宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《巧用十二招 看穿宝宝气血不足》。

气血是一个人健康的标准，血是供应人体机能的能量。生活中就有很多孩子因为气血不足，而出现各类问题，所以妈妈们要做好防范。下面小编也整理一些气血不足的征兆，一起学学吧！

1.看眼睛

眼睛能够反映很多东西，比如熬夜的疲惫感立马能从眼睛里体现出来。如果发现眼白的颜色发黄，而且还带有血丝，眼干眼涩等症状都说明孩子气血不足。

2.看皮肤

皮肤也是人体健康的反映器。一个健康人的皮肤应该是是面色红润有光泽，反之如果皮肤粗糙、发黄、发青等都说明气血不足。

3.看头发

一头乌黑亮丽的头发是很多女孩子梦寐以求的，但如果气血不足，头发就会干枯分叉、发黄。

4.看耳朵

很多人不知道，看耳朵也能看出一个人是否健康。一般我们认为圆润饱满的耳朵是非常标准的，很多老人和孩子的耳朵都是这种形状。但在我们的日常生活中，很多人的耳朵非常小，而且很僵硬，甚至变形。这都说明了身体出现了健康问题，提醒人们需要注意保养。一般小孩子的耳朵光看形状就能判断是否健康，但成年人的耳朵除了看形状之外，还要观察耳朵颜色是否有光泽、是否长斑等。

5.摸小手

气血不足人的手脚容易偏热、发汗或者冰凉。

6.看指腹

都说“十指连心”，手指也是人体健康的指示器。气血充足的人的手指指腹饱满，而且看起来有光泽；反之气血不足的人手指指腹扁平。

7.看青筋

一般气血不足的人，身体状况会比较弱，各方面的功能都会较差一些。食指上如果出现青筋，那么说明消化功能不好，这是气血不足引起的。另外，如果手掌心下方纹路多，而且还深，那也是气血不足的表现。这类人需要特别注意补充营养，否则身体容易“开个小差”哦！

8.看指甲

指甲上的半月形能够反映很多身体健康问题。每个人的指甲上除了小拇指都会有半月形，如果手指上除了大拇指其他指甲都没有半月形，那么就说身体机能变差，是气血不足导致的；但如果半月形太多而且面积太大，那么容易出现甲亢、高血压等病症，需要特别注意。

9.看纵纹

如果成年人发现手指甲上有纵向的纹路，那么一定要注意自己的身体健康，这是气血严重不足的表现。

10.看牙龈

牙龈萎缩是气血不足的表现。

11.看睡眠

健康人的睡眠质量非常好，能很快入睡，而且睡眠很深；而气血不足的人则难以入眠，睡眠非常浅，很容易被惊醒。

12.看运动

气血充足的人运动后会精神饱满，感觉全身轻松；而气血不足的人运动时容易胸闷气短。

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家有小宝 空气净化器用不用

空气污染日趋严重，也影响到人体的健康。而室内的空气污染有时甚至要比室外污染更加严重，因此，家居空气净化器成为了当前特别热门的话题。空气净化器可以使室内空气变得更清新，但在使用的过程中，尤其是家里有小孩子的情况下，有哪些事项需要注意的呢？

空气净化器的作用

空气净化器可以解决室内空气中的颗粒物，可以清理掉花粉、宠物毛发、烟雾、霉菌和灰尘，但是却难以清理掉PM2.5废气颗粒物，因为它们的体积较小，普通的空气净化器无法完全过滤掉。

空气净化器的弊端

市面上，各种品牌款式的空气净化器应有尽有，很多廉价的空气净化器却存在不少的弊端。首先，在使用过程中会产生臭氧超标，对人体肺部造成刺激作用，从而使人们出现哮喘、咳嗽、胸闷等不适症状。其次，在空气净化器中，一般会配置有较为低端的加湿器，可以喷出水雾来，但是当中很多都含有大量的细菌、水垢等各种杂质，会对空气造成二次污染，对人体健康伤害极大。此外，很多空气净化器都有噪音大、光污染严重等问题存在。因此，如果家庭要使用空气净化器，一定要购买专业品牌的电器产品。

空气净化器使用注意事项

家里有小孩子，使用空气净化器时，一定不可以让孩子直接接触，更不能去碰电源处，因为空气净化器的电压相对较高，孩子随便触及容易导致触电。其次，尽量和出风口保持3米以上的距离，净化器周围有很多有害的气体，孩子太过于靠近容易吸入这些有害物质，不利于身体健康。此外，要定期清理前置滤网，这样才可以保证较好的空气净化效果，对孩子的呼吸健康更有利。

如何做好家居空气净化

想要做好家居的空气净化，首先要保证室内的湿度适宜，室内过于干燥的话，孩子吸入颗粒物的几率会更大，所以可以适当调整室内的空气湿度，到40%-50%的范围内最好。其次，家长平时要注重家居卫生清洁，并且不放过每一个角落，这样家里的灰尘细菌就会比较少，空气更为清新。此外，雾霾天气少开窗，应用空气净化器等电器来保证室内空气清新度，家里有孩子的，家长也可以考虑购置儿童专用净化器。

巧用三大“神器” 宝宝顺利吃药

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孩子生病了，因为担心打针输液对身体有伤害，很多家长宁愿给孩子喂药。可是，大部分的孩子并不会乖乖配合家长喂药，这就导致孩子的病情没办法尽快恢复，家长也要一直为孩子的病情犯愁。那么，要怎么给孩子喂药呢？

一、孩子为什么不肯吃药

孩子不肯吃药，首先可以想到的原因就是药的味道过苦，大部分的小孩子对苦味都比较排斥，所以本来身体状况就不好，精神状态也较差的情况下，家长还要求孩子吃药，这就让孩子更加反感和抗拒。还有可能是因为平时孩子一生病，家长很少和孩子讲道理，而且采取强制灌药的方式喂孩子吃药，这样就会让孩子对吃药感觉恐惧。

二、孩子喂药的三大神器

1.使用药匙

给孩子喂药，可以使用药匙，一般儿童专用的药匙使用起来比较安全卫生，而且和孩子的嘴巴大小比较相符，方便家长喂药。此外，家长可以选择一些有可爱图案的或者颜色漂亮的匙子供孩子吃药专用，这样转移孩子注意力，方便家长喂药。

2.使用药物滴管

市面上或者网上有卖一种给孩子喂药专用的药物滴管，适合6个月以上的儿童吃药使用。药物滴管可以观察和控制药量，以及把药物准确地送到孩子的口腔里。太小的孩子不适合使用，因为他们的吞咽能力还比较差，使用滴管进行喂药容易引发窒息现象。

3.使用针筒型喂药器

有一种专门用来喂药的针筒型喂药器，可以把药物直接喷入到孩子的食道里，不仅可以完全发挥药效，而且方便家长给孩子喂药。

三、给孩子喂药注意事项

1.照顾孩子的情绪

家长给孩子喂药，应该照顾到孩子的情绪，不要在孩子大哭大闹的时候强迫孩子吃药，尽量选择孩子的情绪较为冷静的情况下给孩子喂药。对于年龄稍大的孩子，家长可以提前提醒孩子吃药，让孩子做好心理准备。

2.不要捏鼻子硬灌

家长给孩子喂药，千万不要捏着孩子的鼻子硬灌，这种情况下可能会使药物呛入气管之内，从而引起孩子肺部急性水肿甚至因为气管堵塞而窒息，非常危险。

喂养学四招 宝宝不上火

冬天气候寒冷，同时很干燥，婴幼儿容易出现皮肤干燥，过敏等不适症状。此外，上火也是这个季节常见的儿童疾病。那么如何有效预防宝宝上火呢？宝宝爱我网给大家分享喂养的四个招数：

1.喝奶粉的孩子一定要多喝水

冬天很多家长怕麻烦，只给孩子喝奶粉，不给孩子喝水，这就加剧了孩子上火的机率。冬天，喝奶粉的孩子一定要多喝水，因为空气当中的湿度不足会导致孩子缺水。早上起来最好先给孩子喝一小杯温白开水，补充夜晚的缺水状态，以此来帮助孩子清理肠胃。孩子在喝奶粉之前，也可以先喝两口温水，喝完奶粉之后也要喝几口来清洁口腔。

2.冲泡奶粉要严格按配方来冲

很多情况之下，孩子冬季上火的原因在于父母没有严格按奶粉冲泡配方来冲调，自行减少了用水量，把奶粉冲泡得过浓，也就加重了孩子上火的机率。配方奶有严格的冲泡比例，家长一定要按要求来。如果孩子出现消化不良，便秘等上火症状，家长可以在奶粉当中加入少量的葡萄糖，它有促消化，加速胃肠循环，缓解上火症状的作用，但是一定要注意的是不能添加过多。建议最好在加葡萄糖前问问医生的意见。

3.适当为孩子补充一些小辅食

无论是母乳喂养的孩子还是喝奶粉的孩子，在四个月之后都可以适当补充一些辅食，有助于营养的摄取和消化功能的发育，像玉米糊、南瓜泥之类都含有丰富的营养成分，且能改善肠胃循环，缓解因消化不良等原因导致的便秘上火等症状。随着孩子的年龄增大，孩子的辅食也可越来越丰富，鸡蛋羹、蔬菜汤、瘦肉粥等都是冬季防上火最佳辅食。

4.母乳喂养要关注妈妈的饮食

如果坚持母乳喂养，那么妈妈就要多吃水果蔬菜，保障维生素的供给和需求，多喝汤水食物，适当进补羊肉牛肉之类的温补食物，但一定要注意不能摄入过多的脂肪，以防奶水当中脂肪含量过高而导致婴儿腹泻。冬季，气温干燥不宜吃辛辣食物。如果母亲吃辛辣视频，孩子喝了奶水之后一样会导致上火症状。妈咪们要多喝温白开水，可起到去火、补水、改善内循环的作用，奶水当中的火气也就自然消除了。

以“屎”为镜，看宝宝身体好不好！

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小宝宝难以用语言表达哪里不舒服，其实，想要了解宝宝的健康状况一点也不难，注意观察他的大便颜色和形状就能知晓。今天的育儿课堂开讲啦，赶紧来做笔记吧~

1.淡黄便

如果宝宝的大便呈肤黄色、眼白黄，持续时间较长，说明有可能患上了肝炎综合症。和正常宝宝相比，患有肝炎综合症的宝宝发育缓慢，食欲较差，体重增长也很慢，爸爸妈妈们应该尽快带他去医院检查就诊。

2.糊糊便

宝宝的大便很臭，黏糊糊的，油光发亮，还非常难清洗。这说明吃得太多，引发了消化不良。妈妈只要仔细观察就会发现便便里面还有泡沫，并且可以闻到非常刺鼻的酸味。出现这种情况，妈妈们要及时调节宝宝的日常饮食。先检查一下奶粉，看看是不是浓度太高了。另外，妈妈还可以给宝宝吃一些富含维生素的食物，促进消化。

3.脓血稀便

宝宝常呕吐，大便像水一样，还有脓血。如果还伴有发烧、腹痛等症状，有可能是患了肠胃病，妈妈要及时带他到医院就诊。日常生活中，妈妈要注意宝宝的个人卫生，吃饭前后要记得给他洗手，食物冷了要加热后再给宝宝吃，宝宝用的餐具也要经常消毒。

4.黑便便

宝宝每天排便正常，但大便颜色黑乎乎的。宝宝有这种表现，有可能是补铁补过量造成，妈妈要注意适当减少给宝宝的补铁量。

5.硬硬球便

宝宝大便非常干燥，还结成一块块的，有时大便像一个个小球，跟小羊的粪便一样。宝宝大便时还很费力，经常脸憋得通红。宝宝有以上表现，有可能是发生了便秘。有可能是吃肉多吃蔬菜少，夏天又不怎么喝水造成的。建议各位妈妈，平时要让宝宝多吃一些富含纤维素的食物。

宝宝哭闹哄不住？不妨试试这六个怪招

千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活，所以要是身体不舒服了，只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"宝宝哭闹哄不住？不妨试试这六个怪招"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

当宝宝哭闹不止时，不少新手父母常常束手无策，不知道怎样哄才好。别捉急，今天教大家几个应对宝宝哭闹的小妙招，赶紧来学学吧！

1.用鼻子轻轻触碰宝宝

宝宝哭闹不止，大家可以用自己的鼻子轻轻触碰宝宝的鼻子，这样做让他感觉很新奇。宝宝好奇心爆棚时，就会将哭闹忘一边。

2.使劲把宝宝抱起来

宝宝哭闹的原因有很多，缺乏安全感是其中一个重要原因。宝宝哭闹难以安抚时，可以试着将他紧紧抱起来，在怀中轻轻摇晃，使其感受到来自亲人的温暖与关爱。

3.爸爸上阵说话、唱歌

宝宝通常对妈妈的声音更熟悉。如果宝宝哭闹不止时，妈妈温柔的声音暂时都无法让他安静下来，不妨让爸爸试试。不管是说话还是唱歌都好，爸爸低沉的嗓音会让宝宝的注意力立马被转移。

4.抱着宝宝到外面走一圈

宝宝好奇心很强，注意力很容易被外界所吸引。宝宝哭闹无法安抚时，不妨带他外出溜达。对于宝宝来说，外面的世界太新鲜太有趣啦，自然就停止哭闹。

5.换一个奇怪的姿势抱宝宝

有时候换一个奇怪姿势抱宝宝，或许可以让他停止哭泣。比如，让宝宝的脸朝下趴在爸爸手臂上，爸爸用一只手托起宝宝的脸，另一只手轻轻抚触他的背部。宝宝的视角突然发生变化会感觉很奇怪，就忘了哭闹。

6.朝宝宝额头吹气

直接温柔的朝宝宝的额头连续呼气，宝宝会不断地眨眼睛、深呼吸。多重复几次，宝宝就会忘记哭闹，变得平静下来。当然了，这么做的前提是，爸爸妈妈要确保自己没有感冒，以免将病菌传染给宝宝。

家长学会这些安抚宝宝的方式，不仅能够缓解自己带娃的压力，还可以促进亲子关系的发展，更有利于宝宝的生长发育，让他健康快乐成长！

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