爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"淡定！孩子发烧5计谋"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

孩子发烧是很常见的一种病状，感冒、耳鼻喉发炎、玫瑰疹、打预防针、尿路感染、穿太多、出牙、天气热等都是造成孩子发烧的原因。孩子发烧时，家长通常会变得手忙脚乱，这样并不利于孩子病情治疗与恢复，那么，孩子发烧应该如何处理呢？

小孩子正常的体温为36.9℃-37.5℃，如果体温在38℃左右则视为发低烧，体温在39℃则视为发高烧。有些家长误认为，只有发高烧了才需要送医治疗，因此孩子发低烧时，家长并没引起重视。事实上，无论孩子是发高烧还是发低烧，家长都应该尽快采取合适的手段去帮孩子降温，使孩子的病情尽快得以恢复。

1.给孩子散热降温

孩子发烧时，体温相对较高，家长可以采取一定的措施来帮孩子散热降温。一方面，家长不要因为孩子发烧而给孩子穿盖过多衣物，这样不利于身体散热，反而会加重发烧的严重性。另一方面，家长可以通过物理降温的办法帮助孩子降低体温，比如用冷水浸泡过的毛巾帮孩子冷敷头部，用温水帮孩子洗澡或擦浴，用浓度为20%-35%的酒精帮孩子擦拭身体。

2.注意睡眠充足

孩子发烧期间，家长应该让孩子保持睡眠充足，这样可以减少体内能量的消耗，还有利于孩子恢复体力。建议家长要给孩子营造一个安静的睡眠环境，而且保持室内温度和湿度适宜，注意室内空气的流通性，保持空气清新，这样对孩子的病情恢复也有帮助。

3.饮食以清淡为主

发烧期间，人体的消化道功能会发生紊乱，因此，孩子发烧时胃口相对都比较差，家长不可以强迫孩子进食，更不可以让孩子吃太多油腻、难以消化的食物。建议家长要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，以清淡为主，如果孩子食欲不振，家长可以考虑多给孩子吃一些流质或半流质食物，等孩子病情恢复后再逐渐补充营养。

4.适当补充水分和盐分

孩子发烧时，体内会流失部分水分和盐分，发烧严重的情况下还可能导致脱水，因此家长要适当补充孩子的水分和盐分。建议可以让孩子适当喝一些淡盐水，不仅可以保持孩子体内的水平衡，而且还有利于保持孩子的口腔清洁。

5.不要滥用药物

有些家长认为孩子发烧了，就应该马上吃西药才可以使病情尽快恢复。但是，很多西药中含有抗生素成分，孩子服用后可能对身体会产生不良反应。因此，建议不要给孩子滥用药物，如需服药，一定要在医生的指导下正确使用。

相关知识

孩子发烧，给手足无措的你一波科普~

宝宝抵抗力差，容易生病，感冒发烧也是常有的事。看到宝宝发烧时难受的样子，有的妈妈特别焦虑，完全不知道该怎么办才好。其实，发烧是人体自我保护的一种正常措施，尤其是在受到感染、应激后。下面，小编就给手足无措的你一波科普，赶紧收好~

1.宝宝发烧该怎么办？

通常来说，月龄不满3个月的宝宝发烧，不建议家长自行帮助宝宝退烧，应及时带他去医院看医生。

3个月以上宝宝发烧，父母可以试着用下面的方法处理：

（1）适当脱去宝宝身上的衣物，帮助他更快散热；

（2）对室内的温度进行调节，比如，打开空调让宝宝感到舒服，但不要让空调对着宝宝直吹；

（3）发烧到38.5℃时，可以给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以此来缓解宝宝不适。

2.宝宝发烧什么时候吃药？

提醒各位妈妈，给宝宝服用退烧药的目的并不是治疗疾病，而是减轻因发热而引起的不适感，让他感觉舒适。

但宝宝是否舒适很难判断，所以医生建议妈妈，根据宝宝发烧时体温和具体表现，采用不同方法进行处理。一般来说，体温在38.5℃，且宝宝有明显不适症状，有精神萎靡不振，感到疲惫、疼痛等表现，此时应给他服用退烧药。

正常情况下，服用退烧药后半个小时到1个小时，宝宝的体温就会慢慢恢复正常。

3.要不要把宝宝叫醒喂药？

要不要把宝宝叫醒喂药，要根据宝宝的精神状态来决定。

如果宝宝精神状态良好，安安静静地睡着了，并且没有其他不适感，就不需要将他叫醒喂药；如果宝宝在睡觉过程中发热且躁动不安，说明他身体很难受，这时应把他叫醒喂药。

退烧药非万能 BB发烧别急吃

孩子发烧的时候，家长们会非常担心，于是很多人就会让孩子吃药打针，直到退烧了才松一口气。但是在国外，美国的医生并不建议给孩子吃退烧药，滥用药物反而会给孩子带来很多的负面影响。

发烧并不是坏事

大部分的家长在见到孩子发烧的时候都会非常担心，认为孩子生病会损害身体，于是会迫不及待的给孩子进行药物治疗。其实准确来说，发烧也是有好处的，一般来说可以提高孩子的免疫力，促进提升孩子对病菌的抵抗能力。只要不是发高烧，一般都是可以物理治疗，并不会给孩子的身体带来多大的影响。

并不一定要吃退烧药

宝宝退烧的话，很多妈妈会首选退烧药，其实滥用药物并不是好事。使用退烧药只是让孩子的身体温度下降，并不能达到杀菌的效果，也无法促进孩子的身体免疫力提升。只不过是让孩子的高热症状消失而已，所以退烧药只是一瓢冷水，并不能达到根治。因此妈妈们不要执着地认为给孩子吃退烧药就好，不如想想怎么让孩子能够舒适点。

育网支招：家庭疗法

孩子发烧的时候，家长们可以给孩子进行一些物理疗法，也就是说让孩子能够舒适点。首先要做的是降温，如果体温在38.5摄氏度以下，那么可以选择使用湿毛巾冷敷，帮助孩子降温；其次就是让孩子能够补充水分，孩子高烧的时候最需要的就是喝水，所以妈妈们要让孩子多喝白开水，保持身体水分维持在正常水平，让孩子能够避免脱水；再次就是妈妈们要看看孩子是否存在其他症状，例如呕吐，喉咙疼痛，皮肤出疹子之类的，如果有那么就需要带孩子去医院治疗，以免延误病情；最后就是妈妈需要时刻关注孩子的体温，如果降温不利，体温升高的话，也需要立即送孩子去医院治疗，让医生给出合理的治疗方案，让他们能够恢复健康。

BB发没发烧，摸额头判断不靠谱！

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“BB发没发烧，摸额头判断不靠谱！”。

孩子发没发烧，很多家长习惯用手摸宝宝的额头，一旦感觉热了就急着喂药，有的甚至还急着送医。但你知道吗？这种常见的判断方式并不靠谱!

♦ 判断孩子是否发烧，耳温/肛温最准确

其实，在医生眼里，孩子是否发烧，耳温或肛温最为准确，如果超过38℃，那么就是发烧，超过38.5℃才需要服用退烧药物。

事实上，发烧是免疫系统正在运转的生理现象。人体遭到病毒侵袭后，免疫系统通过升高体温加快新陈代谢速度，从而消灭病毒或者抑制其活动能力。退烧确实能缓解宝宝身体上不适，但会影响体内毒素的排出，因此如果没到38.5℃就不要盲目药物降温。

如果耳温超过38℃，但宝宝食欲正常，活动力和平常无异，父母就不用过于担心。如果发现宝宝食欲不振、活动力差、连续发烧3天不退、无故发烧、或者伴有喘息、咳嗽等症状，应及时带他去医院就诊，以排除中耳炎、肺炎、泌尿系统感染等其他疾病。

♦ 记录宝宝体温变化，做好病情监测

宝宝发烧还有可能是脑膜炎引起的，家长一定要引起重视。如果宝宝有剧烈呕吐、抽筋、意识不清的表现，要立即带他去医院就诊。

父母要定时给宝宝测量体温，并注意观察他的病情有没有恶化。如果宝宝发烧次数越来越频繁，发烧时的最高体温呈上升趋势、排尿量大幅降低、体温正常时活动力和精神较差，家长要马上送孩子去医院救治。

小提醒：

发生病毒或细菌感染时，人体会通过升高体温的方式加快新陈代谢速度，让血液回流心脏，导致四肢温度下降。因此，正确的退烧方式并不是盖被子捂汗，而是帮助孩子散热，并注意手脚的保暖。

孩子体温在38.5℃以下，还可以使用物理降温的方式帮助宝宝退烧，比如用湿毛巾擦拭身体、洗温水澡。

妈咪谨记：宝宝发烧≠流感

一到冬季，宝妈们难免要担心，这个季节孩子最容易感冒生病。学会正确分辨孩子是否患上了流感，做到早发现早治疗，避免病情的加深。因此，家长需要了解流感症状，以便快速区分孩子是否患上了流感。

婴幼儿流感症状

正常情况下，健康的婴幼儿活泼多动，爱笑爱闹，精神特别好。患上流感的孩子通常一开始表现为高烧、头痛、身体多处肌肉酸痛、畏寒、脸色发红等，随着病情的加重，孩子会出现咳嗽、结膜充血、鼻涕、眼泪、局部淋巴结肿大，有些还伴有粗音，需要及时就医。

发烧不一定是患上流感

只要孩子一出现发热症状，有的家长就误以为孩子是患上了流感。这是不对的，因为上呼吸道感染和其他疾病也都可能导致发烧，发烧往往是生病的前兆。比如喉炎、支气管、毛功管及肺部感染都可导致高烧，家长不要盲目给孩子喂食感冒药，在没有确诊病因的情况之下，需及时送医，以避免病情进一步加重恶化，不利于孩子健康安全。

预防小儿流感多吃番茄

在所有的蔬菜当中，番茄可以说是精品，含有丰富的维生素C和番茄红素，此类微量元素有助于人体提升免疫力，增加婴幼儿抵抗病毒的能力。此外，番茄有很好的抗氧化作用，对人体皮肤冬季干燥缺水等症状大有帮助。想要孩子的皮肤光滑白嫩，多吃番茄肯定没错。

冬季如何正确预防流感

冬季小儿预防流感好的办法就是注射流感疫苗，因此，家长不要嫌麻烦，最好是每年秋季都带孩子注射流感疫苗。当然，适当运动有助于提升孩子的免疫力和抵抗力，就算是幼小的婴儿，妈咪们也要帮孩子动起来。运动不止是有助于预防感冒，还帮助身体加速循环，排出多余毒素，对孩子的健康成长大有帮助。另外，多喝水，勤通风，勤洗手，多晒太阳也是预防流感的好习惯。

育儿提示：7类BB极易发烧

孩子发烧感冒是很常见的情况，但是并非所有的孩子都会频繁发烧。孩子的体质不同，家长护理方式的不同，都会影响到孩子的身体健康。那么，有哪些类型的孩子更容易发烧呢？我们来了解一下，家长们快来看看你的孩子中招了没！

1.吃太多的孩子

有些家长认为孩子多吃点，身体长得壮壮的就比较健康。事实上，孩子吃太多反而不利于身体健康。如果家长长时间强迫孩子多吃，或者是孩子经常无节制地进食，不仅会导致孩子身材肥胖，也会降低他的身体免疫力，更会导致孩子容易发烧生病。

2.少喝水的孩子

水是生命之源，如果孩子平时少喝水，不仅体内容易堆积毒素，而且抵抗力也比较差，就会容易生病。有些孩子喜欢喝果汁、牛奶或者饮料来替代白开水，但是这些过甜的饮品会对孩子的牙齿健康和消化功能造成影响。因此，想让孩子少发烧，就要让孩子多喝水。

3.穿太多的孩子

有的家长害怕孩子着凉感冒，所以就会经常给孩子穿上很多的衣服。但是，衣服穿得太多，孩子在干燥温暖的环境下，身体会被捂坏。因此，经常穿太多衣服的孩子比较容易发烧。

4.运动少的孩子

运动有利于孩子提高身体素质，而平时运动少的孩子，身体免疫力低下，对于环境气候变化就难以适应，因此更容易出现发烧症状。

5.睡太少的孩子

孩子从小应养成早睡早起的好习惯，如果孩子长时间熬夜，那么会影响生长素分泌，更会降低孩子的身体免疫力，孩子发烧生病的几率就会有所增高。

6.懒于洗手的孩子

勤洗手是一种良好的卫生行为习惯，特别是在吃东西之前，一定要嘱咐孩子先洗干净双手。有些孩子平时懒得洗手，直接用脏手拿东西进食，这样就会把细菌病毒带入体内，孩子生病发烧的可能性也就比较高。

7.胆子太小的孩子

孩子的胆子太小，不仅不善于表达自己，而且还可能会降低身体抵抗力，那么孩子弱小的身躯就更容易受到病菌侵袭而发烧。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《淡定！孩子发烧5计谋》一文，希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了孩子发烧37度5正常睡觉专题，希望您能喜欢！