每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长,成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程,不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情,还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“按摩四区域 宝贝冬天无冻疮”。
随着寒冷的冬季到来,一些宝宝手脚上会长出一些冻疮,不仅痒又难受,还可能影响到宝贝们的健康。那么在寒冷的冬季,有没有什么好办法可以避免冻疮呢?当然有,局部按摩就是最有效的预防办法。
1.手指部位的按摩
手指是最容易长冻疮的部位之一,这主要因为手指部位大多是毛细血管,没有较大的动脉,血液流到此处时变慢,也就导致冻疮生成。在寒冷的冬季,宝妈们可以有针对性地给孩子进行手指部的按摩,以有效预防冻疮的生成。妈咪们先将孩子的双手合掌搓摩,直到发热为止,然后再用左右手交叉摩擦手背,一组动作至少坚持15至20次,接着依次进行手指的按摩,从左到右,每天早晚坚持两次,就可起到很好的效果。
2.脚心和脚趾的按摩
因为离心脏距离最远,所以脚趾往往也是容易长冻疮的地方。家长们可以在孩子洗脚时,给他进行脚部的按摩。先来回搓摩孩子的每个脚趾,直到发热为止,然后再进行脚底的按摩,加速血液循环。此外还可以让孩子自己将两脚脚心相对,来回摩擦,这也可以起到一定的效果。
3.脸部的护理和按摩
孩子脸部皮肤非常骄嫩,所以也很容易长冻疮。家长最好是让孩子多运动,适当锻炼,加速血液循环,并且坚持用温水热敷加按摩的方式改善脸部血液循环;此外,尽量少到寒风凛冽的地方玩耍,保护好第一个冬天不生冻疮,后续长冻疮的机率就要小得多。
4.手臂和腿部的按摩
冬季孩子的活动量减少,全身循环变慢,相应的就容易长冻疮。家长可以用温水给孩子泡脚,之后让其躺在床上并进行手臂和腿部的按摩。双手握住孩子的手臂或是大腿,来回往上下搓动,腿部一定要搓到足踝处才有效果,每次坚持15至20下,动作不要过大,力量也不能过重,以孩子觉得舒适不痛为佳。如果孩子表示痛或者不舒服,那么就要及时停止,避免损伤。
相关知识
接种四疫苗 让宝贝安全过冬
对于年幼的宝贝们来说,秋冬寒冷的气候对他们来说是一种挑战,如何帮孩子做好准备工作是父母们的义务和责任。为预防秋冬疾病对幼儿的伤害,家长们最好是完成各类疫苗的接种,以此来保障孩子健康。
1.流感疫苗
很多家长们习惯在春季为孩子接种流感疫苗,而忽略昼夜温差变化及大的秋季。秋季因为早晚温差较大,孩子也很容易感冒生病。接种流感疫苗有助于孩子增加抗体,度过一个安全健康的秋季。刚出生的新生儿和六个月以下的幼儿是流高的高发人群,在流感季节感染病毒的机率高达百分之五十,是成人的3-5位,流感疫苗接种能有效地起到预防作用。有些家长听信不懂医学常识人群煽动,流感病毒变异过快,打了疫苗也没有,也就真不给孩子接种流感疫苗,这是不科学的作法,也是对孩子健康不负责的作法。
2.水痘疫苗
水痘也是春秋两季最容易高发的传染性疾病,因为儿童抵抗力低,往往容易被感染传播。它们以传播速度快,对幼儿伤害大被人们所讨厌,接种水痘疫苗能有效地避免被应病菌所传染。水痘疫苗为活病毒疫苗,接种之后有较好的预防效果,接种之后可以起到较长的保护作用。因水痘病毒可通过空气传播,所以他们属于高危传染性疾病,尤其是对儿童容易构成伤害,而接种疫苗是最好的预防措施。
3.流脑疫苗
虽然近年来我国儿童突发流脑的病例有所下降,但还是仍然存在相关的病例,接种流脑疫苗也就显重很重要。流脑全称流行性脑脊髓膜炎,是因脑膜炎感染引起的急性呼吸道传染疾病,多发于未成年人。症状为高热、头部剧痛、呕吐、皮肤红点、昏迷、休克性死亡。一旦病发,后果非常严重。接种流脑疫苗是最好的预防措施,
4.肺炎球菌疫苗
秋季也是小孩多发肺炎的季节,肺火球菌则是肺炎的主要致病菌,大多数情况之下,小儿肺炎都因它而起。孩子一旦感染,会导致一系列疾病,中耳炎、鼻窦炎、脑脑炎、肺炎、败血症等,是臭名远扬的病菌。这些疾病无一例外地会对儿童的身体健康造成伤害,严重的可导致儿童死亡。目前最好的预防办法就是接种相关的疫苗,可对该种病菌起到很好的预防作用,减少孩子被感染的机率。
天寒地冻 宝宝取暖五注意
天气寒冷,很多人都希望可以整天待在暖和的被窝里,大人尚且对于冷天气都感觉懒洋洋的,更别提小孩子有多么不适应。那么,面对如此寒冷的天气,家长要怎么去照顾孩子呢?
1.穿衣要得当
冬天的气候寒冷,家长帮孩子穿多几件保暖的衣服是很有必要的。但是,也要注意穿衣得当。有些家长为了御寒而帮孩子穿上过多的衣服,导致孩子身体热量大,反而影响血液循环,对于外界温度变化的适应能力反而更差。所以,应根据温度变化来随时增减孩子的衣物。此外,应该选择保暖效果好的纯棉材质,既可以让孩子感觉温暖,又不会对孩子的皮肤产生刺激作用。
2.注意空气湿度
有些家庭会在天气杭冷时开暖气,这让人们感觉舒适,但是由于室内开暖气,会导致湿度降低,加上空间过于封闭,空气不流通导致孩子容易产生不适,甚至患病。因此,家长开暖气的时候,一方面要控制室内的湿度在40%-50%,另一方面也要定时开窗,让室内的空气保持清新。
3.被子不可过厚
部分家长误认为,给孩子盖上又多又厚的被子,可以避免孩子在睡觉的时候着凉,其实这种做法对孩子的健康是不利的。被子盖得太厚太多,由于压迫感过于严重,会让孩子的睡眠质量受到影响,而且还容易导致孩子患上呼吸道疾病或肺部疾病。建议家长可以帮孩子选择保暖性高、质地轻柔、弹性好的羊毛被或羽绒被。
4.热水袋要小心
常见的热水袋有灌水式和充电式的,孩子的安全意识比较低,使用灌水式的热水袋的危险不必多说,而充电式的热水袋由于质量问题,也可能会对孩子的安全有所危害。因此,家长让孩子使用热水袋时应该小心谨慎点,而且要选择质量好,有品质保障的热水袋。
5.食物不宜过烫
寒冷的冬天可以喝上一口热汤,会让人们的身体感觉热乎乎的。但是,过于滚烫的食物却不可以让孩子马上进食,因为孩子的食道粘膜还比较脆弱,如果吃了温度过高的食物,就可能会对孩子的食道粘膜造成伤害。
全面呵护 别让宝贝冻出皲裂
很多孩子到了冬季都会出现皮肤皲裂、嘴唇破皮流血、长冻疮等皮肤问题,孩子感觉不适,家长心里也非常担忧。想要护理好孩子的皮肤健康,那么首先就要知道孩子皮肤皲裂的原因,了解预防和处理方法。
冬季儿童皮肤为何易皲裂
首先,孩子的皮肤相对比大人而言,比较娇嫩脆弱,所以更容易产生皮肤问题。其次,孩子掌砣和足底根部等部位的皮肤角质都比较厚,而这些部位却没有毛囊和毛脂腺,所以,受到外界因素的刺激影响,孩子的皮肤就更容易发生皲裂。此外,气候干燥的冬天会使得人体的皮肤发生摩擦静电的现象,而孩子的自我保护能力和控制能力还比较差,手足活动比较多,所以就会发生皲裂的情况。
孩子冬天皮肤皲裂的后果
孩子皮肤皲裂后,会感觉疼痛、瘙痒,甚至还有出血的情况发生。有些孩子皮肤出现脱皮的现象,就总会忍不住去撕开这些皮,那么就可能会导致皮肤发炎,脱皮的情况越来越严重。此外,皮肤皲裂后不注重护理问题,还可能导致孩子患上其他更严重的皮肤疾病问题。
冬天宝宝皮肤皲裂该怎么办
冬天,孩子的皮肤如果出现皲裂现象,家长应该及时进行处理。发生在手部足部的皲裂,家长可以晚上帮孩子用热水浸泡十分钟,等到手脚出现发白的现象,就把受伤处擦干,并涂抹上尿素软膏或者水杨酸软膏,用药量不可过多。涂抹药物之后,就要使用消毒绷带或者是干净的纱布包扎好,一方面可以避免孩子的皮肤裂口继续皲裂出血,另一方面,也可以避免孩子把抹药后的双手放进嘴里或者直接抓拿东西食用。
预防孩子冬天皮肤皲裂的方法
冬季孩子的皮肤容易皲裂,家长平时帮孩子洗手清洁的次数不宜过多,而且每次清洁皮肤后都要马上擦干,并涂抹上润肤霜,这样可以对皮肤起到滋润保护的作用。此外,不要给孩子穿上材质不佳的衣服,因为冬天极易发生摩擦静电,可能会对孩子干燥的皮肤造成伤害。
橘子季 当心宝贝吃出口疮
秋冬季来了,正是橘子盛收的季节,这个时候的橘子甜美可口,小孩子都特别爱吃。孩子吃橘子有很多好处,不过也要懂得节制,过量进食则会对身体不利。下面,让我们一起来了解孩子吃橘子的好处以及注意事项。
孩子吃橘子的好处
橘子是一种美味的水果,大部分的孩子都喜欢,而且橘子还含有各种各样的营养物质,包括丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维和多种矿物质等等。橘子还有润肺、止咳、健脾、化痰、顺气和止咳的功效,小孩子吃了有利于身体健康。有研究表示,人每天只要吃一个橘子,就可以避免口腔癌、喉癌、胃癌等严重疾病的侵袭。
孩子过量吃橘子的坏处
橘子的营养价值确实很高,药用效果也比较好,可是却不可以过量进食。橘子属于温热水果,如果多吃了容易导致上火,而且小孩子的身体条件相对还比较薄弱。因此,孩子更不适宜多吃橘子。孩子过量吃橘子可能会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛和大便秘结等不适。而且,橘子中含有大量胡萝卜素,过量进食的话容易使得皮肤发黄。另外,橘子的果肉里含有有机酸,可能会对胃黏膜刺激后造成不适,所以,孩子不可以空腹吃橘子。
孩子吃橘子的注意事项
孩子每天吃3个橘子就已经足够补充维生素C了,过量进食反而会使得体内代谢的叶酸增多,从而容易使孩子患上尿结石、肾结石等疾病,而且对口腔和牙齿健康也会造成伤害。其次,孩子吃橘子时,不要和萝卜或牛奶这些食物一起同食,它们之间会互相发生反应,对人体健康造成危害。最后,如果孩子橘子吃多了,出现上火的现象,建议短时间内就不要多吃橘子了,最好是停食一两个星期后再适量进食。
入冬后 宝贝为何爱打呼噜
大人打鼾是一种常见的现象,通常是因为人体过于疲劳、患有呼吸道疾病、睡眠姿势不佳、过于肥胖等。但是,如果打鼾发生在孩子身上,家长难免就会为之感到担心,而且,这种情况常常频繁发生在秋冬季节,这到底是怎么一回事呢?
秋冬季孩子为何爱打鼾
孩子打鼾是一种季节病,常发生在秋冬季节。导致孩子爱打鼾的原因,主要在于孩子的扁桃体、腺样体肥大等问题,有些孩子是天生就会打鼾,有些孩子只是在感冒、扁桃体肿大的情况下才会出现或者情况加重。而秋冬季节温差变化大,孩子容易感冒,因此就出现了孩子在秋冬季节爱打鼾的现象。此外,由于秋冬季节孩子的鼻腔黏膜敏感性比较强,而且鼻子受到冷空气的阻力,因此孩子会更爱打鼾。
孩子爱打鼾的危害性
如果孩子经常有爱打鼾的现象,或者情况比较严重的,那么会使孩子感觉不适,影响孩子的睡眠健康,而且,由于夜间孩子处于慢性缺氧状态,所以会使得孩子的精神状态不佳,影响孩子的记忆力,使孩子的学习成绩下降,甚至对孩子的智力发育也可能造成影响。此外,爱打鼾的孩子更容易患上多动症。因此,家长要及时发现,及时带孩子去治疗,过于严重的情况要考虑通过手术治疗。
宝宝爱打鼾怎么办
宝贝爱打鼾,可以带孩子去进行相关的检查,如果情况并不严重,不会对孩子的生活和学习造成太大的影响,那么可以暂时不处理,随时观察变化情况。可是如果孩子的病情比较严重,已经对孩子的睡眠质量和正常生活有所影响,就要进行治疗,由医生确诊决定是否需要通过手术治疗。建议选用全身麻醉的微创手术,手术的时间比较短,而且可以减少出血和手术后的疼痛。
如何避免孩子经常打鼾
秋冬季节要注意帮孩子做好保暖措施,预防孩子感冒。平时饮食营养摄入要全面均衡,有利于提高孩子的免疫力,减少患病的几率。给孩子营造一个良好的睡眠环境,调整室内湿度和温度的适宜,可以减轻孩子打鼾的严重性。
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