有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕早期肚子隐隐作痛放屁怎么办"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
孕早期肚子隐隐作痛放屁怎么办
1、孕早期肚子隐隐作痛放屁怎么办
1.1、女性刚进入怀孕的初期,如果是出现了肚子胀气,且有经常放屁的情况,这样考虑是不正常的,主要就能判断为女性可能是营养过剩,或者是营养不均衡,导致出现的身体内的消化不良。
1.2、孕妇在怀孕初期出现了消化功能不良的情况,如果比较不放心的情况下是可以去医院的检查一下胃肠问题的,不过一般患者是可以通过饮食来改善的,饮食尽量要吃一些容易消化的食物。
1.3、患者也可以通过一些觉得适合自己的食疗的方法来改善,改善肠胃并非难事,当然在孕早期要注意身体的营养的同时,不能忽视自己的胃,尽量要多吃一些果蔬,多喝开水,慢慢调整自己的肠胃。
2、怀孕初期腹痛的原因
2.1、生理性腹痛
子宫在胚胎发育过程中逐渐变大,加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉,很多孕妈妈这时会出现肚子疼痛、不适的现象,但这种疼痛往往是轻微的,休息后就可缓解。
2.2、病理性腹痛
最常见的就是先兆流产和宫外孕,另外如果吃了变质食物或过冷食物,导致的肠痉挛也会让孕妈妈感觉肚子疼;急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病,也可能是病因之一,需及时到医院就诊,对症治疗,避免病情恶化或发生流产。
3、怀孕初期腹痛怎么办
3.1、当感觉腰部酸痛、腹部下坠感沉重等异状时,及时停止活动,多休息,注意观察,如果不能缓解的要及时就医检查;
3.2、避免过度劳累和剧烈活动,怀孕3个月内是流产高发期,应尽量避免性生活。
3.3、如果腹痛伴有阴道咖啡样、褐色的血液流出,需及时就诊,根据医嘱进行保胎治疗。
孕妇怎么做对胎儿好
1、日常饮食注意
1.1、选择促进食欲的食物
多数怀孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
1.2、想吃就吃,少食多餐
特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃，可以减轻呕吐,增加进食量。
1.3、每天补充叶酸400～600微克。
胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸,这一点特别重要。叶酸摄入不足会造成婴儿出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
1.5、妊娠剧吐严重,甚至完全不能进食时,需要静脉补充营养。
2、注意补钙
2.1、肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用,因此要坚持参加户外活动,每天0.5至1小时。
2.2、俗话说“药补不如食补”,富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
孕妇应注意什么
1、你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
2、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。
3、怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
4、怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质,与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。
5、怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人,身体的每一部分,都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。
6、怀孕三个月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的食物。
相关知识
怀孕后肚子疼怎么办
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"怀孕后肚子疼怎么办"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
怀孕后肚子疼怎么办
1、假性宫缩会维持一段时间,一般只有30-40秒,之后会停一会儿,5-6秒之后可能又会重新开始。要是有这种规律的话,准妈咪就不用担心啦,吃饱饱睡好准备生娃去了。
2、如果是胎动引起的肚子疼,准妈咪不需要太过担心要多注意休息,不过要是伴随阴道出血或者破水的话,还是去检查一下比较好。
3、如果是子宫增大压迫到肋骨引起疼痛的话,其实不需要特俗治疗哦。一般来说左侧卧位能缓解疼痛。
4、想要避免胎盘早剥的话,就要认真做好产前检查了。如果有高血压、慢性肾炎就要做好检查了哦。如果有高血压的准妈咪腹部被碰到的话,要立马到医院检查。
5、如果是子宫破裂的话,准妈咪的的腹部会剧烈疼痛,而且疼痛不减,这种情况要及时进行剖腹产手术,整个进程要快,才能保住准妈咪以及胎宝宝的生命。
6、在饮食上面,最好是保证高蛋白、低脂肪,不要食用寒性和凉性的食物,性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料,含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。
7、吃好睡好是很必要的,适量的运动也很重要呢。吃饱饱后不能屁股紧贴沙发,要起来多走动,如果可以的话可以稍微练一下瑜伽,但是身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好的。
孕期肚子疼的原因
1、随着宝宝长大,准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。
2、在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。但是如果伴有出血、见红等其他症状,特别是出现规律宫缩,也可能是分娩的征兆。
3、严重的子宫扭转。怀孕时,子宫若有子宫肌瘤、先天畸形,或卵巢有肿瘤而引起子宫扭转超过90度的现象,就有可能引起急性腹痛的情况;严重时,还有可能引起孕妈妈休克或胎宝宝窘迫等情况发生:至于轻度子宫扭转所引起的腹痛,可用卧床休息、服止痛*及改变孕妈妈姿势来加以改善:假如是严重时,只得通过剖腹探查来矫正,若胎宝宝成熟时,亦可同时进行剖宫生产。
4、卵巢囊肿扭转。在怀孕时,常见的卵巢肿瘤有黄体囊肿、畸胎囊肿或者其他囊肿。只有很少的孕妈妈,会在怀孕中发现自己的囊肿为恶性肿瘤。在怀孕初期、末期或怀孕中期的早期,由于子宫及附属器官进进到腹腔,所以,较易发生囊肿扭转的情况。当扭转发生时,动脉血仍可进进囊肿,但静脉血却无法离开囊肿,因而使囊肿肿胀,甚至坏死,导致孕妈妈会出现间歇性的一侧的下腹痛,同时伴有恶心、呕吐和虚脱的感觉。
怀孕初期肚子疼吃什么好
1、要保证蛋白质的摄入。应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
2、确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。
3、要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等,孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。
怀孕肚子疼怎么办
怀孕肚子疼怎么办
1、怀孕肚子疼注意饮食调养
怀孕初期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束,不适会自然消失。
有专家认为,孕期荷尔蒙会使你的韧带松弛,同时,你不断隆起的腹部也为你的肌肉和韧带带来了更大的负担。因此,如果你只是怀孕早期肚子疼,但是没有其它症状,你多半不需要担心。这种韧带拉伸引起的孕妇肚子疼,将会持续你怀孕的整个时期,并且可能会随着你孕期的进展而加重。
如果你在怀孕期间有性生活,那么你可能在性高潮来临时感觉到痉挛性腹痛。这种孕妇肚子疼既不会有碍你的孕期健康,也不会影响到你腹中的宝宝。
2、孕妇需要保持愉快的情绪进食
进食时,保持愉快的情绪。不要总是担心会呕吐。补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲和减轻呕吐。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等,孕妇平时可以多吃些这类食物。
3、推荐的营养菜谱--糖醋脆皮鱼
糖醋脆皮鱼的做法:将鱼洗净撒干水分,在鱼头下部切一刀、鱼尾部同样,抽出鱼腥线。
鱼身改刀,切瓦块片。从鱼肉最厚的背鳍下刀,尽量不要切到鱼肚子,不然过油炸制的时候容易断开。鱼身撒少许盐、料酒,腌渍20分钟。然后用鸡蛋一只、水淀粉、面粉适量,调成糊。使鱼身全部沾满芡糊,然后在扑一层干粉。
锅内放油,要以没过鱼身为准。烧至6成热,手提鱼尾,用炒勺将油淋至鱼身,等外皮基本定性后,再将鱼放入锅内炸至熟捞出。开大火等油温升高后复炸一下,装盘备用。
将调料白醋、糖、料酒、盐、味精,加温水调匀成甜酸汁。锅内留底油烧热,导入甜酸汁,加番茄沙司炒匀后,加水淀粉勾芡,把炸制好的鲤鱼回锅挂汁,淋明油出锅装盘既可。
孕妇煲汤大全有哪些
孕中期好汤:芡实赤小豆田鸡汤
材料:瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大,2-3只)芡实1两,赤小豆2两,陈皮一小片。
做法:将所有材料洗净备好 陈皮用水泡软,刮掉里面的软囊备用。瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。将所有材料放入锅中,注入八分水,用大火煲滚20分钟后,再转小火煲2--2.5小时,调味即可饮用。此款汤水有补虚利水的作用,对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的。
冬菇干贝排骨汤
材料:排骨半斤,鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚,不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右,大的就5个),干贝5粒。
做法:将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟,取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲,这样可以避免汤水肥腻);冬菇用水洗净稍浸泡,干贝用水泡开,撕碎;在锅中加入八分水,将所有材料放入,以大火煮开20分钟后,小火煲2-3小时,调味即可食用。
如何均衡孕期营养
孕中期膳食要荤素兼备、粗细搭配。4个月后,孕妇的妊娠反应减弱,食欲好转,体重迅速增加。要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。膳食要荤素兼备,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。这个阶段应避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果),防止出现自身体重增加过快,适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。如果常发生小腿抽搐,可能时缺钙的表现,应选含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
孕晚期膳食要保证质量、品种齐全。最后3个月是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在孕中期的基础上,适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入,即减少米、面等主食的量,少吃水果,以免胎儿长得过大。如临近分娩,出现浮肿,还应减少盐的摄入。
孕早期发烧了怎么办
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕早期发烧了怎么办"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
孕早期发烧了怎么办
感冒主要分为两种普通感冒和流行性感冒。
普通感冒,这是一种轻微的上呼吸道受到病毒感染所导致的感冒,主要的症状是打喷嚏,鼻塞,但是不会发烧。这类的感冒的话,一般来说是不会对胎儿有太大的影响的,没有必要吃药,多喝开水,多休息,大概一周左右的时间就会自愈了。
流行性感冒,这种感冒比普通的感冒会来的严重一些,一般会有发烧甚至持续的出现高烧不退的现象,还会出现冷颤和肌肉有出现酸痛感。这种症状下,就可能会对胎宝宝有影响了。
孕早期由于是处于胎宝宝神经管发育的重要时期,所以发烧会对孕妈妈和胎儿都带来影响,但是过了孕早期,流行性的感冒引起的发烧就会对胎宝宝长生影响了,尤其是到了孕晚期胎宝宝的各个器官都已经发育完全了,感冒已经不会对宝宝有影响了。
1、选择适当的方式降温。当孕妈妈体温大于38.5℃的时候,可以选择用物理方法来给孕妈妈降温,比如在额头,颈部放置冰块,或者是用湿毛巾冷敷,也可以用30%-35%的酒精来回擦拭两侧的腋窝。也可以在医生的建议下选择使用一些药物来降温,比如使用醋氨酚或者是柴胡注射液等。
2、要及时的找出发烧的原因。要知道,导致孕妈妈发烧的原因对孕妈妈发烧来说更重要,只有找到了病因才能进行对症下药。
3、多喝开水多休息。多喝开水不仅可以补充发烧使所流失掉的水分,而且还有助于有毒位物质的排出。
4、孕妈妈要加强锻炼,增强自身的免疫力,避免去人口多的地方。家里要保持好通风换气,保持温湿度的适宜。注意根据温差变化增减衣服;避免长期呆在空气不流通的空间内,减少出席大型集会活动的集会,避免遭受病毒感染,加重病情。
孕妇感冒了对胎儿有影响吗
1、一般感冒
其实,孕妇若得了一般的感冒,主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧,症状较轻,不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。
2、严重感冒
症状较严重时,孕妇感冒对胎儿有影响吗?症状如持续高烧不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的。
如果孕妇感冒症状较为严重,并伴有头痛、咽痛、气喘等现象,建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒,在医生指导下对症用药。
在妊娠早期,由于胎儿各个器官尚未发育完整,因此患了感冒后,细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育,造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严峻后果。
在妊娠晚期,虽然这时胎儿基本上已发育完全,感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少,但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素,会刺激子宫收缩,容易引起早产,也会增加新生儿的死亡率。
孕妇感冒在一年四季均可发生,以冬春季节最为流行,孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状,严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并发症,不可轻忽!
孕妇如何预防感冒
1、空调换气,不能代替开窗。应让新鲜空气不断进入室内,大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气,而后就一天门窗紧闭了。这样不好,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
2、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
3、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。
4、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。
5、不要忘了白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600～800毫升水。
6、坚持锻炼更重要。锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。
7、牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。
8、红糖姜水,美美一觉。当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。
孕早期感冒了鼻塞头痛咳嗽怎么办
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕早期感冒了鼻塞头痛咳嗽怎么办"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
一、孕早期感冒了鼻塞头痛咳嗽怎么办
孕妇感冒鼻塞的症状比较轻微时,无需用药,只要多加休息,注意保暖,多喝白开水就可以了。如果感冒症状严重的话,就需要去医院就诊,在医生的指导下服用药物,不可自行服用药物。
1、轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
2、中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
3、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
感冒刚开始喉头痒痛时,马上用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,进行10余次即可见效。
喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的疗效,所以经常喝鸡汤可以增强孕妇的身体抵抗能力,预防感冒的发生。
用一把金属勺子放在开水里加温后,可以不烫伤手为主,放在手掌表面治感冒穴上按摩,这个穴位在左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。如果某处感觉有些异常,就在该处加强按摩。热按摩一会后,再用一把泡在冷水里的勺子刺激该处。如果感冒或咳嗽的症状较轻,按照上述方法进行刺激5-10次即可取得效果。
在杯子里倒入热水,孕妇将口、鼻部置入杯子口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
四、孕妇流鼻涕怎么办
1、可尝试用在保温杯中灌入50℃左右的白开水,然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气,这个办法对孕妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助,对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。
2、喝鸡汤。鸡汤中含有丰富的营养物质,具有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不及对孕妇感冒流鼻涕有效果,而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝,孕妇自打怀孕后,就应该经常煲鸡汤来喝,这样可以增强孕妇的自然抵抗能力,预防感冒。
3、加强锻炼,提高机体抗病防御能力。早晨起床后可出门散散步,做孕妇操,按天气变化科学养生;及时增减衣服,防止感冒加重。
4、多吃蔬菜和水果,清淡少盐饮食,并避免疲劳保证充足的睡眠。孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物如青菜西红柿橙子红枣豆类瘦肉乳类蛋类等可增强血管弹性改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。
在分娩后鼻塞症状会随之消失,不会留下后遗症。鼻塞或打喷嚏、流鼻涕时,可以用热毛巾热敷一下鼻部,或用热蒸汽熏蒸鼻部,使症状得到缓,打喷嚏是对外界的一种敏感反应,比如异味、花粉、凉风等。孕期打喷嚏不要太用力,没事的。因为一个喷嚏流产的毕竟是少数又少数的人。
五、孕妇感冒流鼻涕吃什么好
孕妇感冒流鼻涕,最好不要服用感冒药,可以通过食疗方法来缓解症状。孕妇感冒流鼻涕可以喝一些鸡汤、姜汤、萝卜白菜汤和粥水,补充水分的同时,能有效增强抵抗力,对抗感冒病毒。
1、鸡汤
可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。
2、萝卜和白菜
“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,有较好的效果,平时多食更有好处。
萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10～20克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。
3、姜
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10～20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10～20克姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
六、孕妇感冒按摩治疗法
如果害怕吃药对胎儿有不良影响,建议您可以试试穴位按摩法,来达到预防与治疗的双重效果。另外,准妈妈特别容易感到疲劳、睡不好,也可以经由穴位按摩加以改善。
1、“治感冒穴”按摩
取穴法:手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
按摩法:用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。
热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5-10次即可。
2、“风池穴”按摩
取穴法:位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。
按摩法:准妈妈采坐姿,准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴,或以单手大拇指和食指按摩,另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩!
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