• 护眼吃什么好?多吃这6种眼睛最爱的营养素,越吃越明亮

    随着电脑、电视、以及智能手机的不断普及,很多人都戴上了眼镜,甚至于很多小学生都已经戴上了眼镜。我国的近视发生率正在呈现为明显的上升趋势,根据统计我国的近视率已经达到了33%,而世界平均水平仅仅只有22...

  • 孕妇吃什么可以提升宝宝智力?产科大夫:这五类食物多吃点

    昨天晚上看新闻的时候,一则新闻引起了我的注意。一位妈妈生完孩子后,发现孩子吃奶困难,很容易吐奶,另外孩子很少哭,哭的时候声音很小。一开始,大家都认为孩子很乖,还不停的夸孩子:“懂事,知道让妈妈休息。”...

  • 孩子吃什么能促进视力发育?儿科大夫:这四类食物一定要多吃

    同事小李有个9岁的儿子,上小学3年级了。最近小李发现孩子总是喜欢眯着眼睛看东西,还不断地揉眼睛。小李担心孩子是不是近视了,决定带孩子去医院做一个全方位的视力检查。经过检查后,医生说孩子已经属于处于近视...

  • 预防痛风吃什么好?5种食物,不妨多吃一吃

    痛风是一种比较常见的疾病,很多人因为痛风发生而让关节跟着发生疼痛,甚至会影响患者的生活,所以大多数人对痛风还是比较害怕的,而他们又知道痛风的发生跟日常的一些饮食有关系,就想通过饮食来降低痛风发生几率,...

  • 宝宝缺铁性贫血吃什么好 多吃鸭肝可以防缺铁性

    宝宝缺铁性贫血吃什么好?鸭肝中富含的维生素B2,是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分,对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用,还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。 补铁——鸭肝 鸭肝也是常用来给宝宝补充铁和维生素A的食物。 营养分析 鸭肝含铁丰富,可以防治宝宝缺铁性贫...

  • 要想宝宝聪明该吃什么 宝宝多吃这些食物有利于大脑发育

    相信每个家长都希望自己的宝宝是一个健康、聪明快乐宝宝。当然,可能很多家长会说,不是说孩子的智商会遗传爸爸妈妈吗?那我们两口子智商都是平平的,会不会孩子也和我们一样,智商平平没啥大的出息呀? 其实,小编想要告诉各位家长,虽然宝宝的智商会受到遗传的影响,但是遗传可不是宝宝智商的决定因素哦~~咱们的家长...

  • 孩子吃什么帮助长高?想让幼儿长高不妨多吃这些蔬菜!

    对于父母和老师来说都希望孩子能健康成长,尤其是在孩子还在长身体的阶段,家长担心以后孩子长不高,就会给孩子补充各种各样的营养,让孩子吃各种好吃的,不想让孩子输在了起跑点上!其实这样盲目进补完全没必要!孩子吃什么有助于长高呢?想让幼儿长高不妨多吃吃这些蔬菜! 孩子吃什么帮助长高 1、菜花 推荐理由:含有...

  • 儿童吃什么对眼睛好 小孩近视多吃什么食物补眼睛效果最好

    现在是一个科技的时代,以前想都不敢想的高科技在我们的生活中随处可见,在带给我们方便的同时也带给我们很多的影响,不管是手机还是电视电脑,都是我们生活中不可缺少的消遣好项目,不仅仅是大人这样认为,现在的孩子们也是这样,有很多孩子在小小的时候就已经开始接触这些东西,甚至有些孩子对于手机的研究比大人还要透彻...

  • 揭秘坐月子吃什么油最好 想恢复身材就多吃这4种油!

    俗话说,民以食为天,吃得好身体才好,小孩、孕妇、产妇是最需要营养的三类人群,就拿产妇来说吧,相当于一个人要吃两人的份,宝宝要吃妈妈的奶水,奶水的营养就来源于妈妈的饮食中,妈妈吃什么,宝宝就吃什么。 我们的日常饮食中都离不开油,油中含有身体所需的重要营养物质,坐月子期间要求营养均衡且丰富,虽然不可吃得...

  • 备孕多吃什么容易受孕

    老话常说药补不如食补,饮食调理在很多时候起到意想不到的效果。很多夫妻都有过备孕期间饮食调理的经历,一方面为了提高受孕率,另一方面也是为了孕育出最棒的胚胎。那么,备孕多吃什么容易受孕呢?小编已为大家整理如下。备孕男人吃什么容易受孕1、蛋白质与精氨酸食品:蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原...

  • 备孕应该多吃什么水果

    又到丰收的季节,爱吃水果的朋友要乐了。此时瓜果梨桃都成熟了,想吃什么就吃什么。但是在吃水果时也要注意选择,因为有一些体质的朋友不适合吃水果。尤其是一些脾胃虚弱的朋友,同时也包括一些备孕的朋友也要注意。下面来看看备孕应该多吃什么水果?备孕应该多吃什么水果夏天水果种类繁多,色彩缤纷,果香四溢,的确令人胃

  • 备孕前要多吃什么

    每一个宝宝对于爸爸妈妈们来说是十分重要的,这个不仅仅表现在宝宝出生之后,所以现在很多准爸爸妈妈对于备孕的一些准备工作也是十分的关注的,但是有一些爸爸妈妈是初次备孕,所以也是存在一些疑惑。那么,备孕前要多吃什么?别着急,看看下面的文章介绍就知道了。备孕前要多吃什么爸爸妈妈在备孕的时候首先就是要遵循一个

  • 备孕的人要多吃什么

    当身体和经济条件已经做好准备之后,很多夫妻都在考虑开始生育一个孩子的问题。在备孕的过程中,有的夫妻轻松的就完成了这个梦想,有的人却通过很长时间的努力依然没有想要的结果,其实可能与备孕期间人的饮食有关系,那么备孕的人要多吃什么?备孕的人要多吃什么1、叶酸:增加富含有叶酸的食物,可以低制女性患卵巢疾病的

  • 备孕男生多吃点什么好

    备孕是如今人们都十分重要的过程,只有在备孕期间调理好身体,才能在以后生一个健康的宝宝。备孕期间需要做很多准备,尤其是在饮食上,多吃一些对身体有好处的食物,可以更好的保障日后怀孕的质量。那么备孕男生多吃点什么好?备孕男生多吃点什么好海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是锌和硒,这两种微量元素对男

  • 备孕期间男女多吃什么

    备孕的期间,大家需要将自己的饮食做一些调整,只有这样身体才会更强壮,对于以后怀孕才会有更大的帮助。不管是男性还是女性,都需要在饮食上吃一些营养价值高的食物。但是对于一些这方面知识缺乏的人来说,就在关注备孕期间男女多吃什么?备孕期间男女多吃什么备孕期间还可以多吃一些坚果类的食物,例如花生和一些核桃,都

  • 备孕男的要多吃什么

    备孕的时候,男性还有女性都需要将自己的体质变多越来越好,才会在日后受孕更加快一些。尤其是男性,在备孕的时候要吃的东西会更多。那么就来通过以下的内容来了解备孕男的要多吃什么?在饮食上注意,就会使精子的活力度更好。备孕男的要多吃什么在备孕期间男性可以适当吃一些牡蛎,对健康是比较好的,牡蛎中含有丰富的营养

  • 在备孕应多吃什么水果

    大家都知道水果中的营养成分高,对处于备孕期的女性来说需要多吃一些水果有助于怀孕。可有的水果并不适合备孕期间吃,在挑选时需要注意备孕期间水果禁忌。那么,在备孕应多吃什么水果?备孕期间吃的水果怎么洗?下面跟小编一起来看看。在备孕应多吃什么水果备孕时吃的水果有柳橙,桔、柚、橙这些柳橙类水果,含分丰

  • 备孕想生男孩多吃什么

    对于孩子的性别在封建的思想中认为男孩子会比较好,就使得一些重男轻女的现象出现,但是大多数的家长还是希望自己可以儿女双全。无论是怎样的想法都是对于孩子的性别有所期待、有所希望的。那么,如果备孕想生男孩多吃什么?备孕想生男孩多吃什么1、谷物类食物有人说,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上男孩。

  • 备孕男的应该多吃什么

    备孕是为了养精蓄锐,因为平时不好的生活习惯,会导致男性和女性的体质变差。不健康的身体是无法正常孕育一个精良的小生命。所以备孕成为当今非常流行的话题。那么备孕男的应该多吃什么?备孕男的喝什么粥提高成功率?备孕男的应该多吃什么男性备孕期间注意补锌,补锌的作用是很大的。锌对男人来说更重要。男人缺锌会导致精

  • 多吃什么好怀孕

    现在很多夫妻想要生一个健健康康的宝宝,就会提前备孕,不仅会锻炼身体,不熬夜不喝酒,还会注意日常的饮食,吃一些有助于怀孕的食物,但是很多人并不知道多吃什么好怀孕,所以想要咨询一下怎么备孕可以快速的怀上宝宝?多吃什么好怀孕如果想要怀孕,单纯吃什么东西不一定能促进怀孕。您可以在排卵期隔日一次同房就容易怀孕

  • 孕早期多吃什么水果好

    水果呢是每个人的最爱,有一些女孩在减肥的时候还是会把水果当做饭来充饥,很好的缓解了大脑发出来饥饿的讯号,水果里边的营养成分也是很高的,所以在这个爱吃水果上面女孩还是占了很多优势的,那么孕早期多吃什么水果好。孕早期多吃什么水果好孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉。在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,...

  • 孕早期多吃什么蔬菜好

    孕早期多吃什么蔬菜好呢?一般来讲,孕妇在怀孕期间的饮食是很重要的,一旦缺少某些营养,影响的不仅仅是自己,还有肚子里的宝宝。所以孕妈妈在怀孕期间一定要多多注意自己的饮食,不要觉得这不是什么大事哦。一、菜花孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点

  • 孕早期多吃什么水果好

    水果呢是每个人的最爱,有一些女孩在减肥的时候还是会把水果当做饭来充饥,很好的缓解了大脑发出来饥饿的讯号,水果里边的营养成分也是很高的,所以在这个爱吃水果上面女孩还是占了很多优势的,那么孕早期多吃什么水果好。孕早期多吃什么水果好孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉。在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,

  • 备孕男人多吃什么好

    备孕期间,无论男性或者女性,都有很多注意事项。男性有抽烟习惯的,在备孕期间最好戒掉。备孕期间的男性最主要的是提高精子质量,提高精子质量需从饮食方面入手,那么备孕男人多吃什么好?跟着小编一起来看一看吧。备孕男人多吃什么好1、鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“

  • 备孕期多吃什么水果

    在备孕期间,除了生活质量要有所提升以外,饮食方面也是需要重视起来了,这样可以保障身体健康,同时让受孕几率更大一些。生活中很多人爱吃水果,不同的水果有不同的功效与营养,那么备孕期多吃什么水果?下面来了解下这个问题。备孕期多吃什么水果水果是生活中常见水果,也有人将它称作是水果之王,对于备孕妈妈来说,苹果

  • 孕早期多吃什么蔬菜好

    孕早期多吃什么蔬菜好呢?一般来讲,孕妇在怀孕期间的饮食是很重要的,一旦缺少某些营养,影响的不仅仅是自己,还有肚子里的宝宝。所以孕妈妈在怀孕期间一定要多多注意自己的饮食,不要觉得这不是什么大事哦。一、菜花孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点...

  • 备孕期间男人应该多吃什么

    夫妻在备孕的时候,不仅仅是女人需要多以留意,男人也需要配合,毕竟生育是两个人的事情。在备孕期间男人也需要从饮食方面注意不要乱吃东西,多吃些对于精子质量有提高作用的食物才行。那么,备孕期间男人应该多吃什么?备孕期间男人应该多吃什么1、富锌食物富锌的食物对男性精子而言意义重大,备孕男性想要精子更加强壮,

  • 备孕男宝宝女的多吃什么

    虽然说现在的人思想都进步了,没有老一代人的思想那么腐朽了,但是也是有些家庭受到老一辈人思想的影响,还是想要在生孩子的时候想要生一个男孩子。而且有的家庭是因为第一胎是个女儿,所以想要第二胎是个男孩子,那么备孕男宝宝女的多吃什么?备孕男宝宝女的多吃什么1、高热量的食物英国科学家研究发现,婴儿性别与母亲在

  • 备孕期间男的多吃什么

    生孩子这件事是需要夫妻两个人共同完成的,所以不是说男性只需要给了女性精子之后,其它的事情都是女性的了,也不是说如果胎儿发育不好都是女性的原因,其实男性也占有很大一部分的原因,所以男性也应该在备孕期间好好地调理自己,那么备孕期间男的多吃什么?备孕期间男的多吃什么备孕期间男的可以多吃维生素E:维生素E能

  • 男的备孕期间多吃什么

    男的在生育过程中看起来作用很小,但实际上作用极大。没有男性提供优质的精子女性是怎么都无法怀孕的。很多男性其实也需要像女性一样积极备孕,备孕期间一定要特别的注意自己的饮食,一定要特别的当心自己不能吃的东西。那么男的备孕期间多吃什么好呢?男的备孕期间多吃什么1、鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活

  • 肝病多吃什么食物好

    肝是人体重要的排毒器官,在人体内起到了很重要的作用。随着人类饮食不合理和生活习惯没有规律,肝的病发率越来越高。所以在生活中我们一定要预防肝发生病变。那预防肝病多吃什么食物好呢?下面就和小编一起来了解一下吧。肝病多吃什么食物好1、新鲜蔬菜和水果:其富含多种维生素,可增加VC含量,在一定程度上可提高自身

  • 小孩虚汗多吃什么好

    很多人都会有夜里出虚汗的表现,甚至还有些人在寒冷的季节里也能出一身虚汗,大人们或许不以为然,但是这些现象发生在小孩子身上,爸爸妈妈们就开始担心了。确实,每一个异常的身体现象都需要重视,今天我们就来说说,小孩虚汗多吃什么好。一、小孩虚汗多吃什么好孩子虚汗过多可能是因为你的小儿最近感冒体质较弱,阳气不能

  • 怀孕多吃什么蔬菜好

    怀孕期间孕妈妈十分的注意保护自己和宝宝的安全与健康,在饮食方面也是十分的注意不敢乱吃东西。并且补充维生素多吃蔬菜是最好不过的事情,可是吃蔬菜的时候也有一些不明白,自己应该多吃哪些蔬菜对宝宝更好。那么,怀孕多吃什么蔬菜好?怀孕多吃什么蔬菜好1、莲藕。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,

  • 肝病多吃什么食物好

    肝是人体重要的排毒器官,在人体内起到了很重要的作用。随着人类饮食不合理和生活习惯没有规律,肝的病发率越来越高。所以在生活中我们一定要预防肝发生病变。那预防肝病多吃什么食物好呢?下面就和小编一起来了解一下吧。肝病多吃什么食物好1、新鲜蔬菜和水果:其富含多种维生素,可增加VC含量,在一定程度上可提高自身...

  • 夏天出汗多吃什么好

    夏季持续的高温,宝宝很容易出汗。出汗容易确实各种营养元素,这个时候如果给宝宝适当吃点酸味食物,比如如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,酸味上桌,能够敛汗止泻祛湿,预防宝宝流汗过多而生病,又能生津解渴,健胃消食。下面推荐几款酸味美食,妈妈们赶紧做给宝宝吃吧!酸味美食一:芒果布

  • 产后多吃什么食物好

    在生过宝宝之后,女性一定要重视坐月子的,毕竟现在很多年轻妈妈们都不太信坐月子的事情,总认为自己还很年轻,所以即使在生完孩子之后,很容易就恢复的,根本就不需要太多的调理身体。坐月子还是有一定的道理的,那么产后多吃什么食物好呢?1.鸡蛋。鸡蛋是个不错的方式,不过在吃鸡蛋的时候,妈妈需要考虑到自己的消化系

  • 怀孕多吃什么菜好

    大家都知道吃蔬菜对于人身体的好处非常多,蔬菜所含有的维生素非常多,而且还有着各种不同的营养元素,常吃蔬菜可以使得身体更好,尤其是孕妇,孕妇饮食一定要合理搭配,营养摄入要多元化,宝宝才能更好的长大,那么怀孕多吃什么菜好?怀孕多吃什么菜好莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内

  • 调养肾多吃什么好

    肾脏是人体的一个极其重要的器官。肾脏如果出现了问题,那么就是大问题。其实我们平时就需要积极调养好自己的肾脏,不要等到肾脏出现了问题才开始积极调养,那样就晚很多了。其实有些食物可以起到很好的调养肾脏的效果。那么调养肾多吃什么好呢?山药:有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩...

  • 调养肾多吃什么好

    肾脏是人体的一个极其重要的器官。肾脏如果出现了问题,那么就是大问题。其实我们平时就需要积极调养好自己的肾脏,不要等到肾脏出现了问题才开始积极调养,那样就晚很多了。其实有些食物可以起到很好的调养肾脏的效果。那么调养肾多吃什么好呢?山药:有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩

  • 小孩出汗多吃什么好

    有一些小孩会在非常安静的时候,经常会出很多的汗,如果家长发现小孩出现经常出汗的时候,一定要及时的带着孩子到医院检查,让医生帮助确诊是因为什么原因,有可能就是因为小孩子身体虚弱,所以导致的出虚汗,那么小孩出汗多吃什么好呢?家长可以给婴儿选择有泥鳅和盐一起煲成汤,要坚持每天都要喝这样的汤,在喝汤的时候千

  • 白带多吃什么食物好

    哎呦喂,白带突然增多,这个时候还真的不敢乱吃东西呢!每个人都希望自己的是健健康康的,但是想要白带健康不是一件容易的事情。对于女同胞来说,最害怕的就是自己的白带异常了,突然增多的白带量,着实是把自己吓了一跳。女同胞们的饮食要清淡,平时可多吃些营养丰富的温性新鲜水果、蔬菜。多可吃些益脾补肾、清热利湿的食

  • 孕晚期多吃什么对宝宝好

    现在的许多孕妇都希望自己的宝宝好,很多妈妈都想让宝宝赢在起跑线上,很多人都会对怀孕后吃什么对宝宝好更关注一些,那现在有很多东西都是不建议孕妇吃的,但是具体的什么能吃什么不能吃就没有特定的界线,那在孕晚期多吃什么对宝宝好呢,现在就让我们一起来看一下吧。孕晚期多吃什么对宝宝好1、全面原则:人脑主要由脂类...

  • 孕晚期多吃什么对宝宝好

    现在的许多孕妇都希望自己的宝宝好,很多妈妈都想让宝宝赢在起跑线上,很多人都会对怀孕后吃什么对宝宝好更关注一些,那现在有很多东西都是不建议孕妇吃的,但是具体的什么能吃什么不能吃就没有特定的界线,那在孕晚期多吃什么对宝宝好呢,现在就让我们一起来看一下吧。孕晚期多吃什么对宝宝好1、全面原则:人脑主要由脂类

  • 备孕期多吃什么水果好呢

    在备孕期间的饮食还是比较重要的,除了高蛋白以及必要维生素和微量元素还是需要多吃一些新鲜的水果的。当然对于一些高糖的水果是不要的,常见的苹果芒果以及葡萄等等都是可以的。下面就给各位讲解有关备孕期间饮食问题。一、备孕期多吃什么水果好1、苹果作为一种常见的水果,不仅味道酸甜,香脆可口,而且含有大量的维生素

  • 在备孕期间男人要多吃什么

    很多人一谈到避孕就会说女性应该如何如何,其实备孕不仅仅是女性的事情,也是男性必须要积极做好的事情。很多男性其实并不知道备孕期间男人要多吃一些什么才好。那么在备孕期间男人要多吃什么呢?备孕期间男人饮食禁忌是怎样的呢?在备孕期间男人要多吃什么首先是性激素能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很

  • 备孕可多吃什么

    备孕是现代夫妻怀孕之前都需要经历的一个阶段,备孕期间夫妻双方都需要特别的注意自己的饮食和行为,不能吃的不要吃,不能做的一定不要做。其实备孕期间有一些食物是可以多吃的,有一些食物是不能吃的。那么备孕可以多吃什么呢?女性备孕吃什么1、葡萄葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,

  • 怀孕18周多吃什么好

    在孕期18周的时候基本上就是孕中期了,就很稳定了,此时孕妇的胃口也是很好的,基本上吃啥都是觉得很香的,那么怀孕之后不仅仅是自己需要营养,这个宝宝也是需要营养的,所以这个时候孕妇需要吃多一点,吃好一点,为了胎儿的健康发育尽量吃下面这些食物哦!怀孕18周多吃什么好孕妈在这周,胃口会变得出奇的好,此时,要

  • 怀孕3月多吃什么好

    很多的女性在怀孕后对于饮食是很重视的,毕竟要想生育一个健康可爱的宝宝,孕期的女性就要注意做好饮食的调整。怀孕3个月后,也是胎儿开始快速发育的时期,这个时期女性更是要注意做好饮食方面的调整。那么怀孕3月多吃什么好?怀孕3月多吃什么好?1、蛋白质:怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量,可以多方面摄入

  • 刚怀孕多吃什么蔬菜好

    怀孕后的妈妈胃口会有所改变,但是为了宝宝的健康妈妈们还都是会一健康为主。为了给宝宝补充足够的营养,妈妈们会着重补充有营养的果蔬。但是因为不同时期所需营养不同,所以在各个阶段需要补充的食物也不相同。那么,刚怀孕多吃什么蔬菜好?刚怀孕多吃什么蔬菜好第一个就是韭菜,韭菜里面有很多的对人的身体有帮助的营养物

  • 怀孕多吃什么

    孕妈妈们在怀孕的这段时间,她们的食物都必须是经过深思熟虑的挑选之后,才进入她们的口腹之中。可见,为了孕妈妈们健康的着想以及胎儿的安全考虑,需要做的工作不在少数。那么怀孕期间的她们应该多吃些什么会比较好呢?且看如下分析。在怀孕的期间,她们需要补充维生素,微量元素以及蛋白质这三大种类的食物。维生素可以从