宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《看看无妨 宝宝怎么吃肉长身体》。

孩子在成长过程中，会渐渐断掉母乳，开始吃辅食，很多家长认为肉食可以补充大量的蛋白质，于是便会给孩子喂食很多。其实这种做法并不科学，家长需要调整孩子的肉食量，给孩子合适的补充剂量，让宝宝健康成长。

各种肉类的价值

每种肉类食物所提供的营养价值是不一样的，例如猪肉中主要可以提供蛋白质和脂肪，鱼肉则是提供反式脂肪酸，让孩子能够变得聪明，而牛肉，鸡肉则会提供很多的蛋白质，并且不易长胖，但是不管怎么说，肉类食物会提供大量的营养，是孩子氨基酸的来源，所以家长们需要让孩子吃肉质食品，让他们变得强壮，变得健康。

以鱼肉鸡肉为主

父母在给孩子补充肉质食物的时候，可以以鱼肉，鸡肉为主。首先鱼肉是含有反式脂肪酸的，科学研究表明，其中含有九种宝宝需要的氨基酸，另外还可以让孩子变得更加聪明，促进孩子的大脑发育；而鱼油中的维生素A和维生素D可以促进孩子的视力发育，可以促进孩子对钙的吸收，而海鱼体内则含有很多的矿物质元素，促进孩子的身体发育。其次，鸡肉，牛肉中含有很多的蛋白质，铁元素，可以让孩子健康发育的同时，避免贫血，促进血液再生，而且还能够避免让孩子长出很多的脂肪，而其中的钙，磷元素有助于促进孩子的骨骼发育，让孩子长得高，牙齿棒！

猪肉应选择瘦肉

如果给孩子吃猪肉的话，最好是选择瘦肉，因为瘦肉部分含有很多的氨基酸，而且容易被孩子消化吸收，并且还能够帮助补血，补钙，补充蛋白质，而肥肉则会增加孩子的脂肪，没有瘦肉的营养价值高。因此给孩子吃肉，家长们需要选择合适的食物，不要随便乱补，那样并不利于孩子的健康，在食疗上需要掌握科学的方法，让孩子能够健康的成长，获得足够的营养，促进他们的身体发育，大脑发育，让孩子越来越聪明，越来越茁壮。

相关知识

宝宝是否健康，看看小手就清楚了！

你知道吗，宝宝的小手也可以反映他的健康状况。接下来，我们来了解详情：

1.指甲易折断

有的宝宝指甲脆弱，日常生活中会一不小心劈裂或者折断。出现这种情况，有可能是某些疾病引起的，也有可能是体内维生素A不足造成。

妈妈要多给宝宝吃胡萝卜、空心红薯等含有大量维生素A的食物。另外，要经常给宝宝剪指甲，以免因指甲折断导致手指感染出血。

2.手掌发黄

宝宝的手掌发黄，很有可能是胡萝卜素血症引起的。宝宝从食物中摄取大量胡萝卜素，超出身体需求量，机体不能及时代谢将胡萝卜素排出体外，就会在皮下积聚起来。

妈妈需要注意的是，手掌发黄不是一种病症，通常不会危害宝宝的身体健康。平时只要少吃一些含胡萝卜素的食物，这种症状不久后就会慢慢消退。

3.倒刺

宝宝手上长倒刺是很正常的现象，并不代表宝宝缺乏维生素或微量元素。日常生活中，妈妈要注意宝宝手部的保养，经常给他涂抹润肤品就可以避免手指长倒刺。

有的宝宝喜欢啃指甲，家长发现后必须及时纠正。小孩子啃指甲大多是无意识的，在排除心理因素的情况下，家长只需转移孩子的注意力即可，没必要对他训斥。

4.指甲苍白

宝宝的指甲呈现苍白的症状，有可能是贫血造成的。宝宝贫血的原因有很多，最常见的就是缺铁性贫血。

给宝宝补铁的方法之一就是给他吃动物血。动物血含有的血红素很容易被身体吸收。有一些蔬菜含铁量也很高，但它们含有铁元素基本上都是无机铁，不容易被人体吸收，无法有效给身体补铁。

5.通贯手

健康宝宝很少会有通贯手，妈妈如果发现宝宝是通贯手，一定要带他去医院检查排除唐氏综合征。如果宝宝不幸患有唐氏综合征，应尽早进行干预，从而最大限度地提高宝宝的智力发育水平。

6.多指或并指

爸爸妈妈如果宝宝出现多指、并指的情况，一定要带他去做全身的、系统性的检查。多指、并指属于手指畸形，通常要通过手术进行治疗。但宝宝手指畸形有很多类型，什么时候做手术要依不同的类型来确定。

宝宝为何总长痱子？看这篇科普就懂了

到了夏天，不少宝宝身上开始长痱子，这让新手妈妈疑惑了，我平常护理得很好，为何宝宝会长痱子呢？今天宝宝爱我网小编给大家详细说一说痱子的形成过程，快来看一看。

宝宝长痱子，危害可不小

痱子是夏天宝宝常见的皮肤急性炎症之一，其中每年七八月是长痱子的高发期。年幼的宝宝长痱子后身体又痛又痒，往往只会用哭闹来表达自己的感受。另外，宝宝长痱子既是小事也是大事，要知道如果痱子被抓破，就很容易引发皮肤感染留下疤痕。所以，各位妈妈千万不能放松警惕，以免影响宝宝健康成长。

痱子是如何形成的

夏季炎热高温，宝宝出汗较多，而宝宝新生皮肤娇嫩，还无法快速蒸发身体排出的汗液。无法蒸发的汗液就会使汗管发生堵塞甚至破裂，浸渍汗腺导管口附近皮肤，导致汗腺孔闭塞，从而形成了痱子。

宝宝长痱子的常见原因

导致宝宝产生痱子的原因主要有两个，第一个是内因，与大人相比，宝宝的排汗调节功能功能较差，如果排汗量过大超出皮肤所能承受的范围，就会长痱子；第二个则是外因，妈妈疏忽大意，没有做好夏天的消暑工作，导致宝宝排汗不畅。

看完以上这些内容，相信宝妈们对宝宝长痱子有了一定了解了吧。炎热酷暑的夏季中，想要宝宝更加轻松自在，一定要给宝宝做好消暑的工作，才能预防痱子！

未免宝宝受罪 看病时请这么做

不管家长怎么细心照顾幼儿，幼儿还是有可能患上疾病，这时候带幼儿去看病是必须的。但是在带幼儿去医院看病之前，可以先看看医生给家长的建议，这样你可能就不会再手忙脚乱了。

简洁明了地描述病情

家长在带孩子去医院给医生看病时，一定要详细描述孩子的病情，这样医生在诊断的时候也会非常迅速与到位，同时还要注意下面几点：

a.孩子现在的病情与以前发生的疾病有没有联系；

b.家长要仔细把病情讲给医生听，而不是一味的用笼统的词语。

c.家长在家中给孩子吃的什么药，是否有效果，这些都是非常重要的。

d.孩子在饮食、睡眠上有没有异常情况。

e.在描述时最好让医生能听懂，最好用数量化的词语。

把医生的医嘱记在心里

有些家长没把一生的话当回事，这绝对是要不得的。家长在带孩子看病时要仔细地把医生嘱咐记在心里，尤其是用药的数量与用药时间。

复诊时要戴上病历、药物

病历上有医生对孩子当时病情的诊断，通过孩子吃的药物，医生可以知道这到底有没有效果，综上再根据孩子的病情进行诊断。

父母要时刻保持冷静

有些家长在知道孩子生病之后十分着急，往往急中出乱。这时候家长一定要冷静，只有冷静才不会出错。在孩子生病之后家长也不要相互埋怨。

注意观察孩子的病情

家长在孩子生病之后，要时刻观察孩子在生活中的点点滴滴，看看孩子是否有改善。

宝宝饮食保持清淡

孩子在生病之后，家长做的饭菜一定要清淡，如果太过油腻会给孩子肠胃造成负担。

细心判断孩子是否治愈

孩子是否痊愈家长一定要细心的判断。对于没有经验的家长来说，可以跟医生或是有经验的父母父母进行交流，让他们帮你看看孩子是否已经痊愈。有些家长喜欢看网上的消息，这些都是不准的，最好还是问医生。

总结

看到孩子生病，做家长的很心疼。但是在这时候家长一定要更加冷静才行，只有冷静才能做出正确的判断，才能让孩子得到最好的照顾，尽早恢复健康。

怎么知道宝宝吃没吃饱？教你判断

为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《怎么知道宝宝吃没吃饱？教你判断》。

孩子有没有吃饱？相信这个问题很多父母都难以判断，有时候吧，孩子明明吃了不少但依然津津有味，有时候吧，你明明做了一大碗色香味俱全的美食，结果他仅仅吃几口就在手里把玩。那么，怎么知道宝宝吃没吃饱呢？教你判断：

宝宝吃多少才算饱?

其实，宝宝身体情况各异，对食物的需求都是不一样的。判断宝宝有没有吃饱，最好的方法就是注意观察孩子的生长曲线发育趋势。如果宝宝吃饭没有吃多少，但身高体重发育正常，那就证明宝宝已经吃饱了，家长不用太过担心。如果宝宝身高体重增长有异常，家长就需要给宝宝补充营养，帮助他更好地成长。

有的宝宝经常一边吃一边玩，家长一定要及时纠正过来。

让宝宝好好吃饭的小妙招

1.变着花样烹饪菜肴

妈妈可以将宝宝爱吃的食物和不爱吃的食物混合做成一道菜，这样更容易让他接受。对于辅食期的孩子，你可以将蔬菜和肉类用料理机打成碎末让他吃，然后慢慢改变食物形态，从而锻炼他的咀嚼能力。

2.让宝宝养成良好的就餐习惯

宝宝总是边吃边玩，妈妈千万不要追着给他喂饭。可以使用宝宝餐椅，让宝宝和家人一起吃饭，养成良好的就餐习惯。

3.注意颜色搭配

妈妈要注意菜肴的颜色搭配和餐具的颜色搭配，通过视觉刺激宝宝的食欲，让他多吃饭菜。

4.带宝宝一起去买菜

妈妈去菜场买菜时，可以带着宝宝一起去，提高他的参与感和成就感。另外，带娃一起买菜可以让他认识各种食材，增强认知能力。

日常生活中，妈妈还要控制一下宝宝的零食食用量，尽量不要让宝宝吃太多的零食，以免影响宝宝吃正餐。

父母必看：三种鱼别给宝贝尝

鱼类含有丰富的蛋白质，有助于婴幼儿智力发育和提升，饮食上也讲究吃肉不如吃鱼。鱼含的动物脂肪远低于肉类，是人类的首选食物之一。不过不是所有的鱼都适合给孩子吃，我们一起来了解：

1.儿童不宜吃金枪鱼

对于有些家庭来说，有喜欢吃海洋鱼类的习惯。很多人认为海洋鱼类比人工养殖的鱼类具有更高的营养价值。但是，海洋鱼类也有另外一层风险，那就是它们长期生长在海洋，体内可能聚集着大量的有害金属元素。儿童吃了鱼肉之后不利于健康，有些金属元素不能代谢排出体外，所以不宜给儿童进食海洋鱼类，尤其是金枪鱼。最好是少吃或是不吃死后的金枪鱼，有条件的家庭可以偶尔吃一两次，不宜经常吃。

2.常见的罗非鱼不利健康

成人吃罗非鱼可能不会有太大的健康影响，但对于年幼的孩子来说就不一样了。罗非鱼的生长周期较长，长时间处在河道或是人工湖泊、池塘等处，这些地方的水质可能受到污染，导致其体内含汞量过高，儿童吃了不利于健康。成人也要少吃罗非鱼，尤其是一些来列不明的罗非鱼，可能是从臭河涌内打捞上来，水流污染严重，鱼体内的汞等有害金属含量就会更高。

3.含汞较高的鱼类不能吃

人们熟悉的鲶鱼、大方鱼、金鲭鱼以及鲨鱼等鱼类都含有较高的汞，最好是不要选择这些鱼类。近年来海洋污染日源严重，很多海产品大受影响，加上有些不良商家追求暴利，用违规激素等药剂养殖海洋鱼类。实际上儿童不如吃塘鱼或河鱼，相对较为健康。

Tip：年幼的孩子如何健康吃鱼

鱼类长期生活在野外，也就不可避免地可能存在寄生虫，因此不要生吃鱼，也不要吃没有熟透的鱼；其次，孩子吃鱼不能吃死鱼或是不明来历的鱼，一定要到正规的商场或是市场选购；最后需提醒父母们的是，幼儿不宜过早吃鱼，有些幼儿有过敏症状，过早吃鱼会导致过敏高发，不利于儿童健康。此外，有过敏史的幼儿最好在三岁以后再吃鱼。

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