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女性运动七大注意事项
一、运动前先卸妆，用中性清洁剂洗净脸部污垢，因为运动时如果脸部残留化妆品污垢，会造成毛孔阻塞。 二、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。 三、户外运动时，为避免头发遭受阳光及盐分侵蚀，最好戴上帽子。 四、运动后要立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会...
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孕前丈夫注意事项
一直以来，人们一说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等，似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。男性对于优生优育是责无旁贷的，在生育前相当一段时间内，丈夫“表现”的好坏，对宝宝有不可低估的影响。保持“精良育种” 近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下...
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孕晚期注意事项
如果把怀孕比作一项工程，孕晚期就是这项工程的竣工阶段。虽然即将看到胜利的曙光，但是如果稍不留神，依然能前功尽弃。孕晚期也是怀孕的一个危险期，孕妇和家人此时应该更加小心翼翼，那么孕晚期有哪些注意事项呢？1、饮食要求多样化此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充。...
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孕早期注意事项
女性在怀孕的时候，可能什么都不懂，会感到很迷茫。不用担心，下面妈网就详细为你介绍一些孕早期的注意事项。怀孕初期(怀孕的头三个月)是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外容易造成胚胎伤害甚至造成流产。为了避免这些情况，在怀孕初期孕妇需注意以下几点：1、怀孕头3个月应避免或减少性生活。因为...
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男性孕前注意事项
无论是男性还是女性，在备孕期间都应该保持生活规律，从而开始优生优育的第一步。对于备孕爸爸来说，使自己的精子质量达到最佳是备孕期间非常重要的事。接下来，妈网百科介绍男性孕前注意事项有哪些呢？1、饮食均衡：只有保证的营养才能保证精子的质量。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物，还有摄...
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孕孕晚期饮食注意事项
孕妇的饮食一直是怀孕期间的“大事”。到了孕晚期，就是孕妇进入最后的冲刺阶段，营养的贮存尤为重要。因为安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。那么，孕晚期，孕妇的饮食注意事项有什么呢？1、饮食要求多样化孕晚期，孕妇不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食...
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女子孕前注意事项
大家都知道在女性怀孕后有着诸多的禁忌，但其实女子孕前注意事项也挺多的，备孕的时候对怎样保养身体才能使受孕率高也是有很高要求的，尤其是对未来婴儿的性别还有要求的备孕女性，所需要注意的有利于生健康宝宝的问题就更多了。女子孕前注意事项1、补充叶酸叶酸是一种维生素，它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防...
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女性取环后注意事项有哪些
现在的避孕方法方法，对于很多妇女来说，相对吃避孕药跟做避孕方式，都会选择放置避孕环在自己的体内，这样来可以很有效的防止怀孕，但避孕环可不是这么一直放着哦。那么，女性取环后注意事项有哪些呢？取环之后的注意事项1.因为妇女取环，是需要经过手术的，所以妈网建议，妇女确定取环手术的时间最好是在来月经，结束之...
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孕前期饮食注意事项
为了让腹中的胎儿能有一个健康的成长环境，孕妇妈妈们都会尤其注重自己的健康状况，尽量避免做一些会影响胎儿的事情。而饮食是孕妇们在怀孕的时候比较关注的东西，那么大家知道孕前期的时候关于饮食有哪些注意事项吗？孕前期饮食注意事项这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命...
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备孕三个月注意事项有哪些
每对夫妻在打算要孩子的时候，都想孕育出健康聪明的宝宝。现在大多数人都知道，在怀孕之前，大家应该做好避孕工作，这样可以避免女性出现危险，并且也可以保证宝宝健康发育。在怀孕之前三个月，大家就应该做好一些护理工作了，不过对于初次怀孕的女性而言，他们可能不知道究竟应该怎么办。1、身体准备要想能够怀孕，就需要...