• 哺乳期吃芒果的做法

    芒果营养丰富营养,含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低,百克果肉含维生素C56.4-137.5毫克,有的品种可高达189毫克。哺乳期适当进食芒果,可以补充维生素A和C,帮助产后身体组织修补,增强免疫力,养护眼睛。一、芒果虾米炒饭原料:米饭1碗,鸡蛋1个,

  • 芒果糯米滋的做法

    芒果能抑制化脓球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。用料:糯米粉150克、玉米油1汤匙、白糖适量、芒果1个。做法:1、芒果沿果核片成两片,然后轻轻打十字花刀,不要隔断果皮。然后用刀尖把果肉剔下来。2、水磨糯米粉150克,一定要细的,这样吃起来口感才好。3、芒果汁一杯(超市有盒装或者罐

  • 芒果糯米圆子的做法

    芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。用料:芒果2个、糯米粉200克、百合1把、枸杞子1把、冰糖适量。做法:1、用海尔搅拌机将芒果肉打成泥。2、将芒果泥倒入糯米粉,搅拌均匀,和成面团,糯米面团轻轻揪下一小块面,搓成小小的圆子。3、百合干提前泡发。将泡发的百合干放入锅内,煮熟百合

  • 宝宝吃芒果的做法

    芒果果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。下面介绍2个由芒果制成的甜点,绝对是宝宝的心头好哦。一、芒果西米露的做法原料:芒果1个,西米1小碗,牛奶200克,椰汁250

  • 产妇吃芒果的做法

    芒果有两大类的吃法,青芒果,颜色较青黄,嫩脆,可以直接蘸着些盐生食,还可以吃青芒果刨丝做成的凉拌沙拉。熟芒果,看起来颜色金黄,闻起来味道浓郁。摸起来有点软的更好,但不要太软的,这样的芒果可生食可入菜。【芒果蛋卷】原料:鸡蛋2个,芒果1个,米饭1碗,青菜(任意青菜)。做法:1、把鸡蛋搅拌成蛋液,倒入平

  • 鲜虾芒果沙拉的做法

    虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,为宝宝补充丰富营养,提高机体抵抗力。用料:基围虾适量、芒果1个、沙拉酱适量、食盐适量、姜适量、小葱适量。做法:1、虾去壳,去虾线,虾背剖一刀,洗净沥干。2、芒果切粒。3、锅内水煮开,加姜片、葱、盐,稍煮一会。倒入虾仁煮开,变色后立即关火。4、虾仁沥干水份,放凉备

  • 芒果慕斯的做法

    芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。用料:鸡蛋1个,细砂糖10克(加入蛋黄中),细砂糖15克(加入蛋白中),低筋面粉35克,芒果150克,动物性淡奶油150克,冷水80克,柠檬汁10克,细砂糖60克,吉利丁片1.5片(5克/片),另准备装饰用的芒果肉适量。做法:海绵蛋糕的做法

  • 芒果布丁的做法

    芒果的维生素A的含量十分高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为宝宝补充充足营养。用料:芒果3个、布丁粉25克、冰糖30克、水500毫升做法:1、芒果去皮去核,切成小丁。取4/5的芒果丁装入海尔搅拌机中,加入250ML纯净水。搅打成果泥汁。2、奶锅中加入250ML水,加入冰糖,大火煮熟,搅拌至冰糖溶化

    2019-06-21
  • 芒果奶昔的做法

    芒果的维生素A含量十分高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为宝宝补充营养。用料:芒果1个、原味酸奶100克、凉开水100克。做法:1、将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室,冷冻2小时以上,即可凝固成冰块。2、芒果去皮、去核,切成大块,将芒果块放入海尔搅拌机。3、加入酸奶和冰块,一起打碎,搅拌均匀。4、表

    2019-06-21
  • 经期吃芒果的做法

    1、芒果西米露材料:西米100克,芒果(大头)1个,冰淇淋球1个,牛奶250克,白砂糖20克,水适量。做法:锅中放入足量的水烧开,倒入西米,搅拌几下,待煮开,转中小火继续煮。在中间搅拌几下,盖上盖子煮15到20分钟。基本上西米呈少许白芯了,关火焖。大约焖5到10分钟左右,西米基本就透明了,这时候就用

    2019-06-24