宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"不可不知：秋季如何让宝贝踢走病魔"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

秋天到了，天气没有夏天一般的炎热，没有冬天一般的寒冷，没有春天一般的潮湿，但是，秋天却另类的干燥。由于这个季节特征的影响，所以，孩子的身体也会因为干燥而变得容易生病。那么，孩子秋季应该如何做好保健措施呢？

孩子秋季该如何保健

1.适时适量补水

孩子秋季应该适时适量补水，不要等到孩子口渴的时候再去喝水，也不要一次性大量喝水，应该分多次补充水分，以白开水为宜。不要让孩子多喝饮料，那样不利于孩子的健康。

2.不吃容易上火的食物

秋季不要让孩子多吃会导致上火的食物，燥热的刺激性的食物多吃了，孩子可能会上火流鼻血，此外，也不要吃太咸的食物，那样会加快体内水分的流失，而煎炸油腻性的食物也要尽量少吃。

3.注意孩子皮肤的保湿

秋季家长要注意帮孩子的皮肤做好保湿护理，帮孩子洗澡或洗手的时候不要用过于粗糙的毛巾，而且动作也不要太大，帮孩子清洁之后要擦拭上有保湿功效的护肤品，当然，要选择适合孩子适应的低刺激性护肤品。

4.冰箱的食品不能马上吃

秋季从冰箱里拿出来的东西不要让孩子马上吃，应该放置一小段时间之后或者等完全解冻之后再吃。

5.多吃滋阴润燥的蔬果和汤水

秋天可以给孩子多吃一些有滋阴润燥功效的蔬果和汤水，比如梨、莲藕、沙参玉竹煲鸭汤等等。

秋季护理宝宝注意事项

1.注意保湿和补水

秋季护理孩子需要注意保湿和补水，无论是体内还是皮肤都需要注意防止水分的大量流失，这样才可以避免身体患病。

2.注意衣服的增减

秋季早晚温差渐渐变大，而且空气湿度比较低，加之孩子的免疫力较为低下，所以，要注意衣服的适时增减，不要突然穿太多，也不要突然脱掉很多，应该根据温度的变化来做适当的增减。

3.注意饮食的健康

秋季要注意饮食的健康，包括饮食的卫生和营养的补充，只有把好饮食关，才能使得孩子的健康得到保障。

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很多小孩子会三天两头闹出一场大病小病，这让家长们特别的头疼，好不容易把病养好了，过两天又再次患病。可是，为什么孩子就会经常生病的呢？其实最重要的事情是，要想办法让孩子不容易生病。

为什么孩子爱生病

1.免疫力较差

孩子爱生病，可能是因为孩子的免疫里比较低下。婴幼儿时期孩子身体机能发育尚未完全成熟，因此，免疫功能也就比较差，一旦遇到病菌传播就容易受到感染，因此患上疾病。

2.孩子不爱喝水

孩子爱生病，可能是因为孩子平时不爱喝水。水不仅可以维持人体体内的正常代谢，而且，还可以起到防病治病的作用，而对于那些不爱喝水的孩子，身体容易缺水，加上抵抗力差，所以患病的几率就比较高。

3.孩子晚餐吃太多

孩子爱生病，可能是因为孩子晚餐吃得太多了。我们都知道“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”，只有遵循这样的饮食原则才能保证身体健康发育，但是，如果孩子经常晚餐吃得太饱的话，就容易引起消化不良，严重影响孩子的睡眠质量，因此，孩子患病的可能性也比较大。

4.宝宝睡的时间少

孩子爱生病，可能是因为孩子睡得少。对于孩子来说，睡眠是特别重要的，对健康的影响特别大，所以，如果孩子睡得少，或者没能养成早睡早起的好习惯，那么就会容易因为睡眠问题引起身体疲惫而生病。

5.孩子缺乏运动

孩子爱生病，可能是因为孩子平时缺乏运动，运动可以提高人体的体质健康，如果孩子长期缺乏运动，抵抗力也比较差，就容易生病。

6.宝宝生病常输液

孩子爱生病，可能是因为孩子平时一生病就经常输液治疗，经常接触抗生素和副作用大的药物，对身体的伤害极大，不仅影响到正常的发育，而且还会导致频频生病。

如何使孩子远离病魔

想要使孩子不容易生病，首先要提高孩子的免疫力和抵抗力，增强孩子的体质。此外，平时要注意每天适时适当补水，多吃新鲜的蔬果，养成良好的饮食习惯和作息习惯。最后，孩子有病就要看医生，不要讳疾忌医，但是也不要一有病就马上滥用药物，更不要随便使用抗生素药物。

育儿三步走 让宝贝赶走传染病

春秋季都是传染病的高发期，像是流感，水痘，红眼病之类的，都是孩子容易患的疾病，而且孩子越多，人流量多，越容易导致孩子生病，因此妈妈们需要能够准确处理这类急性事件，让孩子得到安全保护。

1.定期检查

如果到了春秋季传染病盛行的时候，孩子依然需要上学，那么家长就需要让孩子定期做身体检查，坚持严格的检查，观察孩子的口腔，手足，身体温度等等，及时了解孩子的身体状况，若有病症，也能及时发现，能够尽快的给予合适的治疗，所以让孩子做定期检查是非常必要的。

2.听医生的话

在传染病盛行的时候，很多家长会不放心自家的孩子去幼儿园上学，甚至会做出让孩子不去上学的决定，其实这样的做法并不是最妥当的，不妨听听医生的建议。如果幼儿园里的传染病非常严重，那么家长可以考虑让孩子在家里待着，暂时停几天的学，避免孩子被传染，如果幼儿园里并没有多少病症，那么患病的孩子自然会被医生带去治疗，离园，家长们就不需要那么担心，可以适情况而定，如果家里条件完全可以照顾孩子，那么可以让孩子在家里，如果家里条件不适合照顾孩子，那么还是可以送孩子去幼儿园的，至少幼儿园还有检查，可以及时的发现孩子是否患病。

3.提高孩子抵抗力

每年春秋季都是传染病盛行的时候，家长们并不能够让孩子完全避免，所以首先要做的是提高孩子的自身抵抗力，例如让孩子多吃一些蛋白质，维生素，不要挑食，补充足够营养，每天让孩子睡个好觉，保持充足的睡眠，并且进行适当的锻炼，让孩子能够身体健康，免疫力增强，那么适当的应对一些传染病病毒还是有一定帮助的。另外孩子在幼儿园可能会不适应，他们会出现一些情绪波动的情况，那么孩子自然会身心不适，所以身体也会出现不健康的状态，因此家长需要让孩子维持好心情，让孩子适应新环境，促进身心健康发展。

3分钟学习：如何让宝贝白又嫩

皮肤白皙的孩子看起来更加可爱，可是有些孩子天生肤质就不够好。其实，通过后天的护理，宝宝的肤质还是会发生变化的，如果想要孩子的皮肤变白，家长就要懂得如何做好护理措施。

1.平时注意皮肤清洁

家长平时要注意多给孩子保持皮肤清洁，尤其是在夏天的时候，宝宝出汗多，家长要帮他勤洗澡，保持皮肤干爽。秋冬季节要帮孩子补水保湿，这样可以保持孩子的皮肤有弹性，肤质也越来越好。

2.补充含维生素的食物

饮食营养方面也要多加注意。平时多让孩子吃一些含有维生素和透明质酸的食物，如肉类、新鲜蔬果等，都可以滋润孩子的皮肤，使皮肤更光泽。其次，不要让孩子过度吃含有胡萝卜素的食物，如南瓜、胡萝卜，否则容易导致孩子患上胡萝卜素沉着症，使皮肤变黄。再者，平时多吃有些含有维生素C的食物，如葡萄、苹果、梨等，可以使皮肤变得红嫩细白，而且有利于缓解贫血症状。此外，含有维生素A和维生素B族的食物都可以让孩子的皮肤变得光滑白皙，所以家长应该多给孩子适量多吃一些新鲜蔬果、蛋黄、牛奶、动物肝脏、豆类、核桃、鱼类等营养食物。

3.不随便滥用皮肤药物

婴幼儿时期的孩子比较容易患上湿疹之类的皮肤问题，有些家长喜欢随便给宝宝使用药物来进行治疗缓解。但是，药物使用不当，会使孩子皮肤患处色素发生变化。因此，家长给孩子使用皮肤药物前，一定要咨询医生的意见。

4.少让孩子直接暴晒在太阳底下

家长想要让孩子的皮肤不变黑，就应该避免让宝宝经常直接在太阳底下暴晒，否则会使皮肤色素增多，孩子的皮肤就会变得又黑又粗。建议家长带孩子出门时，要给孩子做好防晒措施。

换季强体质 宝宝不生病

宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《换季强体质 宝宝不生病》。

孩子在换季的时候是最容易生病的，因为孩子的抵抗力相对比较差，而且换季时，天气多变，早晚温差大，加上病毒细菌的繁衍传播，导致孩子成为生病高发人物。有什么办法可以使得孩子不经常生病吗？很简单，就是增强孩子的抵抗力。

孩子抵抗力差的原因

1.营养不良

孩子抵抗力差的原因是孩子营养不良。孩子成长过程中需要摄入充足的营养，但是，如果平时饮食搭配不当，或者是营养不全面不均衡，抑或是孩子有不良的饮食习惯，那么都会影响导致孩子营养不良的，因而使孩子出现抵抗力差的情况。

2.睡眠不足

孩子抵抗力差的原因是睡眠不足。孩子的健康成长必须保证每天有充足的睡眠时间，而且要提高睡眠质量，否则，睡眠不足或者睡眠质量差都会导致孩子的抵抗力变差的。

3.缺乏锻炼

孩子抵抗力差的原因是孩子平时缺乏锻炼。有些孩子比较懒，不爱动，喜欢坐着或者躺着玩，又或者是家长喜欢把孩子关在家里，很少带孩子参加户外活动。那么，孩子身体得不到充分的锻炼，抵抗力自然也就比较差了。

4.多接触抗生素药物

孩子抵抗力差的原因是平时生病了就经常接触抗生素药物。有些家长见到孩子生病，就会慌张地把孩子带到医院去，为了使孩子的病情快速好转，就要求医生对孩子使用抗生素药物，但这对孩子的身体伤害极大，会使孩子的抵抗力越来越差。

换季如何增强孩子抵抗力

1.注意饮食营养

换季增强孩子抵抗力，应该多注意孩子的饮食营养问题，平时多给孩子补充各种营养成分，以满足孩子的成长需求，从而提高了孩子的抵抗力。

2.保证睡眠充足

换季增强孩子抵抗力，家长应该保证孩子睡眠充足，不让孩子熬夜，也尽量别太早吵醒孩子。

3.坚持体育锻炼

换季增强孩子抵抗力，家长要督促孩子每天坚持体育锻炼，只有适当的运动才能使身体变得更加健康，抵抗力自然也就增强了。

春去秋来 宝贝易患5疾病

每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“春去秋来 宝贝易患5疾病”。

现在已过立秋，也就象征着气候会慢慢变得清凉舒爽。不过由于早晚温差较大，加上秋季气候比较干燥，孩子的免疫力也相对比较低下，因此秋季孩子容易患上各种疾病。那么，孩子易患的秋季疾病都有哪些呢？要如何预防孩子患上秋季疾病呢？

宝宝易患的秋季疾病

1.腹泻

秋季是最容易患上腹泻的一个季节，如果平时没有注意好饮食卫生，也没有注意好生活卫生习惯，那么孩子就容易患上腹泻。因此除了要注意意识卫生，也要注意孩子的生活卫生习惯，更不要带孩子到人多复杂的地方，以免受到病菌的传染。

2.感冒

秋季早晚温差较大，孩子的免疫力和适应能力都比较差，所以，容易在这气候多变的季节里感冒，因此，家长一定要注意做好孩子的保暖工作，适时添加减少衣物。家里有人患感冒的，也尽量少接触孩子，以免把病毒传播给孩子。

3.呼吸道疾病

秋季容易使人体患上呼吸道疾病，孩子的呼吸道又比较脆弱，所以，容易导致哮喘病等呼吸道疾病发作。

4.咽炎

秋季的气候干燥，孩子的口腔和咽部也容易处于干燥状态。唾液分泌减少，使得咽部的细菌繁衍，从而引发咽炎等疾病。家长平时要适当给孩子补水，而且要控制好室内的温度和湿度。

5.过敏性皮炎

过敏性皮炎也是孩子秋季常见的疾病之一，通常都是因为接触到动物毛屑、花粉、灰尘等物质所致，因此，要注意室内的清洁卫生以及孩子的个人卫生习惯。

如何预防宝宝秋季疾病

预防孩子秋季疾病，家长应该让孩子养成良好的个人卫生习惯，比如让孩子养成勤洗手的好习惯，也不要让孩子随便把手放进嘴里。此外，要及时对孩子的用品进行定期的消毒和清洁，给孩子营造一个干净卫生的生活环境。最后，让孩子适当补充水分，坚持适当的体育锻炼，这有利于提高孩子的身体素质。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《不可不知：秋季如何让宝贝踢走病魔》一文，希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了不可不注意的相克食物专题，希望您能喜欢！