具，都有它的踪迹。

尤其是医疗用途，古代中医和西医都发现过铅的药用价值，能治溃疡、痢疾，能杀虫、止血、镇静等等。

但人们发现，使用它会导致严重的铅中毒，比如《本草纲目》就说“铅性带阳毒，不可多服”。

最典型的就是历史上那些爱炼丹想升仙的皇帝，都因为铅中毒“升仙”了。

如今，现代医学除了一些特殊情况，基本不会再用含铅的药物用于日常医疗，但在民间，含铅药物还是有一定的市场。

铅中毒有什么表现

铅是一种有累积性的神经毒性重金属元素，在人体内主要分布在大脑、肝脏、肾脏和骨骼，还会在牙齿和骨骼中储存下来，随着时间不断累积。

如果接触铅含量较多，就会发生急性或慢性中毒：

急性中毒：临床会出现头晕头痛、恶心呕吐、全身无力、肌肉关节酸痛、剧烈腹绞痛、便秘或腹泻、肝脏肿大、肝脏有压痛感、黄疸、血压升高，并合并出现血红素尿。

慢性中毒： 初期可能会脾气暴躁、注意力不集中、记忆力减退、理解力降低、多动、啃手指、踢东西等。

长期可能会体格发育受影响，体弱易感冒。

低浓度铅接触可能没有明显症状，也会对身体产生一系列伤害，造成大脑和神经系统损伤，导致生长发育落后、学习和行为障碍、听力和语言问题等。

如果血铅过高，就会出现贫血，神经衰弱(头昏头痛、记忆力减退、睡眠障碍)，多发性神经病变(肢端麻木、肌无力、肌肉麻痹)，脑病变（抽搐、嗜睡、精神障碍、脑水肿、昏迷）等症状。

而从严重铅中毒中恢复过来的儿童，可能会留有失聪、智力低下和行为紊乱的问题。

总之，这种伤害，往往终身、不可逆！

当孩子出现这些症状又找不到病因，“铅中毒”可能是一个隐藏元凶。

虽然上文中，我们提到了中国对于血铅检测的数值标准，但其实铅对人体，根本没有安全值。

世界卫生组织就曾经警告：没有已知不会带来有害影响的铅暴露，也没有已知的安全血铅浓度。

大量的全球性研究表明，即使血液中是较低水平的铅，也会引起儿童神经系统和体格发育障碍。

因此，理想的血铅水平应该是0。

可能藏铅的6个地方

可能会有人说“我不用偏方给孩子治病保健，不会铅中毒”，但其实我们身边接触铅的途径一点都不少！

人体对铅及化合物的吸收途径大致有三种：呼吸道、消化道和皮肤，皮肤只对少数有机溶剂的铅有吸收作用。

而对孩子来说，消化道是最重要的铅摄入途径，而且由于儿童吸收多、排泄少，更容易铅中毒。

这些可能含铅的东西可要小心了：

1.含铅油漆涂料

说到装修污染，可能很多人都知道小心甲醛、苯，但是油漆和涂料中还含有铅，虽然含铅油漆已经很少使用，但年久陈旧的房子，或使用伪劣油漆、涂料、装饰材料、装修用材、彩色塑胶地板，含铅的几率很大，包括墙壁、门窗、家具。一些车内装饰品，也存在高铅风险。如果有破损现象，孩子们很有可能接触到增加铅中毒的风险。

铅含量超标，住进去也会导致铅中毒，家长在装修的时候，要选择不含铅的材料。

2.劣质玩具、文具、家庭用品

有些色泽鲜艳的劣质喷漆玩具比如小锤子、小汽车、彩色积木等，儿童用品比如儿童餐椅、围兜和餐盘等漆层中含量较高的可溶性铅，虽然完整产品中的铅不会经过皮肤吸收，但是如果宝宝啃咬，就会通过消化道吸收慢慢进入儿童体内。

另外，一些陶瓷餐具，特别是餐盘中间带有彩釉的也可能含有铅，如果有锡制的壶、碗、勺也会含有铅，不要用来盛装醋、酒。

等孩子大一些，劣质的铅笔、彩色蜡笔、水彩笔、彩色胶泥、涂改笔，也可能含有铅。

在这里说个冷知识：铅笔的芯是石墨，可不是铅，但铅笔涂层上的含铅颜料就要小心了。

3.含铅的食品

传统工艺松花蛋(制作过程中含有氧化铅)、爆米花、炒米、膨化食品，用锡焊的铁皮罐头、和没有洗净的蔬菜水果，都有含铅的可能。

4.化妆品

爱美之心妈妈有之，但很多化妆品中会含有铅，比如口红、指甲油、染发剂，尤其是美白产品等，妈妈涂抹口红后亲吻宝宝，或者孕期、哺乳期的妈妈，接触含铅的化妆品、护肤品，就会传递给宝宝。

5.二手烟、三手烟

严重声讨爱抽烟的爸爸！烟草里的尼古丁、一氧化碳、烟尘已经很可怕了，每克香烟中还含0.8微克的铅，被动吸烟也会导致宝宝血铅含量升高。

二手烟、三手烟的成分里也含有铅的成分，还含有致癌物质，危害非常大。

6.化工厂

近些年来多地密集发生的儿童血铅中毒事件有一个相似的特点：孩子的生活周边有着含铅等重金属类的工业企业分布。

如果家附近有化工厂，比如冶炼厂、精炼厂、采矿厂等）周围，空气、土壤、水源受到铅污染，就会导致宝宝体内摄入铅。

粉尘形式逸散的高污染铅行业比如油漆制造、染料制造业、塑料制造业、玻璃陶瓷制造业等。

蒸气和烟尘形式逸散的铅污染行业有印染业、铅蓄电池业、电子电焊业、金属溶炼业、印刷业铸字、食品罐头制造、辐射防护材料制造等。

同时，避免宝宝在加油站、汽车站长时间逗留。

如果父母工作环境含铅，就要注意家中鞋袜的摆放，定期洗刷，更换衣物，并清洁地面。

如何预防铅中毒

“环境”是预防孩子铅中毒的主要方面，但是彻底消除铅污染需要很长的时间。眼下父母能做到一些力所能及的事：

1.经常洗手

有研究文献发现，男孩的血铅水平往往会高于女孩，排除生活环境的差异，可能和男孩的卫生习惯相对较差，活动范围更广有关。

如果孩子手脏，不经常洗手，铅尘容易在进食过程中进入体内，而一次洗手可以消除90%以上附着的铅。

另外要勤给孩子剪指甲，防止铅尘藏在指甲缝。

2岁以后的孩子纠正吃手、啃玩具的习惯，使用文具不要用嘴咬。

2.放入口的都要清洁

能够清洗的玩具、用品都要定期清洁，果蔬可以使用一些安全清洁剂，剩饭菜（最好不剩）和餐具要加防尘罩。

儿童餐具避免选择鲜艳图案和伪劣产品。

3.庭扫除开窗通风

如果居住环境有可能含铅的排放，或者在公路、马路边，父母需要做好卫生工作，减少附着在家里的铅颗粒。

多用湿抹布和拖把清洁家具、地板，不要让孩子在工厂、马路附近玩耍。

身高1米以下的孩子，不要在马路边行走，可以用高景观车或抱起孩子。

4.少吃含铅食品

皮蛋、爆米花、膨化食品、罐头等等能少吃就少吃，不用长时间滞留在管道中的自来水给孩子喝。

早上用自来水时，可以先将水龙头打开片刻，这时候的水可以留着冲卫生间，再接水。

水管分冷热的，不要喝热水管道的水。

这里再提醒爸爸妈妈们，目前没有能促进排铅的食物！但是保证营养均衡，充分摄入钙、维生素C、铁、锌等营养物质，比如动物的全血、肝脏（考虑安全性1周1~2次）、肉类、蛋类、海产品、新鲜蔬菜、水果等，还可以多喝酸奶、牛奶，其中乳清蛋白，可以减少铅的吸收，降低铅在血液中的浓度。

5.父母戒烟

不在孩子面前抽烟也没用，因为烟尘在抽烟的时候已经附着在吸烟者的手指、毛发和衣服上。

母体也会通过母体胎盘、哺乳传输铅，所以在准备怀孕前，可以测一下血铅水平。

最后，9-12个月的宝宝可以进行一下血铅检测，在2岁前再复查1次。

如果发现血铅有异常但暂时不需要治疗，可以3~6个月后复查。

如果真的需要做驱铅治疗，一定是医生根据检查结果来决定，安排住院治疗，并在专业指导下进行。父母不要自行买排铅药/排铅保健品，别铅没排出又出现其他问题。

警惕！天热更容易感冒，尤其是孩子

大家都以为，秋冬季是感冒的高发季，其实天热也很容易感冒，尤其是对孩子来说：

警惕！孩子在夏天更容易感冒

1.免疫力下降

夏天烈日炎炎，孩子很容易口渴，经常需要喝水，很容易导致身体水湿内停、郁而化热；而孩子又容易出汗，会消耗能量；夏季空气湿度较大，容易食欲不振，就会影响到营养补充；而且夏季昼长夜短又闷热，影响孩子睡眠质量，以上这些因素都会导致免疫力降低，更容易患上感冒。

2.上火

夏天天气炎热，如果孩子吃了太多高热量食物、水分流失又没有及时补充、睡眠时间不足等等，都会导致上火，继而就会出现咽喉痛、咳嗽、便秘等症状。

孩子如果上火，家长一定要让他多吃清淡易消化的食物，尤其是纤维素含量较高助消化的蔬菜。同时要保持良好的饮食习惯，多喝水，不要吃过多零食。

3.交叉感染

通常，感冒病毒会通过飞沫，或者被污染的毛巾、餐具、玩具等日常用品来传播。

孩子接触到了这些被病毒污染的用品，或者去人员密集场所又没有做好防护，就很容易发生感染，进而患就容易感冒。

4.环境温差大

夏天孩子穿衣少，汗腺处于敞开状态。如果突然进入温度较低的空调房或车，忽冷忽热就很容易让孩子出现头疼、发烧、鼻塞等感冒症状。

5.夏天贪凉

夏天气温较高，孩子就容易贪凉，比如对着空调或电风扇直吹，吃冷饮，这就很容易患上肠胃型感冒，出现咽痛、发烧、头疼等不适症状。如果病情严重，还会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等肠胃道症状。

小提醒：不要让孩子吃太多冷饮。现在气温较高，食物容易腐败变质，家长一定要给孩子吃新鲜的食物。

孩子夏季感冒，要避开这些护理误区！

夏天和冬天季节特点差异巨大，孩子感冒，在护理上也要多加区别，下面几个家长常有的护理误区，大家千万不要踩：

1.出汗较多也不洗澡

有的家长担心孩子受凉加重病情，就不给他洗澡。要知道，夏季孩子出汗多，身上黏糊糊的，不但睡得不舒服，还会滋生细菌。

夏天天气炎热，更要注意个人卫生。如果担心孩子受凉，建议在洗澡时关掉空调，洗完后及时将头发和身上的水分擦干。

提醒大家，孩子出汗后不要立即洗澡，洗澡时水温不宜过高，保持在37-40℃之间为宜。

2.盖厚被子捂出汗，病就好了

有的父母认为，孩子感冒了，就让他盖厚被子悟出汗，这病就好得快。

其实，大热天这样捂汗容易“闷过头”，反而会引发其他问题~孩子感冒，家长应给他穿柔软、透气、舒适、吸汗和散热性好的衣服，并盖上毛巾被或薄被。

让孩子自然出汗就好，出汗后要及时帮他擦汗，并更换衣服，保持身体干爽。

3.不能开空调

孩子感冒，很多家长不敢开空调，即使室内温度在30℃以上也坚决不开，只用电风扇。

其实，孩子感冒期间合理使用空调，不但不会使病情加重，还能缓解孩子燥热感。建议大家将空调温度调至26-28℃，同时将风速调至最低，室内外温差不要大于5℃。

一直使用电风扇，室内温度并不能降低，而且人的皮肤毛孔处于张开状态，一直这么吹反而容易加重不适。

提醒大家，使用空调时不可以对着孩子直吹，并且要特别注意腹部保暖。清晨和夜晚温度下降时，要及时关闭空调。另外，要注意开窗通风，保持室内空气清新。

夏季如何预防孩子感冒？

想要让孩子安然度夏，免受感冒侵扰，大家要做到以下几点：

1.按时接种流感疫苗

接种疫苗可以帮助宝宝有效预防流感。只要宝宝出生满6个月，家长就可以带其接种疫苗。

6个月-3岁以内的宝宝每隔1个月接种一次，3岁以上的宝宝接种一次。接种疫苗虽然不能完全杜绝流感病毒，但至少能减少宝宝患病机率，所以不失为一个好方法。

2.正确使用空调

夏天气温较高，家长也要定时开窗通风，保持室内空气流通。使用空调时，建议将温度设置在26-28℃之间，室内外温差不要大于5℃。如果室内外温差较大，孩子身体无法适应就有可能引发感冒。

使用空调时，不要让孩子对着出风口直吹。孩子运动出汗后或洗澡后，应把身上的汗完全擦干后再进入空调房。晚上睡觉时，不要让孩子长时间吹空调。

3.让孩子养成良好生活习惯

父母要让孩子养成早睡早起的好习惯。早上气温不高，可以带他出门散步。中午阳光照射强烈，气温较高，不要带孩子出门，以免中暑。

清晨和傍晚体感较为舒适，爸爸妈妈可以带孩子出门进行适当锻炼，提高免疫力。

喜欢《孩子难以表达的四种痛，宝妈要警惕！》一文吗？“宝宝爱我网”希望带您更加了解宝宝健康相关的知识，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了促销的四种方式专题，希望您能喜欢！