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孕妇食用西红柿须知
西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟，每周2次，可消除狐臭。 一、食用西红柿要注意：要选择个大、...
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孕妇食用西红柿须知
西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟，每周2次，可消除狐臭。 一、食用西红柿要注意：要选择个大、...
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妈妈须知宝宝食用“盐和油”的正确方法
近期南京儿童医院每天都有30到40位新爸爸新妈妈前来咨询，很多年轻的父母对孩子何时能吃“油和盐”以及“怎么吃”都不太清楚。在这里，我们请儿童健康专家分别对“油”和“盐”的摄入时间、摄入量进行了介绍。 “盐”的摄入要严格控制 三四个月的小宝宝每天所吃的母乳或牛奶中吸收到的“盐分”已经足够了...
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适量食用木耳可增强免疫力
  木耳为木耳科真菌木耳的干燥子实体。又名黑木耳、光木耳、木茸等。本品性平，味甘。入肺、脾、肝经。具补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌之功效。主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、血痢、痔疮出血、妇女崩漏、高血压、眼底出血、子宫颈癌、阴道癌、跌打伤痛等。食疗方法：  &ems...
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木耳的介绍
木耳真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个种，云南现有7个种。文山、红河、保山、德宏、丽江、大理、西双版纳、曲靖等地州市都有分布，是中国木耳的生产区，产量居全国第2位。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物
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如何安全食用木耳
1、鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品，在暴晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余卟啉会溶于水，因而水发的干木而可安全食用。2、优质木耳表面黑而光润，有一面呈灰色，手摸上去感觉干燥，无颗粒
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乌鸡白凤丸食用禁忌
1、肥胖的女性别吃引起月经不调的原因有很多，归纳起来大致有气虚、血虚、阴虚、气滞、血淤、血热、血寒、痰湿等。而乌鸡白凤丸主要是用来治疗气血两虚、阴精不足所引起的月经不调，其表现主要有月经量少，颜色淡，质地稀，患者身体瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽等。随着生活条件的改善，营养大大丰富，很多女
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木耳的做法大全
木耳是一种健康食材，每100克当中含有糖类和蛋白质10.6克，此外还有氨基酸、维生素等养分，有益气补血的食效。木耳的吃法多种多样：1、黑木耳红枣汤材料：黑木耳30克、红枣20个。做法：黑木耳稍浸泡，洗净;红枣去核。一起下锅，加清水750毫升（约3碗量），武火滚沸后改中小火，滚约半小时便可。为1人一日
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木耳蒸蛋的做法
鸡蛋嫩滑，木耳爽脆，枸杞子清甜；鲜嫩可口，营养丰富。黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外；并具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气等保健作用。用料：木耳一朵泡发，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下做法1.木耳泡发，切碎2.鸡蛋打散，
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白豆蔻的食用方法
白豆蔻是一种药材，但是它也可食用，食用其可以令人开胃，增加食欲，还能促进消化。而且其提取物还有助于破坏癌细胞的防护因子，能够增强患者机体免疫功能。白豆蔻的食用方法是怎样的?1.白豆蔻忌见火。2.可粉碎但不可炒用，否则将失去或减弱其特有的芳香美味。3.湿温初起，身热不扬，胸闷不饥，湿重于热者，可与杏仁