幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“夏末秋初 用汤水呵护幼儿肠胃”。

即便是进入了秋季，中午时依然还是很热，这也就是人们常说的“秋燥”。此时正是孩子们容易生火气的季节，这个时候孩子们的饮食宜清淡少盐，多汤水。下面，宝宝爱我网就教大家如何用汤水呵护宝宝肠胃，一起来学习吧！

天热忌用寒凉解暑

有些妈咪觉得天气很热，就给孩子煲一些比较寒凉的汤水给孩子喝，却不知道这样子的汤水往往会伤到孩子的脾胃。天气越是热，就是越要少喝或是不喝寒凉的汤水，跟夏季孩子不宜吃冰激凌一个道理。夏季天热，绿豆汤有解暑的效果，却不宜天天喝，因为是寒凉汤水，还有家长切不要将绿豆汤水放到冰箱冰了之后再拿给孩子喝，这肯定对孩子的脾胃健康会造成伤害，不利于孩子的健康成长。

孩子不宜满头大汗

孩子们天性爱玩，四处乱跑乱跳，一刻也停不下来，这是很正常的，但是有些孩子经常满头大汗时就跑回家喝一大碗凉的汤水或是直接就喝冰水，这对孩子的肠胃伤害很大，经常这样子喝法，会导致孩子日后肠胃生病，经常胃痛，对孩子的健康造成伤害。家长们见到孩子满头大汗跑回家，应该先给孩子擦干汗水，再给孩子喝温水，或是温汤。越是天气热，越是满头大汗，就越是不能喝冰的凉的汤水食物。

夏末秋初宜化湿益气

夏末秋初季节，家长们在给孩子准备汤水食材时，宜兼顾化湿益气食材，家长们可以咨询相关的营养专业人士，也可以在汤水中加入一些有驱湿的中药成分，即有去湿的效果，还能调节孩子的脾胃，改善孩子不喜饮食的状态。最好是煲多一点，大人和孩子一起喝，孩子们更容易接受，家长们喝了也有好处。不宜在汤水中加过多滋补成分，夏末秋初人体不易吸收，对孩子的健康成长也不利。

常见的宝宝汤水饮品

绿豆、薏米、陈皮粳米粥，绿豆去暑热，薏米有驱湿的作用，陈皮能改善儿童脾胃，有促进孩子食欲和消化的作用，粳米比精米更有营养，有助于肠胃吸收消化。天气热，家长们可以适当熬给宝贝们喝，尤其是大汗之后适量。冬瓜党参薏米陈皮水鸭汤，这一味汤制作起来简单，味道鲜美，孩子们爱喝，又有冷气滋阴的好处，夏秋都适宜。

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入秋后孩子肠胃易出问题，爸妈请牢记这些养娃要点

每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“入秋后孩子肠胃易出问题，爸妈请牢记这些养娃要点”。

送走了炎热的夏季，我们迎来了凉爽的秋季。入秋后，不少孩子经常出现腹痛、腹泻等不适症状。小编提醒各位父母，由于气温和饮食的关系，孩子入秋后容易出现肠胃不适，一定要小心呵护。以下这几个养娃要点，家长朋友一定要牢记在心。

饮食篇

在日常饮食上，父母不要给孩子吃以下两种饭：

1.汤泡饭

有的孩子咀嚼能力较差，父母便给他吃汤泡饭。这些父母认为，经过汤汁浸泡，米饭变得更松软，孩子更容易咀嚼吞咽。而且汤汁中的营养进入到米饭中，孩子吃汤泡饭相当于同时吃到了饭、菜和水，真是一举多得。

事实上，情况并不像家长想得那样简单。第一，汤泡饭尽管更加松软，更加润滑，孩子常常会懒于咀嚼而选择直接吞咽，从而加重肠胃的代谢负担，引发肠胃道疾病。第二，汤水中含有的营养并没有父母想象中的那么多，营养成分依旧存在于固体菜肴中，汤汁中所含的营养成分非常少。

因此，孩子吃汤泡饭只是在吃饭，并不相当于吃饭又吃菜。孩子经常吃汤泡饭，除了有可能引发肠胃不适外，还有可能发生营养不良。

2.隔夜饭

日常生活中，难免会有一些剩菜剩饭。有的父母认为，这些剩菜剩饭倒掉就太浪费了，再加上秋天气温适中，食物容易保存，便将这些饭菜留着第二天再吃。

相比而言，秋天的气温的确比夏天要低一些，但如果饭菜长时间放在常温下保存，有可能会发生微生物污染，进而引发变质。

宝宝抵抗力较差，如果吃了这些隔夜饭菜有可能不能适应，进而出现腹泻等肠胃不适症状。

另外，隔夜饭菜除了存在微生物超标的问题，还含有很多毒素，不利于孩子身体健康。再说，饭菜经过隔夜保存，营养价值有所下降，不适合给孩子吃。

总而言之，孩子吃剩饭剩菜不利于身体健康，家长最好不要给他吃。

睡眠篇

众所周知，孩子晚上睡眠充足，脑垂体会分泌更多生长激素，有利于身体的健康发育。但要提醒大家，孩子睡觉也要合理，不能想睡就睡。以下几种情况，最好不要让孩子睡觉。

1.刚吃完饭不要立即睡觉

孩子刚吃完饭，最好不要让他立即入睡。

和大人相比，孩子的肠胃消化功能相对较弱。吃完饭后，孩子胃部集聚着很多食物，此时上床睡觉会降低肠胃的消化功能，进而影响食物的正常消化，出现积食、消化不良等现象。

另外，孩子吃的太饱，然后立即上床睡觉，有可能会引发食物反流造成窒息，十分危险！

小编建议大家，吃完饭后让孩子玩一会再睡觉，这样有利于食物的正常消化，保持肠胃道健康。

2.不要玩到很晚才睡觉

对于孩子来说，熬夜会给身体的健康发育带来严重危害。孩子晚上睡觉时，脑垂体开始大量分泌生长激素，从而促进身体的正常发育。通常而言，生长激素分泌的第一个高峰期是在晚上10点左右，如果孩子到了10点还没有上床睡觉，就会影响生长激素的正常分泌，不利于长高高。

3.情绪波动较大不要睡觉

父母都知道，睡前过于活跃会让孩子睡觉不安稳。其实，除了睡前太活跃外，孩子睡前情绪波动较大也会影响睡眠质量，比如做噩梦、一直浅睡无法深睡等。

因此，父母如果发现孩子睡前情绪不佳，一定要及时安抚，让他以平静的心态入睡，从而提高睡眠质量。

BB牙齿呵护 侧重四要点

宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《BB牙齿呵护 侧重四要点》。

据研究表明：我国超过百分之八十的孩子牙齿健康不达标，这就为家长们敲响了警钟。孩子的牙齿健康不仅仅需要保持口腔清洁，而且要控制甜品的摄入防止蛀牙。那么，家长该如何保护孩子牙齿健康呢？

1.保持良好的口腔卫生

口腔的清洁不仅仅能够清除孩子的牙龈细菌，而且有助于帮助孩子养成良好的口腔清洁习惯。当然，正确的刷牙方式对保护牙齿也是十分重要。当孩子小于二岁时，家长便可用干净的纱布为孩子擦拭牙齿。等到孩子成长到二岁时，家长便可试着让孩子用牙刷进行口腔清洁。此外，家长记得为孩子准备儿童专用的牙膏，以免牙膏刺激性大对孩子口腔造成伤害。

2.科学摄入含钙食物

孩子长牙齿需要补充足够的钙元素。日常生活中，家长不妨为孩子熬多点骨头汤，让孩子补充钙的同时也能加强孩子的咀嚼能力。除此之外，家长可以为孩子准备多些卷心菜，海带等蔬菜，此类食物有利于促进孩子的牙龈生长。另一方面，家长也可为孩子选择多些粗粮，以此对牙齿起到健美作用。

3.重视孩子的乳牙保护

健康的乳牙不仅仅有利于提高孩子的咀嚼能力，而且对孩子牙齿的生长位置起着关键性作用。然而，很多家长会认为孩子的乳牙即将拔掉，没必要重视。事实上，乳牙的保护可关系到孩子牙齿以后的排列及其咀嚼。因此，家长要加倍重视孩子乳牙的保护。

4.不要过多摄入甜食

毫无疑问地，很多孩子都钟情于甜食，甚至有不少孩子因摄入过多的甜食而蛀牙。甜食中所产生的细胞外多糖及其产酸为孩子口腔内的细菌滋生创造了良好的条件。因此，摄入过多的甜食会加剧孩子口腔细菌的滋生，从而使得孩子蛀牙。为了孩子的牙齿健康，家长要适当地控制孩子的甜食摄入量。

宝宝肠道健康养护小知识

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“宝宝肠道健康养护小知识”。

夏天天气炎热，细菌大量繁殖，如果宝宝不注意个人卫生很容易病从口入，引发肠胃功能紊乱，出现腹泻、腹胀等症状。今天小编给大家分享宝宝肠道健康养护的相关知识，赶紧看过来吧。

1.夏天别给宝宝断奶

宝宝夏天肠胃不适，有可能是吃了不耐受的奶粉或者突然断奶改吃辅食造成的。夏天天气炎热，宝宝食欲较差，如果吃的食物不合胃口，很容易引发消化不良，导致肠胃功能紊乱。因此，建议大家夏天不要给宝宝断奶或换奶。

2.让宝宝多吃新鲜水果蔬菜

新鲜的水果和蔬菜含有大量营养元素和维生素，有利于宝宝的生长发育。而且，新鲜果蔬容易消化。妈妈在做菜时，应选择新鲜食材，并将其清洗干净，以免发生农药残留影响宝宝身体健康。另外，肥腻食物容易引发肠胃不适，要让宝宝少吃一些。

3.合理安排作息时间

宝宝正处于生长发育的黄金期，保持科学的作息规律十分重要。如果宝宝晚睡早起睡眠时间不足，也会导致肠胃不适，妈妈一定要警惕起来，帮助他养成良好的作息习惯。

4.适当锻炼

宝宝只吃不锻炼会造成积食，引发肠胃不适。因此，妈妈平常要多带宝宝外出多运动增强体质。宝宝身体棒，食欲好，消化能力就强，免疫力也会跟着提高，自然不会出现肠胃不适等病症。夏天烈日炎炎，妈妈带他出门锻炼要避开中午阳光强烈的时段，以免晒伤宝宝的肌肤。

BB胃出血 原是喝错水

每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“BB胃出血 原是喝错水”。

中国民间有很多习俗，不可否认其中有一部分确实颇有科学依据，值得传承和学习，但是也有不少风俗习惯显得陈旧落后，不仅毫无科学道理，更会对人体造成伤害。比如，中国某些地区认为小婴儿出生后可能有胎毒，因此要喝点黄连水“去胎毒”。殊不知，这就是一项危险的传统习俗，专家表示：给脆弱的新生儿喝黄连水不仅不科学还会产生巨大危害，严重者危及生命！

孩子喝了黄连水 差点丢小命

曾有一位在儿童医院工作的医生在与好友聊天时说过一个真人真事。那天，这名医生在急诊室值班，接近半夜突然来了一大家人，怀抱一个宝宝急匆匆赶来，一问原因才知道这家的奶奶白天给孙子灌了好几勺黄连水，此后孩子就一直不想喝奶。到了晚上喝了一点奶，结果没过多久又吐了出来，而这次吐出的奶里竟然有红血丝！孩子一直哭闹不安，家人这下吓坏了，只好连夜把孩子抱到医院。

一个刚出生几天的宝宝，就因为舌苔有些重，有些黄疸，就被奶奶判断有“胎毒”，于是就擅自做主煮了一大碗黄连水。可是这么多黄连水喝多少呢？奶奶心想着这是中药，多喝点没事，结果几勺黄连水喝下去宝宝就很不舒服。经过检查后医生发现宝宝娇嫩的胃部已经出血，幸好不算严重，否则有什么后果就很难说了······

新生儿不能喝黄连水

其实，这个所谓的“胎毒”在医学上叫做“产后急性过敏重症”，在宝宝皮肤上的种种反应，例如荨麻疹、泡疹等都是一种“变态”反应（不是那种变态······）。在现代医学上根本没有“胎毒”这种说法，这种病症可能与母亲的内热体质有关。所以，给新生宝宝喝黄连水不仅没有任何滋补功效，反而会产生巨大危害，严重者甚至会引起中毒危及生命。

至于新生儿黄疸，黄连水也并没有什么用！因为新生儿黄疸是因为体内缺氧导致红血球的缺失造成的。如果是生理性的新生儿黄疸无需特别治疗。还有一些人会反驳说自己小时候也吃过黄连水怎么没事，这当然与摄入量也有关。如果只是用勺或者筷子蘸一点给宝宝润润嘴唇，造成的伤害自然也就小得多。

育儿小贴士——

除了黄连水，新生儿也不能喝盐水、蜂蜜水、凉茶、金银花水、西洋参水等等看似滋补的“加料饮水”。新生儿在6个月前只需要母乳就足够了，即使有特殊情况，也要咨询医生再说。

全面呵护 别让宝贝冻出皲裂

很多孩子到了冬季都会出现皮肤皲裂、嘴唇破皮流血、长冻疮等皮肤问题，孩子感觉不适，家长心里也非常担忧。想要护理好孩子的皮肤健康，那么首先就要知道孩子皮肤皲裂的原因，了解预防和处理方法。

冬季儿童皮肤为何易皲裂

首先，孩子的皮肤相对比大人而言，比较娇嫩脆弱，所以更容易产生皮肤问题。其次，孩子掌砣和足底根部等部位的皮肤角质都比较厚，而这些部位却没有毛囊和毛脂腺，所以，受到外界因素的刺激影响，孩子的皮肤就更容易发生皲裂。此外，气候干燥的冬天会使得人体的皮肤发生摩擦静电的现象，而孩子的自我保护能力和控制能力还比较差，手足活动比较多，所以就会发生皲裂的情况。

孩子冬天皮肤皲裂的后果

孩子皮肤皲裂后，会感觉疼痛、瘙痒，甚至还有出血的情况发生。有些孩子皮肤出现脱皮的现象，就总会忍不住去撕开这些皮，那么就可能会导致皮肤发炎，脱皮的情况越来越严重。此外，皮肤皲裂后不注重护理问题，还可能导致孩子患上其他更严重的皮肤疾病问题。

冬天宝宝皮肤皲裂该怎么办

冬天，孩子的皮肤如果出现皲裂现象，家长应该及时进行处理。发生在手部足部的皲裂，家长可以晚上帮孩子用热水浸泡十分钟，等到手脚出现发白的现象，就把受伤处擦干，并涂抹上尿素软膏或者水杨酸软膏，用药量不可过多。涂抹药物之后，就要使用消毒绷带或者是干净的纱布包扎好，一方面可以避免孩子的皮肤裂口继续皲裂出血，另一方面，也可以避免孩子把抹药后的双手放进嘴里或者直接抓拿东西食用。

预防孩子冬天皮肤皲裂的方法

冬季孩子的皮肤容易皲裂，家长平时帮孩子洗手清洁的次数不宜过多，而且每次清洁皮肤后都要马上擦干，并涂抹上润肤霜，这样可以对皮肤起到滋润保护的作用。此外，不要给孩子穿上材质不佳的衣服，因为冬天极易发生摩擦静电，可能会对孩子干燥的皮肤造成伤害。

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