对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“清楚4原则 冬季BB这么穿不冷”。

冬天给孩子穿衣服也是一门学问，到底要怎么样孩子才会穿得舒服，穿得暖和呢？这些问题成为了很多家长纠结不解的难题。穿得太多，宝宝活动不方便，穿得太少，孩子很容易感冒。那么，给孩子增减衣物到底要遵循哪些原则呢？

1.不宜突然增减衣物

秋冬季节早晚的温差相对比较大，有些地区甚至两天温差达到十几摄氏度。因此，家长帮孩子增减衣物，不可以突然增加或者减少衣服，应该根据气候变化情况循序渐进地增减衣物，这样可以使孩子体温调节能力增强，也不会导致孩子轻易着凉。除此之外，运动量大的孩子，家长给孩子尽量穿透气性强的衣服，而且不要穿太多太厚的衣服，否则孩子运动后身体出汗，脱衣后则容易导致感冒生病。

2.不宜穿过多衣物

家长可能会误认为，孩子衣服穿得多，保暖效果就会更好。家长给孩子穿衣服，标准是比大人多一件为宜，穿太多或者穿太少都对孩子的健康不利。当然，家长如果本身体质较差的，属于怕冷体质，那么孩子穿衣原则就不可以以家长为标准来判定。

3.不宜摸手温增减衣物

孩子身体感觉是否够温暖，家长经常会通过摸孩子的手温来判定，可是，孩子大多属于阳盛体质，因此手心脚心通常也会比较热，可有些孩子阳气不足、脾胃虚寒，手脚就会比较冷。因此，用摸孩子手温的方法来判断宝宝是否需要增减衣物，这种方法是不可取的。

4.注意足部和腹部保暖

孩子的足部有丰富的神经末梢，因此对于外界刺激较为敏感，足部没做好保暖措施，孩子就会感觉身体发冷。而孩子的腹部受凉，则会导致孩子身体产生不适腹泻腹痛等症状。因此，帮孩子做好足部和腹部的保暖工作是很重要的。建议家长平时应该督促孩子穿鞋子袜子，而且给孩子穿上棉质内衣和高腰裤子，这样有利于防止孩子的着凉而患病。

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BB冬季出行 四个法则得记牢

冬季外出不仅仅能让宝宝得到锻炼增强免疫力，而且能让宝宝开阔视野，满足宝宝的好奇心，提高宝宝的动手能力。那么如何让宝宝健康出行呢？

1.穿衣要讲究

冬季宝宝出行，适当的穿戴能够为宝宝挡住寒冷。宝宝出行，帽子必带，冬季风大，若让宝宝直面迎风容易受寒感冒。除此之外家长要为孩子准备贴身棉服，棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。同时，要注意为宝宝穿上干爽的袜子，切勿弄湿，袜子湿了，宝宝会感到不舒服也容易受凉。

2.不宜离家太远

冬季天气变化大，以防宝宝身体状况的变化，外出游玩不宜选择离家太远。倘若天气突然刮风下雨或者暴风雪突袭，家长们带宝宝撤离也比较方便。另一方面，宝宝比较小，不宜长途外出过度劳累，宝宝肌体劳累会使抵抗力下降。2岁的宝宝每次出门最好不要超过两个小时，每天不要超过两次外出。

3.多备些宝宝日用品

纸尿裤，湿纸巾，温水等日用品是冬季宝宝外出的必备用品。冬季气温干燥，及时为宝宝补充水分是必须的。宝宝的身体比较弱，要及时的为宝宝换纸尿裤，不然长时间坐在湿了的尿裤上宝宝很容易着凉，且容易长痤疮。所以带多点宝宝日用品有备无患让宝宝玩得更尽兴。

4.合理安排宝宝外出活动

家长带着宝宝外出是为了让宝宝呼吸新鲜的空气，锻炼身体以及开阔视野。所以宝宝外出活动的安排也是十分重要的。一方面，家长不要带宝宝去人多杂乱的公共场所，这样的场合使宝宝压印且容易感染病菌。另一方面，家长要带宝宝做适量的有氧运动切勿让宝宝运动过量。适当的锻炼会让宝宝更加地健康。

冬季外面虽然冷，但阳光依然美好，把宝宝当温室花朵养，不利于宝宝成长。只有把握正确的方法，冬季，宝宝一样可以每天出，并能感受到生活的阳光美好，让宝宝更加开朗。

冬季穿对衣 娃娃不生病

随着冬季的到来，很多孩子都出现感冒着凉的症状。有些妈咪因不懂孩子的“穿衣之道”，而导致孩子出现不适，整个冬季过得提心吊胆。如何正确给孩子穿衣？下面育网小编为各位出谋划策：

 

宝贝选衣备衣也是技术活

很多妈咪在给宝贝选衣时往往是一时心动，看到漂亮的觉得合适就给宝贝买了，完全没有提前在脑海中形成一个观念：孩子需要穿什么材质？多大码数？什么款式？准备几套？等等。不少妈咪们存在观念模糊不清的问题，这也就影响到具体选择。孩子的衣物，正常情况之下至少要准备四至五套，从里到外。并非看到漂亮的就买，而是要提前备好，随时待用。材质以纯棉制品为佳，少穿化纤制品和带静电制品，化纤制品冬季容易导致过敏，静电制品如果处理不当会电到孩子。与衣服相配套的帽子、袜子、鞋子、围巾、手套等也需常备，身上穿暖的情况之下，手脚暴露在外一样会导致孩子感冒生病。

“春捂秋冻”也要看实际情况

老人家流传下来的“春捂秋冻”不能盲目跟风，要看实际情况操作。冬季孩子穿得太少的情况之下，风一吹就容易感冒。孩子穿衣不能包裹得像粽子，也不能“美丽冻人”。冬天，孩子活泼好动，容易发热出汗，父母可以摸摸孩子的后背和脑后勺，如果有汗，衣服就穿得有点多了，可以解开外套纽扣或是换一件薄一点的外套。

衣服穿得过多不利于孩子运动

即便是在冬季，孩子也好动，这是孩子的天性。家长在给孩子穿衣时就要考虑到这一点，穿得太多太厚就会影响孩子的活动量，不止是不利于孩子活动，还会导致出汗。如果家长在孩子出汗之后没有及时给他更换衣物，孩子无形之中就容易感冒了。冬季，适当的户外运动有助于孩子提升免疫力，增强抵抗力，家长可带孩子一起打雪仗，堆雪人，有助于孩子度过一个健康快乐的冬季。

健康过冬，宝宝手脚也要保暖

不要认为孩子身上穿暖和了就不会感冒，往往感冒就是从手脚冰凉开始。医生提醒，“足寒伤身”，冬季孩子足底保暖一样不可少。可以给孩子准备几双保暖的棉祙，两双舒适保暖防潮的鞋子，一对温暖的手套，一顶防风帽，在孩子外出时，或是户外玩耍时这些都必不可少。

何时给娃穿内裤，这篇给你说清楚

为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《何时给娃穿内裤，这篇给你说清楚》。

宝宝多大该穿内裤？很多新手妈妈并不清楚。别捉急，今天就给大家科普相关知识，不懂的妈妈赶紧一起来学习一下吧。

宝宝什么时候开始穿内裤？

有的妈妈直接给宝宝穿开裆裤，还有的妈妈干脆让宝宝一直穿纸尿裤至三四岁，其实这是不对的。宝宝出现以下情况，大家就可以给他穿内裤啦~

1.自己知道尿尿

宝宝可以清楚地向你表达“我想尿尿”的需求时，就可以考虑给他穿内裤了。

2.如厕训练时

宝宝开始接受入厕训练后，大家可以选择一个合适时间把纸尿裤换成内裤。随着训练的持续，慢慢增加穿内裤的时间。

3.学走路时

宝宝进入学步期后，应及时给他换上内裤。宝宝刚学会走路，步态不稳走起路来跌跌撞撞，穿内裤可以很好的保护私处的安全和卫生。

让宝宝一直穿纸尿裤或开裆裤行不行？

有的妈妈为了自己方便，就让宝宝一直穿纸尿裤直至三四岁，或者给他穿开裆裤，其实这两种做法都是不对。

1.长期穿纸尿裤的危害

宝宝年纪小还不具备自主大小便能力，给他穿纸尿裤还可以理解。当宝宝已经具备自主控制大小便能力后，再让他穿纸尿裤就不合适了。宝宝长期穿纸尿裤，会导致憋尿反应逐渐消失，以后很难培养如厕技能，不利于今后的正常生活。

2.宝宝穿开裆裤的危害

很多妈妈在照看宝宝时，只要宝宝不哭不闹，让他坐在地板上玩也没有关系。地面有很多细菌和异物，很容易导致宝宝私处感染或者被扎伤，给生殖器官带来严重损伤。因此，不建议给宝宝穿开裆裤。

BB冷不冷 摸摸这儿即知晓

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秋冬季节很多妈妈都不知道该怎么给宝宝穿，穿多了宝宝不舒服，穿少了宝宝嫌冷，这让妈妈很是头疼。其实妈妈可以摸摸孩子某些地方就能知道他冷还是不冷，一起跟着小编来了解一下。

温度穿衣法

有些妈妈喜欢玩微博，有时候会参考微博上面的温度穿衣法给宝宝穿衣服。一般是这样的：厚款羽绒服相当于9℃；薄款羽绒服是6℃；弹性絮棉衣是5℃；厚羊毛衫、棉背心是4℃；抓绒衣、薄外套是3℃；厚的棉毛衫是2℃；薄的是1℃。如果现在温度是22℃，那么只要穿一件短袖加一件薄外套就好，温度只要控制要26℃就可以了。

这样的穿衣方法相信很多妈妈已经头疼了，其实不需要这样复杂，有时候只需要妈妈的一根手指头就可以了。

用食指查看后背温度

食指比其它手指都要感觉灵敏，家长可以用手指在孩子的后背心从左往右扫一下，如果感觉很舒适，那么说明孩子的衣服穿的正好；如果感觉发烫甚至有湿润感，孩子出汗，就说明孩子衣服穿多了；但如果手指感觉温暖不够，那么孩子就需要加衣服了。其实这主要是因为后背上的大椎穴。大椎穴是最能体现人体温度的地方，所以选择这个位置来判断孩子穿衣多少是最佳的。找到大椎穴很简单，让孩子低下头，然后用手指从头往下摸到脊柱最突出的那个骨头下方就是了。

想要孩子健康就保护大椎穴

家长都希望自己的孩子能聪明健康的成长，所以在各个方面都是非常小心。其实只要保护好孩子的大椎穴就可以了。家长平时可以多用手指按压大椎穴，或是将双手揉搓后发烫按压大椎穴，这样可以预防宝宝患上各种疾病。

宝宝穿衣服家长需注意什么

对于还不会走路的孩子来说，他们的活动量是很小的，所以代谢能力也会降低，体温会低点，这时候要比妈妈穿的多一点，只要一件就行了；但如果是已经走路或是或是蹦蹦跳跳的孩子来说，他们的活动量是非常大的，代谢能力也会高，体温自然升高，孩子穿的衣服可以跟妈妈一样，甚至可以比妈妈少一件。相信经过这些介绍，家长都知道要怎么判断孩子冷还是不冷了。

气温反复多变，给娃穿衣要牢记4个原则！

最近的气温反复多变，各位宝妈在护理孩子时，一定要多用心，尤其是要给宝宝合理穿衣，这样孩子才不容易生病。那么该如何正确穿衣呢？记住以下四个原则：

1.背暖

宝宝语言表达能力较差，不能很好地表达自己的冷暖，家长可以通过摸宝宝的颈背部进行判断。如果宝宝的颈背部发凉，说明需要及时添衣保暖；如果宝宝颈背部温暖干燥，说明宝宝穿的刚刚好，无需增衣或减衣；如果宝宝颈背部温暖湿润，说明宝宝有点热，可适当给他脱衣。

2.肚暖

宝宝活泼好动，玩耍时常常会一不小心就把小肚肚露在外面。如果没有做好腹部保暖工作，很容易导致腹部着凉，引发腹痛、腹泻。建议给宝宝戴个棉肚兜，这样既能保护肠胃，又能防止腹部受凉。

3.脚暖

人的脚和上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，且脚部皮下脂肪层很薄，保温性能比其他身体部位差，和心脏距离较远，血液循环不佳，受凉后很容易感冒。因此，家长一定要做好宝宝的脚部保暖工作，现在天还没真正热起来，就不要让宝宝光脚在地上玩耍，建议给宝宝穿上袜子保暖，从而降低患病几率。

4.二凉

“二凉”是指头凉和心胸凉。宝宝的脑袋是散热的重要部位，所以不能捂得过于严实，以免出现头晕头昏、烦躁不安等症状。心胸凉指的是不要给宝宝穿过于臃肿的衣服，以免胸部受到压迫影响正常呼吸和心脏功能。

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