宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"培根火腿或致癌 宝贝慎吃为好"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

近日，一则关于“培根、火腿等加工肉与砒霜无异，将被WHO（世卫组织）列为致癌物” 的消息引爆网络。虽然此消息的真实性还有待证实，但确已经引发大众广泛关注。那么，到底大家还能否愉快地吃肉肉呢？下面一起瞧瞧。

烟熏、腌渍肉危害等同砒霜?

加工肉指的是经过烟熏、腌渍以及添加防腐剂等方式处理过的肉制品，其为不少人的最爱。但如今，它们或将被划为危险的致癌物一类。此类食物大量含有饱和脂肪酸、胆固醇，且处理肉质的过程中会使致癌物等有害物增加。如今，在上致癌物名单的物质有石棉、香烟、砒霜等物质。所以，就有了“吃加工肉等同于砒霜”一说。

有消息称，不管吃了多少加工肉，均会使患大肠癌的风险增加。此外，红肉（牛肉、羊肉和猪肉）也被提及，将其归为“较可能致癌物”，并建议每人每周食用超过500g，也就是生肉700g。

不是加工肉，宝宝也慎吃为好

既然加工肉的安全性难以保障，那么应尽量少吃或不吃。若是无法抵制诱惑，建议搭配新鲜蔬果一起食用。在烹调时，最好采用“飞水”方式，即将其在开水中烫一下后沥干水，然后再蒸煮。而宝宝肠胃较弱，抵抗力没那么强大，食材必须要健康、营养，所以还是慎吃为好，特别是很多宝宝爱吃的培根、火腿等食物。吃新鲜的肉类比较好，但也不宜多吃。宝宝饮食的关键在于营养均衡，食物应多样性。

拓展：国际癌症研究机构致癌物质分类

目前，由国际癌症研究机构制定的致癌物名单中致癌物已经超过970种，一般可将其分为5大类。各位妈妈在为宝宝准备食物的时候请注意，危险食物请远离。

1.致癌。指的是确实有致癌作用的物质，比如烟草、酒精饮料、槟榔、咸鱼等。

2.很可能致癌。指的是已经在动物实验中证实其有致癌作用，但对人体的研究证明较为有限。比如丙烯酰胺、铅等。前者需要注意一下，高温油炸或油烟烹调食物可能会出现丙烯酰胺，大家在生活中应避免。

3.可能致癌。虽然对动物存在致癌作用已被证实，然而对人体的致癌性证据不足。与人们最为密切的手机辐射属于此类。

4.致癌不明确。指的是暂时还无法将其归为致癌物的物质。此类无论在动物实验还是人体研究中，其致癌证据都不足。比如苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等。需要注意的是，大家切勿随意吃上述食物此类，尽管其致癌性有待证实，但仍可能带来其他健康风险。

5. 很可能不致癌。顾名思义，指的是已有证据显示没有致癌性的食物，但证据还不充分。

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宝贝的胎记 或暗藏病变

有些胎记就像是一个印记，仅仅影响了皮肤美观。但是，有的宝宝的胎记可能与其自身的健康有一定关系，因为某些胎记确实是一些疾病的表现。那么你知道如何去分辨孩子的胎记吗？

如何分辨孩子的胎记

1. 粉红色胎记

孩子的眼皮、下颚、前额、颈部、背部、鼻梁、背部等皮肤上出现了粉红色胎记，那么应该属于是鹳吻痕。鹳吻痕是一种常见的胎记，是由于皮肤表层毛细血管太多而堆积形成，一般孩子在发烧、哭闹不止、洗澡之后，胎记就会更加明显。这种粉红色的胎记一般随着年龄的增大会慢慢消失，因此家长不必过于紧张。

2. 淡蓝色胎记

如果在孩子的腰部、臀部、背部、腿部、肩部等地方，发现孩子有淡蓝色的胎记，那么应该就是蒙古斑，一般看起来就是淡蓝色或者暗绿色。而这种胎记有些人会长大后慢慢消失，有些人则永远存在着。蒙古斑对孩子的健康没有什么不良影响，所以不需要经过治疗。

3. 棕色胎记

孩子的身上出现棕色的胎记，可能很大，也可能很小，那么可能是牛奶咖啡斑。这也属于一种良性的胎记，不影响孩子的健康，因此不需任何治疗。

4. 黑色胎记

孩子的皮肤上如果出现有黑色的胎记，而且可能还会长毛，那么应该就是先天性色素痣。一般情况下无需特殊处理，但是某些情况下会发生严重质变，那么就应该及时进行切除，以免日后发生癌变，从而影响孩子的生命健康。

孩子的胎记，家长该注意什么

在孩子出生以后，若发现宝宝身上有胎记，首先不要过于紧张和诧异，要了解清楚孩子的胎记类型。只要属于良性，只要不会发生癌变，那么家长不需要对其进行特殊处理。如果孩子的胎记在非常特殊的情况下会发生严重质变，那么应该带孩子去医院看医生，让医生决定治疗方法，最好是切除掉。

过早独睡 或阻碍宝贝脑发育

孩子出生以后，通常都会和家长睡在一起，即使没有同床，也是有同房的。但是，有些家长会趁孩子年纪小的时候，就让孩子和家长分开房间睡觉。让孩子过早独睡，表面上来看可以使孩子的独立性变强，但实际上，对孩子的健康成长是有一定的害处。

过早独睡影响孩子的大脑发育

有研究发现，人体在紧张情况下会分泌出一种叫做皮质醇的化学物质，也就是我们俗称的压力荷尔蒙，会使人们心跳加快、血压升高、呼吸变快、肌肉发生紧绷等身体变化，而孩子独睡时，皮质醇水平较高，会对孩子的神经系统发育造成负面影响，从而对大脑发育造成伤害。

过早独睡影响亲子亲密感情

孩子从小和家长同房或同床睡觉，感情往往会比较亲密，家长对于孩子的作息情况也比较了解。如果家长让孩子过早的就自己独睡，那么家长和孩子每天相聚接触的时间也就变少了，难免会对亲子亲密感情造成影响。

过早独睡影响宝宝的心理健康

孩子成长过程中，需要得到家长更多的呵护和关心，但是如果让孩子过早独睡，孩子可能会心里感到害怕孤单，而且有什么事情也不愿意第一时间和家长沟通交流，长期下去会导致孩子的心理健康受到伤害，使孩子成为一个内向孤僻的人。

过早独睡影响孩子的身体健康

很多细心的家长就会发现，孩子在年龄尚小的时候，晚上总会有踢被子的坏习惯。如果家长让孩子过早独睡，那么，半夜天气比较凉爽，特别是在寒冷的季节里，孩子经常踢被子，家长却无法及时帮孩子盖被子，就会容易导致宝宝生病感冒。此外，孩子半夜还有可能需要起床小便，如果让孩子独睡，那么孩子可能会因为室内光线较暗而不小心摔倒受伤，因此，这些对孩子的身体健康伤害都是挺大的。建议家长要等到孩子年龄稍大点，再决定是否让孩子独睡，而且，也要根据孩子的性格特点来衡量宝宝是否适合自己独睡，以免孩子的身心健康发育受到不良的影响。

蔬菜虽好 别让宝贝吃错了哦

蔬菜含有丰富的营养成分，是孩子餐桌上必不可少的菜品。因此，家长们总是喜欢变着方式做不同的蔬菜给孩子吃，希望宝宝吃得健康，吃得快乐。小编在此想提醒父母们，某些烹饪方式可能导致孩子健康受损，一定要小心哦~

正确吃新鲜黄花菜

市场上经常有新鲜的黄花菜，但是黄花菜的花粉内有一种叫秋水仙碱的化学成分，进入人体之后经氧化可生成有毒物质，不利于人体健康。家长在给孩子做黄花菜时，最好是先过一遍开水，再用清水浸泡半小时或一小时左右，破坏掉黄花菜当中的秋水仙碱，再加工成菜品，安全食用。小编建议最好是选择干的黄花菜给孩子食用，无论是安全性还是口感，干的黄花菜都不输于新鲜的黄花菜。

四季豆一定要煮熟再吃

四季豆青青绿绿，很受孩子们的欢迎。但是如果在没有煮熟的情况之下，孩子吃了四季豆则可导致食物中毒，出现腹痛、腹泻、充血、肿胀、出血性炎症等不适，严重威胁到孩子的健康。家长们在制作四季豆时，最好是先用开水焯一下，这样在炒制的过程中就会熟得又快又透，或是在起锅的时候喷水焖一小会儿，待完全熟悉之后再起锅。这是因为四季豆等豆种中含有一种叫皂素的生物碱，它们进入人体之后对消化道粘膜造成强烈刺激，而出现中毒症状，伤害人体健康。

新鲜木耳儿童不宜吃

菌类含有丰富的矿物质，有助于孩子补充营养成分。但是新鲜的木耳则不宜经常做给孩子吃。原因是新鲜木耳中含有一种光感成分，摄入人体之后会随血液循环到人体表皮细胞，受太阳光紫外线照射，会诱发日光性皮肤，严重者甚至因此出现咽喉水肿而导致呼吸困难。吃木耳好处多多，但家长最好选择干木耳，自己用水泡开，吃得健康，吃得放心。

不要吃蓝紫色的紫菜

海藻类食材含有丰富的矿物质，有助于人体排出辐射物。但是家长在选择紫菜时，一定要细心观察，如果是蓝紫色的紫菜就不要选购。这不是紫菜的新品种，而是紫菜受到了有毒金属”肽”污染，吃了不利于人体健康。就算是经过高温处理，肽也不会被破坏掉，一样会对人体健康造成威胁。

宝贝发烧咋办？当个吃货就好

从嗷嗷待哺的婴幼儿到成长为翩翩少年，这当中又有多少艰辛历程？孩子的一个感冒发热，就可以让父母忙碌得整夜无眠。别着急，小编这就给大家分享几个食疗的方法：

了解孩子发烧时的症状

年幼的孩子稍不小心就可能因免疫力下降等原因而生病，而发烧往往是所有小儿患病的前兆。家长们需要提前学习和了解一些发烧症状，以便当孩子出现不良症状时及时应对。家长们如果发现孩子呼吸急促，脸部发红，嘴唇干燥，拒绝进食或是食欲下降，尿液颜色变深，哭闹不停的情况，赶紧拿出体温计量一量，孩子可能是发烧。

宝贝发烧后如何正确饮食

宝贝出现发烧症状，只要不是高烧，家长不要过于担心，因为一般的发热，可以通过饮食调理，适当休息就能很快自愈。家长发现孩子有轻微发烧的情况，首先想到的是多让他喝温白开水，喝水有助于体内病毒排出体外，起到康复作用。发烧期间，孩子不宜吃过硬的食物，最好是流食或清淡饮食，适当选取水果蔬菜，少吃油腻多盐的食物，清淡饮食有助于肠胃消化吸收，改善内循环，加速机体康复。

米汤是宝宝降热的好食物

米汤营养丰富，水分充足，易于消化吸收，能很好地改善内循环，补充身体水分的作用。孩子发烧时，家长不妨用大米煮烂，去渣后获得米汤，再加少许白糖入味，这个有助于孩子发汗快速降温。如果是在夏天，可以使用绿豆汤，清热，去火，解毒，解暑，还有很好的降温效果。将绿豆煮烂之后还可以加入适量冰糖，一碗好喝的绿豆糠水就制作完成了，不但孩子爱喝，还有降温药用。

推荐：梨汁、鲜苹果汁和鸡蛋羹

新鲜的梨汁有润肺、去热、止咳、化痰等多种功效，一直是妈咪们最喜欢的水果之一。发热并伴有咳嗽的孩子吃了效果非常好，或者熬成雪梨汤，效果一样。新鲜的苹果汁内含有丰富的维C，有助于孩子排出体内毒素，同时补充体内营养，加速康复。鸡蛋羹可改善孩子在不适状态之下的食欲，并且营养丰富，容易消化吸收，提升机体抵抗力，改善不适症状。

小心！你的食物或成宝贝大敌

宝宝的吸收能力、消化能力以及牙齿的咀嚼能力和成年人都不同。如果过早给宝宝吃成年人的食物，会带来一些负面影响。这些负面影响到底是什么呢？如果给宝宝加辅食，又该注意什么呢？

过早吃成人食物的负面影响

1.影响消化系统

宝宝的消化系统发育的还不够完善，如果过早给宝宝吃成年人食物，可能造成孩子消化不良，或损害消化系统。

2.宝宝长势不好

宝宝在发育阶段，他们需要多种营养成分，比如维生素、钙、铁等。而成年人的食物中营养成分虽然多，但是食物中也含有很多佐料，这些佐料不利于宝宝的成长。加之成年人的食物硬度比较大，宝宝们不好咀嚼，而且不好消化。如果宝宝过早吃成年人食物，那么宝宝对食物中的营养无法吸收，这样会导致孩子营养不良，从而影响长个。

3.影响宝宝就餐情绪

成年人的食物大多是固体食物，宝宝吃起来比较费力。如果孩子自己无法独立完成饮食时，可能会发脾气。而且孩子吃成年人食物花费的时间也会增加。倘若过早让宝宝吃成年人食物，孩子会觉得饮食太麻烦，这样会让他产生厌食的想法。

4.造成偏食现象

成年人的饮食有的油腻，有的清淡，有的偏咸，有的淡，有的辣。如果过早让孩子接触成年人的食物，那么宝宝就会养成和爸妈们一样的口味，容易造成偏食的现象。

给宝宝添加辅食注意事项

1.根据年龄的变化而变化

宝宝不同的年龄饮食会不同。当孩子还在一岁之内时，不要给他吃成年人食物，而应该给小宝宝们吃清淡的液体食物。当然如果长到一定的年龄了，比如两岁左右，这个时候可以适当给宝宝吃成年人食物，但是要注意食物要清淡，不要偏咸或辣或油腻。

2.添加辅食后注意观察宝宝的反应

宝宝们对于新添的辅食都会做出反应，如果孩子十分拒绝添加的辅食，那么不妨更换食物单。

3.根据宝宝的身体状况来添加辅食

如果宝宝胃口大，身体好，那么添加的辅食量可以稍微多些；如果宝宝胃口差，那么就不要强迫他吃。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《培根火腿或致癌 宝贝慎吃为好》一文，希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了孕妇慎吃的肉类专题，希望您能喜欢！