• 刮痧瘦腿的正确方法

    拥有一双纤细修长的美腿一定是很多女生的梦想,特别是在炎热的夏天,姑娘们都愿意秀出自己的大长腿。那么保持我们的双腿没有赘肉就很重要了,瘦腿的方法其实也有不少,运动可以,还有一种就是刮痧瘦腿哦。那下面就来介绍一下刮痧瘦腿的正确方法吧。1、首先涂抹刮痧油既然要刮痧,就不能让腿部紧绷哦。首先坐在沙发上或是床...

    2019-05-29
  • ​背部刮痧可以减肥吗

    谁说养生不能减肥呢?谁说减肥一定要吃减肥药喝减肥茶呢?现在有非常多的健康又有效的减肥方法,当然运动还是最好的减肥方法,不过也有人说过背部刮痧这个方法,下面我们就一起来看看背部刮痧,它可以减肥吗?背部刮痧可以减肥吗?可以刮痧能够疏通经络,活血化瘀,加速腿部的脂肪代谢,利水消肿,从而达到减肥的目的。刮痧...

    2019-05-29
  • 刮痧减肥的方法

    刮痧减肥效果如此好,但是刮痧刮痧力度要适中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。下面,就让我们具体看看如何刮痧减肥吧!1、小腿后侧,膀胱经排水肿早上刮痧时,从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝,重复约3-5分钟,可隔2小时再刮。晚上刮痧时,从脚踝往上刮到膝盖后凹陷处,重复3-5分钟

  • 刮痧减肥的注意事项

    刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,为有利于扶正祛邪,增强治疗效果,刮拭应选择环境,根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。但刮痧减肥要注意以下几点:1、刮痧注意保暖减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄

  • 面部刮痧的方法

    既然面部刮痧这么赞,那我们应该如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法,不然就会适得其反哦!1、均匀涂上面部精油。2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、

  • 背部刮痧的方法

    背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。具体方法如下:1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎

    2019-06-19
  • 刮痧减肥有用吗

    有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治,单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。年龄较小时就过早发胖,到成年仍肥胖者效果较差。病程短,年龄相对较

    2019-06-24
  • 刮痧的方法

    在身体一定的部位上反覆地刮,直至被刮痧的皮肤出深色的红斑为止。刮痧时的顺序一般由上而下,由中间刮向两侧,刮时应取单一方向,不宜来回刮,每次大约刮二十下左右。一、头部的刮法头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右,刮至发

    2019-06-24
  • 刮痧瘦腿的正确方法

    拥有一双纤细修长的美腿一定是很多女生的梦想,特别是在炎热的夏天,姑娘们都愿意秀出自己的大长腿。那么保持我们的双腿没有赘肉就很重要了,瘦腿的方法其实也有不少,运动可以,还有一种就是刮痧瘦腿哦。那下面就来介绍一下刮痧瘦腿的正确方法吧。1、首先涂抹刮痧油既然要刮痧,就不能让腿部紧绷哦。首先坐在沙发上或是床

    2019-07-01
  • ​背部刮痧可以减肥吗

    谁说养生不能减肥呢?谁说减肥一定要吃减肥药喝减肥茶呢?现在有非常多的健康又有效的减肥方法,当然运动还是最好的减肥方法,不过也有人说过背部刮痧这个方法,下面我们就一起来看看背部刮痧,它可以减肥吗?背部刮痧可以减肥吗?可以刮痧能够疏通经络,活血化瘀,加速腿部的脂肪代谢,利水消肿,从而达到减肥的目的。刮痧

    2019-07-01