• 宝宝1岁2个月精选食谱:菜泥面糊

    食材:儿童细面10克,牛奶15毫升,嫩油菜叶10克。做法:1、嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟,之后捞出,沥净水分。2、菜叶放入搅拌机中,加入牛奶,搅打成菜糊。3、大火烧开小煮锅中的水,放入儿童细面条,大火煮至熟软捞出。4、将煮熟的面条捣烂,将菜糊倒入面条中。5、拌匀即可。功效:宝宝要想全面补充营养,

  • 宝宝2岁1个月精选食谱:花瓣菜团

    食材:米饭适量、菠菜1把、猪肉馅适量、洋葱适量、火腿适量、奶酪适量、白芝麻适量、色拉油适量、食盐少许。做法:1、菠菜摘洗干净控去水分,入开水锅中焯水,焯好后捞出控水。2、将菠菜切成细末和熟芝麻拌匀,加入米饭拌匀备用。3、锅中放少许油加洋葱末煸炒,将洋葱末炒香后加入肉馅煸炒,加适量精盐调味,放凉后备用

  • 宝宝2岁7个月精选食谱:罗宋汤

    食材:牛腩400克、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜2根、西红柿1个、食盐1汤匙、蒜1瓣、番茄酱35克、香叶1片、百里香1根、白胡椒2汤匙、橄榄油2汤匙。做法:1、把牛腩洗净,去掉干硬的筋膜和肥肉,切成约2厘米见方的丁。洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后,全部切成1厘米见方的丁,大蒜去皮切成片。2、番茄切成小块儿备

  • 宝宝2岁1个月精选食谱:巧虎米饭

    食材:米饭100克、玉米30克、青豆30克、胡萝卜40克、鸡胸脯肉100克、奶酪1张、鸡蛋1个、海苔1张、耗油适量、玉米淀粉适量。做法:1、瓶盖铺上保鲜膜,将米饭填进去压实,倒扣在盘子上,去掉瓶盖、保鲜膜,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。2、蛋清和蛋黄分离,蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,

  • 宝宝1岁2个月精选食谱:香浓鲜奶炖蛋

    食材:鲜奶100毫升、淡忌廉100毫升、蛋黄2个、糖15克、天然香草香油1茶匙、自选鲜果适量。做法:1、烤箱预热至160度约15分钟。忌廉、鲜奶放入锅内煮热。2、蛋黄和糖搅拌拌匀。3、边拌边加入热奶。4、加入香草香油拌匀。把蛋液过筛一次。5、蛋糊分盛杯中,坐水焗约20-30分钟至凝固,即可趁热或待凉

  • 宝宝2岁1个月精选食谱:木耳虾皮蛋

    食材:木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。做法:1、木耳凉水泡发,去蒂洗净。2、鸡蛋中加入洗干净的虾皮,打散。3、锅热油,放入木耳翻炒片刻。4、入打散的虾皮蛋液,炒熟盛出。5、利用锅中剩余的油,入蒜末炒香,放入水发好的木耳,翻炒至木耳发出噼啪声时,加入炒好的蛋,加盐调

  • 宝宝2岁10个月精选食谱:双花蝴蝶虾

    食材:虾300克、西兰花200克、菜花200克、木耳(水)50克、鸡蛋白(半个)、食盐4克、姜5克、生粉5克、胡椒粉3克、植物油适量。做法:1、将西兰花和菜花洗净备用。木耳温水泡发。2、将基围虾去头去皮,用刀从虾背上剥开,去掉虾线后,在中间划一小口,将虾尾从洞中穿出。处理好的虾仁中加入姜片、蛋清、生

  • 宝宝2岁10个月精选食谱:西兰花鲜虾意面

    食材:西兰花、鲜虾、意大利面,黄油、蒜末、胡椒粉、盐、牛奶。做法:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水份。西兰花洗净,切成小朵。锅里烧沸水,下入意大利面,调入适量盐。2、煮8-10分钟至面熟,捞入凉水中浸凉。3、煮面锅里的水继续焯烫西兰花30秒钟,捞入冷水浸凉后,沥干水份备用。4、锅中小

  • 木耳虾皮蛋的做法

    黑木耳有很好的补血功效,虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质,宝宝多吃能够补充全面营养。用料:木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。1、木耳凉水泡发,去蒂洗净。2、鸡蛋中加入洗干净的虾皮,打散。3、锅热油,放入木耳翻炒片刻。4、入打散的虾皮蛋液,炒熟盛出。5、利用锅中剩余的油,

  • 宝宝1岁2个月精选食谱:南瓜糊

    食材:南瓜150克、糖40克、牛奶250毫升、鸡蛋1个。做法:1、南瓜洗净切块。2、把南瓜放锅内蒸熟。3、加入鸡蛋。4、加入糖、牛奶,然后煮熟即可。功效:南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。

    2019-06-19