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一岁半宝宝的饮食营养来源
  谷物提供热能   这个时期的宝宝，仍要以米、面、杂粮等谷物为主食，来给宝宝提供热能。一天要有三次正餐，两次加餐。同时，父母要根据宝宝的体重来调整所需的热量，比如对于体重轻的宝宝，可以在食谱中多安排一些高热量的食物，配上西红柿蛋汤、酸菜汤或虾皮紫菜汤等，开胃...
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宝宝1岁2个月营养提示
1岁的孩子完全可以食用谷类食物了，因此米饭、馒头、带馅的包子、馄饨、饺子等食物，宝宝也会非常爱吃，但应该避免油炸食物。另外，妈妈要给宝宝补充优质蛋白质，多吃鲜鱼、奶制品及肉、蛋类，特别是鸡蛋，是婴幼儿的首选辅食。 食物应该尽量细、软、烂、易于消化、易于咀嚼为主，以免影响孩子的胃肠道功能和吸收功能。
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宝宝1岁5个月营养提示
1岁5个月宝宝要有健康、强壮的体魄需要摄入足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。另外，食物安全也要引起重视。喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。此外，水果含糖比较多会
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宝宝2岁8个月营养提示
幼儿对零食会非常感兴趣，吃零食应有选择性，苹果、香蕉、橘子等腰切片或切块，一定要注意卫生。糕点、蛋糕等由于含糖量较高，最好在下午食用。冰激凌、雪糕、巧克力等很容易饱腹，要有节制，以免影响孩子食欲。另外，零食安排的时间要有讲究，应在早中饭之间，下午在午睡之后，晚上睡前可适当吃些水果，不应进食难消化的零
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宝宝2岁10个月营养提示
妈妈要注意宝宝对盐的摄入量，一般理想情况下，每人每天盐的摄入量应在8-10克之间，摄入太多的盐对宝宝很不利，会使宝宝在年轻时就患上高血压。所以为了全家人的健康，把正餐做成淡淡的味道，让宝宝从婴幼儿时期就习惯淡味食物。妈妈还要记住：这个阶段除了要多吃水果之外，适当得吃一些富含脂肪的食物和乳制品，才是合
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宝宝2岁1个月营养提示
此阶段要给宝宝多补充卵磷脂和B族维生素，因为这类营养素具有增强记忆力和思维能力的功效。富含卵磷脂的食物有大豆、鸡蛋、海鲜、肉类、肝、花生等，宝宝要多吃，可以促进大脑发育。此外，每天的早餐可以给宝宝吃一个鸡蛋，鲜榨果汁或者豆浆也是不错的选择。另外，还可以给宝宝制作一些燕麦饼和蔬菜煎饼，有助于宝宝对蛋白
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宝宝4岁半精选食谱：南瓜杂粮粥
食材：南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。做法：1、南瓜切小块儿。2、各种米提前一个晚上泡一下。3、将小米提前一个晚上泡一下。4、将玉米掰成小粒。5、把这些东西都放进豆浆机里。6、大概过了20多分钟后，这道南瓜杂粮米粥就可以吃了。功效：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙
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宝宝4岁半保健护理常见问题
【问】4岁半宝宝眼睑浮肿是怎么回事?【答】宝宝如果每天清晨起来眼睑都会浮肿的话，最好带到医院化验一个尿蛋白，排除肾病的可能。【问】4岁半宝宝生长痛的处理方法?【答】宝宝生长痛不会产生后遗症或影响宝宝正常的生长发育。治疗方面，最重要的是及时休息。如果宝宝膝部或小腿不适，不要勉强宝宝做更多的运动。疼痛较
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宝宝2岁3个月营养提示
首先，早餐提供的能量占了一天的30%，所以妈妈要重视。给宝宝的早餐可以做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。其次，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长
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宝宝2岁5个月营养提示
每当到了感冒高发季节，宝宝特别容易感冒。多吃富含维生素A、富含锌、富含维生素C和铁质的食物，可以有效增强宝宝的体质和提高宝宝的抵抗力。这些食物主要有：胡萝卜、菠菜、苋菜、南瓜、动物肝、奶类、海产品和豆类、坚果类。