为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《谈“糖”莫色变 宝宝成长需要它》。

现代人逐级意识到健康饮食和摄入的糖份和脂肪有着很重要的关系，但也有不少家庭谈脂肪或是谈糖色变，觉得它们是不健康的。其实非也，糖和脂肪都是宝宝成长发育的好伙伴。

幼儿饮食可以缺少脂肪和糖吗

当然不可以。营养专家就告诉家长们，适当地摄入脂肪和糖有助于人体的健康和营养的供给，过多地摄入脂肪和糖不利于人体的健康。如果家长们觉得摄入脂肪和糖会影响到孩子的健康成长，而有意减少孩子们对脂肪和糖的摄入的话，可导致孩子营养不良，影响到孩子的健康成长。家长们只要不过多地在孩子的食物当中添加脂肪和糖，就不会对孩子的健康造成影响，并且脂肪和糖是孩子们健康成长的营养源，不能全部中断。

脂肪对孩子的健康成长很重要

家长们可能觉得摄入脂肪食物会导致孩子肥胖，青少年儿童肥胖会导致糖尿病等不良疾病的发生率。这是家长们不想让孩子摄入脂肪食物的主要原因。但家长们这样子的想法却过于偏激，食物当中的脂肪是孩子健康成长和发育的主要能量来源，也就是说如果没有脂肪的摄入的话，孩子将处在营养不良的状况之下，也就会影响到孩子的健康成长，往往会出现长生缓慢，体重偏轻等不利于孩子健康成长的症状。

注意饮食习惯，荤素搭配最健康

孩子需要从小养成良好的饮食习惯，不能只吃荤食，也不能完全吃素食，这对孩子的健康成长都是不利的。要做到荤素搭配，营养膳食。最好是鱼类，肉类，豆类，奶类，菌类，海产类，水果蔬菜类等都要涉及到，这样对孩子的健康成长才不会造成影响。有些家长往往是片面看问题，人家说脂肪食的不好就不给孩子吃脂肪食物；人家说糖对孩子不健康，就不给孩子吃糖，这样也太盲目了吧！

家长要选择健康脂肪和糖的摄入

孩子的饮食健康一定要保障健康，现在有很多少健康的植物脂肪正悄悄地进入到孩子们的食谱当中，如最常见的就是反式脂肪做成的奶油蛋糕，孩子们很喜欢吃，吃了没有任何营养可言，还会导致孩子肠胃不适，引起腹痛腹泻等症状。还有一些含有添加剂的糖产品，也不利于孩子的健康成长，家长们应该学会如何正确辨认，最好是多吃天然的健康的糖，对孩子的健康成长有帮助。

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秋天到！莫让蛔虫偷了宝宝营养

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"秋天到！莫让蛔虫偷了宝宝营养"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

秋季天气正逐渐转凉，蛔虫的生命力也随之减弱，所以此刻为孩子清除蛔虫便得以事半功倍。那么，家长该如何帮助孩子驱除体内的蛔虫呢？接下来，小编为您盘点秋季四大驱虫妙招吧！

1.养成良好的卫生习惯

驱除蛔虫的最好办法莫过于提前切断感染源。那么，日常生活中，蛔虫是通过怎样的方式进行繁殖的呢？事实上，正是不良的卫生习惯为蛔虫提供生存繁殖的机会。孩子抵抗力较差，而且没有较好的卫生意识，甚至很多孩子习惯吸吮手指。这样不良的习惯便为蛔虫的感染繁殖提供了途径。因此，家长要注意为孩子多洗手剪指甲等等，让孩子远离蛔虫感染吧！

2.家里定时进行清洁杀菌

家长要定时在家里进行杀菌消毒，为孩子创造良好的生活环境。较小的孩子喜欢在地上爬行玩耍，如果生活环境不够干净，就很容易感染蛔虫。所以一方面，家长要注意清洁家里的死角，让蛔虫细菌无处可躲。另一方面，对于孩子的生活用具要定时消毒，以此预防蛔虫细菌的产生。

3.注意饮食的健康

俗话说：“病从口入。”蛔虫的感染更是如此，它可以通过孩子的食品，水源等进入口中，以此在孩子的身体内进行繁殖生存。家长这就要注意了，孩子所喝的水记得要进行高温杀毒，切勿让孩子喝没煮开的水。另外，家长要尽量避免让孩子吃太多生冷食品。此类食品所携带的细菌蛔虫会对孩子的健康造成伤害。

4.药物治疗驱虫

倘若孩子体内感染了蛔虫，那么便会出现时常肚子疼、长不胖等症状，这个时候家长可带孩子上医院检查身体，并在医生的指导下进行药物的治疗驱虫。家长此外也要注意平时不要让孩子吃太多的OTC除虫药物，以免蛔虫对孩子身体形成抗药作用。

宝宝咳嗽就吃它 还能美颜哦

秋季天气干燥，很多孩子容易因此而出现咳嗽症状，对孩子的健康成长造成影响。此时，妈妈要为孩子准备哪些可口的润喉美食呢？下面不妨跟宝宝爱我网小编一起来学习一下吧！

1.薄荷

薄荷浑身都是宝，既有药用价值，又有食用价值，它味道芬芳是很多人喜欢的食材之一。薄荷当中含有清热去火，平咳化痰的成分，能有效地缓解孩子咳嗽引起的不良症状，达到一定的食疗效果。孩子经常咳嗽，家长们可以用薄荷叶泡茶给孩子饮用，当然做成食品吃也有不错的缓解效果，就算平时吃一吃也有清肝明目的好处~

2.南瓜泥

南瓜含有丰富的营养成分，是很多家长给孩子做辅食的首选之一。南瓜泥同样有着清热润喉的好功效。入秋之后，孩子如果一直咳嗽，属于久咳不好的症状，家长们不妨试试给孩子进食南瓜泥，效果相当不错。制作起来也非常简单：首先选用老南瓜，不要用新鲜的绿皮瓜，而要用黄皮南瓜。洗干净之后，蒸熟捣成泥，加入蜂蜜即可食用，每次适量，最好是在饭前空腹的时候吃，当成是饭前开胃甜点。南瓜性温，有润肺冷气，排脓化痰，止咳平咳等功效，为了孩子的身体健康，家长们值得一试。对于健康的孩子来说，到了秋季家长也可经常在餐桌上加入南瓜，味道鲜美，营养丰富。

3.金银花茶

金银花茶四季都宜饮，很多妈咪也很喜欢它们的芬芳，会泡来饮用。当孩子出现咳嗽，喉咙不宜等症状时，家长可以适当准备一些金银花茶给孩子饮用。至于金银花茶的制作，那就更为简单了，在商场或是药店选购干净的金银花，准备一个专门用于泡茶的玻璃茶壶，将金银花直接放进去，就像煲汤一样，15-20分钟左右即可出炉一壶清香四溢的金银花茶，不但止咳化痰，又清热去火。

4.罗汉果花茶

罗汉果的止咳功能相比金银花莱索药用价值更高，罗汉果泡茶可以很好地缓解各种喉咙疼痛，润喉效果明显。罗汉果拥有花清香，但是罗汉果的味道偏甜，有的孩子可能不太喜欢，妈咪们在泡茶的时候就要注意了，每次的份量不宜过多，太甜太浓孩子们可能会不接受。并且妈咪们需要注意的是，罗汉果性微寒凉，在泡茶时可加入红枣等配料。这里需要提醒的是，孩子不宜长期饮用罗汉果花茶，咳嗽缓解之后就要停止喂食。

阿莫西林真的是“万能神药”？宝宝能用吗？

幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“阿莫西林真的是“万能神药”？宝宝能用吗？”。

“感冒了？那快点吃阿莫西林，消炎好得快！”

这话是不是很耳熟？我反正是从小听到大，于是很长一段时间傻傻分不清消炎药和抗生素。实际呢，乱吃阿莫西林不仅感冒治不了，还可能损害健康。

然鹅，直到现在，还是有很多人把阿莫西林当消炎药给孩子吃，殊不知这就是在「滥用抗生素」！

除了红霉素软膏，还有阿莫西林被很多人神化了，今天和大家具体说说。

阿莫西林才不是消炎神药！

阿莫西林，大家再熟悉不过了，被很多人奉为「消炎神药」。它虽然是处方药，原则上需要医生的处方才能买得到，但早就成为很多家庭小药箱的标配。

但事实上，阿莫西林就不是消炎药，而是青霉素的一种，属于抗生素。作为抗菌药物，它的力量很有限，只对部分细菌感染有作用。所谓的「消炎效果」，是在细菌感染引起「炎症」时，抗生素消灭细菌，从而达到间接「消炎」的作用罢了。

大家要明白，炎症并不是特定的某种疾病名称，而是很多疾病都具有的共同表现。而阿莫西林对于病毒、真菌、过敏、外伤等引发的炎症都无能为力，比如病毒性感冒，过敏性鼻炎，病毒性肺炎，带状疱疹等。

所以，请别再神话阿莫西林了！

至于感冒了怎么办，大家可以听听儿科蒋医生建议：

千万不能滥用抗生素！

要知道，一旦滥用抗生素后果很严重！尤其是对脏器还未发育完全的孩子来说，可能会因为很难完成代谢抗生素的任务而产生伤害：

▪ 诱导细菌产生耐药性，而耐药菌株一旦产生(可能通过各种渠道传播给其他人)，等到真正需要使用阿莫西林的时候，它就无法发挥疗效;

▪ 对肠道菌群有一定的刺激性，可引起抗生素相关性腹泻等问题。

▪ 有些抗生素比如阿莫西林，和青霉素一样属于青霉素类抗生素，存在过敏风险。轻则引起皮疹，皮肤瘙痒，重则导致休克。

所以，请不要自行购买，不要随意服用包括阿莫西林在内的抗生素。

如何识别抗生素和消炎药？

识别方法很简单，大家平时一定要多留心啊~

◆ 抗生素

一般看到药名有下面这些字眼，基本是抗生素就没跑了。

「霉素」：如青霉素、红霉素、阿奇霉素等；

「西林」：如阿莫西林、甲氧西林等；

「头孢」：如头孢呋辛、头孢曲松、头孢他啶等；

「环素」：如四环素、地美环素、美他环素等；

「沙星」：如莫西沙星、左氧沙星等；

「磺胺」：如磺胺嘧啶、磺胺甲恶唑、磺胺米隆等；

「硝唑」：如甲硝唑、奥硝唑等；

「培南」：如亚胺培南、美罗培南、帕尼培南等。

如果记不住，可以直接看说明书，如果看到「适用于 X X 细菌引起的感染」，那就是抗生素了。

◆ 消炎药

那么，什么才是真正的消炎药呢？

医学上，通常把下面的两类药叫做消炎药：

激素类药物：可的松、氢化可的松、地塞米松等(儿童湿疹用的药膏里就会有)；

消炎止痛药：布洛芬、阿司匹林等。

阿莫西林如何正确使用？

目前，市面上的阿莫西林主要有胶囊、片剂、颗粒这3种剂型。一般，医生会给孩子开儿童阿莫西林颗粒，按体重使用。

至于具体如何用药，既然是处方药，那选择疗程是多久，剂量是多少等等，请交给由专业医生来定。你要做的是遵医嘱，严格按照医生所说的剂量、时间间隔以及疗程来使用。

▲ 禁忌提醒 

1.青霉素过敏者禁用

使用前明确告诉医生，宝宝否有头孢菌素、青霉素类或其他药物的过敏史。

2.有以下过敏史慎用

主要指哮喘、湿疹、花粉症、荨麻疹等过敏史。另外，疱疹病毒感染者慎用。

3.勿和抑菌药物同服

不要和磺胺类药、四环素、氯霉素等抑菌药一起服用，以免影响药效。

4.勿和生物制剂同服

不要和妈咪爱、金双歧等活菌药物同服，建议间隔2-3小时岔开服用，否则会影响生物制剂作为活性菌的疗效。

5.切勿自行减量或停药

真这么做会影响疗效，不能根治疾病，还会使病菌产生抗药性。当然，擅自加大剂量也不可以！如果整个疗程结束，病情还没有好转，甚至恶化，应立即就医。

6.不能用热水冲服

不管哪种剂型的阿莫西林，都建议用温水冲服。这是因为有研究发现，其在高温条件下可产生致过敏的高聚物，导致药效减退。

7.不饮酒或食用酒精类食物

“头孢配酒，说走就走”这可不是玩笑话！大家可别以身犯险，否则会产生“双硫仑反应”，轻则引起面部或全身发红、头晕等，严重者甚至会出现血压下降、休克等危急状况。

另外，含酒精的食物、药物也不能同服，比如酒心巧克力、蛋黄派、荔枝、酒酿圆子、含有乙醇辅料的藿香正气水等。

▲ 常见疑问

1.说明书上写着一日三次，是在三餐前后吃吗？

这儿的「一日三次」指的是每 6-8 小时一次，并不是要大家随着三顿饭的时间来服用。否则的话，晚饭和第二天早饭的间隔时间那么长，药物对抗细菌的效果就会大打折扣。

2.听说可以把阿莫西林胶囊掰开，撒在伤口上用？

不可以，口服药物不可以用在皮肤表面。

口服制剂设计原理是适合胃肠道的，而胃肠道表皮和皮肤表皮结构并不一样。

盲目滥用不仅起不到理想的效果，反而可能会加重皮肤刺激症状，引起过敏或者感染等严重后果。

3. 儿童阿莫西林吃完了，能不能拿成人药物减半给孩子吃？

千万不要，儿童是不是缩小版的成人！

孩子的肝、肾等重要脏器还没有发育成熟，用药时刻不能将成人药“小儿减半”服用。请大家谨记一点，「是药三分毒，给娃用药一定要遵医嘱」！

现在，大家都认识到阿莫西林的真面目了吧~如果发现身边还有人把抗生素叫成消炎药，快把文章丢过去。

宝贝的胎记 或暗藏病变

有些胎记就像是一个印记，仅仅影响了皮肤美观。但是，有的宝宝的胎记可能与其自身的健康有一定关系，因为某些胎记确实是一些疾病的表现。那么你知道如何去分辨孩子的胎记吗？

如何分辨孩子的胎记

1. 粉红色胎记

孩子的眼皮、下颚、前额、颈部、背部、鼻梁、背部等皮肤上出现了粉红色胎记，那么应该属于是鹳吻痕。鹳吻痕是一种常见的胎记，是由于皮肤表层毛细血管太多而堆积形成，一般孩子在发烧、哭闹不止、洗澡之后，胎记就会更加明显。这种粉红色的胎记一般随着年龄的增大会慢慢消失，因此家长不必过于紧张。

2. 淡蓝色胎记

如果在孩子的腰部、臀部、背部、腿部、肩部等地方，发现孩子有淡蓝色的胎记，那么应该就是蒙古斑，一般看起来就是淡蓝色或者暗绿色。而这种胎记有些人会长大后慢慢消失，有些人则永远存在着。蒙古斑对孩子的健康没有什么不良影响，所以不需要经过治疗。

3. 棕色胎记

孩子的身上出现棕色的胎记，可能很大，也可能很小，那么可能是牛奶咖啡斑。这也属于一种良性的胎记，不影响孩子的健康，因此不需任何治疗。

4. 黑色胎记

孩子的皮肤上如果出现有黑色的胎记，而且可能还会长毛，那么应该就是先天性色素痣。一般情况下无需特殊处理，但是某些情况下会发生严重质变，那么就应该及时进行切除，以免日后发生癌变，从而影响孩子的生命健康。

孩子的胎记，家长该注意什么

在孩子出生以后，若发现宝宝身上有胎记，首先不要过于紧张和诧异，要了解清楚孩子的胎记类型。只要属于良性，只要不会发生癌变，那么家长不需要对其进行特殊处理。如果孩子的胎记在非常特殊的情况下会发生严重质变，那么应该带孩子去医院看医生，让医生决定治疗方法，最好是切除掉。

宝贝的肤色 不仅仅由遗传决定

孩子的肤色不一定只是受到遗传影响，有时候双胞胎的肤色也存在差异。由此可见，其他的因素也会对孩子的肤色有所影响。如果想要孩子的皮肤好，有什么办法吗？下边，我们就来一起了解。

孩子肤色影响因素

1. 遗传

孩子的肤色受到遗传影响。通常爸爸妈妈的肤色比较黑的，孩子的肤色也会比较黑，反之，孩子的肤色就比较白。如果爸爸妈妈一人黑点，一人白点，那么孩子的肤色一般会取决于二人的平均色。

2. 光照

如果孩子经常受到光照，家长经常带孩子去晒太阳或者参与户外运动，那么孩子的皮肤颜色自然就会比较黑。

3. 饮食

孩子平时多吃有美白功效的食物，那么孩子的皮肤也会比较白，反之，就会使得孩子的皮肤变得较黑。

4. 环境

环境因素对于孩子肤色的影响挺大。大家不难发现，居住在赤道附近地区的人们，皮肤相对会比较黑，而所处地域很少受到太阳光照射的，人们的皮肤就会显得比较白。

如何使孩子的肤色变好

1. 多吃含有VC的食物

多吃新鲜的蔬果，不仅有利于人体的健康，而且对于皮肤健康也是有很大的好处。因此，平时多吃含有维生素C的食物，对于改善肤色和皮肤健康有帮助。

2. 做好防晒措施

孩子的皮肤经常暴露在阳光底下，受到紫外线的影响，可能会晒伤晒红了皮肤，而做好防晒措施，可以对孩子的皮肤起到保护作用。

3. 少吃太咸或辛辣食物

平时不要多吃太咸或者辛辣的食物，这些重口味的食物会对孩子的皮肤健康有所影响。

4. 少给孩子使用护肤产品

家长平时不要经常给孩子使用护肤产品，特别是对孩子皮肤会起到刺激作用的产品。

5. 别给孩子滥用皮肤药物

孩子处于婴幼儿时期，容易出现各种皮肤问题，而家长不应该给孩子滥用皮肤药物，应该找专业的医生确诊后对症用药，否则会对孩子的皮肤造成伤害。

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