• 孕妇食用西红柿须知

      西红柿,又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟,每周2次,可消除狐臭。   一、食用西红柿要注意:要选择个大、...

    2019-05-29 西红柿
  • 白木耳的介绍

    白木耳,真菌类银耳科银耳属植物,又称雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。

    2019-06-19 白木耳的介绍
  • 白木耳的功效与作用

    白木耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而

  • 榨菜的食用须知

    1.榨菜应用塑料袋或瓶装,封口冷藏2.食用榨菜不可过量,因榨菜含盐量高,过多食用可使人罹患高血压,加重心脏负担,引发心力衰竭,出现全身浮肿及腹水3.榨菜有多种吃法,佐餐、拌凉菜、作调味、作烹调辅料,作旅行食品、当零食等4.做汤时加点榨菜,其味甚鲜,有一种天然的鸡汤式的鲜味。

  • 海苔的食用须知

    干海苔的盐分和味精含量很高,不宜长期连续食用,一次最好不要超过1两。

  • 白木耳的适宜人群

    一般人群均可食用

  • 白木耳的做法大全

    一、白木耳粥原料:白木耳(干)30克,薤白10克,粳米50克做法:1.白木耳水发备用。2.将白木耳及薤白洗净,细切,再与粳米煮作粥。营养提示:1.滋阴润燥,理气止痛。2.适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。3.白木耳具有阴生津、润肺健脾的功效,是久病后伤阴的调理佳品。4.薤白温

  • 白木耳的食用须知

    白木耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖白木耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。白木耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质白木耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。

  • 橄榄的食用须知

    新鲜橄榄的种仁里含有生物碱,铁器、铜器等金属遇到生物碱后会发生氧化反应,用铁菜刀挤压橄榄时,把橄榄的核挤破了,于是种仁里的生物碱与铁刀发生了化学反应,其产生的化学物质可能对人体有害。如要避免这种情况,可以用非金属类的器皿去按压橄榄,或者是保持橄榄种仁的完好性。另外,邬先生告诉记者,自然界的植物种仁里

    2019-06-21
  • 白木耳的营养价值

    白木耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克白木耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,白木耳中还含

    2019-06-24