-
婴儿抚触的口诀是什么 妈妈必学抚触口诀简单好记
现在婴儿护理是十分有讲究的，从吃穿用到护理按摩，每一步都是经过科学认证的，这其中就包括婴儿抚触。婴儿抚触对婴儿的生长是有着良性作用的，但前提是婴儿抚触家长要做对；婴儿抚触看似简单，但也不能混淆抚触的步骤，不然就与抚触的目的背道而驰。婴儿抚触有其自己的一套口诀，运用抚触口诀来给婴儿做抚触是绝对不会出现...
-
饮食营养十大误区
误6、没有咸味的食品就没有钠 盐是氯化钠，然而除此之外，钠还有各种化合物形式。因血液中含有大量的钠离子，所以动物性食品毫无例外都含较多的钠。此外，加工食品中也含有大量的钠。因此即使您吃没有咸味的食品照样可以获得不少钠。 误7、含有多种氨基酸的食品都是高级营养品 氨基酸本身并没有什么神秘之处，它只...
-
营养饮食：让孩子喜欢米食
近年来由于西风东进，到外可见速食店，许多小孩对于汉堡及酥炸的薯条趋之若鹜，速食品因此一跃成为小孩子的新宠。相比之下，小朋友对于我国传统的米食制品却越来越显得陌生，尤其在城市生长的小朋友对于米饭更是越吃越少。 米为中国人主食 由于时代变迁以及商业社会的忙碌，传统米食的制作费时费工及现代...
-
节日饮食 多蔬少油巧搭配
节日饮食四要诀 少油有要诀：少用油炸、油煎、红烧或炖。多用水煮、凉拌、烤或清蒸，这样不但可以降低热量的摄取，而且还可以减少食物的油腻感和重口味。油炸比煎更不好，炖、红烧的热量也很高，营养师解释，这是因为在炸时，一定会加入油，而每1克的油会产生9卡的热量。若是炸了之后又红烧，因为加了糖，每1克的糖...
-
宝宝饮食营养要注意
一注意宝宝水分的补充 水是人体中必不可少的重要部分，也是细胞组成的重要成分。人体的新陈代谢，如营养物质的输送、体温的调节、废物的排泄、呼吸等都离不开水。人体摄入水分后，有1％—2％的水存留在体内供组织生长的需要，其余的经过皮肤、肾脏、肠道、呼吸器官等排出体外。人体水分的需求量与自身饮食成分和代谢相...
-
孕妈妈怎样合理搭配孕期的饮食
胎儿生长所需要的营养都来自孕妇，孕妇必须从食物中获得足够的营养，以满足自身和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食量要比平时增加25%，工作繁重者还可适当多吃。但孕末期要控制进食量，防止营养过剩，因为进食过多可导致消化不良、妊娠糖尿病及妊娠高血压等综合征，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。 孕期理想的体重是...
-
幼儿腹泻以及饮食营养管理
  很多腹泻和食物以及食用方式有关：   (1)幼儿腹泻最常见的原因是“积食”，所以管理好宝宝的饮食是关键，搭配均衡，肉类比例适度，用油适度，进食量适度，不要让宝宝吃过量。   控制食人量一定要注意零食问题：零食和加...
-
儿童营养早餐粥
孩子在不同的阶段有着不同的营养需求，在儿童时期，孩子的活动量更大，脑发育更加迅速，所以饮食则更要精心安排。想要给孩子一个营养又童趣的早餐吗？接下来，妈网百科介绍儿童营养早餐粥吧！1、皮蛋瘦肉粥食材：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆、葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法：大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好...
-
儿童营养早餐食谱
宝宝正处在成长发育的重要阶段，每天一日三餐的营养供给够很重要，俗话说得好，早餐要吃好，有的人早上不吃早餐，这并不是一个好的习惯。对于宝宝而言，早餐是非常重要的，但是很多宝宝都不愿意吃早餐，那么就需要经常做一些比较好的食物来帮助宝宝吃饭，有什么比较有营养的儿童早餐食谱吗？1、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹...
-
儿童卡其色裤子搭配
儿童穿什么都萌萌哒，都非常好看。儿童如果穿上卡其色的裤子走上街头当然也会非常棒。但是儿童的衣服也需要搭配合适才会更加抢眼，如果搭配不好的话卡其色的裤子也会显得有一些突兀。那么儿童卡其色裤子搭配什么颜色的衣服比较好呢？应该如何搭配呢？一、卡其色裤子搭配什么颜色上衣1、红色。红色上衣和卡其色裤子的颜色对...