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宝宝良好的睡眠习惯
新生儿的睡眠周期是不规则的，每天平均要睡16~18个小时，且每次仅睡1~2小时，随着月龄的增加，每天睡眠的时间在缩短，每次睡眠的时间在延长，到6个月左右时，睡眠习惯就基本驱于正常（晚上睡的多，白天睡的少），但有些孩子还会常常晚上醒几次。不过醒来的时间通常都很短，很快就又自然进入梦乡。 1尽量保持...
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培养良好的生活习惯
孩子合理生活日程安排，有利于孩子长大后学会如何科学地使用时间，实现生命的价值。有些父母对本人和家庭生活安排得有条有理，使家庭生活丰富多彩，每天、每周的安排既有规律又的有变化。他们对孩子的生活也作了精心的安排，每天早晨使孩子心情愉快地醒来，盥洗完毕后，父母和孩子共进早餐；父母上班时让孩子送到门外道别；...
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奖励孩子的良好行为
管教孩子常令父母感到精疲力尽，有时还有强烈的挫折感。当孩子出现新问题时，家长就会在情绪状态下处理孩子，往往达不到预期的效果。有时还会恶性循环，增加父母的无力感。 针对这种情况，家长平时在家中要培养孩子定时作息的习惯，还要建立常规和良好习惯。可以建立奖励机制，奖励孩子的良好行为，当孩子表现良好...
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产后要有良好的休养环境
一是要清洁卫生 在产妇出院之前，室内最好用3％的来苏水（200～300毫升／平方米）湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，2小时后通风。卧具、家具亦要消毒，在阳光下直射5小时可以达到消毒的目的。除此以外，保持卫生间的清洁卫生不可忽视，要随时清洗大小便池，以免产生臭气，污染室内空气。在产妇室内燃烧...
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奖励孩子的良好行为
管教孩子常令父母感到精疲力尽，有时还有强烈的挫折感。当孩子出现新问题时，家长就会在情绪状态下处理孩子，往往达不到预期的效果。有时还会恶性循环，增加父母的无力感。 针对这种情况，家长平时在家中要培养孩子定时作息的习惯，还要建立常规和良好习惯。可以建立奖励机制，奖励孩子的良好行为，当孩子表现良好...
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培养宝宝良好的睡眠习惯
随着宝宝的长大，睡眠问题会越来越顽固，甚至会引起有害健康的疾病。 对于婴儿来说，健康的睡眠习惯十分重要。在6个月以前就应该注意培养他们良好的睡眠习惯。一般来说，只要遵循下面几条原则，就可以做到这一点。 1.给他自己入睡的机会。 许多新爸新妈认为，睡前抱着宝宝摇摇、拍拍，会给宝宝唱摇篮...
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良好的胎教需要经营
◎男、女双方来自不同的家庭环境与背景，两人一定要对「新生命」的来临有共识和周全的准备。 ◎了解双方家庭中每一份子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。 ◎均衡营养的饮食。 ◎在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和、制造幸福的气氛。 ◎保持愉快、平稳的情绪，在家人的...
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培养良好的进餐习惯
  培养饮食习惯要循序渐进   作为爸爸妈妈，就应该积极地诱导宝宝选择那些有益于健康的食物，并且循序渐进地让宝宝养成良好的饮食习惯。   养成定时进餐的习惯   饭前半小时要让宝宝保持安静而愉快的情绪，不能过度兴奋或疲劳...
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养成良好的睡眠习惯
  要想压力得到缓解，身体更加健康，就不单纯是睡多久、睡多深的问题了。几点上床睡觉也很关键，这决定着深度睡眠的长短。越早上床睡觉，就会有越多的深度睡眠时间。最佳作息时间是晚上10点左右上床，早上7点左右起床。这样睡上8~9个小时，可以充分缓解疲劳、恢复体力。研究表明，在22：00...
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让孩子克服攀比心态
  攀比是很多孩子共有的特点，攀比有它的两面性，一是它能加强孩子的上进心。当孩子在一些优点上与人攀比时，这能促使孩子进步，比如，孩子间在学习上的你追我赶，这就有利于孩子学习成绩的提高。另一个是它又能使孩子的缺点恶化。当孩子在一些不好的习气中与人攀比时，这能使孩子的缺点膨胀，给孩子...