2019-05-29 19:12 宝宝爱我

苦瓜作为日常生活中常见的蔬菜,由于它具有清热消暑的作用,所以尤其适合在夏天食用,对于治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的作用。苦瓜的营养价值非常高,但是孕妇作为一个特殊的群体,到底能不能食用苦瓜呢?

有人认为孕妇不能食用苦瓜,主要是因为苦瓜中含有奎宁,这种成分会刺激子宫收缩,导致孕妇流产。

这种说法后来被专家推翻了。因为苦瓜虽然含有奎宁,但它只是苦瓜里面的一种微量元素,含量极低,所起的作用也就极小,小到几乎可以忽略不计。

但是由于苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用,否则容易导致腹泻。

作为营养价值极高的蔬菜,苦瓜对于脾胃没有问题的孕妇是有好处的。孕妇常常会产生恶心想吐的症状,这主要是因为怀孕的女性肠胃的蠕动缓慢。苦瓜除了可以清热消暑之外,由于味苦,可以刺激唾液和胃液分泌,促进肠胃蠕动,有助于孕妇消化吸收,增强食欲。另外,由于苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,有利于降血糖,所以非常适合糖尿病孕妇患者食用。

怀孕期间,饮食上要注意的问题很多,如饮食卫生、食品选择等问题,但营养均衡也十分重要,日常饮食要注意改善膳食结构,适量吃营养丰富的食物,为胎儿的发育提供充足的营养供给。

简而言之,孕妇是可以吃苦瓜的,但不可贪多。

相关文章
  • 孕妇能吃苦瓜吗

    我们都知道苦瓜的营养价值是极为丰富的,它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效,在夏季是家喻户晓的消暑美食。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效,对孕妇来说是消暑的不二选择。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜,苦瓜性凉,多食易伤脾胃,所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜,

  • 孕妇能吃苦瓜吗吗

    苦瓜作为日常生活中常见的蔬菜,由于它具有清热消暑的作用,所以尤其适合在夏天食用,对于治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的作用。苦瓜的营养价值非常高,但是孕妇作为一个特殊的群体,到底能不能食用苦瓜呢?有人认为孕妇不能食用苦瓜,主要是因为苦瓜中含有奎宁,这种成分会刺激子宫收缩,导致孕妇流产。这种说法...

    2019-05-29 怀孕
  • 孕妇能吃苦瓜吗

    孕妇可以吃苦瓜吗?孕妇适当吃苦瓜是有好处的。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿

  • 孕妇能吃苦瓜吗吗

    苦瓜作为日常生活中常见的蔬菜,由于它具有清热消暑的作用,所以尤其适合在夏天食用,对于治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的作用。苦瓜的营养价值非常高,但是孕妇作为一个特殊的群体,到底能不能食用苦瓜呢?有人认为孕妇不能食用苦瓜,主要是因为苦瓜中含有奎宁,这种成分会刺激子宫收缩,导致孕妇流产。这种说法

  • 初期孕妇能吃苦瓜吗

    炎炎夏日,很多人喜欢在夏天吃苦瓜,因为苦瓜清热消暑,有很好的泻火的作用。苦瓜的营养价值很高,那么孕妇能吃苦瓜吗?孕妇是一个特殊的人群,孕妇的饮食非常重要,既要考虑到孕妇自己的营养需要,又要考虑到腹中胎儿的安全。今天妈网百科就和大家聊聊孕妇能不能吃苦瓜。苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大...

    2019-05-29 怀孕