妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"穿太多也烦恼：阻碍孩子发育"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

大冬天，很多家长会帮孩子里三层外三层地穿衣，可是家长这样做对孩子的身体健康却是不利的。其实，小孩子并没有大人想象中的那么脆弱，孩子的身体新陈代谢快，因此只要比大人多穿一件衣服足矣。

孩子穿太多影响发育

帮孩子穿过多的衣服，会导致孩子的身体活动不自如，使他的手脚难以施展。因此，孩子感觉行动不便就会不主动参与运动，这就将使得食欲大大降低，甚至影响孩子的生长发育。冬天保暖应该根据温度变化来决定穿衣多少，穿多了反而使得孩子变得动作笨拙。因此，建议家长不要帮孩子太多太厚的衣服。

冬天要穿纯棉的内衣

孩子的衣服尽量要选择质地柔软舒适，特别是内衣，家长应该帮孩子选择纯棉材质的衣服，这样对皮肤伤害比较小，而且不容易因为产生静电反应而产生不适。如果衣服透气性不强，吸湿性差，那么孩子一旦活动量变大，容易出汗，被冷风一吹就很容易着凉感冒。

透气性强的鞋袜更好

孩子的双脚出汗多，如果所穿的鞋子和袜子透气性不好，那么容易使得鞋子变成一个潮湿环境，这就有利于细菌病毒的滋生繁衍，使孩子患上脚部疾病，出现脚臭、脚癣等问题，因此，家长既要孩子穿得暖和，也要让孩子穿得健康。

冬季孩子尽量穿高腰裤

很多孩子冬天出现腹痛腹泻的症状，其实与腹部受凉离不开关系。孩子无论是睡觉还是活动时，家长都应该帮孩子做好腹部保暖措施，也要尽量让孩子穿上高腰裤，这样可以避免腹部受凉，降低了患病的风险。

出门给孩子戴个帽子

由于孩子身体上的部分热量是从头部散发的，所以，冬天带孩子出门时，最好帮孩子戴个帽子，这样可以减少身体热量的散失，从而起到保暖的作用。

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孩子长不高 竟是衣服穿太多

寒冷的冬季，孩子们的抵抗力较低，很多家长都会让孩子穿得厚实点，里三层外三层裹得严严实实。虽然说可以保护孩子免于受寒，然而这样的做法却可能会危害到孩子的身体健康，尤其会阻碍到孩子的身高增长，因此家长需要注意保暖应适度。

穿太多影响活动

如果父母给孩子裹得严严实实，穿得太多的话，那么孩子的手脚活动起来会非常的不方便，他们不能随意的玩耍，甚至是走路都觉得劳累。于是因为行动不便的缘故，孩子们就会疏于运动，懒得活动，这便会导致孩子的肌肉发育，骨骼发育都不能得到促进，甚至得到抑制。因此家长让孩子穿得保暖的同时还应该适度，不要让孩子的活动受到限制，让他们运动迟缓。

冬季保暖过度影响身高

因为孩子穿的多，于是便不大愿意出门活动，甚至是不愿意走动，而是选择坐在沙发上看电视，或者是玩游戏。这种情况下，运动量大幅减少，不利于孩子的骨骼发育，那么自然会影响到身高增长；另外，孩子不愿意出门，那么冬日里晒太阳的次数便会减少，孩子体内维生素D的含量也会降低，钙质吸收不良，这直接影响孩子身高发育。

保暖过度孩子容易生病

孩子穿的太多，身体保暖过度，在正午的时候，稍微动动便会容易出汗，而一旦到傍晚周围温度较低，孩子汗干后，那么便会非常容易被寒气入侵，着凉受冻，引发扁桃体发炎，甚至是发烧感冒。因此家长给孩子穿衣服需要适度，不能过多，或者是过少。

要选择合适的衣物

家长在给孩子穿衣服的时候，可以选择合适的衣物。首先家长要根据天气情况来增减衣物，而不是随心所欲地觉得哪件好看穿哪件；其次，孩子的衣物最好保暖透气，不要选择单薄不透气，需要穿几件能保暖的衣服；再次，孩子的外套最好选择轻薄型的，例如羽绒服之类的，而不要选择厚重的皮袄大衣。最后，家长需要让孩子穿上保暖的鞋子，只要脚暖和了，孩子基本不会受冻了！

育儿奇葩说 孩子吃糖太多会减寿？

孩子年纪比较小，糖对于他们来说，有着致命的诱惑。但是近日一条新闻小心吓傻了了不少妈妈，说孩子吃糖太多会减寿！对此有的人信以为真，而有的人觉得是谣言。那么孩子吃糖太多真会减寿吗？今天的《育儿奇葩说》就来一探究竟。

 说法由来：世界卫生组织曾经调查了23个国家人口死亡原因，最后得出的结论是因为糖摄入过高，长期食用过高糖分的食物会导致人寿命缩短。

 妈妈们小心点，因为这是的。

不要小看糖的危害，如果每天孩子都摄入过量，那么不仅会威胁孩子现在的成长发育，还会提高将来患“富贵病”的几率。

△ 干扰吸收

吃糖过多容易因刺激肠粘膜而导致腹胀、腹泻，从而影响肠道的吸收作用。

△ 影响食欲

糖吃太多还会影响小孩食欲，到了吃饭的时候反倒没有了饥饿感，不愿意吃饭。但是过了没多久还是会感到饥饿，最后依旧依赖糖果填饱肚子，形成恶性循环，正常的饭没吃多少，小孩子所需要的营养跟不上，导致营养不良。

△ 引起肥胖

孩子吃糖过多，还容易引发肥胖，甚至患糖尿病或心血管疾病。

△ 降低免疫力

由于糖摄入过多会消耗钙以及硫铵素，从而导致孩子的抵抗力下降，增加患病的概率。

△ 容易龋齿

吃糖还会为口腔内的乳酸杆菌提供适宜的营养物质，而糖也会被发酵产生酸，最终导致长虫牙。

△ 骨头发育异常

糖分在体内代谢时会消耗大量的矿物质和维生素，所以吃糖过多会引起维生素缺乏以及钙、钾等微量元素的消耗。营养学家说过，孩子骨折率上升的一个重要原因就是吃甜食太多。

△ 导致各类疾病

研究发现，吃糖会导致胰岛素分泌增多、碳水化合物和脂质的代谢紊乱、引起体内环境失衡，从而引起各种疾病，例如糖尿病、肥胖、龋齿、佝偻、心脑血管疾病、近视等等。吃甜食过多还会导致血液趋于酸性，不利于血液的循环从而导致人体抵抗力下降。

孩子1岁前，所有添加了人工甜味剂或者糖的食物都不能吃，会给影响孩子的口味，使得他不喜欢吃别的食物而爱上吃甜味的食物，有碍孩子摄入更多样化的食物。此外过度加工的糖没有维生素、矿物质等有营养的物质，包装上写有玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖等物质的食物还是少给宝宝喂食为妙。

 0-6个月

6个月的小婴儿只能代谢简单的糖类，比如乳糖、蔗糖，所以只能给宝宝喂食母乳及相应段位的配方奶粉。很多有经验的妈妈都知道配方奶粉寡淡无味，但是即便如此也不能给宝宝添加糖。

 6-12个月

6个月以上的小孩可以初步分解多糖，例如含有淀粉的食物，所以宝宝可以添加辅食。为了宝宝健康，父母们在制作辅食的时候，最好选用低糖或者无糖的食物为佳。

 1-3岁

1-3岁的孩子肠胃功能已经进一步加强，可以吃的食物和大人差不多了，只要让孩子饮食均衡，摄入足够的谷物、蔬菜水果、肉类、蛋奶等就能够保证孩子所需营养。3岁以内的孩子每天摄入的糖最好控制在10克以内，不能超过30克，而糖果、点心、冰淇淋、饮料等食物只能作为偶尔的零食，不能天天给孩子吃。

生活中，有很多食物都含有大量糖分，所以在给孩子选择食物的时候，一定要仔细观察，尽量减少糖分地摄入。

☆ 学会看标签

食品标签都会写清楚所加配料，而且往往写在前面的含量都很高，所以要看清楚标签上是否有糖。

☆ 半熟的水果

大家都知道熟透了的水果很甜很好吃，那是因为含糖高。家长可以选择给孩子吃些成熟度稍低的水果，此外还可以少吃些糖分高的水果，比如葡萄、哈密瓜等。

☆ 米饭配芹菜

米饭会导致血糖上升很快，所以在吃粗粮或者吃其它主食的时候，最好配一些膳食纤维或者蛋白质较多的食物，例如芹菜等。

☆ 糖和油不一起吃

糖和油所含的能量都非常高，少量食用就会导致能量“收入”大于“支出”，更别提两者同时摄入了。

☆ 饮料别加糖

100毫升奶茶含糖10克，一杯奶茶的量早就已超过每天的上限。如果孩子实在喜欢喝奶茶，不妨考虑在红茶饮料中加点牛奶来自制，因为100毫升的饮料中含糖12克左右，用牛奶可以起到稀释作用。

☆ “减糖训练”

每日减少一点糖，逐日递增，几个月后你会发现孩子的口味变得很清淡。还可以选择用水果、牛奶等健康食品代替甜食，用蜂蜜代替白糖（1岁以后孩子可以喝蜂蜜），久而久之就发现糖分摄入量已经减少。

如果希望在甜食和健康之间找到平衡，那么就要选择一些比较健康的糖，这里推荐下面三类“糖”。

 红糖

大家也常叫它为“黑糖”、“褐糖”，由于其中含有钙、钾、镁、铁等矿物质而具有极高的营养价值。中医还认为红糖具有活血、化瘀、散寒等功效，但是容易上火和口干舌燥的孩子还是少吃点。

 低聚糖

低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等热量较低，具有调整人体生态平衡的作用。有的低聚糖被称为“双歧因子”，能帮助肠道内益生菌的生长，有效地抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。

 糖醇类

木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等糖的甜度略低于白糖。但是由于它们的能量较低，而且很少会引起龋齿和糖尿病等疾病，所以被称之为健康甜味剂。但即便如此每天的摄入量也不要超过20克，因为糖醇会促进肠道的蠕动，过多摄入容易引起腹泻。

孩子患神经发育疾病，学习成绩更差

千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活，所以要是身体不舒服了，只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"孩子患神经发育疾病，学习成绩更差"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

10月13日，格拉斯哥大学的迈克尔·弗莱明（Michael Fleming）及其同事在《公共科学图书馆医学》公开发表一项研究成果，称患有多种神经发育疾病的苏格兰儿童会出现更严重的旷课和被排斥现象、考试成绩较差、失业率增加。

患有神经发育疾病的儿童通常在学校遇到困难

患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）、自闭症谱系障碍（ASD）、抑郁和智力残疾等神经发育疾病的儿童，通常会在学校里遇到困难。多种神经发育疾病通常并存，但这种被称为神经发育多发病率的现象在儿童中受到的关注相对较少。

为了解决这一知识差距，弗莱明和他的合作者调查了苏格兰学龄儿童神经发育多发病率的患病率及其与同龄人相比的教育结果。作者将五个苏格兰范围内的健康和教育数据库联系起来，以确定2009年至2013年间在苏格兰上学的766244名4至19岁儿童的神经发育多发病率。研究的局限性在于，96.2%的参与者是白人，因此研究结果可能不能推广到更具种族多样性的人群中，并且使用处方而不是正式的临床诊断来鉴别患有抑郁症和ADHD的儿童。

有一种或多种情况的儿童，缺课和被排斥现象增加

多发病率被定义为一个儿童，存在以下两种或两种以上的情况：抑郁症、注意缺陷多动障碍（ADHD）、自闭症、智力残疾。与无条件儿童相比，有一种或多种情况的儿童缺课和被排斥现象增加，考试成绩较差，失业率增加。同时抑郁是旷课的最主要驱动力，而同时存在的ADHD是排斥的最强驱动力。

女孩的发病率不高，但如果她们出现这种情况，她们对教育结果的不利影响比男孩更大。另外，相关分析结果表明，考试成绩差的风险增加，部分原因是缺勤率和被学校开除率较高，而考试成绩较差则反过来解释了失业风险的增加。这项研究结果表明，干预措施应侧重于减少缺课和被排斥，或减少其对受影响儿童的影响，以尽量减少长期不良后果。

目前的医疗系统和干预措施不能有效解决患有神经发育疾病的儿童教育成绩差的问题。作者认为，围绕单一条件构建医疗系统和培训的标准做法可能会使神经发育多发病儿童处于不利地位，因为他们无法认识到他们教育成绩差的风险增加，无法满足他们的所有需求。

夏季洗澡讲究多，洗得不对也会伤害孩子！

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"夏季洗澡讲究多，洗得不对也会伤害孩子！"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

夏季大人小孩洗澡都很勤，但宝宝皮肤娇嫩，如果给孩子洗澡时，方法不当或者清洁过度都会损伤宝宝皮肤。

那么，洗澡时该如何避免损伤宝宝肌肤呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

如何呵护宝宝肌肤？

水温控制在38℃左右

给宝宝准备的洗澡水温度不要过高，以免破坏宝宝的皮肤屏障功能或者将皮肤表面的皮脂洗脱。但洗澡水的水温也不能低于37摄氏度，否则不利于皮脂腺的分泌。建议大家将洗澡水的温度控制在38℃左右。

使用温和的婴儿沐浴露

给宝宝洗澡一定要选择婴幼儿专用的沐浴露。婴儿沐浴露温和天然，不含其他化学成分，不会刺激宝宝的皮肤，并且能够有效保护皮肤表面的皮脂。

给宝宝选择沐浴露的小妙招

1.温和

宝宝皮肤比成人脆弱，千万不要用成人的洗浴用品代替宝宝的洗浴用品，以免给宝宝的皮肤带来伤害。市面上有不少口碑较好的婴儿沐浴露，家长可根据家里的经济条件进行选购。

2.PH值中性

宝宝使用的沐浴露，PH值在5.5左右呈弱酸性为好。偏碱性的沐浴露对宝宝的皮肤不利，会破坏宝宝皮肤表面的皮脂。建议给宝宝购买100%不含皂质，pH值中性的沐浴露。

3.无泪配方

无泪配方的沐浴露是指，沐浴露中没有任何刺激成分。宝宝眼睛脆弱，不可受到外部刺激，使用无泪配方的沐浴露给宝宝洗澡，即使泡沫进入宝宝眼睛，也不会刺激流泪或引发疼痛。

警惕！太阳镜会带走孩子好视力

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"警惕！太阳镜会带走孩子好视力"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孩子的视力越来越差了，这是什么回事？从孩子的体检报告单上看到他的视力结果，一次比一次降低，这会令家长们大吃一惊的同时，也唤起他们对孩子视力问题的重视。 

新型视力杀手太阳眼镜

当父母们还在纠结是不是因为家里有电脑的原因才导致了孩子的视力问题啊？不错，电脑有一定的原因，但是如果孩子是正常地使用电脑，每次用电脑的时间不会超过半个小时的话，孩子的视力也就不会下降得很厉害。家长们还没有发现一个隐形杀手的存在，那就是现在市场上各种各样的太阳眼镜。有些家长会觉得孩子夏天戴上太阳镜会特别地酷或是帅，就给孩子准备好几副不同款式就颜色的太阳眼镜，每次外出时给孩子配戴，却不知正是这些扮酷的事物伤害了孩子的视力。

劣质太阳镜有何危害

现在市场上对儿童太阳眼镜一来是存在监管不严，二来是产品太乱太杂，没有正规化和系统化。劣质的太阳眼镜通常会因存在透光度差，性能不全等问题，孩子在戴上眼镜之后出现视物不清。镜片上的水波纹等劣质问题也是导致孩子视力疲劳，受损的主要原因。孩子戴的时间长了的话，会出头晕，眼花，头痛等症状，长时间使用也就会导致孩子视力受损。

如何正确配戴太阳镜

一是不能以款式漂亮为选择原则，而是要以正确厂家生产的信得过产品为原则。配戴的时间不能过长，更不宜在强烈太阳光之下做抬头，长时间望向一处物体等动作。孩子的眼镜，最好是选择以树脂为原料的深灰色镜片为佳，切不可以为了好看而给孩子选择镜片眼色和材质。需选择上面有明确标示百分百防紫外线产品，最好不要长时间戴着太阳镜，从阳光下回来就要将眼镜给摘下来。

每天坚持做眼保健操

现在的孩子没有养成做眼操的习惯，一天下来不管眼睛累不累，都不做相关的眼部护理，也就容易出现视力问题。家长们在帮孩子养成良好的用眼习惯的同时，还要都会并提醒孩子做眼操，对眼部进行放松和舒缓，这样可以给视力起到良好的保持作用。孩子要经常看远处，不要长时间坐着看电视或是电脑，看书时也要注意好用眼距离。

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