每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"想要好孕，排卵期要怎么安排同房比较好呢？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

有些人一下就怀孕了，可有的人想要却怎么都怀不上。想要好孕，排卵期要怎么安排同房比较好受孕呢？

那么排卵期要怎么安排同房比较好呢？

在排卵期开始后，隔天同房一次保证精子质量，同时争取受孕几率最大化

如果测算排卵期的方法是B超监测或者测量基础体温，那么可以在排卵的两天内每天安排同房，提高成功受孕的几率。

也有很多未准爸爸妈妈们比较在意同房姿势，但其实同房的姿势对于怀孕的影响比较小。不过在同房之后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

同房的最佳时间是下午的5点到7点，因为精子数量和质量一天中的变化也很大，这段时间可达到高峰，而且这期间女性也比较容易受孕。

当然同房期间也不要忘记清洁卫生，这也是很重要的一点。尤其是男性朋友们不要懒惰哦，以免给女性带来炎症困扰。

正确的掌握排卵期对于备孕的夫妻们来说很重要，合理的安排排卵期同房也会提高受孕率哦，希望大家都能早日好孕哦。

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要提高受孕率，安排好同房时间很重要！

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"要提高受孕率，安排好同房时间很重要！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

性生活安排得当，是顺利怀孕的保障，但还是有不少朋友对于性生活的安排还是迷迷糊糊，尤其是月经期、月经后的同房安排。

月经不能同房，这首先必须知道，经期同房对女性的健康威胁很大，像是免疫性不孕、子宫内膜异位症等都可能发生。

是为了女性健康着想，如果月经同房，女性可能感染炎症，如果不慎有损伤，男女双方可能患免疫性不孕。那么几天后适合同房呢？

经期后同房，一般建议月经干净3天再安排。月经来潮子宫内膜剥脱，需要几天的恢复，如果月经刚结束就同房，不仅对子宫易产生伤害，还可能感染妇科病，影响健康阻碍受孕。

健康性生活，可以避免很多问题

1、避免伤害子宫：月经期子宫内膜剥脱，女性抵抗力下降，子宫内膜需要一段时间的恢复，如果马上同房，可能刺激内膜脱落处出血，延长经期，甚至出现子宫内膜异位症，不利于子宫的健康，削弱孕育能力。

2、避免阴道炎：经血经过阴道流出，会干扰阴道的酸碱平衡，降低紫荆能力，比较容易导致菌群失衡感染炎症，如果同房，在携带入病原体，更是雪上加霜。

3、避免降低孕育能力：性生活产生的刺激，对生殖器产生压强，促使大量致病菌被进入输卵管，甚至扩散到子宫，进入盆腔，可能引起输卵管堵塞、粘连、通而不畅，引起子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎，不利于卵巢功能的正常发挥，不利于精子的顺利前行。

最容易受孕的时间，当然是排卵期了，如果能确定排卵期，受孕几率会增加很多。测定排卵日期的方法很多，比如计算月经周期、测量基础体温、观察阴道分泌物以及B超监测等。

排卵期如何安排同房，怀孕率更高？

排卵期同房女性最容易怀孕，抓住排卵期，也就抓住了怀孕的最佳时机。有的夫妻虽然抓住了排卵期，但是仍然没有怀孕，那么，如何在排卵期安排同房呢?一起来看看吧!

首先需要确定的是排卵期是准确的，因为经常会有备孕夫妻计算错了排卵期，从而错过了好孕的时机。可以通过排卵试纸、基础体温监测、白带分泌等来预测，当然这是针对月经正常的女性来说，如果月经不规律，还是建议做B超监测卵泡预测排卵比较好。

算准了排卵期，那么接下来就是安排同房了。关于在排卵期同房的频率和次数，尽量每天同房次数一两次就好，不要过量。这样做是为了避免排卵日的时候精子数量太少，降低受孕的几率，同房的姿势后入式和男上女下都可以。

还需要了解的一点是精子存活时间是3-4天，卵子的存活时间是1-2天，所以确定好排卵日的女性们，也可以根据自身的情况在排卵日前一两天安排同房的次数。除了排卵期之外，安全期的同房也要注意质量。

不要长时间禁欲，这样到了排卵期精子的数量和质量反而会降低。同时不要给自己太多的压力，长时间处在焦虑和紧张的情绪当中，也会影响到内分泌水平，从而影响到正常的排卵，不利于好孕。

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