2019-05-29 19:12 宝宝爱我

怀孕之后准妈妈的身体会出现很多变化,孕妇的吃喝睡都会大受影响,孕妇睡觉的质量也会随着孕肚的增加而降低。孕期睡觉本来就会有很多身体不适,再加上很多孕妇睡觉都会有手麻的现象,这是怎么回事呢?孕妇担心自己睡觉手麻会对胎儿不利,那么孕妇睡觉手麻是怎么回事呢?孕妇睡觉手麻对自身和胎儿有什么影响呢?下面给孕妈分析一下孕妇睡觉手麻是怎么回事?

孕妇睡觉手麻是怎么回事

1.睡姿不当

即使没有怀孕,很多时候人也会因为睡姿不当,压迫到手部血液不循环,导致睡觉手麻。所以孕妇也不例外,因为孕妇多半都是侧卧睡觉,所以对手部的压迫更多更大,经常会因为睡姿不当导致孕妇的手血液不通,产生麻木感。这是很正常的,只要孕妇注意睡觉的时候调整睡姿,不要一直压着手就可以很大程度避免睡觉手麻现象。

2.孕妇缺钙

虽然孕妇睡觉手麻很大一部分原因是睡姿不当造成的,但是还有一部分孕妇即使平躺入睡还是会手麻,这是怎么回事呢?答案就是缺钙,孕妇在孕中期很容易缺钙,缺钙的表现之一就是睡觉手麻。睡觉的时候神经比较放松,血液循环速度放慢,再加上血钙含量低,所以才会睡觉手麻。

3.妊娠病症

怀孕之后,孕妇有很多正常的妊娠现象,手麻也是其中一点,如果孕妇经常会睡觉手麻,而且不局限于睡觉手麻,那可能就是妊娠标记线,医学上称之为孕期腕管综合征。怀孕之后身体的血压和内压变高,所以手腕的毛细血管压力变大,手腕受到压力更大,就会有经常手麻的表现,尤其是睡觉的时候。

4.孕期水肿

怀孕之后水肿是很多孕妈妈都要经历的,水肿会给身体的血管和神经脉络带来更大的压迫感,造成孕妇四肢的血液循环速度变慢。手部的血液供给慢、供给少就会导致手麻,睡觉的时候因为身体平躺,这种现象会加重。

上面介绍了孕妇睡觉手麻的4点原因,其实孕妇睡觉手麻并不是大问题,也不会对胎儿有什么影响,但需要注意呵护自己的双手。孕妇睡觉手麻的原因很多,所以在考虑自己为什么睡觉手麻的时候不能思路太单一,要综合考虑各种原因,然后尽可能的对症舒缓手麻,尽快让身体和手恢复正常的血液循环。
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