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宝宝吃燕麦的做法
1、燕麦豌豆营养粥的做法食材：燕麦50克，豌豆50克，熟大杏仁和鸡蛋皮各适量。做法：（1）燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂；鸡蛋打进碗里。（2）大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉。（3）不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎。（4）最后将所有东西混合即可。功效：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百
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宝宝吃鲫鱼的做法
鲫鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，宝宝吃了能够增强脑部发育、明亮双眼。鲫鱼的做法有很多种，这里具体介绍以下几种做法：鲫鱼胡萝卜汤原料：鲫鱼，胡萝卜，生姜少量，盐少量。做法：1、把鱼头鱼尾切下来，先煎一下。另外准备小砂煲，上面放油，油微热后放点姜。鱼头鱼尾煎得像熟了的时候，放到小砂煲里。2、加上热水，
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宝宝吃猪肉的做法
胡萝卜泥青菜肉末菜粥食材：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，高汤，植物油、调味料适量。做法：1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。2、锅内放入肉末、粥、高汤，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。功效：胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，
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宝宝吃荸荠的做法
荸荠炒黑木耳原料：荸荠8个，干黑木耳20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精。做法：1、马蹄去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起）；蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段；米椒叙切成小段；炒锅加热下食用油烧至5成热，下蒜末和米椒慢慢爆香。2、放马
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宝宝吃豇豆的做法
豇豆的营养元素很丰富，宝宝吃豇豆，可以补充营养元素，促进身体的健康发育，强身健体，提高身体素质。父母给宝宝吃豇豆的较好做法是将豇豆加入粥类便于宝宝食用和消化的食物中。豇豆肉末粥原料：适量肉末，豇豆，大米，清水和盐。做法：1、将豇豆洗干净，切成碎末，将大米洗干净。2、往锅内倒入适量清水，放入大米，大火
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宝宝吃白菜的做法
奶油白菜汤食材：白菜20克，适龄配方奶粉适量。做法：1、白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎。2、锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。3、捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀。功效：白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助
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宝宝吃蘑菇的做法
椰浆蘑菇浓汤的做法用料：白蘑菇3个，索火腿1片，小麦面粉1大勺，椰浆50毫升，食盐1小勺，植物油20毫升，黑胡椒适量，法香适量。做法：1、素火腿室温化冻后切下一片，再切小粒，白蘑菇洗净切碎。2、炒锅烧热，倒入植物油，放入面粉小火炒香，倒入开水搅匀。3、放入蘑菇和素火腿，煮3分钟左右，至汤汁浓稠。4、
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宝宝吃西红柿的做法
牛肉丸子西红柿汤食材：瘦牛肉馅250克，鸡蛋、西红柿、胡萝卜各1个。做法：1、牛肉馅放入一个稍大点的容器内，加入1个鸡蛋、葱沫、少许盐、老抽，朝一个方向把肉馅打散2、往炒锅里放入清水，水开后用小勺把肉馅一点点盛到开水里，等肉丸成形后盛出来，将西红柿、胡萝卜片放进汤里，等西红柿煮烂后再将肉丸放进去，煮
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宝宝吃秋葵的做法
秋葵虽然营养丰富，但是其口感的独特并不是所有宝宝都能接受的。那么，宝宝吃秋葵的做法有哪些呢？宝妈们赶紧来学习一下吧！秋葵蒸蛋，这是一种常见的、简便的，并且很好吃的做法。首先，准备好若干的秋葵和鸡蛋。然后，将鸡蛋打散并在鸡蛋里加适当的水，秋葵切片，紧接着把切好的秋葵放入打散的鸡蛋液中。最后，用保鲜膜封
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宝宝吃瓜子的做法
葵花籽可炒食或烤制后食用，也可以整个、切碎、磨碎或发芽后烹饪。葵花籽用途十分广泛，可以加入多种菜肴，因为它们富含蛋白质，所以在菜肴中加入葵花籽可以提升食品的营养价值，可以为沙拉、填塞料、酱汁、菜肴、蛋糕和酸奶酪增添独特的酥脆口感；葵花籽还可以用来榨油，所榨的油被誉为“保健佳品”；葵花籽除了可以食用，